Las personas egoístas nos rodean.
Son nuestros amigos, compañeros de trabajo, familiares y cónyuges.
Es difícil estar rodeado de personas egocéntricas porque no tienden a comprender – o les importa – cómo sus acciones afectan a quienes las rodean.
Pueden ser frustrantes y emocionalmente drenantes cuando intentas tener una conexión saludable o interacciones positivas con ellos porque a menudo toman más de lo que están dispuestos a devolver.
Esa dinámica desequilibrada puede desgastar su salud y bienestar emocional.
Todos son un poco egoístas a veces. Eso no se puede evitar y puede ser algo bueno en pequeñas dosis.
El egoísmo cruza en territorio peligroso cuando una persona ignora las necesidades y deseos de otras personas para su beneficio.
No tienden a considerar las relaciones como mutuamente beneficiosas. En cambio, están más enfocados en lo que pueden obtener y en cómo la otra persona puede beneficiarlos.
¿Por qué algunas personas son tan egoístas?
El egoísmo es un rasgo aprendido.
En muchos casos, la persona egoísta creció en un entorno donde sus necesidades emocionales eran pasadas por alto o no se satisfacían.
Es posible que su familia no haya reconocido o preocupado cómo pensaban o se sentían, por lo que se acostumbraron a ponerse primero porque todos los demás miembros de su familia estaban haciendo lo mismo.
El hecho de que fueron sometidos a un ambiente tan despiadado a una edad temprana les ha llevado a desarrollar el egoísmo como mecanismo de defensa.
Les cuesta comprender y valorar los pensamientos, las necesidades y las experiencias de los demás porque no aprendieron cómo crecieron.
Estas personas tienden a ser bajas en inteligencia emocional, mientras que las personas empáticas tienden a ser mucho más altas.
La inteligencia emocional es un espectro de conocimiento y capacidad. Algunas personas son más emocionalmente inteligentes que otras.
Y al igual que la inteligencia tradicional, se puede mejorar con el aprendizaje y el trabajo por cuenta propia si la persona egoísta lo desea.
A veces las personas son simplemente egoístas porque es lo más fácil de hacer.
Ser amable, desinteresado y comprender requiere un trabajo emocional que algunas personas no quieren presentar por cualquier razón que tenga sentido para ellos.
A veces no ven un beneficio, piensan que es innecesario o que no les importa.
Y algunas personas son egoístas porque desarrollaron una mentalidad de escasez cuando crecían.
Ven que los recursos como el tiempo y el dinero son limitados y, por lo tanto, están menos dispuestos a ser generosos con los suyos.
Y es más probable que actúen de manera perjudicial para otros para adquirir más de estos recursos.
¿Pueden las personas egoístas aprender a ser menos egoístas?
Pueden con asesoramiento y dedicar un tiempo y esfuerzo serios.
Desafortunadamente, lograr que una persona egoísta se dé cuenta de que debería querer cambiar es un problema completamente diferente.
Es difícil para una persona absorta en sí misma conceptualizar que están en la raíz de sus propios problemas personales o de relación.
Todo se trata de lo que todos los demás hicieron mal y les cuesta aceptar cualquier culpa.
Las personas que están encerradas en una realidad con la que se sienten cómodas a menudo deben ser expulsadas antes de darse cuenta de que hay un problema.
Eso puede requerir pérdida personal, pérdida de relaciones o repercusiones para acciones egoístas en su vida profesional.
E incluso si se dan cuenta de que hay un problema, tienen que querer solucionarlo, que es otro desafío por completo.
Conectar los puntos del egoísmo a la necesidad de cambiar puede ser demasiado abstracto para una persona con poca inteligencia emocional. Sería como tratar de descubrir la física cuántica con solo unas pocas clases de ciencias.
La salud emocional es complicada, incluso para personas con alta inteligencia emocional.
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Cómo tratar con personas egoístas.
¿Deberías enfrentarte a un comportamiento egoísta?
Depende.
El problema de confrontar el comportamiento egoísta de una persona con poca inteligencia emocional es que rara vez piensan que es el problema. Lo que están haciendo es normal para ellos.
Al enfrentarlos, asumen que usted es una persona hostil o agresiva que está tratando de causar un problema con ellos. Eso puede convertirse en ira y argumentar que eso no va a ir a ninguna parte.
