Quedarse dormido puede, irónicamente, ser la parte más estresante del día para muchos de nosotros. Enrollar a menudo se convierte en una herida mientras luchamos por establecernos y alejarnos.
Si ya ha invertido en un campo de lavanda francesa y ha contado ovejas infinitas, puede ser el momento de probar algo nuevo.
Hemos elegido 20 canciones que te ayudarán a dejar de lado, sea cual sea tu estilo.
Laura Marling – Ghosts
Esta canción es suave pero optimista y te calmará en un estado relajado. Sus letras son bonitas y simples, por lo que realmente no necesita prestarle atención, solo disfrute de las melodías.
Fleet Foxes – White Winter Hymnal
Como sugiere el título, esta canción tiene una calidad de himno. Es una canción ligera, pero con capas pesadas de notas ricas, que te hace sentir somnoliento de la mejor manera posible.
Cualquier cosa de Sigur Ros
Sigur Ros son simplemente increíbles, por lo que sugerimos escuchar cualquiera de sus maravillosos álbumes. Esta banda islandesa realmente sabe cómo calmar incluso los cuerpos más estresados para que duerman, así que disfrute.
El XX – Intro
Esta es una fantástica para aquellos que luchan por dormir. Es una canción relativamente simple, por lo que no hay nada en lo que concentrarse aparte de alejarse suavemente.
The Velvet Underground – Pale Blue Eyes
¡Esta canción tiene letras hermosas, así que es genial escucharla si eres alguien que realmente presta atención a las palabras!
Massive Attack – Teardrop
El video musical es de un feto en el útero y esta combinación de ritmo hipnótico y voces angelicales te hará dormir como un bebé en poco tiempo.
Cualquier cosa de Ludovico Einaudi
… está garantizado para relajarte. Esta música de piano se hincha dramáticamente a veces, pero también está llena de tonos suaves que lo relajarán. Deja que te arrulle mientras te preparas para la cama y prepárate para alejarte.
Fleetwood Mac – Albatross
Famoso por su aparición en anuncios de M&S, esta canción es extrañamente rica y suntuosa. Si ‘ lujo fuera una canción, esta sería. Al instante te sentirás mejor mientras cuentas esas ovejas …
The Weeknd – Earned It
Esta podría ser la banda sonora de una acción de 50 Shades, ¡pero también es ideal para otras cosas que puedes hacer en la cama – dormir! Sumérgete en voces ahumadas y déjate caer en un sueño.
Agnes Obel – Riverside
Las notas de esta canción son simplemente hermosas. Realmente, realmente hermosa. Te encontrarás totalmente perdido en el ritmo y pronto te irás a dormir con una mente tranquila y vacía.
James Blake – Retrograde
¡Esta canción no es tan cruda y triste como algunas de sus otras, por lo que no te encontrarás repentinamente molesto por algo en el fondo de tu mente! Limpiará suavemente su mente de tensión, permitiéndole relajarse.
Bon Iver – ¡Literalmente cualquier cosa!
Nuestros favoritos incluyen Holocene y Skinny Love, pero probablemente sea mejor escuchar todo lo que ha hecho y decidir por usted mismo.
Lykke Li – I Know Places
Lykke es una artista increíble y este es uno de sus mejores éxitos. Es melancólico de una manera que relajará su mente y cuerpo sin dejar que se sienta molesto.
Portishead – Roads
La mayoría de las canciones de Portishead encajarían como para quedarse dormido, pero esta canción en particular lo lleva a un estado tranquilo y reparador con su rodadura, bajo de sintetizador profundo y acompañamiento orquestal.
Regina Spektor – Us
Esta canción se hizo famosa en 500 días de verano, pero es maravillosa por derecho propio. Con letras hermosas y un ritmo tranquilo, estarás listo para dormir muy pronto.
Oh Wonder – Without You
Las letras son relajantes mientras el ritmo es amapola, así que pruébalo y mira cómo va. Puede ser demasiado para que las mentes de algunas personas procesen, pero escuche y descubra qué estilo de música es mejor para usted.
Alexi Murdoch – Breathe
En caso de que necesite un recordatorio de cuán importante es respirar profunda y suavemente para relajar su cuerpo y mente, esta simple pista es una para escuchar.
Enya – Caribbean Blue
Enya es oro absoluto cuando se trata de quedarse dormido. Esta canción elevará tu estado de ánimo mientras te arrulla a un estado de relajación profunda.
Coldplay – Everglow
¿Qué banda sonora para dormir estaría completa con algún Coldplay clásico? Esta canción es tan emotiva pero calmante al mismo tiempo – perfecta para terminar en.
Damien Rice – Cold Water
Si necesita balancearse para dormir, deje que este dúo lo tome en sus manos y lo balancee de lado a lado. Incluso tiene un monje inverso loco cantando un mensaje oculto al final.
