Hable con un terapeuta acreditado y experimentado para que lo ayude a aceptar y lidiar con el promedio si está luchando por usted mismo.

Todos los días nos bombardean con mensajes sobre lo importante que es ser especial, único y diferente en todas nuestras vidas.

La sociedad presenta ejemplos de lo mejor de lo mejor y dice: “ ¿Por qué no puedes ser así? ¡Deberías ser así! ” ¿Quieres que tu vida signifique algo? Luego trabaje duro, sea excepcional y coseche los frutos de su trabajo.

A veces lo obtendrá de las personas que lo rodean de una manera poco saludable. Los padres presionan excesivamente a sus hijos para que sean excepcionales y los impulsen como caballos de batalla. Levántate, practica, practica, practica, ve a la escuela, vuelve a casa, practica, practica, practica. Oh! Por supuesto, no puedes ir a la casa de tu amigo por la noche. ¡Tienes un recital este viernes! También hay práctica el sábado por la mañana.

¿Por qué no sacas mejores calificaciones como tu hermano? ¿Por qué no eres más rápido? ¿Por qué no eres más inteligente? ¿Por qué no trabajas más duro? ¡Ser mejor! ¡Sé mejor que el promedio de lo contrario, solo eres un perdedor!

Es completamente irracional y a veces se convierte en un comportamiento abusivo. Algunas personas se suicidan por eso.

Pero está bien ser promedio. De hecho, la mayoría de las personas son promedio por definición.

Promedio: sustantivo: un estándar considerado como habitual u ordinario.

¿Cómo lidias con ser promedio? ¿Cómo puedes aceptar que no tendrás esa vida de estrella de rock?

1. La hierba siempre es más verde en el otro lado.

¿Sabes lo duro que las personas tienen que trabajar para ser excepcionales?

Consideremos a un atleta olímpico por un minuto. No hay un estándar para el entrenamiento por día o semana, de verdad. Muchos posibles olímpicos promedian alrededor de 30 horas a la semana solo para hacer ejercicio. Luego tiene horarios rígidos, planificación de comidas y cumplimiento de obligaciones laborales.

El Comité Olímpico de los Estados Unidos paga $ 37,500 por una medalla de oro, $ 22,500 por una medalla de plata y $ 15,000 por bronce. Eso es asumiendo que ganan. Muchos solo tienen ingresos a través de patrocinios.

El promedio de trenes olímpicos durante 6-8 años y aproximadamente 10,000 horas antes de ir a los Juegos Olímpicos, suponiendo que tengan éxito en llegar allí.

La hierba siempre es más verde en el otro lado. Puedes mirar a alguien que es excepcional en lo que hace, anhelando lo que tiene, pero probablemente no te des cuenta del sacrificio que hicieron para llegar allí.

Además, muchas personas pagan por ese éxito con falta de tiempo, largas horas de trabajo y relaciones personales infelices.

2. La comparación es el ladrón de la alegría.

Las personas que se centran en lo que no tienen tienden a robarse su propia felicidad. Cuanto más te concentres en lo que no tienes, menos espacio tienes en mente para apreciar lo que tienes.

Lo que eso significa es que es difícil ser feliz y envidioso al mismo tiempo.

Ahí es donde las prácticas como la gratitud pueden desempeñar un papel influyente en la búsqueda de la paz con ser promedio. Concéntrese en las cosas que tiene, aunque no sean mucho. Por ejemplo, ¿tiene un trabajo promedio que paga un salario promedio? No hay nada de malo en eso, aunque tampoco hay nada de malo en querer más.

Pero no es necesario ser el mejor para vivir una vida feliz y satisfactoria. Cultiva tu felicidad personal y pasarás menos tiempo anhelando una vida que no sea tuya.

3. No salgas con personas negativas.

Hay dos tipos de personas que pueden hacerte sentir terrible por tu posición en la vida.

Los primeros son personas desagradables y exitosas que necesitan recordar a todos a su alrededor su superioridad petulante.

