12 cosas de las que puedes estar orgulloso

¿Cuándo fue la última vez que sintió un fuerte orgullo por algo que logró?

¿Sentiste alegría por tu logro? ¿O vergüenza porque tuviste la audacia de sentirte bien contigo mismo?

Sabes qué … FU * K ese ruido!

Tiene todos los derechos de muchos aspectos

Estar cómodo en su piel es genial, como lo es celebrar su cultura, pero real orgullo, y creatividad a pesar del dolor.

Aquí hay algunas cosas de las que casi todos pueden estar orgullosos. ¡Espero que encuentres algo que llegue a casa que puedas celebrar!

1. Lograr algo a través del trabajo duro y la fuerza de voluntad.

Hay innumerables cosas diferentes que las personas se esfuerzan por lograr en el transcurso de sus vidas, pero estas pueden cambiar a medida que nuestras vidas cambian.

Por ejemplo, una persona puede querer comprar una casa cuando tenga 30 años, pero luego tener un accidente automovilístico. De repente, su objetivo principal es volver a aprender a caminar. Cosas como esas.

Se necesita mucho trabajo para lograr grandes cosas, y muchas personas se rinden antes de comenzar simplemente porque es demasiado difícil

Pero no lo hiciste.

Estableciste un objetivo vital importante para ti y lo lograste con sangre, sudor, lágrimas y dedicación. Grita tu sentido de logro a los cielos, porque te has ganado cada segundo.

2. Manejando una situación de una manera más saludable que la que tiene en el pasado.

Las personas tienden a encontrarse en las mismas situaciones una y otra vez hasta que han aprendido ciertas lecciones. Cuando te encuentras lidiando con los mismos tipos de personas o circunstancias en repetición, también puedes encontrarte respondiendo de la misma manera cada vez.

La clave para aprender esas lecciones y avanzar es romper el ritmo. Cuando cambia su perspectiva – y, por extensión, su reacción – la melodía cambia.

Tal vez haya elegido no repetir ciclos poco saludables en sus relaciones de citas. Quizás hayas decidido hacer un entrenamiento o meditación en lugar de buscar una botella de ginebra. Lo que sea que haya hecho, ha dado un gran paso para romper un ciclo que puede haber estado repitiendo durante años.

Si ha logrado trascender su propia programación pasada y enfrentar una dificultad con la gracia, eso es monumental.

3. Manteniéndose a su integridad incluso cuando nadie estaba mirando.

Charles W. Marshall es acreditado por haber dicho: “ La integridad está haciendo lo correcto, incluso cuando nadie está mirando,” pero es probable que muchas otras personas sabias hayan dicho lo mismo a lo largo de los siglos.

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Muchas personas afirman tener ciertos ideales y convicciones, pero son fácilmente influenciables cuando la multitud gira en la otra dirección. Es mucho más fácil aceptar a la mafia para que permanezca aceptada, o mirar hacia otro lado cuando se produce una injusticia porque usted “ no quiere involucrarse. ”

¿Has demostrado que tienes el coraje de tus convicciones? Tal vez te pusiste de pie y dijiste o hiciste lo correcto a pesar de que sabías que te daría una mierda. O fue en contra de lo que “ todos los demás ” estaban haciendo porque sabían que no era adecuado para usted.

Sea lo que sea, has demostrado un inmenso coraje y fuerza de carácter al hacerlo.

4. Superar un miedo que te ha paralizado en el pasado.

Algunas personas están absolutamente aterrorizadas por las arañas. Otros no saltarían de un avión si sus vidas dependieran de ello.

Con la excepción de especialistas militares bien entrenados y monjes budistas, casi todos en el planeta tienen miedo de algo. La mayoría de las personas permiten que estos temores afecten sus vidas en varias extensiones, incluso si solo está haciendo que su cónyuge se ocupe de las arañas cuando aparecen.

Enfrentarse a un miedo que tienes y obligarse a pasar, muestra una notable fuerza de carácter. En lugar de verse restringido por la irracionalidad, se avanza más en su desarrollo general como persona.

