Cómo dejar de ser un hijo varón: 5 pasos esenciales

foto mirando al hombre en el fondo de un cielo azul

Hable con un terapeuta acreditado y experimentado para ayudarlo a lidiar con las causas profundas de su comportamiento de hijo varón y madurar como persona.

Si está leyendo este artículo, es probable que alguien lo haya llamado “ manchild ” recientemente, y le gustaría estar libre de esa etiqueta.

Tal vez varias personas te hayan lanzado esa palabra, y quieres hacer algo al respecto.

Este es un excelente paso hacia una mayor madurez.

Por supuesto, para detener ciertos patrones de comportamiento, a menudo necesitamos entender de dónde provienen para empezar.

Al identificar factores causales, podemos deshacer mucho daño y avanzar con mucha más confianza en uno mismo y gracia.

¿Qué es un hijo varón?

Dependiendo de dónde mire o a quién pregunte, obtendrá algunas explicaciones diferentes. Estos se centran principalmente en la edad a la que un hombre ya no se considera un menor.

Sin embargo, en general, un hijo “ ” se define como un hombre mayor de 30 años ( o más o menos ) que todavía se comporta como un adolescente. En algunos casos, el comportamiento es incluso prepúber.

Los niños en edad fértil generalmente muestran características similares. Estos incluyen usar la misma ropa que amaban cuando eran adolescentes, lucir el mismo peinado y escuchar la misma música / ver las mismas películas.

A menudo todavía hacen muchas bromas tipo baño ( sí, estamos hablando de bromas aquí ), y se ríen como niños si y cuando hablan de sexualidad.

Algunos tendrán amplias colecciones de juguetes a las que seguirán agregando. Otros pueden estar realmente interesados en los cómics o juegos.

Básicamente, cuando pasa tiempo con ellos, será como salir con un niño de 12 años en un traje de hombre.

¿Qué causa este tipo de comportamiento?

Muy a menudo, se debe a algún tipo de trauma adolescente, que a menudo involucra una figura de autoridad ( a menudo masculina ).

Si su padre los abandonara cuando eran jóvenes, o maltratara a su madre, inconscientemente podrían optar por permanecer en un estado adolescente como una forma de auto-calentamiento.

Temen ser rechazados nuevamente, por lo que crean capullos de consuelo para ellos mismos.

Si su madre fue quien los cuidó después de que papá se fue, entonces es probable que quieran seguir siendo atendidos, en lugar de cuidarse a sí mismos ( y a otros ).

En una línea similar, si su padre ( o padrastro ) fue abusivo, pueden negarse a la idea de convertirse en el tipo de persona que odiaban. Si nunca crecen en hombres “, ”, nunca serán como su abusador.

Si ambos padres fueron abusivos, entonces el “ manchild ” se encarga de crear la infancia feliz que nunca tuvo. ¿Estaba demasiado disciplinado? Luego, joda las reglas, vivirá la vida en sus propios términos. ¿No se le permite tener los juguetes que quería? ¡Bueno, comprará todo lo que quiera ahora!

Está lejos de sus padres, lejos de sus reglas, y se calma a sí mismo y hiere al niño interior casi eternamente.

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Para otros, podría haber habido algunos momentos en la infancia que fueron bastiones de alegría y luz en medio de una tormenta. Sus tendencias de hijo varón podrían girar en torno a aferrarse a la nostalgia.

Se aferran a una experiencia maravillosa que tuvieron a una edad particular que les trajo alegría, y tratan de recrear esos sentimientos felices haciendo un ambiente falso que encarna su experiencia.

Tienden a no tener los conjuntos de habilidades necesarios para hacer frente a la vida adulta.

Estos hombres tienden a ser increíblemente inseguros. Se ofenden muy fácilmente y arremeten como preadolescentes petulantes si se sienten molestos por alguien.

En términos más simples, estos hombres tienen mucho dolor dentro de ellos que nunca han trabajado realmente. Este dolor se agrava dentro de ellos, y la ofensa más pequeña percibida abrirá las compuertas y permitirá que se produzcan todo tipo de daños.

¿Cuáles son algunos comportamientos poco saludables atribuidos a una persona “ manchild ”?

El principal es la negativa a asumir la responsabilidad de su propia vida.

Esto podría ser una abdicación de la responsabilidad en lo que respecta a la vida en el hogar, como no hacer su parte de las tareas domésticas. Puede negarse a cocinar o lavar platos.

