Hable con un terapeuta acreditado y experimentado para que lo ayude a trabajar en su actitud o tono condescendiente.
¿Alguien te ha dicho alguna vez que estás siendo condescendiente o condescendiente? ¿O tal vez escuchas esto regularmente?
Si es así, puede sentirse un poco desconcertado. Después de todo, es posible que solo esté tratando de compartir información que realmente le gusta. O tal vez esté dispuesto a ayudar porque cree que sabe qué mejoraría sus vidas, su salud o su situación general.
Muy a menudo, lo que les decimos a los demás es bastante diferente de lo que lo decíamos en serio. Podemos parecer que expresamos arrogancia o desprecio cuando, de hecho, estamos aprovechando la experiencia de la vida para evitar dificultades a los demás.
Alternativamente, a veces realmente nos frustramos con la ignorancia de otra persona y nos cuesta evitar que entre en nuestro tono verbal.
Independientemente, hay algunas formas de dejar de ser condescendientes con los demás, aunque requieren autoconciencia y paciencia para poner en práctica.
1. Escucha a otras personas.
Puede estar realmente ansioso por ayudar a alguien con una situación o proyecto impartiéndole su conocimiento y experiencia.
Es posible que haya encontrado un gran enfoque para un problema, una dieta maravillosa o excelentes rutinas de ejercicio, por ejemplo.
Sentirá que la otra persona se beneficiaría enormemente si les enseña de una mejor manera.
Si están preparados para eso, ¡genial! Pero si no, escúchalos cuando te expliquen su postura.
Esa persona no eres tú, y sabrán si un enfoque o movimiento particular o alimentos los beneficiarán o no.
Al tratar de hacer cumplir sus ideas sobre ellos, les falta el respeto e infringe su soberanía personal.
Además, muchas personas prefieren resolver las cosas por sí mismas. Pueden sentirse irritados y molestos por decirles lo que deberían estar haciendo. Y siéntase aún más desanimado porque están tratando de ser educados y no solo decirle que se calle.
Si está tratando de decirles lo que deberían estar haciendo de manera diferente, y le informan que están haciendo las cosas de otra manera, escucharlos
No tiene que respetar su método, pero acepte el hecho de que quieren seguir esa ruta, en lugar de la suya.
Además, muchas personas no escuchan a los demás, sino que solo esperan su oportunidad de hablar. Intente escuchar activamente y responda sinceramente.
2. Recuerde que las personas aprenden cosas diferentes en diferentes momentos.
El hecho de que haya dominado algo por la edad X no significa que otros también lo hayan hecho. Todos aprenden a su propio ritmo y aprenden diferentes cosas a varias edades.
Por ejemplo, su familia puede haber ido de campamento y usted era un as en incendios de iluminación a los 10 años. Puede que te sientas inclinado a poner los ojos en blanco y frustrarte si amigos o socios se topan con la construcción de uno, porque ¿cómo pueden no saber esto ya?
Probablemente porque nunca tuvieron las oportunidades que usted tuvo.
Este podría ser el primer incendio que hayan construido. Puede ser un sombrero viejo para ti, pero es totalmente nuevo para ellos. Y se sentirían realmente horribles si suspiras y les hicieran saber todo lo que están haciendo mal.
Aprenderán a tiempo, y usted haría mucho más por ellos con aliento y comprensión en lugar de ser un imbécil al respecto.
Piense en una persona a la que se le dio un automóvil para cumplir 16 años y terminó conduciéndolo todos los días durante 20 años. Podrían reírse de una persona de su misma edad que no tiene un permiso de conducir. Pero, ¿y si esa otra persona fuera huérfana y nunca tuviera a nadie que les enseñara? ¿O tal vez tienen epilepsia o algún otro problema de salud que les impide poder hacerlo?
Puede tener percepciones de las deficiencias de otra persona, pero a menudo son sus propios prejuicios, en lugar de la imagen completa.
3. Sé humilde, no sobrecompenses.
Hay una enorme cantidad de conocimiento y experiencia en el mundo. Como tal, puede estar seguro de que hay personas por ahí que son más sabias, más fuertes, más hábiles e inteligentes que usted.
Puede estar en la parte superior de su círculo social inmediato, pero salga de ese enclave y encontrará innumerables otros círculos más allá de eso.
Algunas personas usan la condescendencia y la arrogancia como escudo para sus propias inseguridades.
¿Creció en un entorno en el que fue constantemente humillado? ¿O tus logros no fueron reconocidos por otros a tu alrededor? Si es así, es posible que haya acumulado su sentido de autoestima acumulando conocimiento.
Como tal, tu ego está ligado a lo mucho que sabes. Puede intentar sobrecompensar en situaciones en las que se siente ansioso al mostrar su vasta biblioteca mental. Esto es comprensible, pero puede ser muy alienante para los demás.
Esté abierto al hecho de que todavía tiene mucho que aprender, al igual que todos los demás en el planeta. Incluso el guerrero más hábil puede aprender nuevas técnicas de guerreros de otros reinos.
4. Siempre pregunte primero.
¿Alguna vez has sentido frustración cuando alguien más comenzó a darte una conferencia sobre un tema que ya conocías bien, porque asumieron que no sabías nada al respecto?
Otros pueden sentir lo mismo. Puede estar entusiasmado con un tema y comenzar la conversación informándoles sobre esto, aquello y lo otro.
¿Pero primero les preguntaste cuál era su familiaridad con el tema? ¿O simplemente asumiste que eran pizarras en blanco antes de lanzarse inmediatamente al modo profesor?
Probablemente se sentirá un poco tonto si intenta dar una conferencia a alguien sobre un tema en el que tiene mucho más conocimiento que usted.
