16 signos de que su hijo es un empático + Consejos para criarlos

empath niño soplando diente de león

La mayoría de los adultos están bastante en sintonía con sus propias emociones, pero los niños no.

Están experimentando muchas cosas por primera vez, y sus pequeños mundos son vorágine de emociones que realmente no pueden entender.

Esto se magnifica mil veces para los empáticos jóvenes.

Dado que pueden tener tanta dificultad para comprender sus propios sentimientos, puede ser increíblemente difícil para los niños empáticos comprender que las emociones que sienten no siempre son propias.

Si eres un empático, probablemente puedas intuir si tu hijo también lo es.

Dicho esto, las personas que no lo son podrían tener dificultades para reconocer las habilidades empáticas en sus hijos, y mucho menos descubrir cómo apoyarlos.

Esperemos que este artículo pueda proporcionar un poco de guía y ofrecer algunos consejos útiles que puedan facilitar el camino para todos ustedes.

¿Cómo puede saber si su hijo es un empático?

La mayoría de los niños exhiben cierto grado de sintonización espiritual-psíquica con sus compañeros, pero algunos son mucho más empáticos que otros.

Los rasgos enumerados a continuación son solo algunas formas de determinar dónde se encuentran las habilidades de sus hijos ’.

1. Altamente sensible o “ en el espectro ”

En primer lugar, pueden haber sido diagnosticados como altamente sensibles, ya sea por maestros o psicólogos infantiles.

Incluso se puede haber sugerido que tienen problemas de procesamiento sensorial o trastorno del espectro autista.

Los niños empáticos no solo son increíblemente sensibles a las energías que los rodean, sino que generalmente son sensibles a todo tipo de estímulos sensoriales.

Muchos tienen una amplia gama de alergias alimentarias. Otros pueden estallar en colmenas cuando su piel entra en contacto con ciertas telas o detergentes.

Consejos: En lugar de simplemente descartar sus sensibilidades, intente honrarlas y respetarlas.

En lugar de obligarlos a usar un suéter abrasador que los asusta, incluso si es para complacer al abuelo que lo tejió, comprenda que los hace sentir horribles. Permítales elegir su propia ropa.

Si tienen problemas con ciertos alimentos, determine cuáles son estos problemas y haga compromisos.

¿Les gusta crujir, pero no les gusta nada viscoso? Puedes trabajar con eso. Etc.

2. Abrumado por estímulos

Imagine que todos sus sentidos son asaltados de una vez, de manera constante.

En una multitud de personas, no solo estarías “ consciente ” de que hay mucha gente a tu alrededor …

Escucharía cada palabra de cada conversación, olería cada perfume y sentiría todas las emociones que sienten esas otras personas.

Todo a la vez. A todo volumen.

Los niños empáticos en particular pueden sentirse abrumados fácilmente, especialmente en espacios públicos abarrotados o cuando sucede demasiado a su alrededor a la vez.

Esto provoca una sobrecarga sensorial que los hará tener un colapso chillido o adormecerse / disociarse solo para superarlo.

Consejos: Conozca sus desencadenantes y ayude a reducirlos tanto como sea posible.

Además, enséñeles meditación de atención plena para que sepan aterrizar y centrarse cuando comiencen a girar en espiral desde todo lo abrumador todo .

Deje espacio en sus ocupados horarios para el tiempo de descompresión y asegúrese de que tengan un espacio tranquilo dedicado para retirarse.

Establecer una pequeña carpa en su habitación puede ser un gran “ nest ” para ellos. Permítales llenarlo con texturas suaves y juguetes relajantes, y no los moleste cuando estén allí.

Saldrán cuando puedan.

3. Lloran cuando otros son lastimados o molestos

Este es un rasgo con el que la mayoría de los empáticos pueden relacionarse y tienden a aparecer en la infancia.

¿Grita su hijo cuando ve que otros – compañeros humanos o animales – se lastiman o molestan?

¿Se apresuran a consolar a los que lloran?

La mayoría de los bebés intentan instintivamente consolar y calmar a otros que están molestos, y este rasgo puede disminuir o intensificarse a medida que envejecen.

Algunos niños pequeños se involucrarán mucho, mientras que otros mantienen su hipersensibilidad empática.

Consejos: Enseñe a sus hijos la meditación de los 5 sentidos cuando reflejan las heridas de otras personas y se ven afectadas por ellas.

