Hable con un terapeuta acreditado y experimentado para ayudarlo a realizar los cambios necesarios para que las personas lo tomen en serio.

Es frustrante y perturbador cuando otros no te toman en serio. Puede hacerte sentir inferior o indigno de respeto.

Tendrás dificultades para lograr las cosas si las personas no te toman en serio, pasan por alto tus ideas o generalmente no consideran lo que tienes que decir.

No importa si es su vida personal o profesional. En algún nivel, debe empujar su propia voluntad al mundo, traer a otras personas a bordo y hacer las cosas.

Echemos un vistazo a algunas de las razones más importantes por las que alguien podría no tomarlo en serio y cómo dirigirse a cada uno de ellos.

1. Te falta confianza en ti mismo.

La falta de confianza en uno mismo brilla de más maneras de las que puede darse cuenta. La autoconfianza llega a cómo habla, presenta sus ideas, interactúa con otras personas, cuídate y aplica tus límites.

Eso parece mucho, ¿no? ¿Cómo puedes controlar todas esas cosas? Bueno, los controlas trabajando y construyendo tu confianza en ti mismo.

Las personas con confianza en sí mismas se presentan con confianza. No usan lenguaje deslucido, se caen sobre sí mismos para disculparse por cosas que no son su culpa, se visten mal o dejan que otras personas violen sus límites.

Incluso trabajar en cada una de estas cosas puede ayudar a generar confianza en uno mismo. Pero si te falta mucho, sería una buena idea hablar con un terapeuta sobre cómo trabajar en todo. Es probable que sea un gran proyecto en el que necesitará ayuda y apoyo regulares.

2. No sigues.

¿Eres una persona poco confiable? ¿Entiendes cómo es una persona poco confiable?

Son la persona que promete ayudar pero nunca lo hace. Juran que llegarán a tiempo pero siempre llegan tarde. Dicen que harán una cosa y luego harán otra o nada. Dicen que volverán a llamar y se lo harán saber, pero debe llamarlos para obtener la información. Piden prestado dinero, jurando que lo devolverán, pero nunca se desviven para devolverlo.

Una persona que no sigue puede ser percibida como una broma porque sus palabras no están respaldadas por sus acciones.

La solución para el seguimiento deficiente no es demasiado complicada: haz lo que dices que vas a hacer. Es realmente así de simple. Si se encuentra en exceso de compromiso o falta de tiempo, es posible que deba decir no a más cosas. No acepte hacer algo y luego busque formas de retroceder más tarde. Haz las cosas con las que te comprometes.

3. Tus acciones no coinciden con tus palabras.

Aunque a veces todos somos hipócritas, a nadie le gusta un hipócrita. Parece extraño en la superficie, pero realmente se reduce a cómo nos presentamos al mundo. La mayoría de las personas razonables no van a tener un problema con que seas humano si no eres desagradable al respecto.

Por ejemplo, digamos que Michael decide volverse vegetariano. Quiere disminuir su impacto personal en el mundo al reducir la cantidad de carne que come para no contribuir a la agricultura industrial, el sufrimiento de los animales, y el impacto ambiental que lo acompaña. Michael comienza a predicar al respecto y juzga a otras personas por sus propias elecciones.

Y tal vez Michael descubra más tarde que no puede adoptar un estilo de vida vegetariano completo debido a limitaciones nutricionales. Entonces, cuando sus amigos lo vean sentado a comer una hamburguesa, pensarán negativamente en él por no estar a la altura de su propia predicación.

O, como otro ejemplo, digamos que tienes un compañero de trabajo que sigue y sigue sobre la importancia del trabajo duro y ser un jugador de equipo, sin embargo, nunca puede molestarse en ayudar realmente. Pasan una hora en el baño todos los días o están constantemente en su teléfono. Si alguna vez has trabajado con una de estas personas, probablemente tampoco las hayas tomado en serio. Y con razón. No son confiables.

El antídoto para este tipo de comportamiento es la humildad y está a la altura de sus propios estándares. No juzgues a otras personas por lo que hacen si no es necesario. Y asegúrese de poder caminar su charla. De hecho, es una mejor idea no estar demasiado revestido con tus creencias y lo que debes hacer. Solo eres humano. Cometerás errores.

4. No te tomas en serio.

Las personas que no se toman en serio no exigen un respeto serio de otras personas. Tomarse en serio se vincula a la confianza en uno mismo. Eso no significa que tengas que ser un adusto y aburrido sobre ti o la vida en general. Es bueno reírse de sí mismo y no siempre tomar las cosas en serio. Pero hay un equilibrio.

Tomarse en serio se parece mucho a la confianza en uno mismo. Está haciendo cosas como erigir y hacer cumplir límites saludables, cuidarse y no debilitarse hablando mal.

También trata asuntos serios con el respeto y la dignidad que merecen. Otras personas no te tomarán en serio si conviertes todo en una broma, especialmente si te estás burlando de sus desafíos o sensibilidades.

