Merriam-Webster define la palabra egoísta de la siguiente manera:

Suena mal, ¿no?

No es algo a lo que quieras aspirar …

Hay dos partes de la definición que hacen que la idea del egoísmo “ bueno ” sea una píldora difícil de tragar.

Primero, la palabra “ excesivamente ” que describe a una persona que solo y siempre piensa en sí misma.

En segundo lugar, la frase “ sin tener en cuenta a los demás ” que describe a una persona a la que no le importa cómo sus acciones impactan a las personas que los rodean.

Si eliminamos esas partes, tenemos una posible definición de “ buen egoísmo ”:

Eso es un poco mejor, ¿no?

Quizás egoísta ni siquiera es la palabra correcta. Quizás egoísta o autocomplaciente o egocéntrico son mejores opciones.

Pero como con el egoísta, estas palabras tienen una mala reputación en la sociedad actual.

Hablemos de por qué no deberían hacerlo.

Aquí hay 14 razones por las cuales ser egoísta es bueno – dentro de lo razonable, por supuesto.

1. No puede verter de una taza vacía.

Es un dicho común utilizado para promover el autocuidado, pero realmente es cierto.

Si está agotado física, mental y emocionalmente, ¿cómo espera estar al servicio de los demás?

Puede intentar ayudar a otros y trabajar en el suelo, pero el valor de su aporte disminuye junto con su bienestar personal.

En otras palabras, si no te estás cuidando a ti mismo, no puedes cuidar a los demás.

Entonces, el egoísmo – del tipo bueno – es necesario para hacer una contribución positiva a la sociedad y la vida de las personas que lo rodean.

2. Evita el resentimiento.

¿Cómo te sientes después de haber dado todo por alguien más?

Eso dependerá en parte de cuán agradecidos estén y si alguna vez devuelven el favor.

Pero también depende de si hace que el autocuidado sea una prioridad.

Si ha ido más allá para ayudar a alguien, pero como resultado se siente atropellado, es probable que se llene de resentimiento.

Si, por otro lado, establece límites razonables sobre la cantidad que puede dar, usted se aferrará a la cálida sensación que proviene de ser de servicios para otros.

Algún sacrificio personal es a menudo algo bueno. Simplemente no lo lleve a los extremos.

3. Tendrá tiempo para trabajar en su salud física y mental.

Sabes cómo es cuando te encuentras harapiento tratando de cuidar a todos los demás … dejas que tu propia atención sufra.

Comes más comida chatarra, haces menos ejercicio y no verificas cómo te sientes.

Tan pronto como comienzas a ser un poco más egoísta, creas tiempo y espacio para trabajar en tu salud.

Puede preparar comidas nutritivas caseras.

Puedes seguir un régimen de ejercicio o practicar deportes que disfrutes.

Y puedes hacer cosas que nutren tu mente.

4. Puedes desarrollar tus habilidades.

Puede llevar mucho tiempo ser bueno en algo. Se necesita práctica y perseverancia.

Si siempre está cediendo su tiempo a otras personas y causas, no tendrá tiempo para desarrollar las habilidades que le importan.

No podrá aprender cosas nuevas ni mejorar las formas en que realiza ciertas tareas.

Tendrás dificultades para sobresalir en algo si no puedes dedicar algo de tiempo a practicarlo.

Por lo tanto, el egoísmo es necesario para la superación personal.

5. Puedes seguir tus objetivos.

Al igual que con las habilidades, los objetivos no se logran. Requieren valor y determinación … y tiempo.

No puede esperar avanzar hacia sus objetivos si está demasiado ocupado atendiendo las necesidades de otras personas.

Al cercar el anillo una proporción de su tiempo para pasar trabajando en usted mismo, puede mantener un movimiento constante hacia adelante en la dirección de sus metas y sueños.

Esto también tiene otros beneficios. Te sentirás más satisfecho con tu vida y más motivado para ayudar a los demás cuando puedas ver las cosas que aspiras a acercarte cada vez más.

6. Tendrá más tiempo para la autorreflexión.

Es importante registrarse con nosotros mismos de vez en cuando para garantizar que estamos viviendo el tipo de vida que deseamos llevar.

La autorreflexión nos permite examinar cómo nos sentimos acerca de lo que estamos haciendo ahora para que podamos ajustar nuestros esfuerzos para centrarnos en las cosas que son de mayor importancia.

Esto podría estar evaluando nuestros objetivos y aspiraciones para asegurarnos de que sigan siendo una buena opción para nosotros.

Podría estar preguntando dónde podemos ser de mayor ayuda para los demás para que pasemos más tiempo en esas cosas.

O podría estar identificando cosas que ya no deseamos hacer.

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7. Te darás cuenta de tu independencia.

Cuando estás envuelto en la vida de los demás, puede ser difícil ver y valorar tu propia independencia.

Cuando retrocedas un paso, te darás cuenta de cuán capaz eres de cuidarte a ti mismo.

Y cuando recuerde cuán independiente puede ser, lo apreciará aún más.

Comenzarás a cuidarte mejor y te sentirás más seguro de tus habilidades.

Te sentirás más cómodo estando solo y no tratarás de llenar cada momento de vigilia para resolver los problemas de otras personas.

8. Serás más resistente.

Parte de ser egoísta es cuidarse a sí mismo. Al hacerlo, estará en una mejor posición para lidiar con los reveses de la vida.

