Se avecina un plazo, pero apenas ha comenzado la tarea, tarea o trabajo. ¿Suena familiar?

¿Eres propenso a episodios de procrastinación?

¿A menudo se siente desprovisto del impulso y el entusiasmo necesarios para hacer lo que sea necesario?

No te preocupes, no estás solo; Todos hemos estado allí, hecho eso y conseguimos la camiseta. Nadie es inmune a esta condición debilitante, pero todos son capaces de superarla.

El problema es que el mundo y sus muchos gurús están preocupados por los consejos basados en las teorías de motivación, planificación, niveles de energía, disfrute, etc.

Insisten en que estos son ingredientes clave a la hora de hacer las cosas.

Están equivocados.

Hay una cosa que triunfa sobre todas las demás. Una cosa que, si no está presente, arruinará cualquier posibilidad que tenga de disfrutar de un día productivo.

Esta cosa es disciplina.

La disciplina es la base de todo el trabajo. Si te falta, tendrás dificultades para lograr el resultado deseado. Perderá su fecha límite, se quedará corto en sus deberes y fracasará en su búsqueda.

Si tiene alguna duda al respecto, debe ser anulado cuando termine de leer este artículo. Analizaremos las cualidades mencionadas anteriormente ( entre otras ) y explicaremos cómo colapsan bajo escrutinio; cómo no son nada si no son apoyados por la disciplina.

Así que comencemos, ¿de acuerdo?

La disciplina es más importante que la motivación. El enfoque principal de muchos maestros y gurús en los campos de autoayuda y desarrollo personal es la motivación. Existe toda una industria con el único propósito de motivar a las personas a alcanzar sus objetivos, convertirse en mejores trabajadores y llegar a la cima.

Y sí, hay pocas dudas de que estar motivado para hacer algo le brinda una mayor posibilidad de seguir adelante. Pero no te da una probabilidad del 100. No garantiza la finalización exitosa de una tarea.

Ciertamente es agradable sentirse motivado mientras hace algo, y obtendrá más disfrute del trabajo en sí ( un tema al que volveremos más adelante ), pero también puedes estar muy motivado y aún así sentarte allí girando los pulgares.

Solo mire a las personas que van a ver oradores motivadores para lograr los resultados deseados. Se paran, aplauden, saltan y gritan; hacen lo que su anfitrión les dice que hagan. Algunos de ellos se irán y se sumergirán de cabeza para abordar los desafíos que enfrentan. Otros se irán a casa, se sentirán entusiasmados durante unos días, se dirán a sí mismos que esto es todo, el comienzo de su nueva vida, y luego descuidarán actuar en absoluto.

Y este es el problema clave con la motivación: todo está en la mente. La motivación no es igual a la acción. La motivación no es un proceso físico. La motivación es solo un sentimiento, y temporal.

Lo que esos oradores motivadores a menudo descuidan decirle a su audiencia insaciable es que dedican 15 horas al día llenos de trabajo disciplinado y esfuerzo para llegar a donde están ahora. No admiten que su motivación no está siempre presente, que a menudo disminuye y desaparece. Sus asistentes no quieren escuchar esto; no quieren que se les diga que no lograrán nada si no están preparados para dedicar algunas horas serias a la acción.

Además, es algo difícil encontrar la motivación para completar tareas mundanas, sin importar cuán necesarias e importantes sean. Ya se trate de tareas domésticas, declaraciones de impuestos comerciales, llamadas de ventas monótonas o reuniones aburridas, hay algo por lo que tendrá dificultades para encontrar la motivación.

La disciplina es más importante que la planificación. La finalización exitosa de una tarea, especialmente una que implica un grado de complejidad, se ve enormemente favorecida por la formación de un plan antes de la ejecución. Sin embargo, un plan es solo un plan. Un plan le dirá cómo pasar de la A a la B, pero no tomará las medidas por usted.

Puede pensar que su lista de tareas pendientes lo está ayudando a hacer las cosas, pero es tan efectivo como lo es para marcar las cosas. ¿Cuántos elementos de su lista permanecen sin hacer? ¿Cuántas notas adhesivas tiene esparcidas en su escritorio o pegadas a su refrigerador que han estado allí durante semanas o meses o incluso años?

