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Muchas personas están desanimadas por el estado actual del mundo. Parece que en todas partes donde giramos, estamos abrumados por la inmensa cantidad de conflictos y sufrimientos que ocurren a nuestro alrededor.

Esto puede conducir a un desánimo bastante intenso cuando contemplamos cuán grande es el desastre y cuán poco podemos hacer personalmente para cambiarlo todo.

Bueno, ¿recuerda el dicho, “ piense globalmente: actúe localmente ” ? Podemos crear un enfoque aún más estricto que eso, y avanzar más hacia : “ Sea el cambio que desea ver en el mundo. ”

Usted y yo podríamos no ser seres omnipotentes que pueden cambiar el mundo entero para mejor simplemente chasqueando los dedos, pero podemos hacer grandes cambios dentro de nosotros mismos.

Los que a su vez pueden – y – se ondularán hacia afuera y afectarán a otros.

Y afectarán a otros a su vez.

Y así sucesivamente.

Aquí le mostramos cómo cambiar el mundo, una pequeña pieza a la vez:

Cambios en la forma en que interactúa con otras personas

1. Sé amable.

Este parece obvio, pero es sorprendente ver con qué frecuencia caducamos cuando se trata de aceptar y celebrar a los demás tal como son.

Siempre que tenga la oportunidad de hacerlo, sea amable . Y si tiene la posibilidad de ser realmente , hágalo también.

¿Tuviste una gran experiencia con un representante de servicio al cliente en una tienda? Gracias sinceramente, y luego comuníquese con su gerente y dígales qué gran trabajo está haciendo su empleado.

2. Amor incondicionalmente.

Esta es otra con la que las personas tienden a tener dificultades.

Amar a alguien incondicionalmente no significa que tolere el mal comportamiento o abuso de ellos, sino que se esfuerza por amarlos por lo que son, en lugar de para quién quieres que sean.

No te puede gustar el comportamiento de alguien, pero aún así los amas como persona.

Básicamente, todos estamos luchando para superar la existencia, tratando de dar sentido a las cosas mientras hacemos malabares con un millón de responsabilidades, ansiedades, esperanzas y sueños diferentes … y eso se vuelve realmente difícil.

Nos equivocamos, no siempre podemos ser la persona que realmente queremos ser, o la persona nuestra pareja / hijo / etc. sería más feliz con.

Es muy tranquilizador saber que nos aman incluso cuando nos tropezamos, ¿verdad? Amemos a los demás de esa manera.

3. Actuar con sinceridad

Todos podemos decir cuándo alguien está siendo falso con nosotros, y realmente no es una experiencia agradable en absoluto.

Ahora, esto es diferente de ser gentil cuando alguien no está terriblemente interesado en algo, pero de todos modos intentan apoyarnos.

La falsedad es más como … realmente ponerla gruesa cuando elogias a un niño por su dibujo, o ser súper amigable con alguien que no puedes soportar; en otras palabras, siendo demasiado amable

Hay mucho que decir sobre autenticidad y sinceridad. Eso no significa que las personas tengan carta blanca para ser idiotas con aquellos que no les gustan, sino que tengan la oportunidad de ser educados, en lugar de falsos y sacarina.

Aquí hay un ejemplo: si realmente aprecia algo que una persona ha hecho por ellos, exprese esa apreciación en silencio y con verdadero corazón, en lugar de un gran gesto. Eso puede parecer poco sincero.

Solo sé real, y encontrarás que otros son más sinceros hacia ti a su vez. Así es como puedes cambiar el mundo, una interacción a la vez.

Opciones que haces: grandes y pequeñas

4. Vive en servicio a los demás.

Esto cae dentro de la categoría “ grandes opciones ”, y tiene que ver con el propósito de su vida.

Concedido, podríamos dedicar varios artículos a este, pero en su forma más simple, tiene que ver con lo que quieres hacer con el tiempo que te han dado, esta vez alrededor.

Tienes la oportunidad de hacer casi todo lo que quieras como un llamado de vida, entonces, ¿qué harás?

Elegir una carrera que te permita trabajar hacia el bien mayor es una de las cosas más profundas y generosas que puedes hacer con las décadas que tienes en este planeta.

¿Qué te atrae? ¿Qué temas te interesan?

Sea lo que sea lo que lo inspire, hay una carrera que puede tomar que le permitirá verter su energía para hacer del mundo un lugar mejor.

5. Compre éticamente.

El término “ votar con su billetera ” es poderoso. Cada vez que compra algo, hace una declaración sobre lo que cree, lo que tolerará y lo que le importa.

Si compra productos de cuidado personal de empresas que contaminan el medio ambiente y realizan pruebas horribles en animales, les dice que está de acuerdo con ese comportamiento, y continuará apoyándolo.

