Tomar algo desafiante puede dar miedo. Puede parecer desalentador e intimidante, y causar estrés y ansiedad innecesarios. Nos preocupamos y bajamos el “ ¿qué pasa si? ” agujero de gusano que simplemente nos molesta en más dudas y miedo.

¿Cómo superamos nuestro miedo al fracaso y aumentamos nuestras posibilidades de éxito? Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a ir más allá de sus miedos y alcanzar sus objetivos.

El miedo es su mayor barrera para el éxito

La mayor barrera para el éxito es nuestro miedo inherente al fracaso. Puede paralizarnos, dificultando avanzar y alcanzar los objetivos que nos hemos fijado.

El miedo es un destructor de sueños; nos roba reemplazando la esperanza con la duda. Además, el miedo causa indecisión. Naturalmente, buscamos el camino de menor resistencia a cualquier tarea, por lo que nos acercamos y pasamos por alto lo que será la forma menos dolorosa de alcanzar nuestros objetivos.

La indecisión no nos ayuda a avanzar hacia algo; en cambio, nos deja atrapados en una rutina, sin ir a ninguna parte.

Creemos que al evitar dificultades, aumentamos nuestras posibilidades de éxito, pero la vida tiene una forma divertida de cambiarnos las tornas.

¿Cuántas veces un atajo terminó siendo mucho peor que la ruta más larga, aparentemente “ difícil ”?

¿Cuántas veces te has dado cuenta de que tienes que rehacer el trabajo porque el atajo no salió según lo planeado?

Cortar esquinas rara vez ahorra tiempo, dinero o tranquilidad. Debe “ hacer el tiempo ” como dicen.

Tomar un atajo porque parece la opción menos aterradora y exitosa, con mayor frecuencia, será contraproducente, dejándote ansioso y estresado una vez más.

Reconozca sus miedos: son reales, son válidos

Esto suena como el peor consejo posible, pero escúchame.

Poner la cabeza en la arena y pretender que sus preocupaciones no están allí no hace que desaparezcan; de hecho, generalmente aumenta ellos.

¿Alguna vez ha tratado de obligarse a no pensar en algo? Invariablemente hace que lo pienses más o, si bien puede funcionar temporalmente, el pensamiento molesto finalmente resurge en el momento más inoportuno.

Tus miedos permanecerán en el fondo de tu mente, supurando y royendo de ti.

No te hagas eso a ti mismo; reconoce que tienes miedo y exactamente de lo que tienes miedo, escríbelo y crea un plan para avanzar.

Derribar sus miedos en el papel puede ser catártico y ayudar a organizar ese aterrador revoltijo de pensamientos en algo coherente que pueda abordar.

Convertir los terrores en “ To-Dos ”

Cuando los ve en papel, sus miedos pueden no parecer tan aterradores. Una vez que estén concretamente frente a ti, puedes dedicar tiempo a conquistarlos.

Hágase la siguiente pregunta: ¿Es inminente este miedo? ( como en este momento, hoy, esta semana, este mes )

¿Sí? Entonces lidia con eso en ese mismo momento. Te sentirás mejor matando a ese monstruo, en lugar de permitir que un hombre del saco con dudas crezca debajo de tu cama.

Un temor inminente sería: “ Si no termino este informe antes del lunes, perderé la fecha límite del cliente. Podría perder al cliente y, como resultado, poner en peligro mi trabajo. ”

¿Es la respuesta a la pregunta no? Si su miedo es una posibilidad remota y sin fundamento, entonces archívelo para otro día.

Por ejemplo, “ ¿qué pasa si me rechazan? ” es un miedo común, pero esta afirmación no tiene fecha de vencimiento “. ”

El rechazo es una parte continua de la vida; puede suceder hoy, mañana o dentro de un año. Proteja esta negatividad y concéntrese en hacer lo mejor.

El miedo está a la intemperie, sobre la mesa, y ahora puede convertirse en un trabajo continuo: es decir, mejorar su confianza en sí mismo o lidiar con críticas constructivas.

Si te rechazan, confirmando así ese miedo, mira el lado positivo. Esta es una oportunidad de crecimiento, es un desafío, no un final de juego; sigue avanzando.

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Su mejor medición del éxito es USTED

Una vez que tenga un plan para superar sus miedos, no cometa el error de convertirse en alguien que no debe disipar.

No se compare con los demás ni mida su éxito en función del suyo. Esto está destinado al fracaso porque usted es su propia persona, con sus propias necesidades, objetivos únicos y circunstancias.

Puede mirar a los demás como una fuente de inspiración, porque tener un objetivo es una buena manera de enfocar su energía, pero una vez que haya establecido un camino, es tuyo y de nadie más.

Su viaje no será idéntico a las personas que admira y quiere emular, y no debería serlo. Desea aprovechar su influencia como fuente de motivación, pero aún así ser su propia persona.

Al tratar de escapar del temido miedo al fracaso, las personas ven el éxito de otra persona como una forma de evitar trampas e intentan imitar ese viaje. Pero debes recordar que su fracaso no será tuyo.

Puede seguir sus consejos y no hacer “ X, ” pero invariablemente “ Y ” aparecerá y lo atrapará – y eso está bien. Dale la bienvenida, abrázalo, aprende de él y sigue avanzando hacia tus objetivos.

No hay éxito sin riesgo

Sepa que todas las personas exitosas son inherentemente tomadoras de riesgos en el fondo. Si no arriesgas algo, no ganas nada.

¿Por qué las cosas son difíciles? ¿Por qué hacer que sea más doloroso que necesita ser? A menudo optamos por lo que es fácil, cómodo y seguro. Ninguna de estas cosas trae éxito porque para tener éxito, debe abandonar su zona de confort.

Si no desea correr riesgos, está bien, pero recuerde que nunca alcanzará metas elevadas o verá que sus sueños se concretan.

No hay éxito sin fracaso

Para comenzar a avanzar, debe retroceder. Si bien esto puede sonar loco, es cierto.

El éxito y la falla van de la mano – no puede tener éxito sin haber experimentado una falla.

A menos que tenga poderes mágicos, o pueda ver el futuro, no tendrá la respuesta para todo. Recuerde esta frase: “ No sé, ” y acostumbrarse a decirlo. Luego busque lo que no sabe, haga preguntas, escuche y aprenda.

No tengas miedo de fallar porque, por cliché que parezca, el fracaso es tu mejor maestro. Nunca aprenderá a navegar a través de situaciones difíciles, ni aprenderá a manejar personas difíciles, si no se ha equivocado en algún lugar del camino.

Enfrenta tus miedos y haz que el fracaso sea tu amigo.

Conclusión

Algunos puntos clave que debe eliminar la próxima vez que se sienta paralizado por su miedo al fracaso:

• Reconoce que el miedo es tu mayor barrera para el éxito, luego aborda tus miedos de frente: son reales y son válidos.
• Escriba sus miedos, acepte que están allí, actúe sobre las cosas que puede cambiar ahora y deje de lado las vagas dudas como trabajo continuo para hacer.
• No te midas contra el éxito de otras personas, no son tú y tus viajes no serán los mismos.
• Comprenda que el riesgo es inherente al éxito, al igual que el fracaso. No puedes perseguir tus sueños sin saber que te caerás, tropezarás y que no lo sabes todo.

Los humanos son desordenados, y el camino hacia el éxito no es una línea limpia y recta, tan simple como A a B. Está bien tener miedo, y está bien caerse, simplemente no se quede abajo y deje de vivir con miedo.

Por Sandra Alvarez – Última actualización el 5 de agosto de 2019