Soy esto. Tú eres eso. Son otra cosa.

Etiquetas – siempre las estamos repartiendo.

Y cada vez que usamos uno, corremos el riesgo de difundirlo a otros que puedan escucharnos o vernos hacerlo y adoptar esa misma etiqueta para la cosa o persona en cuestión.

Las etiquetas nos ayudan a procesar el mundo que nos rodea, pero con respecto a las personas, rara vez son útiles. En cambio, nos ciegan de la riqueza y diversidad de la vida.

Si te encuentras con una etiqueta mental o verbal de alguien que tiene un rasgo particular o que pertenece a un grupo en particular, aquí hay algunas buenas razones para detenerte.

1. Las personas son desordenadas y contradictorias.

Las etiquetas son una forma de reduccionismo – que buscan describir a alguien que usa un pequeño número de características centrales.

Pero no es así como trabajan las personas. Las personas tienden a ser una mezcla confusa y caótica de pensamientos, sentimientos y acciones.

No es raro que alguien tenga una opinión que no coincida exactamente con sus acciones, o que tenga una batalla interna entre la moral y los motivos que no se alinean del todo.

Pero las etiquetas no permiten tal complejidad. Sirven para definir a una persona en función de una sola cosa.

Él es arrogante. Ella es amable. Son egoístas.

Sí, él podría mostrar arrogancia a veces, ella podría mostrar amabilidad a veces, y podrían actuar en su propio interés a veces …

Pero creer que eso es todo lo que son es miope.

2. Las etiquetas pueden ( incorrectamente ) inferir otras características en una persona.

Tendemos a creer que las etiquetas se pueden agrupar fácilmente para que una persona que se ajuste a una etiqueta pueda adaptarse a otra.

Creemos que una vez que sabemos algo sobre una persona, podemos inferir toda su personalidad.

E incluso cuando demuestran ser diferentes a como pensábamos, puede ser difícil cambiar nuestra perspectiva.

Cuando etiquetamos a alguien como arrogante, como en el punto anterior, podemos suponer mentalmente que es un matón narcisista que es incapaz de formar relaciones amorosas cercanas.

Seguro, en algunos casos, eso será correcto. Pero esos casos serán muy superados por personas que solo tienen un sentido de sí mismos ligeramente inflado, pero que en realidad son bastante amables y entrañables una vez que los conoces.

Además …

3. Las etiquetas son subjetivas.

Puede ver o conocer a alguien y creer que es un cierto tipo de persona en función de sus primeras impresiones y / o sus interacciones posteriores con ellos.

Les asigna una etiqueta de su elección.

Y, sin embargo, alguien más, basado en interacciones similares, podría ver a esta persona de una manera muy diferente. Asignarán su propia etiqueta.

Un individuo puede ser etiquetado como descarado por una persona y como la vida y el alma de la parte por otra.

Su etiqueta no es más correcta que la de otra persona, por lo que debe cuestionar el punto de etiquetar a cualquier persona en primer lugar.

Por supuesto, también podría ser que asignó su etiqueta a alguien después de una interacción particular, y alguien más asignó su etiqueta después de una interacción muy diferente.

Todos tenemos nuestros altibajos; nuestros días buenos y nuestros días malos. Si atrapaste a alguien en un mal día, podría haber parecido irritable o discutidor.

La falta de sueño, los problemas en otras partes de nuestras vidas, las hormonas y muchas otras cosas pueden afectar el comportamiento de una persona en un momento determinado.

Esta misma persona puede, en otras ocasiones, ser muy agradable y agradable, pero si asigna una etiqueta basada solo en lo que experimenta, no reflejará esto.

Esto se relaciona fuertemente con el punto que …

4. Las personas pueden cambiar y crecer.

Las etiquetas son inflexibles. La gente no lo es.

Aunque no todos desean cambiar, todos lo hacen de una forma u otra a medida que pasan por la vida.

Pero las etiquetas que le damos a otros nos dificultan reconocer o aceptar este cambio.

Si vemos a una persona como incompetente en su trabajo, esta etiqueta puede ser difícil de sacudir sin importar cuán lograda pueda ser.

Siempre podríamos ver al novato propenso a errores que se unió a la compañía hace cinco años, incluso cuando se convirtió en uno de los artistas estrella de la compañía.

Esto puede influir en cómo los tratamos y la relación que tenemos con ellos. Pueden defenderse si los menospreciamos y esto puede generar mucha tensión.

Por otro lado, podemos etiquetar a alguien con una luz positiva y luego no poder ver sus fallas en un momento posterior.