¿Desea desperdiciar energía emocional al llamar a estos comportamientos sin ganancia?
¿Es necesario que llame a esos comportamientos en el momento?
A veces lo es, particularmente si la persona egoísta está haciendo algo perjudicial para usted o para otra persona.
Es natural y razonable estar enojado con el comportamiento egoísta, pero no desea caer en la trampa de tirar su energía emocional sin razón ni ganancia.
Evitar conflictos innecesarios ayuda a preservar su tranquilidad y bienestar.
Sin embargo, es útil permitir que esa persona sienta las consecuencias naturales de su egoísmo.
No los proteja de las repercusiones de sus elecciones y acciones.
No les dé más tiempo del que siente que es necesario o cómodo.
Nadie quiere pasar tiempo con alguien egoísta y realizar el trabajo emocional requerido para mantener esa relación.
Eso está perfectamente bien.
¿Qué pasa si estás en una relación con una persona egoísta?
Idealmente, para empezar, querrás evitar involucrarte con personas egoístas y absortas en ti mismo, pero eso no siempre es posible.
Prestar mucha atención a cómo una nueva persona se relaciona y actúa hacia otras personas puede darle una idea firme de si son egoístas o no.
¿Marcan las cosas desde su perspectiva? ¿Se centran en lo que más les beneficia? ¿Se centran principalmente en sus propias opiniones y pensamientos?
Pero, si te encuentras estrechamente vinculado a una persona egoísta, puede valer la pena trabajar en el problema con ellos si se dan cuenta de que hay un problema.
Abordar ese tipo de egoísmo requerirá un consejero certificado de salud mental o matrimonio. Es simplemente un problema demasiado grande y profundo para cambiar únicamente a través de la autoayuda.
A menudo, descubrirá que solo puede minimizar sus interacciones y evitar estar demasiado cerca de ellas para que su egoísmo cause problemas en su vida.
Las personas pueden cambiar, pero muchas veces no lo hacen. Es solo mucho tiempo, esfuerzo y trabajo que no quieren poner.
Tienes que encontrar la manera de rodear a esas personas para preservar tu paz y felicidad.
Cómo identificar a una persona egoísta.
“ No. ”
A las personas egoístas no les gusta la palabra, “ no. ”
Siempre están buscando formas de usar a otras personas para satisfacer sus necesidades o lograr sus objetivos.
Una persona que les dice que no es alguien que no puede ser usado o manipulado para fines mayores.
Cualquier persona con límites saludables va a decir no de vez en cuando. El mundo exige mucho de nosotros y no siempre podemos hacer todo lo que necesitamos o queremos hacer. Eso significa decir no cuando alguien pide cosas que nos sobrecarguen.
Una persona egoísta generalmente responderá mal a “ no. ”
Pueden tratar de engatusarlo, convencerlo o intimidarlo para que haga algo que no puede hacer porque están más interesados en satisfacer sus propias necesidades.
Por lo general, los volverá locos, lo cual está bien. Deja que se enojen, pero mantente en tus límites.
Es una prueba de fuego simple que puede ayudarlo a evitar a las personas egoístas y dominantes que no tienen en mente sus mejores intereses.
Practicando amabilidad con personas egoístas.
Una persona egoísta no es necesariamente una mala persona.
Muchas personas egoístas provienen de entornos rudos que requieren egoísmo para sobrevivir y prosperar. No eligieron eso por sí mismos.
Las personas quieren conectarse, amar y sentirse amadas, y algunas personas tienen una perspectiva sesgada de cómo funcionar con otras personas.
Límites y la capacidad de decir no puede ayudar a una persona egoísta a comprender que lo que está haciendo no es saludable ni sostenible.
En muchos casos, los límites que se aplican con fuerza harán que las personas poco saludables se vayan y busquen objetivos más suaves.
Los límites también pueden crear una sacudida que hace que esa persona piense en lo que está haciendo, lo que puede estimular su desarrollo personal.
Tampoco es algo malo. A veces las personas necesitan enfrentar dificultades para darse cuenta de que necesitan cambiar.
Tampoco es su responsabilidad salvar a otras personas de sí mismas, así que no se convierta en su mártir.
– Última actualización el 14 de enero de 2020