Sabes de primera mano cómo es hacer un plan y no seguirlo. Ocurre con más frecuencia de lo que probablemente le gustaría admitir. Grandes planes, pequeños planes, no importa; se han quedado en el camino.

No te desanimes por eso – todos lo hacen. Incluso los más exitosos entre nosotros han descamado los planes, pero tienen la disciplina de actuar sobre los planes que realmente les importan.

Y es por eso que la planificación es secundaria a la disciplina: un plan, si no se sigue, no cambia nada, pero una acción IS cambia a sí misma. Cuando eres disciplinado en tu búsqueda de la acción, te conviertes en una fuerza para el cambio en tu vida y, a menudo, en el mundo en general.

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La disciplina es más importante que el disfrute. Cuando disfrutas haciendo algo, cuando es una pasión tuya, no es ningún esfuerzo. Es un placer. Y esto puede conducir a períodos de trabajo o recreación altamente productivos.

Pero, ¿qué pasa si se le exige que haga algo que no disfruta? ¿Entonces que? ¿Puedes de alguna manera hacerte disfrutarlo? Improbable.

No, si no disfruta de una tarea en particular, encontrará todo tipo de excusas para no hacerlo. Si no lo disfruta, lo retrasará. Si no lo disfruta, temirá tener que hacerlo.

Y sí, hay muchos trabajos que preferiría no hacer, pero son importantes, si no esenciales. Entonces deben hacerse, ¿verdad?

Pero, ¿cómo te atreves a hacer todas las cosas que no te gusta hacer? La única solución es la disciplina. Solo tienes que quedarte atrapado y fregar ese inodoro, correr y escribir esa disertación.

No importa que no te guste, el acto de hacerlo es suficiente para que se haga. Puede sentirse agraviado, aburrido o cansado, pero si se enfoca en la tarea y sigue haciéndola, eventualmente la completará.

Una cosa más sobre el disfrute es esta: lo que disfrutamos puede cambiar de un momento a otro. Para empezar, podríamos disfrutar de algo, y luego ver cómo nuestro entusiasmo se desvanece cuanto más lo hacemos.

Imagine un helado interminable con todos sus ingredientes favoritos; Además de ser un boleto de ida a la diabetes, demuestra muy bien la naturaleza voluble del disfrute. Los primeros bocados son como el cielo en un plato, los siguientes 10 son inmensamente satisfactorios, y los 10 después de eso siguen siendo bastante buenos. Pero entonces sucede algo; disfrutas cada cucharada un poco menos que la anterior, hasta que, eventualmente, no la disfrutas en absoluto.

Así que no confíe en el disfrute de una tarea para realizarla.

La disciplina es más importante que sus niveles de energía. Probablemente parezca que se hace mucho más cuando se cargan las baterías y el visor y el vigor de la vida fluyen a través de usted. Es bastante razonable suponer que trabaja a su nivel de rendimiento óptimo durante esos momentos en que tiene mucha energía física y mental.

Pero, ¿qué sucede cuando no te sientes tan lleno de frijoles? ¿Te colapsas en un montón, incapaz de moverte? Muy posiblemente, pero no tiene por qué ser así. Incluso si está relativamente cansado, tiene la capacidad de seguir trabajando si decide hacerlo.

Es raro que alguien agote sus niveles de energía por completo a menos que, tal vez, hayan corrido un maratón o hayan participado en algún otro desafío físico intenso y fuera de lo común. En su mayor parte, tendremos una reserva de energía lista y esperando si deseamos utilizarla.

Ahí es donde entra la disciplina. En esos momentos donde se establece la fatiga, puede seguir presionando, perseverando con cualquier tarea que esté haciendo. Puede que no sea fácil, y es posible que no lo disfrute, pero se puede hacer hasta que llegue al punto de agotamiento absoluto y genuino.

