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Casi todos en el planeta se sentirán perdidos y sin dirección en algún momento de sus vidas.
Pueden darse cuenta de que solo mantienen el statu quo en lugar de en realidad Muchas personas simplemente pasan por los movimientos a los que están acostumbrados, emocionalmente verificados para no tener que enfrentar el hecho de que son miserables en sus circunstancias actuales. Otros son plenamente conscientes de que necesitan / quieren hacer algo diferente, pero no saben qué. Hay tantas opciones por ahí, tantos caminos a seguir, que terminan sintiéndose abrumados y sin dirección. Si está experimentando algo como esto, está absolutamente bien. Estamos aquí para ayudar. Lo que me gustaría que hicieras ahora es respirar profundamente y calmante. Luego, prepara una taza de tu bebida favorita, toma una libreta y un bolígrafo y acurruca en un lugar cómodo. Estamos a punto de emprender un viaje de 8 pasos que lo ayudarán a encontrar la dirección en su vida. Escriba esto en la parte superior de una hoja de papel fresca: ¿Qué haría con mi vida si el dinero, el tiempo y los recursos no fueran objeto? – ¿Qué haría para el trabajo / una carrera profesional? – ¿Dónde vivirías? – ¿Qué harías con tu tiempo? – ¿Cómo te vestirías? – ¿Se vería diferente de lo que hace ahora? – ¿Cómo sería un día perfecto para ti? – ¿Qué tipo de pareja tendrías? – ¿Qué pasatiempos / trajes disfrutarías? Sea extremadamente detallado como todas estas respuestas Una vez que haya hecho eso, vaya a otra hoja nueva en su diario y escriba todas las cosas en su vida en este momento que lo hacen sentir feliz y satisfecho. Después de haberlos escrito, voltee a otra hoja de papel. Aquí, escribirás todas las cosas en tu vida en este momento que te hacen frustrado, infeliz y resentido. Sea detallado sobre todos estos elementos de la lista también. Escriba cómo cada uno de ellos lo hace sentir, tanto en este momento como cuando los experimenta. El propósito de estas listas es averiguar qué aspectos de la vida le gustaría cambiar, que le gustaría conservar, y que puede o no adaptarse a su vida ideal dependiendo de cómo se desarrolle su viaje. La idea es que encontrar la dirección en su vida realmente significa comprender cómo pasar de su vida hoy a su vida preferida del futuro. Se trata de saber qué necesita cambiar y luego determinar cómo realizar esos cambios. Una vez que haya determinado los cambios que desea realizar, sea honesto sobre si, de hecho, está preparado para realizar esos cambios. Puede estar en una situación en la que está paralizado por la ansiedad y la depresión porque se siente atrapado en un trabajo que odia, trabajando 80 horas a la semana para mantener a una familia que le molesta y a un cónyuge que no ha querido tener durante años. Ya sea que lo haya escrito en papel, o simplemente lo sepa en el fondo, ya no quiere estar en esta situación. Pero, ¿estás dispuesto a hacer lo que hay que hacer para alejarte de esta miseria? ¿Estás preparado para lastimar y decepcionar a otras personas para vivir una vida que sea fiel a tus propias necesidades, deseos y sueños? Escucha, sabemos que la vida no siempre es tan simple como lo hace un artículo de Internet. Si no está listo para hacer cambios masivos en este momento, puede intentar encontrar instrucciones en cuanto a la búsqueda de algo de felicidad. Aún puede hacer algunos cambios más pequeños para acercarse a su vida ideal, incluso si permanece fuera del alcance por el momento. Puede estar listo para hacer grandes cambios en el futuro cercano o incluso en el futuro lejano. Obviamente, sería preferible hacerlos más temprano que tarde, pero tal vez hacer cambios más pequeños ahora sea el catalizador que lo impulse a realizar esos cambios más grandes más adelante. Y si no puede hacer los grandes cambios ahora, Es una buena idea trabajar para identificar los diversos apoyos y mecanismos de afrontamiento que necesitará para tolerar su situación actual hasta que pueda. Alternativamente, si ha llegado al punto en que está listo para encontrar una dirección completa y liberadora que esté libre de