20 signos Estás bastante feliz con la vida

alegre mujer sonriente que está feliz con su vida

Es increíble cuando miras a tu alrededor y te das cuenta de que estás realmente muy contento con tu vida.

Claro, la vida tiene sus altibajos, pero si puedes pasar un período de tiempo bastante largo sin sentir desesperación o rabia abyecta, entonces eso es bastante sorprendente.

Entonces, ¿cuáles son algunas señales de que estás bastante contento con tu vida en general? Aquí hay una lista.

Claro, variarán de persona a persona, pero la mayoría de las personas que están bastante contentas con su vida experimentarán muchas de ellas.

1. Puedes dormir fácil y bien.

Una de las pistas más importantes de que las cosas van bien con tu vida es que duermes como un paciente en coma.

Cuando estamos estresados o descontentos con los aspectos de nuestras vidas, el sueño no es fácil. Lanzamos y giramos y tenemos dificultades para dormir, plagados de preocupaciones, miedos y otras dificultades. Es casi imposible apagar nuestros cerebros cuando no estamos contentos.

Si puede conciliar el sueño fácilmente y despertarse por la mañana sintiéndose descansado y contento, las cosas van bastante bien.

2. Sientes que conoces tu propósito.

Algunas de las personas más felices del planeta son aquellas que siguen el propósito de su vida. Se despiertan todos los días entusiasmados con los regalos que van a otorgar al mundo, y se van a la cama sintiendo que han logrado algo grandioso.

Si siente que sabe lo que debe hacer en esta vida, y está tomando medidas sólidas para hacerlo, Es seguro decir que su nivel de felicidad es bastante alto.

3. Desea ayudar a hacer del mundo un lugar mejor.

Todos tienen habilidades que pueden usar para mejorar a los demás. Algunos podrían centrar sus atenciones hacia la conservación del medio ambiente para ayudar a salvar el planeta. Otros pueden usar sus habilidades de carpintería con Hábitat para la Humanidad.

Cualquiera que sea su conjunto de habilidades único, está ansioso por usarlo para ayudar a dejar este mundo en mejor forma que la encontró.

4. No te sientes demasiado competitivo con los demás.

La mayoría de nosotros tenemos amigos o familiares que pueden ser bastante competitivos con nosotros. Este tipo de comportamiento generalmente proviene de una sensación de infelicidad con las circunstancias de la vida. No importa lo que esté sucediendo en tu vida, sienten la necesidad de competir o ser uno de alguna manera.

¿Cumplió algunos de sus objetivos de aptitud física? Bueno, pueden levantar más o correr más rápido que tú. ¿Amas lo que haces para vivir? Eso es genial, pero ganan más dinero. Suspiro.

Si no siente absolutamente ninguna necesidad de competir con los demás cuando le dicen lo que está sucediendo en sus vidas, es una gran señal de que está bastante contento con su vida.

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Cuando eres feliz, no sientes la necesidad de compararte con los demás: eres bendecido con lo que eres y lo que tienes.

5. No ( o pocos problemas digestivos ).

Las personas que no están particularmente contentas con sus vidas tienden a sufrir una gran cantidad de problemas digestivos. Las acidez estomacal, la pérdida del apetito ( o la borrachera ), las náuseas y el SII son solo algunos de los síntomas que puede causar el estrés crónico, la ansiedad y la depresión.

Si tiene un apetito saludable y no sufre nada más que sus propios ciclos regulares, ¡entonces es una gran señal!

( Por supuesto, este tipo de alegría puede no aplicarse si tiene problemas inflamatorios como intestino permeable, celíaco o Crohn … pero incluso con esas condiciones, sabes cuando las cosas se sienten peor de lo habitual. )

6. Te sientes contento con dónde estás y con quién estás.

¿Alguna vez miras a tu alrededor y solo sonríes porque te gusta lo que ves?

Tal vez te encante caminar por tu vecindario, sonriendo y saludando a caras familiares. O adoras la vista desde tu ventana favorita en la casa.

¿Tienes una gran pareja o increíbles compañeros de casa? ¿O amigos maravillosos con los que te reúnes regularmente, en lugar de hablarte de varias interacciones sociales?

Todas estas son pistas bastante sólidas de que estás en un gran lugar, tanto física como emocionalmente.

7. El hogar es un lugar de consuelo en lugar de ansiedad o estrés.

Apesta cuando sientes que estás caminando sobre cáscaras de huevo todo el tiempo. La vida puede ser lo suficientemente estresante, pero cuando el lugar donde comes y duermes es un campo minado potencial de abuso, comportamiento tóxico o negligencia, eso puede causar estragos en el cuerpo, la mente y el alma.

Si el hogar es un lugar que espera ser, donde puede relajarse con relativa seguridad y calma, entonces es increíblemente afortunado.

Ya sea que viva solo o con otros, no se está preparando porque puede haber algo estresante con lo que lidiar en un momento dado. En cambio, el hogar es un lugar de reposición, seguridad y alegría.

