Consulte a un entrenador de vida para que lo ayude a establecer metas para su desarrollo espiritual. Simplemente haga clic aquí para encontrar uno ahora.

Hay muchos tipos de objetivos que una persona puede establecer, pero quizás los más importantes a largo plazo son aquellos que conducen al crecimiento espiritual.

Porque el crecimiento de cualquier tipo rara vez ocurre por sí solo. Como cualquier otra cosa, requiere un plan y una acción.

Este plan puede venir en forma de objetivos espirituales, varios ejemplos de los cuales siguen a continuación.

Esencialmente, los objetivos espirituales están diseñados para ayudarnos a conectarnos con nuestras creencias y fe más íntimas. Esta conexión es una parte crucial para llevar una vida feliz y contenta.

Los ejemplos a continuación son tan válidos para una persona que sigue un código religioso particular como lo son para alguien que es espiritual pero no religioso.

Considere establecer algunos de estos objetivos espirituales – tal vez uno o dos a la vez – y quédese con ellos hasta que se conviertan en una parte concreta de su vida y hábitos.

1. Sea claro como el cristal sobre cuáles son sus creencias.

¿En qué crees?

Esa es una gran pregunta, y que no siempre es fácil de responder, incluso para aquellos que practican una fe en particular.

Pero saber cuáles son los principios básicos en los que desea basar su vida es un ejercicio de aclaración muy importante.

Después de todo, no puedes practicar tus creencias si no sabes cuáles son.

E incluso si usted es parte de una religión organizada, seguramente habrá enseñanzas que se sientan más importantes que otras.

Saber que tus creencias provienen de mirar hacia adentro y preguntar qué sientes te acerca a tu lugar final de ser – si ese es un Dios divino, la fuente, el universo, o algo más.

¿Qué pasos puede tomar – mental y prácticamente – para elevar su espíritu?

Quizás algunos de los otros objetivos en esta lista podrían proporcionar respuestas a esta pregunta.

2. Reflexiona sobre tus acciones.

Una vez que sabe en qué cree, vale la pena hacer un seguimiento de qué tan bien se adhiere a esas creencias en su vida cotidiana.

¿Has practicado lo que predicas? ¿Has hecho cosas que van en contra de tus creencias? ¿Te has sentido conflictivo?

Estos son los tipos de preguntas que deseará hacer durante un período de autorreflexión.

Piense en ello como un momento para detenerse en su viaje y mirar tanto dónde ha estado como hacia dónde va.

¿Está viviendo de una manera que desea vivir y, de no ser así, qué podría cambiar para ponerse en un camino más espiritualmente agradable?

A veces puede encontrar que estos momentos de reflexión desafían las creencias de las que se sentía tan seguro. Eso no es un fracaso de su parte, sino solo una aclaración adicional de cuáles son sus creencias verdadero.

3. Cultiva la paz.

Una vida más espiritualmente en sintonía es una de mayor paz interna y externa.

Un objetivo valioso, por lo tanto, es encontrar formas de traer más paz a las cosas que haces, las relaciones que tienes y los pensamientos que flotan en tu mente.

La paz es lo opuesto al conflicto, por lo que identificar fuentes de conflicto y trabajar para aliviar las tensiones es una herramienta eficaz para el crecimiento espiritual.

Gran parte de esto se reduce a la forma en que trata a los demás, la forma en que responde a los demás ’ tratamiento de usted y la mentalidad que lleva a través de la vida.

Siempre tenga en cuenta la opción que tiene en cada momento para decidir cómo comportarse. No importa lo que esté sucediendo a su alrededor y lo que otras personas estén haciendo, puede elegir un camino de paz.

Puedes elegir entender, perdonar, mirar más allá de la venganza o la retribución.

Puede optar por abordar cualquier pensamiento y emoción problemática que pueda tener.

Puedes elegir ser el pacificador donde quiera que vayas.

Esto no significa aceptar un tratamiento deficiente. Lejos de ahi. Parte de vivir una vida interior y externa pacífica es saber cuándo alejarse de alguien cuyo propio dolor les está haciendo comportarse de manera perjudicial para usted.

O, como mínimo, establecer límites sobre lo que tolerará y no tolerará.

4. Mostrar compasión.

Hablando del dolor de otra persona, una forma de conectarse más profundamente con su propio espíritu es buscar formas de aliviar el sufrimiento de los demás.

