Hable con un terapeuta acreditado y experimentado para que lo ayude a descubrir cómo lidiar con ser un empático si acaba de descubrir que es uno.
El momento en que te das cuenta de que eres un empático es como sacar una venda de tus ojos de tu ojo.
De repente, las cosas comienzan a tener mucho más sentido.
Sus experiencias, pensamientos, sentimientos e interacciones con otras personas finalmente pueden verse y entenderse en el contexto de su tipo de personalidad muy distinto.
Durante toda su vida, ha tenido que enfrentar etiquetas; puede que te hayan llamado sensible, débil o incluso problemático.
Por fin, has descubierto una etiqueta que realmente encaja, y chico se siente bien.
Tiene una identidad recién descubierta, un sentido actualizado de sí mismo y la creencia de que ahora puede comenzar a explorar su funcionamiento interno y externo con más confianza y conocimiento.
En el momento en que te das cuenta de que eres un empático, sabes que no estás solo. De la nada te has unido a un colectivo de otras almas que comparten tu don.
Usted está bien con el sentimiento de pertenencia – algo que rara vez ha sentido hasta este punto.
Comienzas a rastrear Internet buscando lugares donde los empáticos cuelguen foros –, grupos de apoyo, páginas de Facebook, blogs – y estás encantado con lo que encuentras.
No hay solo unas pocas personas como usted por ahí; existen miles y miles de individuos empáticos.
En el momento en que te das cuenta de que eres un empático, tu vocabulario comienza a expandirse. Palabras y frases como trabajador de la luz, empatía intuitiva, conexión a tierra, manchas, escudos, vibraciones y muchas más, ahora se convierten en un lugar común en su diálogo mental y verbal.
Empiezas a aprender más sobre cómo interactúan los empáticos con el mundo, los desafíos que enfrentan y las oportunidades que se les otorgan gracias a sus habilidades únicas.
Al investigar su rasgo de carácter recientemente descubierto, arroja luz sobre los eventos de su pasado que anteriormente no podía explicar.
Obtener una vibra buena / mala de las personas sin siquiera tener que hablar con ellas es algo que ahora entiendes, como lo es tu aversión por los lugares llenos de gente y las malas noticias.
En el momento en que te das cuenta de que eres un empático, queda muy claro por qué tanta gente viene a ti para despotricar sobre su vida y liberar sus emociones.
Usted es un gran oyente, y las personas reconocen este hecho, incluso si solo está en un nivel inconsciente.
Durante años has sido el hombro para llorar entre tu grupo de amigos, pero a menudo lo has encontrado una carga.
Ya no es un misterio por qué esto es; entiendes que uno de tus muchos talentos es poder ver a través de los ojos de los demás, caminar en sus zapatos, y sentir lo que sienten.
Esto significa que ha absorbido su tristeza y desesperación incluso cuando ha tratado de ayudarlos a sobrellevar estos sentimientos. Al menos ahora sabes por qué.
En el momento en que te das cuenta de que eres un empático, te vuelves mejor equipado para hacer frente a tus habilidades.
Simplemente poder identificarlo como uno le permite salir y buscar ayuda para los problemas que puede enfrentar. Su conjunto de herramientas, que inicialmente está vacío, comienza a llenarse lentamente y se vuelve más seguro de abrazar el mundo que lo rodea.
Ya no tienes que rehuir, temeroso de la naturaleza abrumadora de otras personas, lugares y sensaciones.
Es posible que nunca pueda sentirse completamente relajado fuera de su zona de confort, pero está más dispuesto a ir más allá de vez en cuando.
En el momento en que te das cuenta de que eres un empático, entiendes que esto es lo que eres, y esto es lo que serás por el resto de tu vida.
Todavía puede crecer y cambiar a medida que pasa el tiempo, pero siempre será un empático. Esto puede ser liberador y desalentador simultáneamente.
Por un lado, ha descubierto la verdadera esencia de su personalidad y puede dejar de buscar formas de someter sus inclinaciones naturales.
Puede aceptarse y reflejar honestamente su temperamento empático a través de sus acciones.
Por otro lado, debes aceptar que las luchas que enfrentas como empatía nunca desaparecerán por completo.
Puede mejorar en el afrontamiento, pero siempre habrá casos en los que su disposición conduzca a sentimientos de tristeza y tristeza.
En el momento en que te das cuenta de que eres un empático, tu mundo cambia para siempre.
Ahora tiene una explicación para tantas cosas y una mejor comprensión de quién es usted.
Entras en una nueva fase de tu vida, renaciendo en un nuevo paradigma donde ya no estás perdido.
Has encontrado tu verdadero yo y puedes celebrar un nuevo sentido de integridad.
¿Todavía no está seguro de lo que significa para usted ser empático o cómo lidiar con serlo? Hablar con alguien realmente puede ayudarte a manejar lo que la vida te arroje. Es una excelente manera de sacar sus pensamientos y preocupaciones de su cabeza para que pueda resolverlos.
Un terapeuta es a menudo la mejor persona con la que puede hablar. ¿Por qué? Porque están capacitados para ayudar a personas en situaciones como la suya. Pueden ayudarlo a aceptar su naturaleza empática y tomar su mano mientras aprende a vivir en armonía con esa naturaleza.
Puede que no pienses que tus problemas son lo suficientemente grandes como para justificar la terapia profesional, pero no te hagas ese mal servicio. Nada es insignificante si está afectando su bienestar mental.
Demasiadas personas intentan salir del paso y hacer todo lo posible para superar los problemas que realmente nunca enfrentan. Si es posible en sus circunstancias, la terapia es 100% la mejor manera de avanzar.
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Por un replanteamiento consciente – Última actualización el 31 de mayo de 2022
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