Este tipo de persona es arrogante. Creen que son mejores que otras personas a su alrededor porque han encontrado un gran éxito siendo excepcionales en algo que hacen.

¿Y sabes qué? Hasta cierto punto, está bien. Pones mucho trabajo duro en dominar una habilidad. Dominas la habilidad y tienes derecho a estar orgulloso de ella.

Lo que no es genial es cuando una persona usa su éxito como garrote para golpearte en la cabeza y sentirse mejor a tu costa. Francamente, estas personas están tristes. Tienen egos tan frágiles que sienten la necesidad de hacerlo.

Los segundos son personas que no quieren verte triunfar. Esto puede venir desde cualquier dirección, de verdad. Pero estas son personas que tienen una mentalidad ‘ cangrejos en un cubo ’. ¿Que es eso? Cuando los pescadores capturan cangrejos, pueden arrojarlos en un balde. Los cangrejos no se ayudan mutuamente ya que otros cangrejos intentan escapar. En cambio, tiran de los cangrejos que escapan de vuelta al cubo para trepar sobre ellos.

¿Suena como alguien que conoces? Como personas miserables que siempre socavan tus esfuerzos, ¿te dicen que no eres lo suficientemente bueno y te recuerdan que nunca tendrás éxito? También puede escuchar cosas como “ si no es el primero, es un perdedor. ”

Deshazte de estas personas o erige fuertes límites con ellas. Serás mucho más feliz contigo mismo.

4. Desearía ser bueno en …

¿Quieres ser bueno en algo? Practica. Práctica, práctica, práctica. El trabajo duro supera el talento y la inteligencia cada vez.

¿Sabes por qué? Porque el trabajo duro le brinda una experiencia contextual que no puede obtener del aprendizaje de libros. Es por eso que tantos programas de capacitación y universitarios requieren laboratorios y tiempo práctico con el tema.

Puede leer todo el día sobre cómo reparar un automóvil, pero eso es muy diferente a tratar de arrancar un perno oxidado que no se ha eliminado en diez años porque el estado en el que vive usa sal en las carreteras, lo que hace que el tren de aterrizaje de su automóvil comience a oxidarse dentro de un año o dos … vaya. Tengo un poco personal allí.

El punto es que las personas se vuelven buenas en las cosas practicándolas y haciéndolas, pero con una advertencia. Busque algún tipo de entrenamiento para lo que quiere hacer. Practicar cómo hacer algo mal convierte esa cosa equivocada en un hábito que tienes que romper para hacerlo bien. Sin embargo, a veces no hay un bien o un mal. Si solo estás dibujando porque realmente quieres dibujar, eso no es gran cosa.

Pero digamos que te interesas en la electrónica. La electricidad es peligrosa. Algunos componentes en los televisores deben manejarse con cuidado porque pueden mantener una carga perjudicial o fatal incluso durante años después de haber sido utilizados. Si no aprende la forma correcta y segura de manejar la electricidad, puede lastimarse fácilmente o quemar su casa. Ninguna de las cuales son grandes opciones.

La ciencia dice que se necesitan 10,000 horas de práctica para dominar una cosa. ¿Sabes quién no está ganando esas horas de experiencia? Las personas que no están haciendo nada porque están demasiado ocupadas sentadas, deseando estarlo. Haga el trabajo si desea tener la oportunidad de ser excepcional.

5. Haz más cosas.

Digamos que crees que no eres bueno en nada. Hay algunas personas por ahí que sienten que no lo son.

Bueno, puede que no sea que no sean buenos en nada. De hecho, puede ser que simplemente no hayan encontrado nada que los haga aprender y poner el trabajo en él.

Pero incluso entonces, tal vez te cuesta apegarte a algo por el tiempo que tomaría ser mayor que el promedio. Entonces, ¿qué puedes hacer en esa situación?

Haz más cosas.

Muy bien, entonces, ¿cómo ayuda eso? La vida no se trata necesariamente de dominar una cosa. Si sales y haces muchas cosas, obtendrás un poco de experiencia de cada una de esas cosas. Eso le permitirá crear un amplio horizonte para usted.