¿Lograste reventar un vaso sobre esa araña y sacudirlo en la pila de leña? Luego sírvete una bebida favorita y date palmaditas en la espalda.

5. Cumpliendo con un compromiso que ha hecho – para usted u otros.

Mucha gente deja de cumplir los compromisos cuando las cosas se ponen difíciles. Esto podría significar algo tan simple como alejarse de un proyecto voluntario que sienten que está reduciendo su tiempo de juego, o tan monumental como abandonar a un cónyuge e hijo porque ese tipo de vida hogareña no es lo que imaginaban.

Hacer un compromiso significa darle a alguien su palabra de que aparecerá. Eso incluye guardar tu palabra para ti mismo.

¿Te has prometido a ti mismo que reducirás los hábitos que dañan tu salud? ¿O se ha comprometido a ayudar a un amigo a través de un mal momento ofreciéndole un lugar para vivir?

Mantener los compromisos puede ser difícil, pero hacerlo también significa que puede enfrentar a la persona en el espejo sin vergüenza.

6. Defenderse a sí mismo o a los que le importan.

Muchas personas soportan muchas tonterías porque tienen miedo de las repercusiones que podrían surgir si se defienden.

Alternativamente, es posible que no defiendan a amigos, familiares e incluso colegas que están siendo tratados injustamente por temor a repercusiones negativas.

Tal vez te hayas quedado en silencio en el pasado cuando un padre reprendió injustamente a uno de tus hermanos. O te quedaste callado cuando los que te rodeaban estaban dejando un tema por el que te sentías fuertemente.

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Si eso sucedió, está bien – tenemos que hacer cosas para mantener la paz a veces, especialmente si corremos el riesgo de perder algo tan fundamental como un lugar para vivir si causamos ondas.

Infierno, en la cultura tóxica de ‘ de hoy, ’ ponerse de pie en defensa de alguien o algo puede correr el riesgo de arruinar toda su vida. Como resultado, muchas personas eligen permanecer en silencio contra su propio juicio mejor simplemente porque tienen miedo de ser engañados, perdiendo su posición social, su trabajo, su hogar, y así sucesivamente.

Si ha llegado a un punto en el que sus convicciones anulan sus miedos y ha defendido firmemente algo ( o alguien ) en el que cree, entonces eso es absolutamente digno de orgullo.

7. Perdonarse por una transgresión pasada.

Todos hemos cometido algunos errores por los que nos sentimos mal. Tal vez todavía sientas vergüenza por haber roto el juguete de un amigo cuando eras un niño y luego mentir sobre eso. O tal vez hiciste trampa en un examen en la escuela o besaste al mejor amigo de tu novia / novio.

Sea lo que sea que hiciste, es probable que si te sentiste mal por eso, no lo hayas vuelto a hacer. Esto significa que aprendiste una valiosa lección de ello. Como tal, puede reconocer el hecho de que sucedió algo porque no sabía nada mejor en ese momento, pero ahora sí.

¿Has hecho esto? ¿Has reconocido que todos todavía estamos en curvas de aprendizaje masivas y vamos a equivocarnos de vez en cuando? Excelente!

8. Aprender algo que no creías que podrías hacer.

Los niños son esponjas y pueden aprender una amplia variedad de diferentes materias y habilidades con relativa facilidad. Esto no es solo porque están hechos para absorber todo tipo de información, sino también porque no están obsesionados con el resultado final.

No les preocupa que sus amigos se burlen de ellos si no hacen algo perfectamente la primera vez. Demonios, todavía podrían estar cayendo sobre sus espaldas tratando de caminar porque sus pequeñas piernas aún no son lo suficientemente fuertes como para mantenerse.

¿Te has permitido el espacio y la libertad para fallar, y luego has seguido mejorando? ¿O asumido el desafío de aprender algo que parecía desalentador ( o incluso imposible ) al principio?

Ya sea que haya aprendido un nuevo idioma complicado, haya pasado su examen de manejo a pesar de la discapacidad física o se haya enseñado a tallar esculturas intrincadas, ha demostrado cuán capaz y resistente es.