Alternativamente, puede negarse a la idea de participar en actividades “ crecidas ” como mantener un trabajo real. Realmente te encantará el trabajo barista súper genial que has tenido durante los últimos 15 años, a pesar de que tu clientela ahora es lo suficientemente joven como para ser tu propia descendencia.

Puede postergar aproximadamente ( o incluso ignorar ) obligaciones de adultos como presentar sus impuestos, registrarse para ahorros de jubilación o incluso hacer citas dentales regulares.

Otro comportamiento muy poco saludable es la negativa a intensificar cuando lo necesiten.

Por ejemplo, si su pareja, hijos o padres tienen que depender de usted para algo, y simplemente no aparece. Encuentra una excusa para no participar por una razón u otra, y distraerse con algo más para evitar sentirse mal por su terrible comportamiento.

También es muy difícil tener una relación personal saludable con un hijo varón. El otro compañero no solo tiene que caminar sobre cáscaras de huevo para no disparar la bomba de tiempo que es el trauma no curado del hombre, también se espera que sean socios y padres.

Esto no es solo agotador e injusto para su pareja / cónyuge, sino que también crea una dinámica de relación realmente incómoda e incómoda.

¿Quién quiere acostarse con una persona que siente que tiene que ser padre todo el tiempo? Tener que cuidar las emociones de otra persona, así como retomarlas y recordarles que se duchen regularmente es una forma segura de perder cualquier atracción sexual.

Un modelo a seguir menos que ideal para los hijos.

Otra cosa que un hombre inmaduro debe tener en cuenta es el efecto que tendrá sobre sus hijos, si tiene alguno.

Una de las características de un hijo varón es que sus hijos lo considerarán el padre más genial “ ”.

Eso es solo cuando todavía son niños, por supuesto.

Este es el padre súper increíble que jugará videojuegos con ellos durante horas todos los fines de semana, y está de acuerdo con ellos en que ewww, no, no tienen que comer su brócoli.

Sacarán a los niños de la casa cuando deberían hacer su tarea para poder ir a tomar un helado, y llevarlos a juegos de béisbol o compras cuando deberían estar castigados.

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Son muy queridos por los niños porque son niños grandes.

El hijo varón a menudo proyectará su odio a la autoridad, las reglas y la responsabilidad hacia su cónyuge / co-padre. Esta persona – con sus reglas y expectativas – sin duda les recuerda la figura de autoridad ( s ) que odiaban y resentían en su propia juventud.

Como resultado, arremeten contra el maltrato percibido y la injusticia de esa persona hacia los niños. Se ponen del lado de los niños, contra el otro padre, lo que socava cualquier disciplina o estructura en la casa.

Claro, a los niños les encantará este tipo de ilegalidad cuando sean jóvenes, pero tan pronto como comiencen a envejecer, sucederá una de dos cosas:

1. Se darán cuenta de cuán inmaduro es su padre y no quieren tener nada que ver con él.

2. Resultarán como él, perpetuando así el ciclo de desarrollo arrestado.

5 formas de dejar de ser un hijo varón:

La buena noticia es que las personas siempre pueden cambiar.

Nuevamente, si está leyendo esta pieza, reconoce que las cosas deben cambiar.

¿Estás listo para comenzar ese proceso?

1. Eche un buen vistazo a su vida y sea honesto sobre cómo se siente.

Si aún no tiene un diario, obtenga uno. En él, escribe todas las cosas sobre tu vida que te hacen sentir verdaderamente feliz, satisfecho y logrado.

En otra página ( o en varias páginas ), anote todas las cosas que le parecen frustrantes.

¿Qué le disgusta?

¿Cómo cambiaría las cosas, si pudiera?

¿Qué le impide cambiarlos?

2. Encuentre un terapeuta en el que pueda confiar y abra hasta.

Superar el dolor que está atrofiando su desarrollo personal puede ser casi imposible de hacer usted mismo.

Desafortunadamente, si creciste en un entorno en el que no podías confiar en ninguno de tus padres, será difícil abrirte a cualquiera que consideres una figura de autoridad. Incluso si esa persona puede ofrecerle una ayuda tremenda.

Necesitarás su ayuda para superar los traumas y bloqueos que te impiden madurar en el adulto fuerte y seguro que eres capaz de ser.

Como tal, es importante “ comprar ” para un terapeuta con el que sienta que podría sentirse cómodo hablando.

Aún más importante, serán alguien de quien sienta que puede recibir ayuda y orientación, sin sentir que están tratando de controlarlo.