Muchas personas tienen un instinto natural de querer ayudar a otros, pero hacerlo de manera consistente y sin expectativas de obtener algo a cambio es completamente diferente.

El crecimiento espiritual no es una recompensa por estar al servicio de los demás –, pero a menudo es (aunque ahora siempre) un subproducto.

Vivir una vida compasiva te ayuda a sentirte más agradecido por las cosas positivas que tienes y ayuda a debilitar un ego a menudo hiperactivo.

Cuando sientes y muestras compasión hacia una persona, te reconoces en ella. Ves que tú y ellos no son tan diferentes.

Y al hacerlo, te vuelves más humilde y menos consumido por los deseos poco saludables de acumular y acumular más cosas.

La compasión es una gran pieza del rompecabezas en el próximo objetivo de nuestra lista…

5. Reconocer la interconexión de todo.

Parte de una vida espiritual implica mirar hacia adentro, pero una parte igualmente grande requiere que mires el mundo que te rodea.

La paz y la compasión son, como hemos visto, una parte vital de esto, pero también lo es darse cuenta de que no vive aislado.

De hecho, incluso si está solo en muchos aspectos, depende completamente de las personas y las cosas que lo rodean.

Todo se conecta a todo lo demás a través de una compleja red de hilos, muchos de los cuales no se ven ni se aprecian.

El aire que respiramos, la comida que comemos, las cosas que disfrutamos – son todos productos de un mundo en el que está conectado a todo lo demás.

Incluso la pantalla en la que está leyendo es una extensión de la vida, hecha por el ingenio de la humanidad y los recursos en los que confiamos.

Estás conectado a esas cosas – esas personas, esos materiales – de una manera profundamente íntima. Tocan tu vida y tú tocas la de ellos.

Esta es una realización profunda en muchos sentidos, y que puede llevar el pensamiento espiritual, la acción y la creencia a un nuevo nivel.

6. Práctica tolerancia.

Aunque todos estamos hechos de lo mismo y conectados de manera profundamente íntima, no hay dos personas que sean muy parecidas.

Y algunos son muy diferentes a nosotros en muchos sentidos. Cómo eligen expresarse, sus deseos, sus creencias, las elecciones que hacen.

Estas diferencias pueden convertirse en fuentes de conflicto si las dejamos, pero la tolerancia puede evitar que eso suceda.

La tolerancia es aceptar esas diferencias y no convertirlas en razones para desconfiar entre sí.

La tolerancia es un ingrediente clave para la paz, pero al igual que anteriormente, no debe conducir a la aceptación de malos tratos.

Tolera nuestras diferencias, sí, pero no tolera a aquellos que deseen dañarlo.

Dada la oportunidad, debe ir más allá de la tolerancia de nuestras diferencias y celebrarlas.

Es una gran maravilla de la vida que podamos tener miles de millones de personas tan únicas, todas con sus propios dones para dar al mundo.

7. Valora a las personas en tu vida.

Muchos de los puntos anteriores vuelven a un factor importante: la comunidad.

Pero si bien puede pensar en la comunidad como el grupo más amplio de personas que viven donde vive, estamos hablando de su comunidad personal.

Es decir, aquellas personas que son una parte activa (o a veces más pasiva) de su vida.

Su familia, amigos, socios, colegas … estas personas probablemente tengan una mayor influencia sobre su vida que cualquier otra cosa.

Es por eso que una gran parte de su crecimiento espiritual gira en torno a sus interacciones con estas personas y cómo valora su lugar en su vida.

Date cuenta de que debes trabajar en tus relaciones y que no puedes darlas por sentado.

Trabaje para mostrar su aprecio por otras personas, su amabilidad hacia ellas y su comprensión cuando actúan desde un lugar de dolor o dolor.

8. Disfruta del silencio.

Mientras caminas por tu camino espiritual, vale la pena cesar el ruido implacable de los mundos exterior e interior y simplemente estar en silencio.

Puedes llamar a esta hora oración o meditación, o simplemente puedes llamarlo soledad tranquila.

Cualquiera que sea la forma que tome para usted, la frase “ silencio es dorada ” realmente es apropiada.

Es una oportunidad de oro para descansar y permitir que su alma ‘, ’ por falta de una palabra mejor, salga a la superficie de su ser.

Es realmente maravilloso lo que un período de silencio puede hacer por la mente, el cuerpo y, por supuesto, el espíritu.