Cuando esté en una encrucijada en su vida, haga esto

primer plano de los pies de la mujer en tacones altos de pie sobre líneas blancas que van en direcciones opuestas, ilustrando una encrucijada en la vida

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Si se encuentra en una encrucijada en su vida, puede sentirse muy desgarrado por qué hacer.

Puede ser realmente difícil lidiar con caminos divididos, y puede sentirse algo perdido sobre qué dirección elegir.

Hay algunos pasos simples que puede tomar para aliviar el estrés de tomar esta decisión.

Esta guía proporciona algunas indicaciones para ayudarlo a mirar hacia adentro, para que pueda decidir qué giro tomar en esta encrucijada en la vida.

¿Qué debe tener en cuenta?

Cuando está tomando una gran decisión de vida, puede parecer que hay muchas cosas a tener en cuenta.

Algunos de estos serán válidos, y algunos simplemente lo distraerán de sus sentimientos y opiniones reales.

Por ejemplo, vale la pena considerar algunas opiniones de amigos ’, y otras son mejor ignoradas – ¡y no queremos decir eso de una manera dura!

Intenta no concentrarte demasiado en la opinión del amigo que realmente no ves tanto, o el que acaba de pasar por una mala ruptura y te dirá que nunca más te metas con tu pareja. ¡No tendrán opiniones útiles en este momento, no importa cuánto las ames!

Tenga en cuenta a las personas que se verán directamente afectadas por su decisión. Por ejemplo, si se encuentra en una encrucijada profesional y un camino conduce a un salario más bajo ( por un tiempo al menos ), debe considerar cómo esto afectará a cualquier familia o dependientes que pueda tener.

O si requiere una reubicación en alguna ciudad remota ( o incluso en un país ), ¿es razonable esperar que su pareja deje atrás a su familia / amigos / trabajo, o para sacar a sus hijos de una escuela a la que les gusta ir?

Puede considerar los sentimientos de las personas más cercanas a usted, pero si alguien no se ve directamente afectado por su decisión, no debería ser un factor importante.

Quizás tus padres quieran que te unas al negocio familiar después de terminar la escuela, pero tienes otros planes – que pueden estar molestos, pero esta es tu vida y no debes doblegarte a los caprichos y deseos de los demás.

Definitivamente debe considerar su propia salud – física y mental – al decidir qué camino tomar. Si un camino implica una gran cantidad de estrés y tiene antecedentes de agotamiento o depresión, vale la pena pensarlo detenidamente antes de tomarlo. Lo mismo puede decirse sobre el bienestar de las parejas y los niños.

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Hable con amigos cercanos sobre su decisión.

Si realmente está luchando por decidir qué camino tomar en esta encrucijada, vale la pena pedirles a sus amigos cercanos y familiares sus opiniones. ¡Tenga en cuenta que podría obtener una respuesta mixta y terminar un poco confundido, aún!

Sin embargo, el beneficio de hacer esto es que puedes ver lo que otras personas ven en ti. A veces, nuestros seres queridos nos conocen mejor que nosotros mismos, después de todo.

Si está luchando con algo, su juicio y memoria pueden estar nublados. Puede recordar incorrectamente las cosas en función de su mentalidad actual – mientras todavía tendrán claridad porque lo están haciendo objetivamente.

Por ejemplo, puede romantizar cuánto amaba vivir en el extranjero y decirse a sí mismo que lo amaba. En realidad, su familia recuerda lo miserable que era y cómo dijo que nunca volvería.

Su mentalidad ahora está nublando cómo se siente y podría hacerle olvidar cómo se sintió en realidad sobre las cosas en ese momento.

Si bien los anteojos teñidos de rosa tienen algunos usos en la vida, pueden hacer que las decisiones que cambian la vida sean más difíciles de tomar. Obtenga una idea objetiva preguntando a quienes lo conocen mejor.

Presta atención a cómo te hace sentir cada opción.

Ponga a un lado todo lo práctico y racional por un momento y concéntrese en cómo siente .

Sí, ese plan de negocios podría no ganar tanto dinero como lo está haciendo ahora, ¡pero hace suficiente dinero para que vivas cómodamente y te excitan las mariposas en el estómago cada vez que lo piensas!

Si la alternativa es permanecer en un trabajo que llena el estómago de temor, nos parece bastante claro lo que debe hacer.

Igualmente, si sabes que estás realmente enamorado de alguien y estás considerando elegir una vida sobre ellos, ten en cuenta ese amor.

A veces son nuestros corazones los que nos guían más honestamente en la dirección que más deseamos ir.

Realice también una auditoría práctica.

Está bien – sabemos que dijimos ignorar cosas prácticas por un momento, ¡pero volvemos a centrarnos en ello! Esto solo muestra cuán importantes son ambos aspectos cuando se trata de tomar una decisión en una encrucijada.

Considere cómo su decisión afectará las cosas en su vida que realmente importan – a sus seres queridos, sus ingresos y estabilidad, y su estilo de vida.

¿Qué sacrificarás? En lugar de solo decirse a sí mismo ‘ Si tomo un trabajo con salarios más bajos, tendré que recortar un poco, ’ decir cosas como ‘ Necesitaré sacrificar viajes, comidas, comprar regalos al azar para mi pareja y no podré mantener mi elegante membresía en el gimnasio. ’

Debe ser específico cuando se trata de cosas como esta si va a tomar una decisión informada. Enfrentar la realidad de estas elecciones es lo que nos ayuda a hacer mejores.

Es difícil, pero debes ser tan honesto contigo mismo como puedas en esta etapa. Cuanto más brutal puedas ser ahora, menos conmoción habrá más adelante.

