Cómo dejar de habilitar a su hijo adulto y cuidar su independencia

imagen en blanco y negro de una madre y una hija de espaldas

¿Hasta dónde habría llegado cuando sus hijos eran pequeños para evitar que sufrieran algún daño?

Hasta los confines de la tierra, ¿verdad?

Este instinto parental incorporado para nutrirlos, protegerlos y ayudarlos está conectado a nuestra psique por una buena razón.

El problema es que, cuando nos centramos tanto en nuestro papel de salvaguardar y ayudar a nuestros hijos a tener éxito en la vida, puede ser difícil dejarlo ir.

En la era de la crianza de helicópteros, cuando cada aspecto de la vida de un niño, desde niño hasta adolescente, se microgestiona hasta el enésimo grado, es más difícil que nunca cortar el cordón y dejar que se vuelvan verdaderamente independientes una vez que superen el umbral en la edad adulta.

Y sin embargo, no puede detener el reloj. De repente se gradúan de la universidad, comienzan carreras e incluso se casan.

Aceptar que se han convertido en adultos después de todos esos años de protegerlos, proporcionarlos, microgestionar su calendario y optimizar sus oportunidades puede ser un ajuste difícil de hacer.

No es como si un día fueran su responsabilidad y al día siguiente se lava las manos y las deja reposar firmemente sobre sus propios pies.

En cambio, es un proceso gradual de soltar mientras se proporciona una red de seguridad cuando es necesario.

Pero es demasiado fácil para esta ayuda continua convertirse en un obstáculo, evitando que se conviertan en adultos verdaderamente independientes.

Eso a pesar de que se le da con la mejor intención amorosa posible.

Este es el punto de inflexión en la habilitación.

Entonces, ¿qué es habilitante y en qué se diferencia de ayudar?

¿Por qué es dañino?

¿Cómo se detiene?

Siga leyendo para encontrar las respuestas …

¿Cuál es la diferencia entre ayudar y habilitar?

Habilitar es resolver problemas para otros de una manera que interfiere con su desarrollo de responsabilidades adultas.

Si, por ejemplo, su hijo adulto compra un nuevo televisor enorme que lo deja corto para pagar el alquiler, la consecuencia debería ser la pérdida del apartamento.

Pero un facilitador entra y paga el alquiler, elimina la consecuencia y no se aprende ninguna lección valiosa.

La línea entre ayudar y habilitar puede parecer un área gris, pero hay algunas señales claras que deben tener en cuenta que indican que está permitiendo a su hijo adulto:

– Tropezan de crisis en crisis y recurren a usted cada vez en busca de ayuda.

– Todavía viven en casa o están cubriendo sus gastos de subsistencia en otro lugar.

– Te sientes abrumado por la continua necesidad de ayudar a tu hijo adulto.

– Te encuentras haciendo sacrificios para proveerlos.

– Estás constantemente preocupado por hacer algo que los lastime o moleste.

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Todos los padres solo quieren lo mejor para sus hijos, ya sea en el jardín de infantes, la universidad o que hayan volado el nido.

Alisar el camino para ellos es el instinto más natural. Pero una vez que son adultos, es difícil aceptar que ahora deben tomar sus propias decisiones y elecciones de vida.

Cuando se encuentran con los golpes inevitables en el camino, el viejo instinto entra en acción y te lanzas en paracaídas con la solución.

Sin embargo, en realidad, deben dejarse a su suerte o no podrán convertirse en individuos responsables e independientes.

En verdad, no necesitan habilitación, sino que necesitan potenciar.

Si puede hacer algunos cambios, principalmente enseñándoles habilidades vitales para la vida, puede establecerlos en una mejor ruta hacia la independencia.

Esto lo liberará de la carga que lleva actualmente y los hará sentir mucho mejor consigo mismos.

¿Por qué es perjudicial habilitar?

La idea de dejar que la descendencia que hemos nutrido tan tiernamente salga al mundo real, con todos sus peligros y dificultades, puede ser difícil de aceptar.