Pregunte si siente dolor o emociones heridas. Si no lo saben, concéntrese en lo que pueden oler, tocar, oír, probar y ver. Esto los lleva de vuelta al momento presente.

Una vez que se hayan calmado, alabarlos por ser amables y preocupados por los demás, y tal vez trabajar juntos para crear algo reconfortante pero adosado.

Escribir una tarjeta o una carta o hornear galletas muestra cuidado y preocupación, sin asumir el dolor de la otra persona.

4. Los sentimientos son profundos

Los niños empáticos a menudo sienten las cosas mucho más profundamente que otros.

Mientras que un niño podría ignorar un regaño y volver a jugar en cuestión de minutos, un niño empático puede estar absolutamente devastado.

No solo dolerán profundamente debido a la reprimenda, sino que también se sentirán terribles por haber decepcionado a un padre.

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… y vergüenza de ser regañado frente a sus amigos. Y culpa / vergüenza por no poder controlar sus emociones. Y … entiendes la idea.

Estos niños tienen que lidiar con pasteles emocionales de múltiples capas de forma constante.

Son muy conscientes de lo que todos los demás sienten, lo que aumenta sus propias respuestas emocionales.

Sea lo que sea que estén sintiendo en el momento, lo sienten varias veces más intensamente que la mayoría de los otros niños. Esto es tan válido para la euforia como para la desesperación.

Consejos: No invalide lo que siente y no se burle de ellos por sus respuestas emocionales.

Un niño que se burló o bromeó cuando rebotó o bailó de alegría podría aprender muy rápidamente que su alegría profundamente sentida no se puede expresar. Lo mismo ocurre con su tristeza.

5. Conexiones fuertes con amigos animales

A menudo es más fácil para los empáticos conectarse con amigos no humanos.

Sus comportamientos tienen sentido y no están llenos de lenguaje corporal y expresión verbal que a menudo confieren.

Además, los amigos animales aceptan a sus humanos incondicionalmente y no son críticos ni crueles como pueden ser los niños humanos. ( Especialmente para aquellos que son diferentes. )

Consejos: Fomente este comportamiento y asegúrese de que su hijo tenga un compañero de animales con el que pueda pasar mucho tiempo.

Solo asegúrese de que cualquier prueba de alergia necesaria se realice en todos los miembros de la familia antes de adoptar un amigo animal.

Hay pocas cosas tan devastadoras para un niño empático que unirse con un animal, solo para que se las quiten debido a alergias – propias o de otra persona.

6. Pasan mucho tiempo pensando

Los niños empáticos son a menudo los que se les dice que pasan demasiado tiempo “ en sus propias cabezas. ”

A veces se les puede acusar de soñar despierto y también se les dice que se relajen, sean menos graves, etc.

Estos jóvenes están analizando todos los aspectos de la existencia, tratando de dar sentido al mundo que los rodea y al mismo tiempo deleitándose en sus maravillas.

Intentan comprender la duplicidad, el sarcasmo y muchos otros comportamientos contradictorios.

Consejos: Pregúnteles en qué están pensando y, si eligen decirle, escuche activamente.

Muestre un interés real en sus pensamientos, valide su proceso de pensamiento y hágales preguntas desafiantes y alentadoras y respetuosas ( apropiadas para su edad sobre ellos. )

Fomentar este tipo de pensamiento profundo puede ayudarlos a avanzar hacia carreras maravillosas en las que puedan aprovechar su intelecto y su naturaleza altamente analítica.

7. Compasión hacia objetos inanimados

Si su hijo llora cuando tira un bote de basura viejo y roto porque tiene miedo de que dicho pueda sentirse herido y abandonado, hay muchas posibilidades de que sean empáticos.

Los niños que simpatizan profundamente con los demás pueden tener dificultades con el antropomorfismo.

No entienden que su oso de peluche no tiene terminaciones nerviosas y, por lo tanto, no siente dolor cuando recibe un boo-boo.

Consejos: Si el niño es muy joven ( e.g. menores de 4 ), adelante y ponga un vendaje en el boo de peluche de peluche, y discúlpese con el bote de basura roto por tener que enviarlo de regreso a casa para que lo reparen “. ”

Los niños mayores pueden consolarse con los rituales animistas, en los que se honra y agradece el espíritu del artículo por la alegría que trajo, y se alienta a liberarse antes de que dicho artículo sea reciclado.

Trate de evitar el uso de términos como “ eliminado ” o “ arrojado, ” ya que esto puede implicar abandono.