Una forma significativa de socavarse es a través del humor autocrítico. El problema con el humor autocrítico es que otras personas pueden no conocerte lo suficientemente bien como para saber si estás bromeando o realmente piensas de esa manera sobre ti. Es posible que no sepan si deberían reírse o ponerse en contacto con una línea directa. Además, el subtexto del humor autocrítico es que te estás tratando a ti mismo como una broma. ¿Cómo se supone que alguien te tome en serio en ese contexto?

Deje que los sujetos serios sean serios. Nunca haga una broma de los desafíos o sensibilidades de otras personas ’, incluso si no está de acuerdo con ellos. Y despide el humor autocrítico. Sí, puede ser gracioso cuando se hace bien y en la compañía correcta, pero demasiado es algo malo.

5. No eres honesto.

¿Qué significa ser honesto? La honestidad es más que solo decir la verdad. También está actuando con integridad, tomando buenas decisiones y cumpliendo con sus responsabilidades. Las personas deshonestas no son confiables – obviamente. Una persona que no actúa con integridad, no trata de tomar buenas decisiones o evita sus responsabilidades no es alguien en quien pueda confiar, por lo que no es alguien a quien pueda tomar en serio.

Es sorprendente cuántas personas están dispuestas a ser abiertamente deshonestas. Alguien deja caer un veinte? Esperan a recogerlo y guardarlo en el bolsillo. ¿El cajero les da el cambio equivocado? Bueno, ¿no es su día de suerte! ¿No puede ayudar a un amigo como lo prometió? ¡No hay problema! Simplemente invente una excusa que elimine la responsabilidad.

El problema es que las personas que te rodean notan este tipo de comportamientos, poniéndote directamente en una caja de egoísmo y desconfianza. Tal vez esa persona necesitaba esos veinte para conseguirles suficiente gasolina para trabajar durante la semana. Tal vez ese cajero sea disciplinado o despedido por la salida de su cajón de efectivo. Tal vez ese amigo realmente confiaba en esa promesa de hacer que algo en su vida funcionara.

Lo único que realmente posee en la vida es su integridad y carácter. Si otras personas piensan que carece de integridad y carácter, no lo tomarán en serio. Querrás hacerlo bien de una manera que tenga sentido para ti. Tal vez está adoptando un código personal para vivir; tal vez lo esté tomando prestado de filosofía o religión que tenga sentido para ti.

6. Eres demasiado emocional o dramático.

Las personas demasiado emocionales no pueden ser tomadas en serio debido a su fragilidad percibida. ¿Es este un juicio justo? No. No todos están conectados de la misma manera. Algunas personas son más sensibles que otras. Otros tienen problemas de salud mental que los hacen reaccionar al estrés de maneras peores que otros. No es justo que estas personas sean juzgadas y no tomadas en serio, pero así son las cosas.

El otro problema es que algunas personas fingen este tipo de cosas para evitar la responsabilidad. Siempre es curioso cuando la única vez que la persona se emociona o se vuelve dramática acerca de algo que coincide cuando necesita asumir la responsabilidad de sus acciones. Esto es algo que la gente notará tarde o temprano. Y luego te señala como alguien a quien evitar, por lo que no necesitan tratar contigo.

¿Cómo puede dejar de hacer esto?

Bueno, si es algo que no puede controlar, puede seguir trabajando en cualquier problema que lo haga reaccionar con tanta fuerza. Eso podría ser autogestión, reducir su estrés o reducir sus responsabilidades para que no se extienda tan poco. La terapia será una buena opción si necesita asistencia con conocimientos para desarrollar habilidades de afrontamiento más saludables para tener más control sobre sus emociones.

Y si tiene control sobre él y elige ser dramático para evitar la responsabilidad y manipular a otras personas –, elimínelo. Intenta decir: “ Sí, fue mi culpa. ¿Qué puedo hacer para solucionar el problema? ” en lugar de eludir la responsabilidad.

7. No te cuidas bien.

¿Te cuidas bien? Báñate regularmente? ¿Cepillarse los dientes? ¿Usar ropa que le quede bien? ¿Usar ropa que no tenga agujeros, que se desvanezca o que se envejezca? ¿Tus zapatos están en buenas condiciones? ¿Te cortan el pelo o lo mantienes debidamente mantenido? ¿Mantiene su vello facial para verse bien? ¿Usas desodorante?

Esto es importante. Nos guste o no, la mayoría de las personas juzgan a los demás en función de su aspecto. Otras personas forman una opinión basada en esa primera impresión que puede colorear el resto de sus interacciones con usted. El pensamiento detrás de esto es algo así como “ ¿Por qué debería tomar en serio a esta persona si no puede reunir la energía para brindar atención básica por sí misma? ”

¿Es justo? No. La mayoría de las personas no eligen ser impuras o descuidadas. Puede que solo estén pasando por un momento difícil allí mismo o que experimenten algunos problemas de salud mental que interfieren con su capacidad para cuidarse a sí mismos. Es difícil mantenerse al día cuando vive con depresión.

