¿Alguna vez has salido de ver a alguien sentirse absolutamente exhausto?
Si te sientes agotado o frustrado después de pasar tiempo con una persona, podría ser que son demasiado intensos para ti.
Una persona intensa requiere mucha energía y paciencia. Es mejor reconocer los signos antes de saltar a una relación, o incluso amistad con ellos.
El hecho de que alguien sea intenso no significa que deba evitarlo, pero es mejor saber en qué se está metiendo.
Una señal de advertencia común es la sensación de que su relación está desequilibrada. Si alguien está pidiendo más de una relación de lo que está invirtiendo emocionalmente, entonces debes dar un paso atrás y cuestionar qué es lo que realmente estás sacando de él.
Una relación tiene que ver con dar y recibir, y una exitosa hará que sienta que ambos se apoyan mutuamente por igual. Si esto no es mutuo, entonces alguien comenzará a sentirse descuidado o aprovechado y eso puede ser el principio del fin.
Está bien tener que dar un paso atrás de alguien si lo encuentra un poco intenso, pero es mejor tener cuidado con las señales antes de comenzar a sentirse demasiado emocional y físicamente exhausto.
Estos son algunos de los rasgos de carácter más obvios de una persona intensa.
1. Hablan tanto que no puedes hablar.
Si sientes que estás protagonizando el último drama criminal y estás atrapado en una sala de confesión en lugar de ponerte al día con tu amigo o compañero, entonces parece que estás tratando con alguien que tiene una personalidad intensa.
Si hablan de usted o no le dan tiempo suficiente para entablar una conversación, se están perdiendo las señales sociales normales de conversación.
Esto puede deberse a que son demasiado excitables, demasiado emocionales o inconscientemente intentan dominar la conversación.
Tenga en cuenta a los que hablan rápido y ruidosamente que, incluso si le hacen una pregunta, nunca parecen respirar lo suficiente como para escuchar su respuesta.
Es posible que pueda manejar una conversación como esta de vez en cuando, pero si esta es la vida cotidiana para usted, vas a terminar resentido por la atención que te están exigiendo pero no devolviendo a cambio.
Si se trata de una amistad, trate de encontrar una actividad en la que pueda concentrarse juntos o simplemente limite el tiempo que pasa con ellos. Si se trata de una relación, podría ser hora de reevaluar.
2. Te sientes agotado después de hablar con ellos.
Hablar con una persona intensa exige un nivel de concentración e interacción que pueda drenar emocionalmente.
Esto podría deberse a que están compitiendo a través de temas y preguntas que son difíciles de seguir. Más comúnmente, es por el nivel de compromiso emocional que le exigen.
Si te sientes abrumado por las conversaciones que estás teniendo, está bien, no hay necesidad de tomar en serio todo el tiempo y discutir temas con los que te sientes incómodo.
Solo sea honesto con usted y con ellos si lo encuentra demasiado y trate de pasar a temas que son menos emocionales.
3. No pueden respetar su tiempo o espacio personal.
Pasar tiempo con alguien puede volverse demasiado intenso cuando no pasa suficiente tiempo away de ellos.
Es importante que las personas respeten su tiempo y espacio personal y que tenga suficiente tiempo para gastar en otras cosas lejos de ellos.
No permita que alguien tenga demasiado de su enfoque y recuerde que tiene derecho a un tiempo ‘ me. ’
Moderar cuánto ves a alguien te da tiempo para comenzar a perderte nuevamente y emocionarte por la próxima vez que estén juntos.
Puede que no entiendan al principio y puede ser difícil decir no a las personas, pero manténgase firme, establezca sus límites, y quédese con ellos antes de quedar atrapado en una situación intensa.
4. Son demasiado emocionales todo el tiempo.
La intensidad tiene que ver con la emoción, y si sientes que alguien es demasiado intenso, entonces probablemente te sientas incómodo con lo emocionalmente abiertos que son.
Las personas que están más en contacto con sus sentimientos pueden parecer demasiado intensas porque pueden aprovechar sus emociones más fácilmente y hablar de ellas libremente.
Esto no es necesariamente algo malo; Es saludable poder acceder a tus emociones. Si te cuesta expresar el tuyo, podría ser una buena oportunidad para hablar sobre por qué te resulta difícil compartir estos sentimientos con otras personas.
Solo asegúrese de que no estén tan atrapados en sus propias emociones que pierdan el contacto con la realidad.
Si ya no parece tener una conversación normal y emocionalmente neutral con ellos o se siente presionado para compartir cuando no se siente cómodo haciéndolo, vale la pena abordar esto o dar un paso atrás de la situación.
5. Tienen algunas opiniones muy fuertes.
Algunas personas simplemente no pueden perder una discusión, y estar del otro lado puede ser muy intenso.
Un debate saludable es bueno para su mente y para compartir y apreciar diferentes puntos de vista.