En cambio, muestre cómo todo ganará un nuevo propósito y una nueva vida, incluso si se transforma en otras formas.

8. Están profundamente molestos por problemas de películas o escenas de televisión

Todos hemos experimentado momentos mientras ve televisión o películas donde sucede algo molesto y nos alejamos

Para la mayoría de nosotros, este sentimiento es fugaz, y podemos ignorar la experiencia como una reacción fuerte a una escena imaginaria.

No es así para los pequeños empáticos.

A menudo empatizan con los personajes tan profundamente que una escena preocupante les molestará profundamente.

Si es lo suficientemente traumático, puede causar pesadillas o depresión, o incluso seguir obsesionándolos durante años.

Consejos: Si conoce sus desencadenantes, investigue antes de ver una película o un programa de televisión con ellos para ver si hay escenas perturbadoras.

Muchos niños están particularmente molestos si los animales se lastiman en la pantalla, así que evite las películas en las que sucede algo así.

Ahora, un empático infantil tiene que desarrollar mecanismos de afrontamiento con el tiempo para que no se escondan del mundo entero para siempre.

Como tal, es bueno exponerlos a imágenes potencialmente perturbadoras poco a poco, cuando sienta que están listas.

Puede comenzar con películas de dibujos animados, ya que es más fácil para ellos comprender que los dibujos son una fantasía y que nadie se lastima de verdad.

La cruda realidad de cuánto sufrimiento ocurre en el mundo puede ser realmente abrumadora para sus pequeños corazones, por lo que la gentileza realmente está a la orden del día, por el mayor tiempo posible.

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9. Amor de la naturaleza

La naturaleza puede ser inmensamente curativa para los empáticos por varias razones, así que comprenda que es doblemente para los niños.

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Los niños se sienten atraídos por el mundo natural y les encanta explorarlo. Después de todo, ¡hay mucho que ver! ¡Y huele!

Estar en la naturaleza es inmensamente relajante, y todos pueden beneficiarse de un poco más de ejercicio al aire libre y al sol, ¿verdad?

Los niños que pasan mucho tiempo al aire libre se sienten naturalmente atraídos por la administración ambiental, el activismo por los derechos de los animales y la jardinería.

Les encanta cultivar cosas, nutrir la vida y observar animales maravillosos en sus hábitats naturales.

Los niños empáticos en particular se recargan metiendo las manos en el suelo, jugando en el agua e incluso acurrucándose en los árboles.

Consejos: Intente hacer aventuras al aire libre una ocurrencia regular.

Si tiene un patio trasero, ayude a sus hijos a instalar un jardín de verduras o hierbas del tamaño de una pinta solo para ellos.

Flores silvestres aptos para mariposas y aves, alimentadores de colgantes y agua para ranas y sapos.

Si eres un habitante de apartamentos urbanos, aprovecha los programas para niños al aire libre en parques locales y jardines botánicos.

Salga de la ciudad para caminatas o viajes de campamento siempre que sea posible, y participe en temas que le interesen a su hijo.

¿Les gusta mirar las estrellas? Tome un telescopio y aprenda sobre las constelaciones juntas.

¿Son curanderos naturales? Tome un curso de hierbas medicinales para niños y haga un cambio de imagen responsable.

10. Lectores ávidos o esponjas de información

¿Su hijo está interesado en casi todo? ¿Él o ella se fascina por un tema y quiere aprender todo lo que hay que saber al respecto?

Ese es un rasgo muy común en los empáticos, y comienza tan pronto como pueden levantar la cabeza por su cuenta.

¡Todo es milagroso, todo es fascinante y hay mucho que aprender!

Su hijo puede comenzar a leer a una edad muy temprana y exigir visitas frecuentes a la biblioteca para que pueda completar todo lo disponible sobre su tema de elección.

Alternativamente, especialmente si tienen una discapacidad de aprendizaje, realmente podrían amar los documentales de la naturaleza o la historia.

Consejos: Fomente esto siempre que sea posible.

Si los temas que más los involucran no son de su interés, está bien: sea honesto con ellos al respecto y aliéntelos a explorar estas opciones por su cuenta, o con pares ( y / o miembros de la familia extendida ) que tienen intereses similares.

11. Necesitan mucho tiempo solo

Al igual que los empáticos adultos, las versiones para niños anhelan ( y se deleitan en la soledad ).

