6 pasos para tomar una decisión que cambie la vida

joven mujer pensativa con auriculares tratando de tomar una decisión que cambie la vida

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¿Necesita tomar una decisión que cambie la vida? ¿Te sientes ansioso y asustado por eso? ¿Te sientes incierto sobre qué opción es la mejor para ti?

¡Buenas noticias! Esas son cosas perfectamente normales para sentir cuando estás a punto de tomar una decisión que te cambia la vida.

Vivir en la participación activa de la vida requiere que usted decida cómo perseguir su vida y dónde dirigir su energía. Eso puede sentirse abrumador si no tiene un buen proceso para tomar esas grandes decisiones.

Vamos a describir un proceso simple que lo ayudará a encontrar su camino correcto.

1. Aclarar la decisión.

Para tomar la decisión correcta, debe identificar y aclarar qué decisión está tomando realmente.

Descomponga en una sola oración que represente el cambio que desea realizar. Esto ayudará a disipar las emociones confusas que a menudo rodean estas situaciones.

Sea específico y directo sobre la decisión que desea tomar. Aquí hay algunos ejemplos para darle una idea.

– ¿Debo mudarme a una nueva ciudad?

– ¿Debo volver a la universidad?

– ¿Debo dejar a mi pareja?

Tome una hoja de papel y escriba su declaración de decisión en la parte superior. Esta declaración ayudará a servir como ancla.

2. Cree una lista de los pros y los contras de la decisión.

Una lista de pros y contras es una excelente manera de ayudar a eliminar la confusión sobre tomar su decisión que cambia la vida.

En su hoja de papel, escriba una columna de pros y contras uno al lado del otro en el papel. Deja todo lo que puedas pensar que pueda ser relevante.

Centrarse nuevamente en su declaración de decisión en la parte superior de la hoja si se ve abrumado por las emociones o siente que su enfoque cambia demasiado. Este es su ancla de nuevo en los procesos de pensamiento si se encuentra a la deriva.

Si tiene dificultades para llegar a pros y contras, considere diferentes preguntas que podrían ayudar a liberar esos pensamientos.

Use palabras que no sean “ pro ” y “ con ” porque esas no son realmente palabras que usamos en la vida cotidiana para obtener este tipo de información.

En cambio, considere preguntas como:

– ¿Cuáles son los beneficios de hacer este cambio?

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– ¿Cómo me sentiré si hago este cambio?

– ¿Cómo me sentiré si no hago este cambio?

– ¿Cómo puede esta decisión dañarme a mí o a mi vida?

– ¿Alguna vez tendré este tipo de oportunidad nuevamente?

3. Considere y califique cada profesional y con.

Vamos a dar un pequeño giro al antiguo método de elaboración de una lista de pros y contras. Vamos a calificar cada profesional y estafa en una escala de cero a cinco.

Un cero debe representar un elemento por el que no se siente fuertemente o que no cree que haga una gran diferencia. Por el contrario, un cinco debe representar un elemento que más siente o siente que hará una gran diferencia. Los números uno, dos, tres y cuatro deben representar intensidades diferentes entre los dos.

Agregue el total de sus columnas de pros y contras, y tendrá una herramienta para sopesar mejor la decisión.

Calificar cada uno de estos elementos le ayudará a tener una mejor idea de cuán importante es cada entrada, en lugar de ser simplemente una lista abstracta.

Por ejemplo, su lista puede tener muchos inconvenientes, pero en su mayoría son ceros y unos, mientras que su lista de profesionales es más corta con muchos cuatros y cinco. El peso real de la lista de profesionales puede ser más pesado que los contras, lo que lo inclina más hacia la toma de esa decisión a pesar de que la lista de contras es más larga.

4. Haga las paces con su decisión.

Vale la pena tomarse un tiempo para considerar los resultados potencial de su elección.

Pero, aquí está el problema. A menudo, podemos pensar que algo resultará de una manera, pero el resultado no se parece en nada a lo que queríamos o esperábamos. Es posible que tenga grandes diseños para su vida, y simplemente no funcionan por cualquier razón.

Lo contrario también es cierto. Puede sufrir un revés, o puede explotar un plan que lo lleve en una dirección completamente nueva que no sabía que quería hasta que lo tuviera. A veces puede llevarlo a darse cuenta de que lo que creía que quería no es realmente lo que quería.

En lugar de centrarse en el resultado potencial, concéntrese en si puede estar de acuerdo con la decisión.

Todos se arrepienten de las cosas que desearían haber hecho de manera diferente. Desea estar lo más seguro posible de que su decisión es lo que cree que es mejor para su vida en función de la información que tiene a mano.

Y si no siente que tiene suficiente información útil para tomar esa decisión, búsquela.

5. No hagas ningún movimiento a menos que tu corazón esté interesado en él.

¿Qué significa eso?

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Significa que esta es una decisión que está tomando por sí mismo, que resuena con usted. Es una decisión que está alineada con algo necesario para usted y su vida.