Si compra artículos hechos por propietarios de pequeñas empresas o alimentos orgánicos de comercio justo, le dice a las personas que los hacen que aprecia sus esfuerzos.

¿Qué quieres decir?

Indudablemente ha estado inundado con esta idea durante años, por lo que es solo cuestión de reevaluar lo que funciona mejor para usted.

¿Puede colgar la ropa afuera en una línea de lavado para que se seque? ¿Puedes usar botellas de agua reutilizables de acero inoxidable en lugar de comprar botellas de plástico? ¿Qué tal llevar bolsas reutilizables a la tienda de comestibles?

¿En qué aspectos de su vida diaria puede hacer pequeñas mejoras?

Su impacto en el mundo

6. Difundir positividad.

Casi todos hemos experimentado una situación en la que estábamos teniendo un día realmente malo, pero alguien hizo o dijo algo que cambió totalmente el día.

Podría haber sido algo tan simple como la sonrisa de un extraño, o un compañero de trabajo que nos hizo saber cuánto nos aprecian.

Pequeños actos de bondad ayudan mucho a los demás, y en un mundo donde tanta gente está tan estresada y molesta, estas pequeñas bondades son absolutamente vitales.

7. Sé un administrador del planeta.

Sobre la base de las opciones enumeradas anteriormente, considere las acciones que toma a diario que afectan tanto a su entorno como al planeta más grande más allá.

Si elige usar un potente limpiador químico en su hogar, las personas, los animales y las plantas estarán expuestos a los humos que libera el limpiador.

Cuando vierte el limpiador por el desagüe, esos químicos entran en la capa freática. Las corrientes subterráneas que transportan esos químicos se vacían en cuerpos de agua más grandes, extendiendo los químicos por todas partes, afectando la vida vegetal y animal donde quiera que vayan.

Puede tomar decisiones más amables y gentiles cuando se trata de productos personales, y luego ir un paso más allá para una mayor administración ecológica.

Dispersa las semillas de flores indígenas para que los polinizadores nativos puedan alimentarse de ellas. Haga que su patio sea atractivo para las aves y la vida silvestre local, o done a iniciativas de plantación de árboles.

Si todos desempeñáramos nuestro papel, tendría un gran impacto positivo en el mundo. Sé parte de ese cambio.

8. Dedica el tiempo y la energía a una causa en la que crees.

A todos y cada uno de nosotros nos apasiona algo que tiene que ver con el bien mayor, así que considera lo que más te sientes y toma medidas para hacer tu parte.

¿Amas a los animales? Considere fomentar gatitos sin hogar o ser voluntario en una granja de santuario de animales.

¿Te gusta tejer? Puede hacer sombreros para bebés prematuros o mantas para refugiados en campamentos.

Usted es capaz de hacer algo que puede marcar una diferencia notable en la vida de otro.

Hazlo.

Su propia mentalidad ( Y cómo influye en todo lo demás )

9. Reduzca el consumo de televisión y redes sociales.

Tómese un momento y piense en la última vez que fue durante una semana o más sin ver televisión. Sí, esto incluye Netflix.

¿Puedes recordar eso?

Si no puede recordar, pruébelo. Puede que le resulte difícil encontrar otras formas de divertirse durante las primeras 24-48 horas, pero después de eso, puede descubrir que está pasando más tiempo afuera o leyendo, o trabajando en algunos de esos proyectos creativos que ha reservado para que aparezca el nebuloso “ eventualmente ”.

¿Cómo cambia esto el mundo? Mejora nuestra propia salud mental. Esto se extiende a todo lo que hacemos y a todas las personas con las que nos comprometemos. Es grande.

10. Ver lo bueno en todo.

No importa cuál sea la situación, siempre hay algo bueno en ella.

Esa larga espera en la fila de la tienda de comestibles es una oportunidad para conversar con un extraño que puede parecer deprimido.

Una ruptura terrible es una oportunidad para el crecimiento personal y un tiempo vital solo para volver a ponerse en contacto con lo que es importante para usted.

No hay una sola experiencia que no sea una oportunidad para la curación, la bondad y la evolución.

Cuando te enfocas en las cosas buenas, dejas de concentrarte en pequeñas cosas aparentemente negativas que te molestan o irritan. Te quejarás menos y dejarás de criticar a los que te rodean.

Eso a su vez hará sus vidas más felices, por lo que serán más amables con otras personas, y así sucesivamente hasta el infinito. La positividad seguirá ondulando hacia afuera, elevando a todos.

Estas son solo algunas cosas simples que casi cualquiera puede hacer para hacer que su pequeño rincón del mundo sea un poco mejor de cómo lo encontraron.

Simplemente hacer una cosa en esta lista puede marcar una diferencia dramática, incluso si no lo nota de inmediato.

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Por – Última actualización el 2 de febrero de 2022

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