Te sientas a hablar con una nueva persona, y ahora puedes hablar de la vez que fuiste a bucear, tomaste una clase de improvisación, subiste parte del sendero de los Apalaches, y aprendí a soldar.

¡Una variedad de intereses y experiencias está por encima del promedio e interesante!

6. No tienes que ser el número uno para ser feliz.

¿Qué tipo de mundo tendríamos donde todos es el número uno? No todos pueden ser líderes, CEO, o sentarse en la cima de lo que sea. ¿Qué tipo de persona es un líder sin seguidores? Sí, no están haciendo mucho, ¿verdad?

¡Por supuesto que no! Cada líder necesita que las personas los sigan para que puedan lograr cualquiera que sea el objetivo de la organización. Por ejemplo, digamos que te involucras en un movimiento social. El líder no puede pasar su tiempo hablando con cada persona individual, buscando y tratando de obtener apoyo. Tienen muchas otras responsabilidades en la gestión de personas, la navegación de donaciones y simpatizantes y el mantenimiento de la organización en una dirección.

Un CEO no puede molestarse en administrar las operaciones diarias de los departamentos de negocios. Para eso están los gerentes y jefes de departamento. Sería imposible para ellos mantenerse al día con cada matiz de cada rol de apoyo en su negocio.

No es necesario ser el número uno para encontrar un lugar para marcar la diferencia o encontrar el éxito. Puede ser el número dos, tres, cuatro, cinco o cincuenta y dos y aún así encontrar el éxito si no anhela esa posición más alta. Entonces, hagas lo que hagas, hazlo lo mejor que puedas.

7. Sé el tipo de persona que otras personas buscan.

Muy bien, entonces tal vez eres promedio en todo lo que haces. Su inteligencia, habilidades, carrera y vida son totalmente promedio. Sin embargo, hay cosas en las que puede elegir ser excepcional que requieren muy poca práctica, no escolarización o algo así.

Puede elegir ser una persona excepcionalmente consciente. Pon el amor en el mundo siendo una animadora para otras personas y su trabajo. Haga cosas pequeñas para las personas sin esperar nada a cambio. Sé un gran padre que hace todo lo posible para mantener y amar a sus hijos. Sea el tipo de amigo que la gente sabe que es confiable, aunque tenga límites saludables porque los tomadores no saben cuáles son sus límites.

La inteligencia emocional no es tan difícil de desarrollar. Hay toneladas de videos en Internet sobre cómo mejorar sus relaciones sociales, comunicarse mejor y simplemente ser una persona más social. Eso puede permitirte destacar porque a muchas personas simplemente no les importa. Las personas que te rodean recordarán tu amabilidad. Pueden necesitar su amabilidad.

8. Conócete a ti mismo.

No hay nadie más poderoso que una persona que se conozca a sí misma. La autoconciencia es fuerte porque le permite identificar sus fortalezas y debilidades.

¿Sabes que eres promedio? ¿Y qué? No tiene que ser nadie más que quien es si eso es lo que realmente quiere.

Cambie sus expectativas. Hay miles de millones de personas en el mundo que son igual de promedio. La aceptación facilita la comodidad y la felicidad. Muchas personas luchan por sentirse cómodas en su propia piel. Luego, otros están profundamente descontentos porque quieren algo que no pueden lograr.

No desperdicies tu vida deseando que las cosas sean diferentes. Nunca te decepcionará la vida si solo deseas que las cosas sean como son, sean geniales o no.

Incluso si no eres excepcional, sigues siendo un ser humano valioso que merece paz y felicidad.

¿Todavía no está seguro de cómo lidiar con el promedio? Si te molesta hasta el punto en que te deprima, habla con un terapeuta hoy que puede guiarte a través del proceso. Simplemente haga clic aquí para conectarse con uno de los terapeutas experimentados en BetterHelp.com.

– Última actualización el 23 de junio de 2022

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