Como resultado, muchos padres demasiado protectores caen en la trampa de continuar ocupándose de tareas como lavandería, pago de facturas, limpieza, etc.

La vida en el hogar se convierte en la opción segura, fácil, por no mencionar barata, y el niño adulto es cada vez menos propenso a querer lanzarse al frío, dura realidad de la vida independiente.

Tales individuos protegidos se quedan sin las habilidades de vida necesarias para manejar el mundo que los rodea cuando finalmente abandonan el acogedor nido, ya sean 18 o 30 años.

No pueden presupuestar o hacer frente a la gestión diaria del hogar porque nunca han aprendido estas habilidades esenciales.

Algunos padres parecen encontrar más fácil que entrenar a sus descendientes. Olvidan que uno de sus roles de crianza más importantes es como maestro, no facilitador.

Esto puede deberse a que a todos nos gusta sentirnos necesarios. Pero en última instancia, no se trata de las necesidades de los padres; se trata del futuro del niño y de darles las habilidades para prosperar sin la ayuda de los padres.

Seamos realistas, si está dispuesto a continuar ofreciendo ayuda, es poco probable que sus hijos adultos lo rechacen e incluso pueden sentirse con derecho a él.

Esto no solo es perjudicial para el niño, a menudo hay un efecto negativo en dichos padres.

De hecho, un estudio reciente informó una peor satisfacción de la vida entre los padres que percibieron que sus hijos adultos necesitaban demasiado apoyo.

Mirar hacia atrás en la lista anterior le recordará las razones por las que esto podría ser.

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Ayudándote a detenerte.

La comprensión creciente de que está habilitando a alguien no es fácil de aceptar.

Es un desafío restablecer su respuesta automática y aún más cuando realmente cree que está ayudando.

Comprender que sus acciones bien intencionadas realmente están teniendo el efecto contrario en su hijo adulto y cambiar su propio comportamiento no es fácil de hacer.

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Encontrará invaluable el apoyo de su familia y amigos, pero también puede encontrar beneficioso para el oído de una persona neutral, como un terapeuta.

Cómo corregir el comportamiento de habilitación.

Antes de intentar corregir este patrón de comportamiento, es importante comprender qué es.

Cuando el hábito de proporcionar constantemente gratificación instantánea para su hijo está tan arraigado, es fácil perder de vista sus efectos a largo plazo.

Tómese un momento para considerar los resultados de no enseñarle a su hijo a cocinar, lavar la ropa o conducir un automóvil. Se perderían por completo sin usted y les resultaría difícil funcionar.

Querer sentirse necesario y útil es una emoción humana natural. Pero debes apreciar que esto no se trata de ti; se trata de la capacidad futura de su hijo para prosperar sin depender de usted.

No siempre estará allí, después de todo.

Seguro, será difícil al principio, pero ciertamente es posible.

Sin embargo, el comportamiento que ha permitido y tolerado implícitamente durante tanto tiempo no va a cambiar sin esfuerzo.

Por el bien de su hijo, es vital cumplir con sus objetivos y alentarlo a ser completamente independiente.

Aunque no lo verán en ese momento, eventualmente llegarán a apreciar la libertad que esto les da y el impulso a su propia autoestima.

Para comenzar a rodar la pelota, puede ser útil celebrar una reunión familiar. Podría discutir asuntos tales como:

– Lo que ha aprendido sobre habilitar.

– Cómo le gustaría fomentar la independencia de su hijo adulto.

– Las responsabilidades y roles de cada miembro de la familia dentro del hogar.

– Por qué siente que la dinámica familiar necesita ser reevaluada.

Alentar a su hijo adulto a ser independiente y autosuficiente.

Una vez que un niño realmente ingresa al mundo adulto, está claro que debe esforzarse por ser autosuficiente.

Mientras que un padre amoroso difícilmente los arrojará a la calle para valerse por sí mismos, el niño necesita tener planes establecidos con la independencia financiera y práctica como objetivo.