Volviendo a nuestro ejemplo comercial, un gerente podría considerar que un miembro particular del personal es su hijo de oro – alguien que no puede equivocarse

Pueden haber asignado esta etiqueta después de un excelente trabajo al principio de su carrera. Pero si este trabajador ya no se desempeña tan bien, el gerente podría poner excusas para ellos y negarse a aceptar que su nivel ha bajado.

El cambio de cualquier tipo se vuelve mucho más difícil de ver y aceptar una vez que le hemos dado a alguien una etiqueta en particular porque admitir que han cambiado es admitir que estábamos equivocados para darles esa etiqueta. Y todos sabemos lo difícil que puede ser admitir que estábamos equivocados.

Además, después de haber recibido una etiqueta, una persona puede no creer que sea capaz de cambiar porque …

5. Las etiquetas pueden ser autocumplidas.

Imagine a alguien diciéndole que es estúpido y que nunca equivaldrá a nada – un mensaje común del abusador emocional.

Después de escucharlo suficientes veces, comenzará a creerlo. Se asignará esta etiqueta.

Y una vez que crea en esta etiqueta, es posible que nunca se esfuerce por trabajar en aquellas áreas donde podría ser más débil que otras ( más débil es, por supuesto, una etiqueta en sí misma, usado aquí solo con el propósito de comprender ).

Y si no intenta crecer y mejorar, solo servirá para reforzar su creencia en la etiqueta que le dieron.

6. Las etiquetas crean una dinámica ‘ us ’ versus ‘ them ’.

Uno de los principales usos del reduccionismo discutido anteriormente es permitirnos identificar rápidamente si alguien más es como nosotros o diferente de nosotros.

Es una forma de detectar a un amigo de un enemigo.

En nuestro pasado tribal, esto podría haber servido de manera importante para proteger a los propios de la amenaza física.

Pero en estos días es más probable que el enemigo sea alguien que tenga una visión del mundo diferente a nosotros.

La política está plagada de etiquetas y los políticos las usan para ganar el apoyo de personas que están de acuerdo con esas etiquetas.

En cualquier país en el que se encuentre, a menudo se trata de enfrentar a conservadores versus liberales y el lenguaje utilizado a menudo está lleno de desdén.

“ Esos liberales idiotas … ”

“ Esos conservadores locos quieren que … ”

“ No soporto a las personas que votan por X, ¿no saben eso …? ”

Pero no se trata solo de diferencias políticas si consideramos conveniente etiquetar a otros y dividir nuestra raza humana en segmentos “ diferentes ”.

Raza, religión, edad, género, sexualidad – estas son solo algunas de las formas en que buscamos enfrentar “ us ” contra “ ellos ” en nuestra sociedad.

Por supuesto, esta mentalidad le impide ver al ser humano detrás de la etiqueta.

Puede haber personas con las que podrías llevar muy bien – a las que podrías llamar amigos – pero es posible que nunca les des la hora del día porque ves una etiqueta con el que no te identificas y te asusta.

Después de todo, una vez que ha etiquetado un grupo con una luz negativa, al instante contamina su visión de cada individuo en ese grupo independientemente.

Y desafortunadamente …

7. Las etiquetas pueden dar un falso sentido de superioridad.

Si te etiquetas como una cosa, y crees que eso es bueno, se deduce que cualquiera que no caiga bajo la misma etiqueta no es tan bueno como usted.

Puede mantenerse al más alto nivel posible en lo que respecta a la limpieza. Su hogar y su cuerpo están inmaculadamente mantenidos.

Usted ve esto como parte de quién es –, se asigna la etiqueta de ‘ persona limpia. ’

Cuando te encuentras con personas que no cumplen con estos mismos estándares exigentes, corres el riesgo de sentirte superior a ellos.

Puede visitar la casa de un amigo y ver un baño ligeramente sucio y algunos platos sin lavar a un lado y sentirse presumido.

Esto puede afectar su visión completa de su amigo y la relación que tiene con ellos.

Quizás creas que tienes todo junto, mientras que deben estar luchando. No entra en su pensamiento de que tal vez no les importe la limpieza tanto como a usted.

O tal vez vives fuera de la red y comes una dieta vegana local porque quieres minimizar tu huella ecológica.

Tan loable como esto es, si desprecia a otros que no son tan conscientes del medio ambiente, te pierdes el punto de que todos llevan vidas diferentes y que una vida no es inherentemente mejor que otra.

La vida no es simple y las motivaciones de las personas para pensar o actuar de la manera en que lo hacen son complejas. Tan pronto como empiezas a preguntarte por qué todos no piensan o hacen lo mismo que tú, eres víctima de un complejo de superioridad.