Cuando esté buscando terapeutas potenciales, apunte a aquellos que no se parecen a los adultos que pueden haberlo lastimado cuando era joven. Es poco probable que alguien que se vea muy diferente de las personas que lo lastimaron desencadene su respuesta al dolor.

3. Elija una cosa para cambiar a la vez.

Hacer una gran lista de cosas que necesita cambiar podría tener el efecto contrario que está buscando.

En lugar de alentarlo a tomar medidas positivas, simplemente lo cerrará y lo volverá a convertir en sus hábitos autocalmantes.

En cambio, elija solo una cosa y tome medidas sólidas hacia ella.

Cree objetivos SMART para ayudarlo a lograr lo que se esfuerza y sea responsable de estos. Si ayuda, consiga un amigo en el que confíe para que se haga responsable de los registros regulares para ver si cumple con los objetivos establecidos.

Este objetivo podría variar desde finalmente limpiar su garaje después de años de acumular cosas al azar, hasta clasificar sus finanzas personales.

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Sea lo que sea, solo concentre toda su atención en este objetivo.

Una vez hecho esto, es probable que sienta una tremenda sensación de logro. Su confianza en sí mismo se disparará, y es probable que comience a darse cuenta de que asumir la responsabilidad de su propia vida no es tan aterrador.

4. Pídale apoyo y aliento a sus seres queridos.

Este puede ser realmente aterrador para usted, pero puede ayudar a sus relaciones interpersonales exponencialmente.

Si desea cambiar su comportamiento porque desea un vínculo más saludable y fuerte con su pareja, luego hágales saber cuáles son sus objetivos y planes de acción para ser el hombre en el que es capaz de convertirse.

Sea lo más abierto y honesto posible dentro de su zona de confort y solicite su apoyo a medida que avanza. Puede hacerles saber qué tipos de refuerzo positivo funcionan mejor para usted para que puedan seguir alentándolo.

Incluso la conciencia de que está tratando de avanzar en esto podría aumentar su nivel de paciencia hacia usted.

5. Crear un equilibrio.

Algunas personas creen que para ser un adulto maduro y completamente funcional, deben dejar atrás las cosas infantiles “ ”.

Hay una gran diferencia entre ser niño ish , y niño

Las personas que mantienen su sentido de asombro y alegría infantil tienden a vivir vidas más largas y felices. Pueden disfrutar enormemente pintando en aras de jugar con colores o leer un libro debajo de un árbol en un día soleado.

No necesita empacar todos sus preciados juguetes en la tienda de caridad. Agárrate a las piezas que te hacen feliz y descarta lo que no te trae alegría.

Destruye tu hogar si es necesario, pero no tires tus fuentes de felicidad.

Es absolutamente posible asumir la responsabilidad de su vida y asumir un papel más adulto, mientras sigue jugando y divirtiéndose.

Cene helado de vez en cuando, pero coma bien y haga mucho ejercicio el resto del tiempo. Cree un presupuesto de gastos sólido, pero reserve dinero para cosas divertidas también.

El cambio puede ser aterrador, pero un cambio positivo y autodirigido también puede hacer que la vida sea mucho más satisfactoria. Este tipo de cambios resultan en un crecimiento positivo, relaciones más fuertes y un mayor sentido de autoconfianza y autoestima en general.

¿Todavía no estás seguro de cómo dejar de ser un hijo varón? Hablar con alguien realmente puede ayudarte a manejar lo que la vida te arroje. Es una excelente manera de sacar sus pensamientos y preocupaciones de su cabeza para que pueda resolverlos.

Nosotros realmente le recomendamos que hable con un terapeuta en lugar de un amigo o familiar. ¿Por qué? Porque están capacitados para ayudar a personas en situaciones como la suya. Pueden ayudarlo a identificar las razones por las que se convirtió en un hijo varón en primer lugar y proporcionar herramientas y técnicas para crecer gradualmente en un individuo más maduro.

Si bien puede intentar resolver esto usted mismo, puede ser un problema mayor de lo que puede abordar la autoayuda. Y si está afectando su bienestar mental, relaciones o vida en general, es algo importante que debe resolverse.

Demasiadas personas intentan salir del paso y hacer todo lo posible para superar los problemas que realmente nunca enfrentan. Si es posible en sus circunstancias, la terapia es 100% la mejor manera de avanzar.

Haga clic aquí si desea obtener más información sobre el servicio BetterHelp.com proporciona y el proceso de inicio.

Por – Última actualización el 8 de junio de 2022

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