¿Qué es lo que ama de su cuerpo?

Pregunte a la persona promedio que cuestiona y puede mencionar cómo les gustan sus ojos, su cabello o sus manos.

Pero pregúnteles qué les disgusta de su cuerpo…

… y tendrán una larga lista de quejas, que van desde la altura o la forma hasta el color de la piel y las arrugas.

El movimiento de positividad corporal tiene como objetivo cambiar todo eso.

Un desplazamiento rápido a través de hashtags de Instagram como #bopo, #bodypositive y #bodypositivity le traerá una gran cantidad de imágenes que presentan personas no aerografiadas que intentan celebrar sus cuerpos.

Desafortunadamente, este movimiento a menudo se ve afectado por ser poco saludable.

Algunos ven fotografías de personas que viven en cuerpos que no se ajustan a los estándares actuales de aptitud y atractivo de la sociedad, e insisten en que #bopo es simplemente una forma para que las personas pongan excusas para estilos de vida poco saludables.

Y esto no se limita a aquellos que tienen cuerpos más grandes…

Las mujeres y los hombres jóvenes en recuperación de los trastornos alimentarios que muestran el hashtag #bopo se avergüenzan de promover la anorexia.

Lo mismo ocurre con aquellos que se ocupan de cualquier número de problemas de salud que puedan afectar su apariencia, o aquellos que están adoptando su proceso de envejecimiento natural en lugar de combatirlo.

Si te desplazas por cualquiera de esos hashtags, verás que casi todas las publicaciones positivas y autoafirmantes tienen una gran cantidad de comentarios de extraños al azar.

Estos comentarios van desde la genuina elevación y afirmación hasta la aparentemente útil (pero en realidad condescendiente) hasta… sí, lo adivinaste… lo cruel e insultante.

Parecería que para algunos, solo se les permite ser positivos acerca de su cuerpo siempre que se ajuste a los ideales sociales del atractivo convencional.

¿Qué es la positividad corporal o body positive?

La positividad del cuerpo se trata de amar su cuerpo incondicionalmente, en cualquier estado en el que se encuentre actualmente

La activista y defensora de la salud mental positiva para el cuerpo Lexie Manion dice:

Aquellos que denuncian #bopo como excusa para que las personas se regodeen en un estilo de vida “ poco saludable ” realmente no parecen entender eso.

Uno puede mirar a otra persona y asumir todo tipo de cosas sobre ellos, pero a menos que las conozca bien, es probable que no tenga absolutamente ninguna idea de cuáles pueden ser sus luchas.

Las personas que participan en #bopo pueden incluir:

• Una mujer con PCOS luchando con el exceso de vello corporal o el aumento de peso obstinado.
• Una persona trans que aprende a amar su cuerpo cambiante a medida que sus tratamientos hormonales comienzan a funcionar.
• Personas cuyos tonos de piel no se consideran ideales donde viven.
• Una persona anoréxica que encuentra belleza en un cuerpo que comienza a recuperarse nuevamente.
• Personas en recuperación de enfermedades potencialmente mortales, aceptando sus nuevas formas corporales y cicatrices quirúrgicas.
• Un hombre que siempre ha luchado con los problemas de la imagen corporal porque no se ajusta a la definición de masculinidad de la sociedad.
• Aquellos con vitiligo que dejan de ocultar su pigmentación cutánea única.
• Un amputado que se está adaptando a un cuerpo que les es ajeno.
• Personas envejecidas que celebran sus arrugas y cabello plateado.
• Un sobreviviente de la quemadura que finalmente puede soportar enfrentar un espejo ( y una cámara ) nuevamente.
• Personas con afecciones genéticas que los hacen notablemente diferentes de la mayoría de los demás.
• Alguien con alopecia que decidió dejar de usar pelucas.
• Una madre que elige apreciar la piel suelta y las estrías que le dieron sus embarazos.

… o cualquier otra cantidad de otras cualidades físicas que no sean retratadas ( o respaldadas, o incluso reconocidas ) por los principales medios de comunicación.

Todos los cuerpos cambian y cambian con el tiempo, y casi todos tendrán dificultades con la aceptación del cuerpo en algún momento de su vida.

Este no es solo un problema con el que un género lucha más que ningún otro.