No es saludable cuando tu oponente no puede apreciar otra visión que no sea la suya. En un intento por ganar tiempo en el aire, incluso podrían adoptar un tono agresivo, dominando la conversación tratando de convencerlo.
Con este tipo de personas, es mejor tratar de evitar participar en cualquier tipo de debate o argumento. Sepa cuándo mantenerse alejado de un tema delicado o dejar ir algo antes de sentirse frustrado al tratar de hacer que escuchen un punto de vista que no quieren escuchar.
No siempre es posible evitar los temas difíciles en una relación romántica. Si quieres que funcione, a veces es mejor elegir tus batallas y saber cuándo aceptar estar en desacuerdo.
6. Se vuelven fácilmente obsesivos.
Podría ser con una persona, actividad o causa, pero generalmente hay algo de lo que son fanáticos.
Cuando los intereses de alguien se centran en una sola cosa, ocupa la mayor parte de su tiempo y pensamientos, y puede volverse desgastado para un extraño.
Solo hay mucho de lo que puedes hablar sobre lo mismo con alguien, especialmente si es un interés que no compartes.
Es mejor tratar de tener una visión equilibrada de la vida e intentar no quedar demasiado envuelto en una sola persona o actividad.
Si te encuentras en algún tipo de relación con alguien que está al borde de lo obsesivo, recuérdeles que salgan al aire de vez en cuando y aliéntelos a probar algo nuevo con usted.
Puede que ni siquiera se den cuenta de que se están volviendo demasiado intensos y aprecian que seas honesto con ellos.
7. Parece que nunca pueden relajarse.
Es probable que una persona intensa esté tan ocupada que comience a hacer usted 1
Algunas personas simplemente no pueden parar; parecen estar haciendo malabares con un millón de cosas mientras apenas se puede decirle a Netflix que ‘ continúe jugando. ’
Este tipo de personas prosperan con la presión que les da una agenda ocupada y necesitan la intensidad de una vida abarrotada para continuar.
Todos tienen su propio ritmo, pero la agenda ocupada o no, es importante reducir el tiempo de inactividad.
Si conoce a alguien así, recuérdele que respire de vez en cuando y no sienta la necesidad de seguir el ritmo, lo que sea que funcione para ti está bien.
8. Te barren en un romance torbellino.
A todos nos encanta ser amados, especialmente cuando sales con alguien nuevo. Es tan fácil dejarse llevar por el torbellino de todo lo que puede perderse las señales de que las cosas son demasiado intensas.
Tomar las cosas con calma no es algo malo, y si parece que las cosas se están volviendo demasiado intensas demasiado rápido en una relación, entonces probablemente lo sean.
Este mayor nivel de atención y compromiso solo puede durar mucho antes de que se asfixie o simplemente se queme.
Tómese su tiempo para conocer a alguien, recuerde seguir haciendo tiempo para las otras personas e intereses que le interesan, y disfrute viendo a dónde van las cosas sin forzarlo.
9. Todos son pesimismo.
Estoy hablando de cuando alguien se pone serio todo el tiempo.
Una conversación simple sobre el clima se convierte en una conversación profunda sobre el calentamiento global, y una conversación sobre un nuevo trabajo se convierte en una reevaluación de toda su vida.
Cuando siempre pareces encontrar una nube de lluvia metafórica sobre tu cabeza cuando hablas con una persona, entonces parece que necesitas ser un buen amigo y recordarles que se relajen.
Hay un momento y un lugar para conversaciones serias, pero las personas intensas no siempre pueden encontrar el equilibrio adecuado.
Puede provenir de un lugar de querer hacer una conexión más profunda con usted o ser una señal de que valoran su consejo. De cualquier manera, demasiada negatividad con demasiada frecuencia puede ser agotadora para los dos.
10. Nunca se sabe dónde se encuentra con ellos.
Un minuto están arriba, al siguiente están abajo, te aman, te odian. Si una persona tiene cambios de humor frecuentes y dramáticos, puede ser difícil de tratar.
Cuando una situación se vuelve intensa, el factor drama está en su punto más alto, y con personas intensas viene el drama.
Lo que pasa con las personas dramáticas es que son … bueno … dramáticas. Cuando una persona vive para el drama, hace que sea difícil construir una base sólida para cualquier tipo de relación con ellos.
Debe poder confiar en que una persona con la que comparte una relación estará allí para usted por las cosas pequeñas y las grandes.
Si no son tu opción porque nunca sabes en qué estado de ánimo estarán o no puedes confiar en que no convertirán algo en un drama, entonces es hora de evaluar la influencia que están teniendo en su vida y qué impacto positivo, si es que lo tienen, traen.
Una persona intensa no siempre es una mala noticia – puede ser increíblemente leal e impulsada.
Asegúrese, si conoce a alguien así, que no le está pidiendo demasiado. Solo tenemos mucho de nosotros mismos para compartir y debes rodearte de personas que aportan riqueza a tu vida, no dejarte sintiéndote agotado.