Aún así, la higiene personal y el mantenimiento son vitales. Es algo que debe hacer tanto como pueda cuando tiene la energía o la capacidad para hacerlo. Una rutina a veces puede ayudar cuando no puede reunir la energía para estar motivado. Se vuelve menos una cuestión de “ Oh, puedo omitir esto. ” y más una cuestión de “ Oh, Necesito hacer esto porque esto es lo que hago para comenzar mi mañana. ”

Y oye, no necesitas ser guapo o usar ropa cara para mejorar la forma en que otras personas te perciben. Solo estar limpio, bien cuidado y oler bien te pondrá bastante lejos.

8. Usas lenguaje no comprometido.

El lenguaje no comprometido dará forma a la forma en que otras personas te perciben e influirá en la seriedad con la que te toman. El lenguaje no comprometido, o el uso de palabras o lenguaje de comadreja, comunica una falta de confianza en usted mismo o en sus habilidades a través del subtexto. Considere declaraciones como:

“ Tal vez pueda hacer eso por usted. ”

“ No sé si es una buena idea. ¿Crees que es una buena idea? ”

“ No sé si tengo planes. Tendré que ver. ” Y luego retrocediendo.

Todo esto se presenta como deslucido, particularmente durante un tiempo prolongado. Obtiene la reputación de no ser confiable o seguro de sí mismo porque el idioma que está utilizando lo comunica a las personas con las que está tratando.

Evite las palabras de calificación con sus declaraciones. No use palabras o frases como:

“ Lo intentaré. ”

“ Debería poder hacerlo. ”

“ ¡Dije que vería si podía intentarlo! ”

“ Tal vez … ”

Si no tiene tiempo o la respuesta es no, diga lo que quiere decir. Puede que a la gente no le guste, pero lo respetarán por ello.

9. No tienes buena compañía.

Somos juzgados por la empresa que mantenemos. Si pasas el rato con un montón de payasos, la gente supondrá que eres un payaso o tienes un juicio realmente pobre. Ninguna de esas cosas alienta a las personas a tomarte en serio. Todo lo contrario, de hecho.

Todos necesitan auditar sus círculos sociales de vez en cuando para asegurarse de pasar el rato con el tipo correcto de personas. Salir con personas irresponsables o inmaduras es malo porque puede disminuir sus propios estándares. No desea tener la costumbre de ser irrespetado o tratado sin consideración.

Uno de los peores ejemplos que muchas personas aceptan es la tardanza. Es una falta total de respeto. Se comunica a las personas que esperan que su tiempo sea menos valioso o que no valga la pena considerar cómo llegar a tiempo. Tener responsabilidades no es realmente una excusa.

“ Bueno, eso es solo Pat. Siempre llega tarde. ” Bueno, mala suerte para Pat. Tenemos otras responsabilidades y no podemos esperar todo el día. Una cosa es si es un problema único o Pat nos hace saber que llega tarde. Las cosas pasan. La vida pasa. Eso está bien.

En cambio, estamos hablando de personas que son perpetuamente un problema. La gente va a suponer que compartes cualidades similares a las personas con las que te asocias. Como mínimo, supondrán que está perfectamente de acuerdo con cualquier comportamiento negativo que se muestre, y no lo tomarán en serio.

Asegúrese de que la empresa que mantiene sea buena. Se permite a las personas ser personas. Se les permite tener problemas y deficiencias. Solo asegúrese de que no sea dañino o perjudicial para usted.

10. A veces, no eres tú.

Ahora mire, hemos discutido algunos temas puntiagudos en este artículo que pueden ser muy perjudiciales. A nadie realmente le gusta mirarse en el espejo para ver sus defectos o hacer que se les explique. No ser tomado en serio puede estar vinculado a varios comportamientos o peculiaridades de la personalidad de la persona que no está siendo tomada en serio.

Sin embargo, no siempre es su culpa o incluso su responsabilidad. A veces las personas son solo idiotas que no respetan a otras personas por varias razones.

Así que antes de separarse para descubrir qué te pasa, eche un vistazo a las personas que no lo toman en serio. ¿Hay alguna razón por la que deberías preocuparte por cómo te perciben? ¿Es esto solo su personalidad? ¿Son una persona que es perpetuamente infeliz e insatisfecha con todo? Si es así, eso puede ser un problema de ellos, no un problema de usted.

Supongamos que a una persona no le gustas por cualquier razón. En ese caso, no hay mucho que pueda hacer al respecto, excepto establecer sus propios límites y asegurarse de que sea tratado con respeto.

Asegúrese de tener un problema antes de separarse para tratar de complacer a alguien que no puede estar satisfecho. Algunas personas simplemente no pueden ser felices sin importar lo que hagas. Y ni siquiera vale la pena desperdiciar la energía para probar.

¿Todavía no estás seguro de cómo hacer que la gente te tome en serio? Hable con un terapeuta hoy que pueda guiarlo a través del proceso. Simplemente haga clic aquí para conectarse con uno de los terapeutas experimentados en BetterHelp.com.

– Última actualización el 30 de noviembre de 2021