9. Crear algo sorprendente.

Traer algo nuevo y hermoso al mundo durante los tiempos difíciles es un increíble acto de magia.

Esto es especialmente cierto si has dudado en usar tus habilidades creativas por temor a que no seas bueno en eso, o esa expresión creativa es “ sin sentido ” en comparación con el trabajo productivo para la recompensa monetaria.

¿Has pintado un mural? ¿Escrito una novela? ¿Horneado un pastel fenomenal por primera vez en tu vida? Entonces has sido un dios por derecho propio. Has usado tu voluntad para manifestar algo hermoso en un mundo que puede romper nuestros corazones de manera regular.

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Si eso no es digno de orgullo, no sé qué es.

10. Tomar acciones que sirvan al bien mayor.

¿Está familiarizado con el término ‘ altruismo egoísta ’? Se refiere a una situación en la que las personas hacen cosas buenas no porque sean lo correcto, sino porque se benefician de ellas a largo plazo.

La cuestión es que, cuando hacemos cosas que sirven al bien mayor, todos se benefician – incluyéndonos a nosotros mismos. Además, dado que todos somos parte de Todos (, ya sea que lo llames Dios, el Gran Espíritu, el Tao, etc. ), entonces sentir alegría y orgullo por el resultado del servicio a los demás está absolutamente bien.

¿Has hecho algún trabajo voluntario últimamente? Ayudado a alimentar a las personas sin hogar, limpiar un parque nacional, ¿alguna recaudación de fondos? Sea lo que sea que hayas hecho, está absolutamente bien sentir una ola de orgullo por tus logros, sin ninguna culpa por la alegría que sientes al respecto.

11. Dejando ir lo que ya no te sirve.

¿Qué has estado esperando durante demasiado tiempo? ¿Una relación que se volvió rancia hace mucho tiempo? ¿O un trabajo que odias? ¿Quizás incluso un pasatiempo con el que te aburriste pero que seguiste haciendo porque era fácil?

Dejar ir cosas que no alimentan su alma puede ser difícil y aterrador, pero es muy importante hacerlo. Permite que florezca el espacio para nuevas actividades y relaciones más saludables.

Piense en ello de manera similar a cómo los incendios forestales ocasionales eliminarán los viejos detritos de los bosques para que puedan crecer árboles nuevos y saludables. Claro, los incendios forestales son dañinos y terroríficos ( Debería saberlo, he vivido uno ), pero el crecimiento nuevo y saludable no puede ocurrir sin ellos.

Si has sido lo suficientemente valiente como para dejar de lado algo que ya no te sirve o alimenta tu alma para mejor, entonces has dado un gran paso adelante.

12. Perdonar a alguien por haberte maltratado.

Esta es una de las cosas más difíciles de hacer y, sin embargo, es una de las cosas más importantes que podemos hacer para nuestro propio bienestar.

Todos nosotros hemos sido maltratados por otros antes. Parte de su maltrato puede haber dejado daños duraderos, especialmente si hubo abuso o traición.

La cuestión es que los comportamientos de las personas provienen de algún lugar, y las personas que lo maltrataron pueden haber estado lidiando con algunas cosas pesadas y feas.

Eso no significa que lo que hicieron estuvo bien, pero si también has tratado mal a los demás durante tus momentos más oscuros, probablemente pueda entender que hubo una fuerza impulsora detrás del daño que no fue solo malicia.

Al perdonar a alguien que te causó dolor, dejas ir cualquier agarre que todavía tenga sobre ti. Eso muestra un inmenso crecimiento en términos de su propia fuerza de carácter.

*

Y recuerde …

Estas son solo algunas de las cosas de las que todos pueden estar orgullosos. No abarcan los innumerables pequeños pasos y victorias que pueden significar el mundo absoluto para un individuo.

Si te sientes orgulloso de algo que has hecho o logrado, no importa cuán pequeño sea para otra persona. Sus opiniones son irrelevantes. Lo que es insignificante para ellos podría ser masivo y cambiar la vida a usted .

Y eso es todo lo que realmente importa.

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