Todos enfrentamos momentos que son dolorosos o difíciles o ambos. Si está bien descansado, generalmente más feliz y maneja sus deberes principales, se sentirá mejor capaz de hacer frente a tales contratiempos.

El egoísmo también significa que está más dispuesto a renunciar a otros compromisos a favor de superar los tiempos difíciles que enfrenta.

No se verá sobrecargado por las responsabilidades y tendrá un pequeño respiro que puede usar para abordar cualquier problema que surja.

9. Aumentarás tu autoestima.

El valor que ves en ti mismo y la cantidad de tiempo que pasas trabajando / por ti mismo están directamente conectados.

Y es una relación bidireccional.

Sí, si tiene una alta autoestima, es más probable que se preocupe adecuadamente por usted mismo.

Pero el acto mismo de cuidarte y convertirte en una prioridad también aumenta tu autoestima.

Por lo tanto, ser egoísta significa reconocer que usted es una persona que merece su propio cuidado y atención. No tiene que darlo todo a otras personas.

10. No vivirás según las expectativas de los demás.

Cuando eres completamente desinteresado, regalas el control sobre el tipo de vida que llevas.

Siempre estás a la orden de otras personas y, por lo tanto, vives según sus expectativas sobre ti.

Igualmente, es posible que no desee decepcionar a personas importantes en su vida – principalmente a sus padres o pareja – y así hacer lo que quieren que haga.

Sigues una carrera profesional que te propusieron, te vistes como quieren que te vistes y actúas como quieren que actúes.

Un poco de egoísmo es bueno en estos casos. En lugar de alinearse y obedecer sus deseos, puede perseguir cosas que son importantes para usted, no para ellos.

11. Elegirá calidad sobre cantidad.

¿Sufre de FOMO – el miedo a perderse?

Tantas invitaciones para hacer cosas e ir a lugares. Tantas personas para mantenerse felices.

Entonces dices sí a todos y todo porque crees que eso es lo que deberías estar haciendo.

Pero la mitad del tiempo no estás tan interesado en hacer la cosa o ver a la persona.

De hecho, solo desea quedarse en casa con un buen libro o serie de televisión.

Bueno, ser egoísta te permite hacer eso. Le da confianza en su capacidad para decir no.

Le permite concentrarse en la calidad de las cosas a las que dice sí, para que pueda disfrutar más de ellas.

12. Sus relaciones se beneficiarán.

Como ya se ha establecido, si siempre le está dando a otras personas, le queda poco para usted.

Y si está corriendo vacío, no podrá mantener el vínculo que es tan vital para que las relaciones permanezcan fuertes y saludables.

De hecho, es más probable que se rompa con los demás y, en general, sea gruñón hacia ellos.

Entonces, por contradictorio que parezca, un poco de egoísmo puede ser bueno para sus relaciones.

Será mejor compañía para estar cerca, tendrá la energía para participar en una conversación adecuada y se sentirá más cariñoso y amoroso.

13. Serás más productivo.

Cuando te cuidas, estás mejor equipado para hacer todas las cosas que debes hacer.

Cuando no te estiras demasiado con los compromisos, realmente puedes concentrarte en los que haces.

Entonces serás más productivo en todas las cosas.

En el trabajo, podrá continuar con el trabajo en cuestión mientras piensa en su futura carrera.

En casa, podrá cuidar a su familia sin descuidarse a sí mismo.

En realidad, se hará más egoísta de lo que lo haría si no fuera así.

14. Necesitará menos atención de los demás.

Si pasa toda su vida involucrado en las preocupaciones de los demás, existe una buena posibilidad de que necesite que alguien lo cuide.

Quedarse en los servicios de otras personas lo hará más susceptible a dolencias físicas y problemas de salud mental.

Como mínimo, se encontrará desahogando sus problemas y frustraciones en las personas cercanas a usted.

Entonces debes preguntarte si esto es lo que quieres. ¿Quieres cargar a un ser querido porque estás tratando demasiado de ser todo para todas las personas?

La respuesta que está buscando es “ no. ”

Cómo ser egoísta – El buen tipo

Ahora debería estar convencido de que ser egoísta es bueno a veces.

Pero recuerde que estamos apuntando al buen tipo de egoísmo.

¿Cómo sabes si estás practicando el buen egoísmo? Bueno, se trata de aquellas cosas que eliminamos de la definición original que comenzó este artículo.

Primero, eliminamos la palabra “ en exceso. ”

Esto significa que debe ser egoísta dentro de restricciones razonables.

Un día de tiempo “ me ” como padre no es algo malo. Tomar una semana de vacaciones mientras su pareja cuida a los niños es probablemente excesivo.

Decir no a la solicitud de ayuda de un amigo cuando realmente no te sientes capaz está bien. Decir no a todas sus solicitudes de ayuda probablemente destruirá la amistad.

En segundo lugar, sacamos la frase “ sin tener en cuenta a los demás. ”

Esto significa que su egoísmo no debe dañar a los demás ni ponerles expectativas irrazonables.

Cocinar un chile realmente picante porque así es como te gusta, cuando a tu pareja y / o hijos les gusta suave – ese es el tipo malo de egoísmo.

Firmar a su hijo en un equipo de fútbol cuando prefieran tomar clases de baile – ese es el tipo malo de egoísta.

Para practicar el buen tipo de egoísmo, todo lo que tiene que hacer es evitar ser excesivo y tener en cuenta a otras personas.

Haga eso y recibirá todos los beneficios anteriores.

Por un replanteamiento consciente – Última actualización el 3 de febrero de 2020

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