5 formas inteligentes de manejar personas superficiales que menosprecian sus opciones de vida

joven con barba mirando por la ventana del auto

Rodearse de personas de apoyo es uno de los aspectos más importantes de estar sano y feliz. Inevitablemente, sin embargo, se enfrentará a varias personas que menosprecian sus elecciones de vida y lo desprecian.

Puede estar perfectamente contento con su vida, pero siempre habrá alguien que le diga que haga más, que sea mejor y que se empuje más.

Estos tipos superficiales saben poco de la paz interior y la tranquilidad que proviene de estar agradecido por lo que ya tiene. En cambio, desprecian a los que ven como “ settling ” en la vida.

Aquí hay 5 consejos útiles para ayudarlo a mantener la calma y lidiar con su negatividad …

1. Encuentre un outlet

Primero lo primero, debe aprender a lidiar con la negatividad y el estrés, ya que seguramente lo experimentará en varias etapas de su vida.

Tener una salida creativa para su tensión puede ser muy útil – diario, hacer ejercicio o tomar cerámica … ¡lo que sea que funcione para usted!

Por feliz que estés con tus elecciones, habrá alguien acechando en las sombras, listo para humillarte. Esto puede ser muy frustrante y a menudo dejamos que estos sentimientos se calmen durante demasiado tiempo.

Encontrar una manera de expresar estos sentimientos negativos, en lugar de dejarlos caer, es tan importante para su bienestar.

Acostúmbrate a hacer cosas que te hagan sentir bien, tanto mental como físicamente.

Tener estos pasatiempos lo coloca realmente bien en la vida en general, y también puede ser un mecanismo de afrontamiento realmente positivo si alguna vez cae en tiempos difíciles.

Es posible que no pueda gritarle a ciertas personas por humillarlo, pero puede dejar escapar toda su ira en un saco de boxeo en el gimnasio.

2. Enfoque

Puede ser agotador cuando otras personas cuestionan constantemente sus decisiones y son demasiado críticas, y a menudo pueden provocar un poco de crisis de identidad.

Esto es totalmente normal, ¡no se asuste! Por más cómodo que esté con sus elecciones, hacer que se les pregunte repetidamente inevitablemente lo hará cuestionarlos usted mismo.

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Haga una lista de las cosas que ama de su vida, ya sea soltera e independiente ( ¡no está sola y no es amada! ), trabaja por cuenta propia y es su propio jefe ( ¡no es perezoso! ), o un padre que se queda en casa ( ¡no alguien que se haya rendido! ).

Las personas poco profundas elegirán ver el lado negativo de ciertos aspectos de su vida, y depende de usted mantenerse positivo.

Tener una lista práctica de las cosas que aprecia sobre su estilo de vida hará que sea mucho más fácil manejar las críticas de otras personas.

No es necesario justificar sus elecciones ante nadie, pero el tipo de personas que menosprecian usted también lo dejará solo una vez que se den cuenta de que están luchando en una batalla perdida.

Cuanto más seguro esté sobre lo que está haciendo, menos probabilidades tendrá de seguir criticándolo.

3. Let Go

Recuerde cuán cómodo y satisfecho está ( o cuán duro está trabajando para mejorar su vida si no está 100% contento ) y suelte las opiniones negativas de otras personas.

Esto puede ser un verdadero desafío a veces, por supuesto, pero parte de vivir tu mejor vida no se ve empantanada por las opiniones de otras personas sobre ti.

Puede parecer imposible, especialmente si la persona que lo critica es alguien que ve todo el tiempo. Si es su jefe o un colega, organice un uno a uno y establezca algunos límites claros para el comportamiento apropiado, y luego continúe.

No es necesario que estés en el extremo receptor de tanta negatividad, y terminará haciéndote miserable y estresado. Haz tu mejor esfuerzo para no dejarse atrapar por una situación manipuladora, ya que esto solo puede terminar mal.