las limitaciones del statu quo, deberá crear un plan. Puede tener algunos cruces en las listas que escribió anteriormente. Por ejemplo, si su sueño de un día perfecto incluiría algunas de sus actividades diarias actuales, o el tiempo que pasa con su socio actual, entonces esos son algunos de los componentes básicos de la nueva vida que estás buscando. En contraste, si no hay absolutamente nada en tu lista de amores actuales que llevarías contigo en la vida de tus sueños, bueno … eso es una pizarra que tendrás que borrar. Determine una lista de prioridades en cuanto a las cosas que necesita / desea cambiar. Enumere estos en orden de importancia, pasando de lo que más le molesta y lo lastima en este momento, a lo que puede tolerar por un tiempo más. Por ejemplo, si su relación / matrimonio es insoportable pero su trabajo es tedioso, sabe lo que debe resolverse de inmediato. Alternativamente, si su trabajo lo está llevando a una ideación suicida pero está de acuerdo con vivir en su vecindario actual un tiempo más, entonces es su trabajo / carrera la que debería ser la máxima prioridad. ¿Qué acciones puede tomar de inmediato? Si le gusta su trayectoria profesional pero odia sus circunstancias laborales actuales, actualice su currículum / CV tan pronto como termine de leer este artículo. Luego comience a buscar un nuevo trabajo, posiblemente con la ayuda de un reclutador. Alternativamente, si ha despreciado esta carrera profesional durante algún tiempo y quiere hacer algo completamente diferente, observe lo que estaría involucrado para perseguir ese nuevo sueño. Claro, puede sentir una gran inquietud al comenzar algo de nuevo, especialmente si ha estado trabajando donde está durante algún tiempo. Después de todo, cambiar de carrera puede implicar una pérdida de seguridad financiera o prestigio. Es posible que tenga un puesto superior donde se encuentra, y los ingresos que obtiene pueden permitirle un cierto nivel de comodidad, pero ¿de qué sirven si lloras en el baño todas las noches? Las zonas de confort son donde los sueños mueren. Ahora, una razón por la cual algunas personas tienen dificultades para encontrar dirección en la vida es que han olvidado ( o nunca se dieron cuenta realmente ) de lo que más aman. Podrían haber caído en ciertas carreras porque eran buenos para hacer algo, pero eso no significa que lo disfruten. Entonces, ¿qué te gusta hacer? ¿Tiene un pasatiempo particular o una búsqueda personal que le brinda mucha alegría? ¿Por qué lo amas tanto? ¿Seguirías amando si lo hicieras a tiempo completo?¿Es posible mantenerse a sí mismo ( y a aquellos que dependen de usted ) si tuviera que seguir esto como carrera? La dirección fluye de la pasión y la dedicación. Cuando haces lo que amas, tienes un fuerte sentido de propósito y cumplimiento. Incluso si no está ganando tanto dinero como podría haberlo hecho antes, está absolutamente bien. En estos días se pone tanto énfasis en la riqueza financiera que las personas olvidan que la realización emocional y espiritual es aún más importante. Nuevamente, la vida no es tan simple como este artículo o cualquier otra cosa que pueda leer lo dice – lo entendemos. No estamos diciendo que todos puedan hacer lo que aman como carrera porque eso simplemente no es realista. Pero algunas personas encuentran que trabajar en un trabajo insatisfactorio es más destructor de almas que otras. Y si ha encontrado el camino para este artículo, usted es una de esas personas. Entonces, si hay alguna forma de ganarse la vida con algo que realmente disfruta, debe hacer todo el esfuerzo posible para que eso sea una realidad. ¿Cuánta ansiedad y depresión experimenta porque está haciendo cosas que no puede soportar? ¿Cómo sería tu estado mental si estuvieras absorto en lo que preferirías estar haciendo? Puede sentirse atrapado en este momento porque está haciendo cosas que desprecia para mantenerse ( y posiblemente su familia ) alojada y alimentada. Si este es el caso, hable con su pareja / cónyuge / familiares abierta y honestamente sobre cómo se siente. No hay vergüenza en pedir ayuda para liberarse de una situación insoportable. Por