Sí, hay momentos en que necesitamos tomar decisiones que beneficien a otras personas sobre nosotros mismos. Esa es una gran parte de tener responsabilidad.

Pero cuando se trata de tomar decisiones que cambian la vida, debe estar absolutamente seguro de que puede estar de acuerdo con la decisión que ha tomado. Si no lo hace, puede explotar rápidamente en su cara y destruir las relaciones con otras personas.

Permíteme darte un ejemplo, para que puedas entenderlo mejor.

Sophia y Jack han estado juntos durante unos cinco años. Sophia ha estado aplicando a las universidades y es aceptada en la escuela de sus sueños con una beca, pero está fuera del estado. Jack no quiere moverse. Quiere que Sophia vaya a una escuela cerca de donde viven o se quede en casa con él. Ahora Sophia se enfrenta a una elección. ¿Ella va a la escuela de sus sueños fuera del estado y rompe con Jack? ¿O renuncia a ese sueño, se queda con Jack e va a una escuela local?

En ese escenario, Sophia debe hacer lo que está en línea con su propio deseo. Supongamos que no se va, y eso es lo que hay en su corazón. En ese caso, eventualmente se resentirá con Jack, que envenenará y erosionará la relación, lo que podría romperla más tarde. Entonces ella no tendrá la relación o la experiencia, todo por nada.

Pero tal vez quedarse es adecuado para ella. Tal vez también fue aceptada en un programa local donde puede continuar su educación, quedarse con su pareja y su familia y amigos que tiene en el área.

No hay una respuesta correcta o incorrecta porque depende de lo que esté en el corazón de Sophia. ¿Qué decisión es mejor para Sophia y su futuro?

¿Y qué decisión es mejor para usted? ¿Eso está más en línea con lo que quieres de la vida?

No hagas movimientos poco entusiastas con decisiones que cambien la vida. Asegúrese de que su corazón esté interesado, incluso si se siente asustado o inseguro; de esa manera, no te arrepentirás de esa decisión treinta años más adelante.

6. ¡Elija actuar – y luego hágalo!

¿Has oído hablar de la parálisis del análisis “? ” Es una frase que se usa para llamar la atención sobre el comportamiento del uso de la investigación para abrumarse a sí mismo para no tomar una decisión.

¡La persona atrapada en la parálisis del análisis puede sentir que simplemente no tiene suficiente información para tomar la decisión apropiada! ¡Deben tener más! Deben considerar todos los ángulos y resultados posibles antes de que puedan sentirse bien al dar los pasos que deben seguir.

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A veces no tenemos la libertad para eso. Puede haber una fecha límite inminente o un punto de corte duro donde está haciendo la cosa o perdiendo la oportunidad. En ese caso, la decisión se toma mejor con tiempo suficiente para solucionar cualquier problema que pueda surgir.

Pero si no hay límite de tiempo, entonces tendrá que decidir por sí mismo cuándo tomar medidas. Generalmente no es una buena idea tomar una decisión impulsiva, pero tampoco es correcto dejarla reposar durante demasiado tiempo.

Deberá tomar la decisión usted mismo si no hay factores externos que lo guíen. Date alrededor de un mes. Eso le dará mucho tiempo para investigar y considerar sus opciones. Una vez que llegue esa marca de treinta días, es hora de tomar la decisión si aún no lo ha hecho.

Hágalo y avance, ya sea persiguiendo esa decisión que cambia la vida o encontrando un camino diferente adecuado para su vida.

7. No sobreestime la importancia de la decisión.

Cuando hablamos de tomar decisiones que cambian la vida, a menudo ocurre que si bien algo puede cambiar nuestra vida, esos cambios no son tan significativos como crees .

Un cambio de carrera no tiene que ser permanente si no funciona –, aún tendrá las habilidades y la experiencia para volver a su carrera profesional actual si lo desea o lo necesita a.

Terminar una relación puede parecer algo enorme en ese momento, especialmente cuando esa relación ha sido larga. Pero se sorprendería de la rapidez con que la vida puede volver a la normalidad después de una ruptura o divorcio.

Mudarse a una nueva ciudad puede cambiar muchas cosas sobre su vida – nuevos amigos, nuevos trabajos, nuevos alrededores y pasatiempos. Pero, nuevamente, la vida vuelve a la normalidad, incluso si es una nueva normalidad, bastante rápido. Y siempre puedes retroceder de nuevo.

Quizás la única decisión que cambia su vida permanentemente es la de tener hijos. Realmente no puedes recuperarlo una vez que ha sucedido y la vida cambia de muchas maneras. Pero incluso entonces, te instalas en una nueva rutina y la vida continúa.

Entonces, si te preocupas por la decisión, solo recuerda que lo que elijas es poco probable que arruine tu vida. Puede significar un ajuste o transición, pero estará bien de una forma u otra.

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– Última actualización el 2 de febrero de 2022

Ezoico

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