Y si crees que eres superior y actúas de esa manera – dando conferencias a las personas por ser ‘ menor ’ por ejemplo – alienarás a los que te rodean.

Los sentimientos de superioridad también son un problema porque …

8. Las etiquetas nos permiten tratar mal a los demás.

En el momento en que etiqueta a alguien con una luz negativa, se da permiso para tratarlo mal.

Esto puede, por supuesto, conducir a horribles actos de violencia, pero se ve más comúnmente en microagresiones.

Puede hacer un cumplido indirecto, por ejemplo, para disfrazar su aversión hacia una persona mientras la hace sentir mal.

O puede actuar con rencor al no invitar a alguien de su grupo de amistad a una noche de bolos porque los ha etiquetado como ‘ demasiado competitivos ’ y susceptibles de frotar a otros en el camino equivocado.

Incluso podría significar una falta de cortesía para una persona sin hogar porque los ve como un ‘ scrounger ’ que solo necesita actuar juntos.

Como ya se discutió, las etiquetas son demasiado simples para poder describir a una persona. Pero sí ayudan a convertir a una persona en un objeto – o ciertamente a eliminar parte de la humanidad de esa persona.

Y con la humanidad desaparecida o degradada, es mucho más fácil descuidar los sentimientos o el bienestar general de una persona.

9. Las etiquetas nos dan falsas expectativas de una persona.

Aunque es triste en muchos sentidos, tendemos a juzgar a las personas al conocerlas por primera vez. Cómo se ven, cómo suenan, cuál es su trabajo –, consideramos estas y otras cosas a medida que comenzamos a asignarles etiquetas.

Pero esas etiquetas alteran nuestras expectativas de esa persona, para bien o para mal.

Podríamos conocer a un empresario de mediana edad ‘. ’ Esta etiqueta podría llevarnos a suponer que son inteligentes, trabajadores y ricos.

Podríamos conocer a una ama de casa con sobrepeso ‘ con tres hijos. ’ Esta etiqueta podría llevarnos a asumir que son estúpidos, perezosos y no tienen éxito.

Con estas etiquetas iniciales asignadas, podemos afinar cualquier cosa que confirme nuestras expectativas, ignorando las cosas que las contradicen.

El empresario podría estar supervisando un negocio en quiebra y estar al borde de la bancarrota. La ama de casa podría haber renunciado a una carrera exitosa para criar a sus hijos.

Sin embargo, puede ser difícil mirar más allá de nuestros juicios iniciales y las expectativas que tenemos de alguien basado en ellos.

Pruébalo ahora. Crea una persona imaginaria en tu mente. Duplicarlos. Haga que una versión sea un médico y la otra una hamburguesa en su punto de venta local de comida rápida.

Dado este conocimiento sobre la vida de las dos personas, ¿quién espera que sea más feliz, más saludable, más rico, más agradable, más a gusto con quienes son?

Probablemente el médico, ¿verdad?

Pero no puede hacer esa suposición. Basar sus expectativas de una persona en cualquier etiqueta – o incluso en varias etiquetas – no es prudente.

No puede conocer a alguien hasta que realmente pase tiempo con ellos, conociendo quiénes son en un nivel mucho más profundo de lo que cualquier etiqueta puede lograr.

Hablando de expectativas …

10. Incluso las etiquetas positivas pueden ser contraproducentes.

Las etiquetas pueden ser negativas, como ‘ débil ’ o ‘ estúpido ’ y pueden ser positivas, como ‘ tipo ’ o ‘ atractivo, ’ pero mientras que las consecuencias dañinas de los primeros son claras, este último también puede tener resultados indeseables.

El problema de etiquetar a alguien de manera positiva surge cuando se siente incapaz de cumplir con las creencias y expectativas de los demás, o cuando sienten que la etiqueta no coincide con la forma en que se ven a sí mismos.

Un padre que le dice a su hijo cuán ‘ inteligente ’ puede presionarlo para que funcione bien académicamente. Si luchan con un tema en particular, pueden creer que están decepcionando a sus padres y se sienten molestos por esto.

Una persona que le dice a su pareja cómo ‘ hermosa ’ o ‘ guapo ’ puede parecer un gesto realmente agradable, pero si esas etiquetas son incongruentes con la visión de la pareja de sí mismos, puede hacer que duden del cumplido o se sientan indignos de recibirlo.

No es que se deban evitar todas las etiquetas positivas, pero uno debe pisar con mucho cuidado al asignarlas, con plena conciencia de cómo podrían afectar a la persona que está siendo etiquetada.

Por un replanteamiento consciente – Última actualización el 25 de marzo de 2021

También puede interesarle …