ejemplo, si desea seguir una nueva carrera, es posible que tenga que pasar algún tiempo ( y dinero ) educándose en este nuevo camino. Investigue un poco para averiguar qué subvenciones y programas están disponibles para la segunda educación profesional. Puede ser elegible para asistencia financiera – no solo para su educación, sino también para sus gastos mientras está siendo reentrenado. Su círculo social ( familia, amigos, comunidad espiritual ) también puede ayudarlo. Darías un paso adelante y ayudarías a los que te rodean a salir de una situación que los estaba perjudicando, ¿verdad? Bueno, hay muchas posibilidades de que tus seres queridos estén encantados de ayudarte a su vez. Más allá del trabajo, ¿hay otras cosas en tu vida que sigues haciendo a pesar de que te traen lo contrario del disfrute? ¿Hay amigos con los que ya no disfrutas pasar tiempo? ¿Hay actividades que preferiría que no tuviera que hacer? Debe tenerlos en las listas que hizo anteriormente. ¿Cómo puede eliminar estas cosas de su vida? ¿Qué se necesitaría? ¿Eres el tipo de persona que trabaja mejor con objetivos y estructuras alcanzables? ¿O prefiere un enfoque más de forma libre? Del mismo modo, ¿le gusta trabajar en varios proyectos diferentes a la vez? ¿O le gusta abordar las cosas una a la vez? No existe un enfoque único para encontrar ( y seguir ) nuevas direcciones. En cambio, cada persona necesita resolver lo que los mantendrá alentados y motivados a medida que avanzan. Algunas personas pueden prosperar con objetivos SMART, mientras que otras son más espontáneas con los cambios. Si eres genial con dejar tu trabajo, empacar tus cosas y mudarte por todo el país, ¡entonces anímate! Alternativamente, si se siente más cómodo creando hitos alcanzables y un calendario de regreso al trabajo, apunte a eso en su lugar. Mientras trabaja en algunos de los grandes problemas de su vida, también se ocupa de algunos de los fácilmente alcanzables / alcanzables. Estos proporcionan una gratificación casi instantánea, que lo alentará a medida que avance con los cambios más drásticos. Por ejemplo, digamos que dos de las cosas en su camino de cambios se están poniendo en forma y cambiando la decoración de su hogar. Lo primero llevará tiempo para que ocurra un cambio real, pero mantener un libro de registro donde tenga en cuenta su progreso puede ayudarlo a monitorear su progreso diariamente, semanalmente y mensualmente. Si bien es necesario dedicarlo a buscar, puede elegir una habitación en su casa para cambiar. Digamos que su habitación es una prioridad. Reserve un fin de semana para pintarlo, vaya a buscar ropa de cama nueva, tal vez algunas plantas. Deseche lo que ya no le convenga, reorganice los muebles, tal vez difunda algunos aromas nuevos allí. Eso creará una gran diferencia y reforzará el hecho de que usted también está en el proceso de cambiar todos los demás aspectos que ha escrito. Innumerables personas se detienen de perseguir las cosas que realmente aman porque tienen miedo de arriesgar ( y potencialmente perder ) lo que tienen. Permanecerán en carreras, relaciones, incluso ciudades que desprecian durante mucho más tiempo del que deberían, simplemente porque temen que cambiar sus circunstancias pueda provocar un mayor dolor de lo que ya están experimentando. Dicho esto, vivir es un riesgo. No puede haber ninguno cumplimiento o recompensa si no hay algún grado de cosas que no funcionen como le gustaría. Por supuesto, la única forma de garantizar una vida de decepción y arrepentimiento es estancarse donde se encuentra. ¿Todavía no está seguro de cómo encontrar la dirección correcta en su vida? Hable con un entrenador de vida hoy que pueda guiarlo a través del proceso. Simplemente haga clic aquí para conectarse con uno. 1. Hágase algunas preguntas importantes.
2. Sé honesto contigo mismo.
3. Crear un plan de acción.
4. Determina lo que amas.
5. Deja de hacer cosas que odias.
6. Determine qué enfoque funciona mejor para usted.
7. Mezcle cambios grandes y pequeños.
8. Sé valiente.
Por – Última actualización el 2 de febrero de 2022
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