Es poco probable que se aburran, porque ¿cómo podrían?

A muchos de estos niños no les gusta estar solos, necesitan ese tiempo a solas por numerosas razones.

Como se mencionó anteriormente, si han tenido crisis o entumecimiento debido a la sobrecarga sensorial, el tiempo de silencio es absolutamente vital para que se recarguen.

Piense en ello como el tiempo que tarda la piel en sanar después de una quemadura o un corte.

Consejos: No los reprenda por ser “ antisocial, ” o exija que estén más comprometidos con otras personas.

No se puede extraer sangre de una piedra.

Los adultos que están completamente agotados después de los días desgarradores en el trabajo pueden expresar que necesitan silencio y soledad, y que se respeten sus deseos.

Los niños están básicamente a merced de los adultos que los rodean, y sienten que tienen que ceder ante las demandas de actividad social o de lo contrario serán castigados.

Respete su necesidad de soledad y reconozca que no tiene nada que ver con usted, y no hay nada “ incorrecto ” con ellos.

No está siendo rechazado, y no es saludable para ellos querer tiempo a solas en lugar de jugar con otros niños.

Lo más probable es que sus hijos lo apreciarán mucho más por defender su tiempo a solas.

12. Soñadores vívidos

Los vívidos sueños – a menudo lúcidos – que muchos empáticos experimentan a menudo comienzan cuando son muy jóvenes.

Estos pueden ser realmente intensos, con aspectos clarividentes residentes, o pueden manifestarse como terrores nocturnos.

De cualquier manera, ya sea que los sueños sean maravillosos o terroríficos, pueden afectar mucho a los niños empáticos.

Consejos: Mantener un diario de ensueño es una excelente manera para que los niños procesen las imágenes que han visto, y pueden mirar hacia atrás con el tiempo para ver qué temas o imágenes han sido recurrentes.

Muchos empáticos también son muy clarividentes o clarividentes, y no es inusual que sus sueños se hagan realidad.

Esto a menudo comienza en la infancia, y puede ser intrigante y aterrador para los niños por turnos.

Al mantener un diario, puede grabar sueños juntos y volver a referirse a ellos si se cumplen y cuándo.

Si se hacen realidad, tranquilice al niño que no hay nada malo en ellos, pero que tienen un hermoso regalo.

Refuerzo positivo, una y otra vez.

13. Saben cuando las personas mienten

No hay forma de que alguien pueda mentirles a estos niños: saben de inmediato cuando alguien está lleno de basura.

Son muy intuitivos y pueden leer el lenguaje corporal como un libro.

No solo el tuyo, tampoco: ¿todas esas pequeñas mentiras blancas “ que dicen los maestros y otros adultos? Ven a través de ellos.

Consejos: Sea honesto. Incluso ( especialmente ) cuando es difícil – simplemente expresa la verdad en un lenguaje apropiado para su edad y desarrollo emocional.

Mentirle a su hijo, incluso si cree que es lo mejor para ellos, solo les mostrará que nunca pueden confiar en usted.

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Si el tema no es apropiado para ellos, dígales eso, aunque de manera amable.

Saber la verdad, o incluso que es un tema para el que no están listos, les permitirá tener mucha más fe en usted.

14. Artístico o musicalmente inclinado

De la misma manera que los mini empáticos se deleitarán con la naturaleza y la emoción, a menudo también se sienten atraídos por el arte y la música (, ambos lo crean y lo disfrutan ).

Los niños empáticos que luchan por expresarse con palabras pueden encontrar más fácil dibujar o pintar.

Podrían disfrutar haciendo cómics o pinturas coloridas, o – especialmente si se enfrentan a la ansiedad – pueden encontrar increíblemente catártico trabajar con arcilla.

Del mismo modo, diferentes tipos de música pueden calmarlos, y pueden inspirarse para aprender a tocar un instrumento.

Consejos: Fomente estas inclinaciones siempre que sea posible, sin juicio.

Si el niño le muestra una pintura caóticamente abstracta, no intente interpretar el posible significado: pregúntele al respecto.

Intenta decir cosas como, “ Realmente me encanta cómo usaste el color verde aquí. ¿Me puede decir cómo se sentía cuando pintó esto? ”

O: “ Parece que esta pintura cuenta una historia. ¿Me pueden ayudar a entenderlo para que pueda apreciarlo de la misma manera que usted? ”

Si su hijo quiere aprender a tocar un instrumento musical, trabaje juntos para comprometer uno que le interese, pero no lo volverá absolutamente loco.