Ahora es el mejor momento para dejar ir la negatividad y seguir adelante. Si bien otras personas siempre tendrán una opinión sobre lo que está haciendo con su vida – ya sea un miembro de la familia o alguien del trabajo –, realmente no es asunto suyo a menos que sea afectándolos.

Su elección de tener hijos, o no tener hijos, viajar o comenzar su propio negocio es algo que está eligiendo hacer con su vida, y no necesita ser juzgado o menospreciado por otras personas.

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¡Suelta la negatividad que te rodea y acepta que algunas personas siempre estarán un poco celosas, resentidas o francamente groseras!

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4. Sea empático

¡Esto puede sonar un poco extraño, dado que tener personas que menosprecian sus elecciones de vida puede parecer un ataque muy personal!

Es importante darse cuenta de que las opiniones de otras personas sobre usted a menudo son en realidad un reflejo de cómo se sienten acerca de sí mismos.

Las personas que son tan críticas con su vida probablemente no estén contentas con sus propias vidas, por lo que es probable que esto sea un reflejo ( o psicológicamente hablando, una proyección ) de su propia incertidumbre.

Incluso pueden estar resentidos con su estilo de vida y elegir criticarlo en lugar de aceptar que no están contentos con su propia vida.

Deja de lado lo que ya no te sirve, y haz tu mejor esfuerzo para alejarte de las personas que parecen decididas a hacerte sentir mal solo por el simple hecho de hacerlo.

¡Ser empático en estas situaciones puede ser realmente difícil, especialmente cuando te han empujado y empujado hacia el punto de ruptura!

Intenta encontrar algunas respuestas justas por adelantado para que estés un poco más preparado –, puede ser fácil arremeter cuando te provocan.

Tenga algo amable que decir y haga todo lo posible para ayudar al individuo si queda claro que hay algo detrás de sus ataques.

Es un trabajo duro, pero sé la persona más grande y ten compasión por los que te rodean.

Si las personas que son tan críticas con su vida están cerca de usted, puede valer la pena tomar lo que dicen a bordo. Si siente que estas personas realmente tienen sus mejores intereses en el corazón, pueden estar expresando una preocupación válida.

Lo importante es que estás contento con tu vida y con las elecciones que haces.

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Si crees que alguien cercano a ti está tratando de ser constructivo con sus críticas, tómalo nota, asegúrese de que entiendan que pueden estar haciéndole sentir mal en la forma en que expresan su preocupación y tómese el tiempo para reflexionar.

Las diferentes perspectivas pueden ser útiles – no necesita validación o aprobación de otros, pero vale la pena tener en cuenta otras opiniones cuando confía en que no están diciendo las cosas a pesar de

Asegúrese de que las personas que le hablan entiendan que lo que dicen puede aparecer de manera negativa y que está ansioso por evitar cualquier toxicidad o conflicto.

Tener un amigo cercano o un miembro de la familia jugando con usted como defensor del diablo puede ser una excelente manera de rebotar ideas y puede tener un resultado realmente positivo.

Cualquier elección que haya hecho o esté haciendo es suya. Si bien la compasión y el cuidado son aspectos realmente importantes de su personalidad, también debe ser egoísta cuando sea necesario.

Aprenda a tomar sus propias decisiones y esté satisfecho con ellas, o trabaje activamente para una mejor situación por sí mismo.

Algunas personas siempre encontrarán la manera de humillarte y hacerte sentir mal por la forma en que vives tu vida. ¡Esto no es asunto suyo ( a menos que esté haciendo algo terriblemente ofensivo! ) y no tienen derecho a hacerte sentir inadecuado o tonto.

No importa cuán relajado y relajado esté, o cuán contento con su vida pueda estar, a veces es difícil no enojarse.

Las personas poco profundas a menudo harán todo lo posible para seguir empujándote y liquidándote, a menudo con la esperanza de obtener una gran reacción tuya.

No te enojes contigo mismo si esto sucede, después de todo, solo eres humano, pero trata de tener algunos mecanismos para hacer frente a estas situaciones.

Por Lucy Smith – Última actualización el 24 de octubre de 2019

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