La vida nos lleva a muchos viajes diferentes, muchos de los cuales nunca esperábamos…

Claro, todos sabemos que estamos envejeciendo, pero las lesiones y enfermedades pueden salir de la nada y cambiar nuestras formas físicas para siempre.

Las personas pueden perder o aumentar mucho de peso gracias a una enfermedad o tratamiento médico. El cabello se puede perder o crecer en lugares que no se desea.

Lo importante para recordar es que se nos regaló un cuerpo para habitar durante este viaje de vida en particular, y es importante amar y apreciar este cuerpo, no importa en qué estado se encuentre en este momento.

#BoPo (positividad corporal) le recuerda que su cuerpo es su amigo

Piensa en todas las cosas sorprendentes que tu cuerpo hace por ti todos los días.

Continúa … pruébalo ahora.

Le permite hacer innumerables cosas diferentes, sentir, disfrutar de todo tipo de sensaciones y emociones diferentes.

Te está curando y reponiendo constantemente, y es una verdadera maravilla de la ingeniería.

Esto puede ser algo difícil de recordar si su cuerpo ha sufrido daños graves o si es una forma o género que lo hace sentir alejado de él.

Es muy difícil navegar eso, pero si podemos recordar que actualmente somos seres espirituales que habitan un cuerpo que trabaja tan duro para mantenernos vivos, podemos tratarlo más suavemente, con gratitud y amor.

Blogger Stephanie Nielson es un gran ejemplo de aceptación y apreciación del cuerpo.

En 2008, sufrió un accidente aéreo y sufrió quemaduras de tercer grado en más del 80% de su cuerpo.

Su hermoso rostro fue devastado por las cicatrices, ha pasado por innumerables injertos de piel y cirugías, y siente algún tipo de malestar o dolor físico todos los días.

A pesar de todo esto, su cuerpo pudo regalarle a otro niño sano unos años después de su accidente.

Ella habla en conferencias sobre la importancia del amor corporal y la autoestima, y es una inspiración increíble para aquellos que luchan con los problemas de la imagen corporal.

Vivimos en una sociedad sorprendentemente capaz que está obsesionada con la belleza y la juventud convencionales.

Piense en cuántas personas luchan con si suficientes personas las encuentran hermosas o no…

… y luego considere cuánto más felices serían si dejaran de lado esas expectativas paralizantes.

Imagine lo mucho más libres que serían si no sintieran una necesidad constante de ser algo diferente de lo que son; si pudieran amarse y aceptarse incondicionalmente.

De eso se trata #bopo.

Sea amable.

Ya sea que seas fanático del movimiento #bopo o no, puedes ser amable. Si alguien publica una foto que no le parece atractiva, desplácese más allá.

Golpear a otra persona por ser “ poco saludable ” porque su tipo de cuerpo no se ajusta a su estándar de atractivo ( o de la sociedad ) no le hace ningún bien a nadie.

No los estás ayudando, incluso si en algún nivel crees que podrías estarlo. Lo mismo ocurre con la sugerencia de electrólisis / encerado, tatuajes o consejos de maquillaje.

Recuerde el dicho, “ Si no tiene nada bueno que decir, ¿no dice nada”?

Eso.

Si quieren asesoramiento, lo pedirán. Si no lo hacen, están dando pasos hacia la autoconfianza y el autoempoderamiento, y eso es algo que todos pueden alentar.

Es importante recordar que las personas no existen con el único propósito de ser consideradas suficientemente sexualmente atractivas para los demás.

Toda persona tiene derecho a estar aquí, a ser vista y reconocida.

Tienen derecho a ser respetados y apreciados por la increíble persona que son, independientemente de su edad, pigmentación de la piel, antecedentes culturales, tamaño, forma o género.

No solo publican fotos de sí mismos para llamar la atención, o para justificar que su existencia esté bien a pesar de no mirar como preferirías que se vean.

No necesitan su aprobación.

Son lo suficientemente buenos tal como son.

Esto puede no ser adecuado para usted y, por supuesto, tiene absolutamente derecho a su propia opinión.

También se le anima de todo corazón a guardarlo para usted.

Nunca te arrepentirás de una oportunidad de ser amable, y nunca sabes cuánto alegrarás el día de otra persona al hacerlo.