Un violín o violonchelo puede ser un poco más caro que una grabadora, pero mucho menos enloquecedor.

Muchos empáticos se sienten muy fuera de lugar en este planeta, y ese sentimiento a menudo comienza en la primera infancia.

Los niños empáticos experimentan el mundo de manera muy diferente a los niños “ normales ”, lo que puede ser increíblemente alienante.

Puede que no sepan jugar correctamente o que se sientan abrumados por las reglas del juego y el comportamiento bullicioso.

Los temas de moda pueden no interesarles, y terminarán siendo excluidos por las camarillas.

Consejos: Decirles a sus hijos que son especiales no los hará sentir mucho mejor – simplemente se mantendrán resentidos, y siente que la única persona que los aceptará eres tú.

Además, no los aliente a conformarse, o “ intente más duro ” para ser algo que no son, para encajar.

Esto simplemente aplastará su individualidad y puede manifestarse en una ansiedad y depresión intensas a medida que envejecen.

Intente ayudarlos a encontrar su tribu “, ” incluso a una edad temprana.

Si tienen intereses específicos, busque grupos locales con otros niños de su misma edad, para que puedan socializar con otros de la misma mente.

Los niños mayores pueden unirse a grupos en línea o ir a campamentos de verano que se centran en sus áreas de interés.

Pasar tiempo con niños que son como ellos les ayudará a sentirse menos solos.

Puede que no encajen con un grupo en particular, pero sabrán que hay otros en los que serán aceptados y apreciados.

16. Síntomas físicos misteriosos

Su pequeña empatía puede sufrir frecuentes dolores de estómago, dolores de cabeza o dolor de garganta.

Los médicos pueden no encontrar nada malo en ellos, pero eso no significa que el dolor no sea real.

Muy a menudo, estos problemas pueden surgir de las intensas emociones que siente el niño, que se manifestarán físicamente si el niño no puede expresarse para liberar esos sentimientos.

La ansiedad o el malestar se acumularán en el abdomen, causando molestias. La tensión y la frustración pueden causar un dolor de cabeza intenso, etc.

Consejos: Es realmente importante no solo descartar estos síntomas como hipocondría o búsqueda de atención.

La ciencia ha indicado que la emoción y el estrés pueden manifestarse como dolor físico, así como inflamación e interrupción endocrina.

Valide los síntomas de su hijo. Hágales saber que les cree y asegúrese de que trabajarán juntos para ayudarlos a sentirse mejor.

Si están plagados de dolor de garganta y se han descartado afecciones como amigdalitis y estreptococos, entonces podría ser un problema emocional.

¿Sientes que no se les está escuchando? ¿Tienen problemas para decir su verdad debido al miedo?

Haga algunas paletas caseras y totalmente naturales y ayúdelas a expresarse a través de la escritura o el dibujo hasta que puedan verbalizar.

¿Tienen dolores de estómago? Eso generalmente está relacionado con el estrés o la ansiedad. El té de menta o la ginger ale pueden ser útiles, y luego la respiración profunda sin prejuicios y el yoga suave

Una vez calmado, vea si puede trabajar con ellos para averiguar de dónde proviene el malestar y vea si puede encontrar soluciones juntos.

Envolviendo cosas

Las empáticas que están criando, trabajando o enseñando a niños empáticos tienen una ventaja notable.

Hemos estado donde están ahora y podemos relacionarnos con ellos en un nivel que todos puedan entender.

Los padres, maestros y consejeros que no tienen habilidades empáticas a menudo pueden luchar con mini empáticos.

No entienden la hipersensibilidad e intentan que los niños se endurezcan o se parezcan más a los demás.

Sus intenciones pueden ser buenas, ya que quieren ayudar a los niños a evitar la ostracismo o la vergüenza, pero pueden hacer más daño de lo que creen.

Los niños que son empáticos experimentan el mundo de manera muy diferente a los niños “ regulares ”, y eso debe ser reconocido y apoyado.

Estos niños son gemas raras y tienen el potencial de hacer del mundo un lugar hermoso, amable y compasivo.

Solo necesitan la ayuda, orientación, aceptación y apoyo de quienes los rodean.

Es posible que no entienda o se relacione con lo que experimentan estos niños, y está bien: solo créanlos y estén allí para ellos.

Por – Última actualización el 24 de abril de 2019

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