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Es mejor ser realista ahora y sentirse preparado para lo que sucede, que ser idealista ahora y estar decepcionado y potencialmente arrepentirse de toda su decisión.

Tómese su tiempo.

Si tiene el lujo del tiempo, ¡aproveche al máximo!

Idealmente, su decisión no requerirá que apresure nada, por lo que realmente puede reducir la velocidad y descubrir cómo se siente.

Algunas decisiones rápidas pueden terminar realmente bien, ya que pueden implicar ir con nuestro intestino ( ¡entraremos en esto más adelante! ), pero algunos pueden reflejar mucho cómo nos sentimos en ese momento exacto.

Tomar una gran decisión puede verse afectado negativamente después de algo así como una discusión con su pareja. En ese momento, podrías pensar ‘ Bien, estaba pensando en mudarme y ahora sé que también podría hacerlo. ’

O, después de un mal día en el trabajo, puede tomar una decisión apresurada para dejar de fumar, antes de tener otro trabajo en fila o sin una causa genuina para irse.

Si puede, realice un seguimiento de cómo se siente acerca de la decisión en varios puntos durante las próximas semanas o meses. Puede notar que solo desea hacer ese gran cambio después de un mal día en el trabajo, o después de una conversación realmente excelente con su pareja.

Busque la sensación más consistente, ya que esa será la mentalidad más confiable y realista a seguir.

Evalúe su mentalidad.

Similar a lo anterior, trate de averiguar de dónde proviene esta decisión. ¿Qué te ha llevado a esta encrucijada y de qué ángulo vienes?

Si tienes miedo de lo que está sucediendo en tu vida ahora, el miedo probablemente está impulsando tu elección para hacer un cambio.

Tener miedo es una razón muy válida para hacer un cambio en la vida, pero puede hacernos apresurarnos a cosas que realmente no hemos pensado.

Puede hacernos ver cualquier cosa como mejor, simplemente por lo mal que se siente nuestra situación actual. En este caso, es más probable que bajemos nuestros estándares y no pensemos claramente en lo que realmente queremos a largo plazo.

Si se siente preocupado por su decisión, recuerde que tiene un sistema de soporte a su alrededor. Chatee con amigos, o incluso colegas, sobre cómo se siente.

La ayuda profesional y el asesoramiento también están disponibles si realmente está luchando con algo que lo hace sentir preocupado y vulnerable.

Considere las alternativas.

Dése un respiro por un momento y pregúntese – ¿realmente solo hay estos dos caminos para elegir?

A veces, nos volvemos tan profundos en una decisión que parece que las únicas opciones son ‘ sí ’ no.

No podemos ver nada más porque estamos muy interesados en decidir entre estas dos opciones.

Tómese un momento para mirar alrededor – puede haber más opciones de las que inicialmente pensó.

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Puede haber muchas otras opciones disponibles, pero te acabas de cerrar porque estás muy obsesionado con lo que te has limitado.

Recuerde que puede cambiar de dirección nuevamente si lo necesita.

La mayoría de las decisiones no son tan finales como creemos que son. Claro, es posible que no pueda recuperar su trabajo, pero aún puede dejar su trabajo nuevo si no está funcionando de la manera que quería.

Puede tomar una decisión ahora y tomar otra decisión más adelante. Si las cosas no funcionan, puede pasar por este proceso nuevamente.

Provenir de este tipo de mentalidad realmente puede ayudarlo a tomar la primera decisión. Quítese algo de presión y esta decisión, recordando que nada es permanente.

Si elige mudarse a Londres en lugar de Tokio ahora, no hay nada que le impida mudarse a Tokio más tarde si todavía es algo que está considerando.

Confía en tu instinto y sé honesto contigo mismo.

Muchas veces, sabemos lo que realmente queremos que sea un resultado o una respuesta. Cuando lanzamos una moneda en el aire para tomar una decisión por nosotros, ya sabemos en qué queremos que aterrice. Este es nuestro instinto tratando de comunicarnos con nosotros.

Podríamos estar evitando descubrir ese verdadero sentimiento, por lo que puede ser difícil confiar en su instinto, pero hay formas de superarlo.

Su subconsciente podría estar dando la respuesta, pero lo está ignorando porque está demasiado ocupado pensando en lo decepcionados que podrían estar sus padres en algo que hace, o porque le preocupa que lo juzguen por comenzar su propia empresa sin mucha experiencia.

Sea lo que sea, su juicio está siendo nublado por el miedo a los demás. También podría estar nublado por decisiones pasadas – tal vez le preocupa que ‘ vuelva a fallar ’, o que esta vez le rompa el corazón.

La forma de superar esto es concentrarse realmente en usted mismo y en lo que su cuerpo está tratando de decirle. Incluso leyendo esto, habrá tenido dos opciones en su mente – y sabrá cuál desea elegir.

¡Deja de dejar que tus pensamientos secundarios se arrastren y te distraigan! Afecte su honestidad y elija la que conoce adecuada para usted.

Tomar grandes decisiones es difícil, por lo que si estás en una encrucijada en la vida, ¡es normal estar asustado e indeciso en este momento!

Tómese su tiempo, rodearse de seres queridos y confíe en sí mismo – ya sabe lo que realmente quiere, porque lo está pensando en este momento.

¿Todavía no está seguro de qué camino tomar? ¿Necesita hablar sobre la decisión de obtener claridad al respecto? Hable con un entrenador de vida hoy que pueda guiarlo a través del proceso. Simplemente haga clic aquí para conectarse con uno.

Por Lucy Smith – Última actualización el 2 de febrero de 2022

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