Soledad, aislamiento, aislamiento – como quiera llamarlo, pasar tiempo solo puede enseñarnos muchas lecciones valiosas.

Estar en la propia compañía es más natural para algunos que para otros, pero independientemente de su predisposición, tomará mucho de los momentos que pasa aparte de las personas.

Cuando estás desconectado del resto de la humanidad, puedes esperar descubrir muchas cosas sobre ti, entre otras las 24 cosas que siguen.

1. Estar solo no es lo mismo que estar solo

Un concepto erróneo sostenido por muchas personas – especialmente extrovertidos – es que cuando estás solo, automáticamente sientes una sensación de soledad.

Como observador, cuando ves a alguien solo – cenando en un restaurante, sentado en un parque, o ir al cine – puede suponer instintivamente que están solos y que les gustaría compañía.

Sin embargo, cuando pasas tiempo solo, te das cuenta de que esto a menudo está lejos de la verdad.

Puede estar perfectamente contento sin la compañía de otros; de hecho, es muy posible sentirse solo incluso cuando está rodeado de personas.

2. Puedes descubrir quiénes eres verdaderamente

Si imagina su mente como un gran lago, entonces cada interacción que tiene con otra persona causa ondas en la superficie.

Es solo cuando te alejas de las distracciones y la energía de otras personas que el lago se calma, permitiéndote ver tu propio reflejo en él.

La separación de la constante turbulencia mental causada por un mundo lleno de personas es la única oportunidad que tenemos para mirar hacia adentro y saber quiénes somos.

3. Solo usted es responsable de su propia vida

Cuando se rompen todas las conexiones físicas y estás solo con tus pensamientos, una realización fundamental recae sobre ti.

Sin nadie más que usted como guía, usted es completamente y completamente responsable del camino que toma en la vida.

Incluso cuando estás con una persona o personas, finalmente tienes el control de tus acciones, tus elecciones y tu actitud.

4. Usted está completo

Descorte de la compañía de otros, se hace evidente que, a pesar de la falta de conexión humana, usted continúa existiendo.

Tu respiración es implacable; tu mente está activa; todavía estás vivo – todo sin el aporte de una influencia externa.

Cuanto más te concentres en este punto, más llegarás a reconocer cuán completo debes ser.

Si estuviera incompleto de alguna manera, ¿cómo podría funcionar correctamente?

No hay nada que alguien pueda darle que aún no tenga.

Todo lo que pueden hacer es ayudar a arrojar luz sobre algo que anteriormente estaba oculto en la oscuridad.

5. La felicidad viene de adentro

Una vez que comprenda que está completo, el siguiente punto obvio es que la felicidad solo puede crecer desde su interior.

Nunca se te puede dar otro.

Por supuesto, puede sentir una gran felicidad cuando está en compañía de otras personas – incluso más que cuando está solo – pero esta felicidad habrá estado sentada dentro de usted como un potencial, solo esperando que el momento adecuado se convierta en realidad.

Nunca creas que tu felicidad depende de la voluntad y el capricho de alguien que no sea tú.

6. No necesita la aprobación de otros

Buscar la aprobación de otros – su familia, sus amigos, sus colegas y sus maestros – a menudo hace que pierda contacto consigo mismo.

Con un gran esfuerzo y energía para ser lo que otras personas creen que deberías ser, queda poco para ser la persona que eres.

Suprimes tus sueños y deseos genuinos para que tu ego sea recompensado con el asentimiento de felicitación de tus compañeros.

Pero la soledad cambia las cosas y demuestra que la única persona que necesita impresionar es usted mismo.

Cuando no hay nadie más cerca, es su propia aprobación lo que más importa, y al tratar siempre de complacer a los demás, es posible que nunca se sienta completamente satisfecho.

7. Nadie lo entenderá por completo

Cuando estás solo sin compañía sino tuya, aprecias completamente cuán completamente separada es tu existencia.

Usted es la única persona que escucha sus pensamientos, ve lo que ve y siente lo que siente.