Es por eso que siempre es una buena práctica preguntarle a una persona qué tan familiarizados están con un sujeto antes de iniciarlo.
Si no saben nada al respecto, pregunte si quieren Y si dicen que no están interesados, tal vez pregunte si les gustaría discutir algo diferente. Por otro lado, a veces, cuando le preguntas a alguien su familiaridad con un tema, descubrirás que no solo conocen el tema en cuestión: ¡están realmente entusiasmados con eso! Eso puede conducir a algunas discusiones espectaculares y podría ser el comienzo de grandes amistades. Esto va junto con la idea anterior de no infringir la soberanía de otra persona. Puede estar hablando en conocimiento sobre alguien Como tal, no se están relacionando con usted por una razón, y no es porque ya no conozcan el tema de adentro hacia afuera. Es que no pueden molestarse en participar en esta conversación unilateral. ¿Estás hablando con esta persona porque quieres un discurso mutuo? ¿O porque solo tiene ganas de hablar sobre un tema, independientemente de su empresa? Si esta persona no estuviera en la habitación con usted, ¿seguiría hablando con el aire? Muchas personas proyectan sus inseguridades en los demás, especialmente cuando se sienten inferiores. Por ejemplo, una persona que no tiene un vocabulario avanzado acusará a otros de usar palabras “ de alto contenido de falutina, ” burlándose de ellos por usar términos o frases que no entienden. Se trata de reducir a otros a un nivel que sea cómodo para ellos. Del mismo modo, una persona que se siente inferior porque no tiene ciertas habilidades o educación informará a los demás que está siendo condescendiente o presumirá, cuando muestran habilidades o conocimiento, el otro carece. Básicamente, acusar a alguien de ser condescendiente o condescendiente es una excelente manera de silenciar a esa persona para que deje de hacer que el acusador se sienta mal por sus defectos. A veces necesitamos ajustar nuestros vocabularios, energías e incluso volumen para adaptarnos a las personas con las que estamos interactuando. Por ejemplo, simplificaríamos ciertos términos y frases si instruimos a los niños. Eso no significa que les hablemos como si fueran imbéciles. Muchas personas tratan a los niños con condescendencia, incluso sin querer. Esto a menudo se debe a que se sienten superiores de alguna manera y sienten que están en condiciones de instruir a la próxima generación. No muestra respeto a estos jóvenes como seres sintientes que están aprendiendo a medida que avanzan. Es mejor usar principalmente la terminología con la que están familiarizados para ayudarlos a comprender un concepto. Eso no significa que no podamos introducir nuevas palabras, frases y técnicas, sino que lo hagamos entre personas familiares para que se sientan curiosas, en lugar de ineptas. Lo mismo ocurre con personas de todas las edades. El hecho de que alguien tenga 80 años en lugar de 8 no significa que todavía no esté aprendiendo. Respeto donde una persona está en lo que respecta a su educación y evolución, y encuéntralos allí sin tontar las cosas. Algunas personas sinceramente quieren ayudar a otros, pero no pueden entender el hecho de que todo lo que dicen está cayendo en oídos sordos. Pueden tener un poco de complejo salvador, o realmente quieren impartir sus conocimientos a otros con la esperanza de mejorar su situación. ¿Pero sabes que? A nadie a su alrededor realmente le importa. Una persona puede ir a una comunidad desfavorecida y querer enseñar a todos allí cómo cultivar su propia comida, redirigir el agua limpia de un lago cercano, generar electricidad a través de la cascada cerca … pero simplemente no les gusta. Prefieren ver televisión, comprar comida barata y quejarse de cómo les cuesta tanto. Y te molestarán por ser condescendiente y arrogante hacia ti por tratar de ser útil. En última instancia, la regla básica que todos pueden seguir es “ no sea un d * ck. ” No pierdas tu tiempo tratando de comunicarte con personas que no quieren escucharte, ya que terminarás molesto y gruñendo a ellos. Además, deja de asociarte con personas a las que sientes que necesitas informar todo el tiempo. Te sentirás menos frustrado y no se sentirán condescendientes. En cambio, rodearse de personas de las que puede aprender, que lo desafían y disfrutan sinceramente de su empresa. Te sentirás mucho más feliz y más satisfecho, como lo harán ellos. ¿Su condescendencia está perjudicando sus relaciones o metiéndote en problemas? Hablar con alguien realmente puede ayudarlo a abordar y solucionar este problema. Es una excelente manera de sacar sus pensamientos y preocupaciones de su cabeza para que pueda resolverlos. Un terapeuta es a menudo la mejor persona con la que puede hablar. ¿Por qué? Porque están capacitados para ayudar a personas en situaciones como la suya. Pueden guiarlo y ayudarlo a cambiar su mentalidad y enfoque cuando trata con otras personas. 5. Determine si la otra persona quiere su empresa o no.
6. Estás siendo condescendiente? ¿O otros están siendo inseguros?
7. Tenga en cuenta su audiencia.
8. ¿Estás siendo profesor?
Si bien puede intentar resolver esto usted mismo, puede ser un problema mayor de lo que puede abordar la autoayuda. Y si está afectando su bienestar mental, relaciones o vida en general, es algo importante que debe resolverse.
Demasiadas personas intentan salir del paso y hacer todo lo posible para superar los problemas que realmente nunca enfrentan. Si es posible en sus circunstancias, la terapia es 100% la mejor manera de avanzar.
La terapia en línea es en realidad una buena opción para muchas personas. Es más conveniente que la terapia en persona y es más asequible en muchos casos. Y obtiene acceso al mismo nivel de profesional calificado y experimentado.
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Por Finn Robinson – Última actualización el 24 de mayo de 2022