Inevitablemente, pueden ocurrir crisis que los lleven a casa: una ruptura de la relación, problemas de empleo o mala salud, por ejemplo.

Eso está bien siempre que haya un plan de juego para que el niño se relance y se independice una vez más.

Ser confrontativo no es la mejor manera de alentar a su hijo a ser más independiente. Lo que necesitan de usted es apoyo y comprensión.

Sea firme, esté tranquilo e intente no controlar demasiado a medida que establezca sus expectativas.

Estos tienen solo el interés superior de su hijo en el corazón y los motivarán a abrazar la independencia:

1. No dé dinero indiscriminadamente. Cualquier dinero que dé debe equilibrarse con los propios esfuerzos del niño para independizarse.

2. Si todavía viven en casa, acuerde un límite sobre cuánto tiempo puede continuar.

3. Aliéntelos a contribuir a su habitación y comida mientras todavía están en casa.

4. Oferta para ayudar con el alquiler de un apartamento durante los primeros meses si puede permitirse el lujo de hacerlo, con una disminución gradual acordada hasta que puedan cubrirlo ellos mismos.

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5. Anímalos a encontrar sus propias soluciones en lugar de saltar con sus propias ideas.

6. Recuerde que no será popular cuando no se dé la vuelta y dé lo que se le pide. Prepárese para el rechazo sabiendo que vendrán tarde o temprano ( y tal vez incluso gracias por ello ).

7. Protéjase desarrollando una respuesta a una solicitud inesperada de ayuda.

No dé una respuesta instantánea y espere un día más o menos. Cómprate esta hora de pensar diciendo: “ Tendré que discutirlo con tu padre / madre ” o “ Tendremos que pensarlo un poco. ”

De esa manera, está presentando un frente unido y no se verá obligado a ceder a la solicitud sin la debida consideración.

8. Nunca olvides que siempre puedes decir, “ He cambiado de opinión ” sobre una promesa hecha anteriormente.

Ayudando a su hijo adulto a través del cambio.

Su hijo puede resistir al principio, y eso no será fácil para usted.

Deberá mantenerse fuerte sabiendo que su perspectiva como padre es tener una visión a largo plazo.

Molestar el carrito de manzanas ahora es un medio necesario para un fin. Sin embargo, al escuchar sus preguntas angustiadas como “ ¿Por qué eres tan malo conmigo? ” y, “ ¿Ya no me amas? ” puede ser muy doloroso

Cuando ven el apoyo que se han acostumbrado a que les quiten, es natural que luchen.

Tendrás que ser compasivo, comprensivo y muy fuerte – lo suficientemente fuerte como para enfrentarte a sus argumentos y afirmaciones de que ya no te quieren.

El cambio forzado siempre es incómodo y romper un ciclo de comportamiento es un desafío.

Sin embargo, el hecho es que las personas solo cambiarán cuando estén en una posición incómoda y no tengan más remedio que cumplir.

Si encuentra que tiene dificultades para hacer frente a la respuesta de dolor y enojo de su hijo – y ¿qué padre cariñoso no lo haría? – esto también puede ser donde un terapeuta capacitado puede ayudar.

Hacer que se unan a usted en una sesión de terapia podría ser una buena manera de hacer que vean el ciclo de comportamiento habilitador y cómo no les hará ningún favor a largo plazo correr.

O hacer arreglos para que tengan su propia terapia puede ayudar a superar la transición.

Los beneficios de romper el ciclo de habilitación.

Cuando se haya impedido habilitar a su hijo adulto, no solo sentirá un peso de responsabilidad levantado de sus hombros, sino que también se sentirá muy orgulloso de ellos.

Todos sus esfuerzos serán valiosos cuando vea a su hijo tomar las decisiones y decisiones que usted mismo tomaría.

Te sorprenderá ver de qué son capaces con la guía correcta.

Hacer que el cambio les permita empoderarlos les dará la libertad de ser ellos mismos.

¿Hay un regalo más precioso?

Por – Última actualización el 25 de marzo de 2021

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