Esto lleva a darse cuenta de que es imposible que alguien más lo entienda realmente en su totalidad.

Por mucho que esté conectado con todos y con todo lo demás, también está separado de ellos de muchas maneras.

8. Siempre sea honesto consigo mismo

Más allá de todo el ruido y las distracciones de la existencia cotidiana, cuando te sientas en silencio en compañía de tus propios pensamientos, te ves obligado a enfrentar las realidades de tu vida.

Sin ningún lugar para esconderse y sin ningún lugar para correr, te enfrentas cara a cara con tus demonios, inseguridades y otros problemas.

En este punto, la única opción que queda es ser completamente honesto contigo mismo y, a veces, doloroso, También puede sentirse extremadamente liberador abordar las cosas que han estado sopesando en su mente.

9. La introspección es una herramienta valiosa

Estar solo le brinda tiempo suficiente para girar la mirada hacia adentro y observar sus propios pensamientos, sentimientos y procesos mentales.

De esto, aprende mucho sobre usted, como hacia dónde apunta su brújula moral, qué tan satisfecho está y qué dolor tiene.

A través de este autodescubrimiento, puede realizar cambios en su vida para reflejar mejor a la persona que realmente es.

Esto podría aplicarse a sus relaciones, carrera, creencias espirituales o sueños, entre muchas otras cosas.

En esencia, la autorreflexión se convierte en un conducto a través del cual despiertas al verdadero tú.

10. Puede tener archivos adjuntos poco saludables

Es solo cuando te alejas de algo que puedes apreciar completamente cuán fuerte es tu apego a él.

Si encuentra que no puede disfrutar de su reclusión debido a un fuerte impulso hacia algo o alguien, entonces puede considerar por qué esto es así.

¿Ha crecido tan dependiente de la influencia de una entidad externa que ya no se siente cómoda sin ella?

Si es así, puede tener un nivel de apego poco saludable.

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11. Usted es capaz

Cuando pasas tiempo solo, eres completamente dependiente de ti mismo y esto te obliga a enfrentar cualquier obstáculo que se encuentre en tu camino.

Es cuando enfrentas estos desafíos que te das cuenta de cuán capaz eres como individuo.

La falsa creencia de que no puedes hacer frente sin la ayuda de otros se desvanece y ganas una confianza renovada en tu capacidad para sobrevivir a cualquier cosa.

12. La independencia es empoderadora

Al estar solo y realizar sus capacidades innatas, se le da el poder de hacer cambios positivos en su propia vida y de ser una fuerza positiva en el mundo en general.

Te sientes capaz de atacar por tu cuenta cuando sea necesario para perseguir las cosas que realmente te importan.

Su miedo a lo desconocido disminuye y su autoconfianza florece.

13. Te das cuenta de lo que es importante y lo que no es

Aislado del resto de la sociedad, comienzas a descubrir cuáles son las cosas importantes en tu vida – las personas que aprecias, las actividades que disfrutas, y las posesiones que tienen sentido para ti.

Es solo cuando tiene tiempo para sentarse y reflexionar en silencio que puede separar lo esencial de lo superfluo.

14. La vida es caótica

Cuando participa activamente en el rendimiento incesante que es la vida cotidiana, no puede verlo como realmente es: caos.

Estás tan enredado en innumerables interacciones que no puedes reconocer su verdadera forma.

Tan pronto como te retiras del sistema y te conviertes en un observador, se hace evidente que gran parte de la vida es impredecible y desordenada y que esto no es algo que temer.

15. La calidad de sus interacciones importa más que la cantidad

Cuando te retiran del mundo de las pequeñas charlas, las sutilezas y la amistad forzada, pronto se hace evidente que lo que importa no es la cantidad de personas con las que interactúas, pero la calidad de esas interacciones.

Por eso es mejor tener un pequeño grupo de amigos cercanos cuya compañía realmente disfrutas, en lugar de un mayor número de amigos, muchos de los cuales pueden ser poco más que conocidos.

16. Comparar a los demás es inútil

La maldición de la envidia proviene de su necesidad de comparar su vida con la de sus compañeros.