8. Tienes pasatiempos que disfrutas y no te sientes culpable por hacerlos.

Cuando estamos estresados o agotados por varias obligaciones de vida, a menudo no nos permitimos divertirnos. Jugar o participar en pasatiempos amados se siente de alguna manera indulgente; como si “ deberíamos ” estar haciendo algo más productivo en su lugar.

Si tiene un buen equilibrio entre el trabajo y la vida, puede dedicar tiempo a las cosas que ama y no sentirse avergonzado por hacerlo.

¿Te gusta coleccionar juguetes antiguos? Coser colchas? ¿Hacer disfraces y hacer cosplay de superhéroes? ¡A cada uno su propio éxtasis! Esperemos que tenga tiempo de sobra para dedicarse al disfrute en lugar de la responsabilidad constante.

9. Estás contento con tu entorno.

Si puede mirar alrededor de la habitación en la que se encuentra y no encogerse de la decoración, eso es algo bueno. Aún mejor si te sientes así por el área que rodea tu propia casa.

Donde vivimos tiene un impacto notable en nuestra felicidad general. Si odias todo sobre las habitaciones en las que vives tu vida, eso te hará sentir miserable. Lo mismo ocurre con su vecindario, o si se encuentra en una ciudad o en una zona rural.

Si estás contento con los objetos que te rodean, así como con el área en la que vives, eso es increíble.

10. La mente y el cuerpo están en armonía ( más o menos ).

Es horrible cuando uno se queda despierto por la noche porque su cuerpo está exhausto pero su mente está activa. O viceversa: quieren ser físicamente activos pero están mentalmente drenados del trabajo, la crianza de los hijos o varias otras responsabilidades de la vida.

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Si tiene una buena rutina, es probable que su cuerpo y mente trabajen juntos como un equipo. Puede concentrarse en lo que está haciendo en el momento presente sin distracción, y es capaz de hacer lo que piensa.

Puede hacer lo mejor que pueda dentro de su propio ámbito de capacidad física y sentir orgullo y logro.

11. Estás contento con o sin pareja.

Aunque la idea de decir “ me completas ” a una pareja suena dulce, es más que un poco codependiente. Eres completo para ti mismo. Si estás en un buen lugar emocionalmente, estarás bastante contento si estás con alguien o soltero.

Si eres soltero, es posible que quieras una compañía íntima como la mayoría de los demás, pero es poco probable que sientas que hay un agujero enorme en tu vida que solo un compañero cambiará. Eres bueno donde estás, y un compañero solo aumentaría la integridad que ya está allí.

Alternativamente, si ya tiene una pareja, puede apreciar su relación con ellos sin ser pegajoso o necesitado. Ustedes dos tienen una buena dinámica, pero también saben que estarían bien si se encontraran solos nuevamente.

12. Estás comprometido a trabajar en todas tus relaciones para mantenerlas saludables.

Esto no se limita a las asociaciones románticas, sino que se refiere a todas las relaciones que tiene en su vida.

Puede hacer un punto de permanecer en contacto regular con sus padres o abuelos para cultivar algunos buenos lazos intergeneracionales.

Tal vez haya establecido fechas de almuerzo con buenos amigos, videollamadas con sus hermanos y noches de pub con sus colegas.

Básicamente, usted reconoce la importancia de mantener todas sus relaciones interpersonales en buen estado de funcionamiento. Estas personas le importan, por lo que invierte tiempo y esfuerzo para asegurarse de que todos se sientan preocupados y apreciados.

13. No te asustas por inconvenientes menores.

Esto también se conoce como “ no sudar las cosas pequeñas. ”

Cuando estamos estresados o abrumados, el menor inconveniente percibido puede hacernos pasar de 0 a 100 en cuestión de segundos.

El sonido de alguien revolviendo su café demasiado fuerte podría hacerte ser absolutamente balístico, o descubrir que la tienda de comestibles está fuera de su marca de chocolate favorita podría hacer que le grite al gerente.

En contraste, las personas que están bastante contentas con la vida simplemente ignoran estos problemas menores. Se adaptarán, intentarán algo nuevo, tal vez sugieran a su pareja o compañero de casa ( con calma, con buen humor ) que se relajen con los cubiertos. Son relajantes y razonables en lugar de frágiles y potencialmente incendiarios.

14. Hay poco o ningún drama innecesario en tu vida.

Lo más probable es que esté discerniendo en la compañía que mantiene y se aleje rápidamente de aquellos que son torbellinos innecesarios, o continúe tomando malas decisiones de vida.

Del mismo modo, evita entrar en argumentos sin sentido con los demás. Tiene mejores cosas que hacer con su tiempo y no quiere desperdiciarlo en aquellos que no lo escucharán.

Si estás en una relación romántica, es con una persona que mejora tu vida y te ofrece alegría, apoyo, amistad e intimidad como un igual, no como un dependiente.

Tiene fuertes límites con los miembros de la familia extendida, una relación laboral saludable con sus colegas y una relación decente con sus hijos, si tiene alguno.

La falta de drama es un gran indicador de que la vida va bastante bien.