Hay muchas ocupaciones que requieren que las personas sigan adelante ante el cansancio. Los médicos y otros trabajadores en la sala de emergencias de un hospital harán turnos de 12 horas durante los cuales sus niveles de energía se reducen. Los chefs a menudo estarán en la cocina durante gran parte del día y la noche sin detenerse. Los corredores de bolsa dedicarán horas serias para cubrir todos los principales mercados financieros del mundo.

¿Estas personas sufren de procrastinación mientras trabajan? No hay posibilidad. Su voluntad de continuar trabajando no depende de sus niveles de energía, depende de su disciplina y su compromiso.

La disciplina es más importante que los hábitos / rutinas. Tomar ciertas acciones por costumbre o porque forman parte de una rutina puede ser un medio muy efectivo para hacer las cosas. Puede ser especialmente bueno para tareas de las que obtiene poco o ningún disfrute, como lavandería, respuesta a correos electrónicos de servicio al cliente o compra de alimentos.

Si se apega a momentos particulares en los que se realizan estas y otras tareas, elimina el elemento de elección de la ecuación. Ya no eliges hacer estas cosas, simplemente estás siguiendo un patrón de comportamiento.

Pero, ¿es esto suficiente para garantizar que se hagan las cosas? No exactamente. Los hábitos se pueden romper y las rutinas se desvían. Si te sientes cansado o triste, o surge algo más que preferirías hacer, pequeños trabajos y tareas pueden permanecer sin terminar.

Para cumplir con su horario regular, debe abordarlo con disciplina. Solo a través del deseo decidido de ver una tarea hasta su final puede asegurarse de que se mantenga su rutina.

Ya debería estar convencido de que la disciplina es la base de todo el trabajo, pero ¿por qué debería ser así?

Bueno, en primer lugar, la disciplina elimina la acción del dominio de la mente y la coloca firmemente en el mundo real. La motivación, la planificación, el disfrute, la energía y los hábitos se basan en la mente ( o el cuerpo ), mientras que la disciplina es algo completamente diferente.

La disciplina no es tanto un pensamiento, sino una acción en sí misma. Para ser más específicos, es un sistema a través del cual se toman medidas. Su estado mental no es importante porque solo está perseverando con la acción independientemente.

La disciplina es un camino que toma un deseo o elección consciente y basado en la mente y lo convierte en un resultado final físico del mundo real a través de la acción.

En segundo lugar, si bien todos los aspectos del trabajo mencionados anteriormente son temporales, la disciplina es permanente. No se agota, gasta o pierde. Si desea aprovecharlo, siempre está ahí.

Esto es importante porque significa que cualquier otra cosa que le esté sucediendo a usted y a su alrededor, si puede utilizar su disciplina, se puede lograr una acción deseada.

Y en tercer lugar, la disciplina puede ser una fuente de todas las otras cosas discutidas aquí. Cuando continúas con la tarea en cuestión, cuando persistes en ella, es posible que descubras que tu motivación, disfrute y niveles de energía aumentan. La gran satisfacción del logro es a menudo suficiente para llenar su mente de pensamientos y sentimientos positivos.

La disciplina también puede ayudar a formar hábitos y crear rutinas, y dado que la planificación es una tarea como cualquier otra, la disciplina es todo lo que se requiere para formar un plan para luego ponerlo en práctica.

La disciplina está en el corazón de los logros más importantes. Miguel Ángel no podría haber completado la pintura de la Capilla Sixtina sin la disciplina para continuar durante todos esos años. Los atletas de élite no alcanzan su nivel supremo de aptitud y habilidad sin años de arduo trabajo y esfuerzo dedicados. Incluso nuestras fuerzas armadas no funcionarían sin su disciplina de marca registrada – después de todo, cuando estás en el campo de batalla, no hay cantidad de planificación, motivación, disfrute, energía, o la rutina será suficiente sin la disciplina para seguir y hacer lo que hay que hacer.

Si desea completar una tarea y tener éxito en sus objetivos, el único método a prueba de balas es el de la disciplina.

Por un replanteamiento consciente – Última actualización el 23 de septiembre de 2021

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