Idolatras a otros, creyendo que fueron bendecidos con una vida mucho más satisfactoria que la tuya.

Sin embargo, cuando te alejas y pasas tiempo solo, te das cuenta de que hacer comparaciones es un ejercicio inútil.

Cuando estás solo, las vidas de los demás se vuelven fantasías desteñidas y sientes menos necesidad de juzgarte a ti mismo según los estándares percibidos que tienes de los demás.

17. No tiene nada que demostrar

No solo debe abstenerse de hacer comparaciones con otros, sino que debe abandonar cualquier compulsión que pueda tener para demostrar su valía.

Nuevamente, es en el consuelo de la soledad que se llega a apreciar cuán poco importan las opiniones de los demás.

Cuando no hay nadie allí para juzgarlo, la necesidad de afirmar su valor interno en el mundo desaparece.

18. La creatividad es el regalo de una mente tranquila

Cuando está rodeado de otras personas, puede ser difícil para su mente desempeñarse al máximo.

Te distraes y desinteresas en las tareas hasta el punto en que no puedes utilizar todo tu potencial.

Tan pronto como ponga cierta distancia entre usted y los demás – cuando logre encontrar un pequeño refugio de paz –, su mente es libre de soñar lo que quiera.

Por lo tanto, la creatividad fluye más fácilmente desde el estado singular que la conectada.

19. Ya tiene las respuestas a la mayoría de las preguntas

Cuando estás solo, quieto y capaz de entablar una contemplación genuina, encuentras las respuestas a todo tipo de preguntas.

Cualesquiera que sean las dudas con las que has estado luchando, escapar de las demandas de otras personas libera la energía para trabajar en tus propios problemas.

Cuando sabes que las respuestas a las preguntas de la vida ya están dentro de ti, y que se revelan en momentos de aislamiento, es una gran comodidad.

20. Estar solo es mejor que estar con cualquiera

Después de pasar tiempo solo, no volverá a mirar las amistades y las relaciones de la misma manera.

Ya no lo hará la compañía de cualquiera; descubrirá que preferirá estar solo que pasar tiempo con aquellos a quienes realmente no le importan.

Esto también se aplica a situaciones y eventos que no le parecen atractivos.

Entonces, si eres introvertido, es posible que prefieras estar solo que pasar tiempo en una fiesta, incluso si hay amigos cercanos allí.

21. Cada relación viene con expectativas y presiones

Ya sea un amigo, pareja o miembro de la familia, cada relación interpersonal genera sus propias expectativas y presiones.

Puede que no sea consciente de su existencia, pero de todos modos están allí.

Es solo cuando eres libre de pasar un tiempo a solas, y cuando puedes notar la ausencia de estas cosas, que te das cuenta de ellas en primer lugar.

22. La autenticidad requiere mucha menos energía

Estar verdaderamente solo significa que puede volver a su ser natural y totalmente auténtico.

Durante estos tiempos, es evidente cuán poca energía se requiere.

En comparación, cuando eres social, inevitablemente actúas una versión ligeramente diferente de ti mismo y esto requiere un cierto esfuerzo.

Solo en soledad, o en compañía de las personas más cercanas a usted, ¿realmente muestra su verdadero yo?

23. La interacción humana es una cosa maravillosa

Tan agradable como es pasar un tiempo a solas, al hacerlo, te das cuenta de lo increíble que es poder disfrutar de la vida con otras personas.

Aprecia que somos criaturas sociales que tienen la capacidad de formar un todo mayor que la suma de sus partes.

Usted comprende que una vida de soledad completa no proporcionaría el mismo entusiasmo y celo que se puede disfrutar en compañía de otros.

Quizás más que nada arriba, pasar tiempo solo te muestra que está bien – incluso es necesario – para ponerte primero de vez en cuando.

Puede tener responsabilidades con los demás, pero tomarse un tiempo para relajarse y cuidarse significa que podrá cumplir con esas responsabilidades.

Por un replanteamiento consciente – Última actualización el 25 de octubre de 2019

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