15. No eres un esclavo de tus emociones.

Cuando estamos en estados emocionales o mentales difíciles, a menudo podemos sentir que estamos montando montañas rusas emocionales. Pueden arrojarnos a espirales y abrumarnos, por lo que estamos luchando contra pensamientos intrusivos, episodios de llanto o incluso hechizos depresivos paralizantes.

En contraste, tenemos un control mucho mejor de nuestras emociones cuando nos sentimos contentos con la vida. Los pensamientos intrusivos pueden ser descartados o incluso reírse de ellos. Los períodos de llanto aún pueden suceder, pero son menos y distantes entre sí.

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16. Otros acuden a usted para recibir asesoramiento.

A menudo te encuentras consolando a los demás o dándoles consejos / dirección, pero es desde un punto de vista relajado. Además, no ofrece consejos no solicitados. En cambio, las personas acuden a usted y le preguntan si pueden obtener su opinión, ya que parece estar en un lugar realmente bueno.

Cuando la vida de alguien va bien, irradia un aura de luz y satisfacción. Esto es evidente para otros, aunque dicho aura podría no ser tangiblemente visible. Como resultado, esas otras personas a menudo pedirán orientación en sus propias luchas.

Después de todo, si has resuelto algo de magia a la felicidad, tal vez también estés dispuesto a ayudarlos.

17. Obtienes muchas propuestas, ya sean íntimas o simplemente personas que quieren ser amigos contigo.

Las personas se sienten atraídas por aquellos que irradian buena energía. Si descubres que estás obteniendo propuestas aleatorias de personas, o simplemente estás siendo discutido por personas a tu alrededor, entonces probablemente estés brillando como un faro.

Estas personas se sentirán atraídas hacia ti como polillas a una llama, simplemente porque estás brillando con sincera felicidad.

Solo tenga cuidado: las llamas brillantes también pueden atraer sh * tmoths, y muchos narcisistas y personas limítrofes pueden ser atraídos por este tipo de luz, solo para terminar sofocándola.

18. Todavía puede tener hambre de más logros personales, pero no hay ansiedad al respecto.

¿Tiene algunos objetivos de vida importantes en su tablero de visión o en la lista “ to-do ”? Entonces es probable que estés trabajando para lograrlos, pero sin una sensación de presión o temor para hacerlos.

Básicamente, sabes que vas a lograr estas cosas, y lo harás con una sensación de anhelo y alegría, en lugar de odio a ti mismo y amonestación.

Dejarás de lado el tiempo necesario para hacerlos mientras mantienes en equilibrio otros aspectos de la vida. Llegarás allí cuando sea el momento adecuado, ¿verdad?

19. Celebras la alegría y el éxito de otras personas sin sentir envidia.

Esto está relacionado con el número 4 más alto en la lista, solo que uno se ocupó de la competencia en lugar de la envidia o los celos.

Las personas que no están contentas con sus vidas tienden a sentir agudos dolores de envidia cuando a otros les va bien. Si un amigo, pariente o colega de repente consiguió una casa nueva, un automóvil o incluso un nuevo amante, eso podría causar una puñalada instantánea de dolor. Es un “ ¿por qué esa persona merece felicidad cuando no puedo tomar un descanso? ” tipo de situación.

En contraste, las personas que se sienten contentas y seguras en sus propias vidas pueden sentirse felices por los demás cuando les suceden grandes cosas. Y oye, ese tipo de felicidad sigue pagándose hacia adelante, ¿no?

20. Simplemente se siente “ bien. ”

¿Te pillas sonriendo sin razón aparente? Podrías estar completamente solo, sentado en quietud, y darte cuenta de que tienes una enorme sonrisa en la cara sin un factor causal directo.

Tal vez estás celebrando pequeñas cosas con gran entusiasmo, o te acuestas en la cama el fin de semana, rascarse los dedos de los pies en las sábanas y deleitarse con la gloria de simplemente ser .

En general, si te registras regularmente y determinas que sí, te sientes bastante increíble, ese es el signo más fuerte de todos.

*

Como puede ver, hay algunos indicadores significativos de que está bastante contento con su vida. Los mencionados anteriormente son algunos de los principales, pero también habrá otros signos que son exclusivos del individuo.

Por ejemplo, una persona a la que le gusta cantar puede estar en silencio cuando está molesta, pero se deducirá alegremente mientras lava los platos o pasa la aspiradora cuando está feliz. Del mismo modo, es posible que pueda saber si un amigo suyo está contento o no en función de si está vestido con tonos brillantes o sombríos.

Consígase un frasco o contenedor grande y un papel de escribir de aspecto magnífico. Corte ese papel en tiras o cuadrados, y escriba cada vez que se sienta feliz de que algo suceda en su vida.

Esto puede ser tan grande como una victoria importante, o tan simple como el hecho de que su barista local hace su café exactamente como le gusta.

Tire estas notas alegres en ese recipiente y observe qué tan rápido se llena. Esto le mostrará sin lugar a dudas que su vida es mucho más feliz de lo que podría darse cuenta.

Claro, todos tenemos días oscuros, pero si muchos o la mayoría de los letreros en esta lista se aplican a usted, entonces es muy bendecido.

Por – Última actualización el 4 de febrero de 2022

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