¿Qué estoy haciendo con mi vida?

mujer luciendo pensativa

Consulte a un entrenador de vida para que lo ayude a descubrir qué es lo que realmente quiere hacer con su vida. Simplemente haga clic aquí para encontrar uno ahora.

¿Qué estoy haciendo con mi vida? Es una pregunta tan grande, pero que todos han reflexionado en algún momento.

Sé lo que estás pensando. Quieres levantarte cada mañana listo para abrazar el día que viene. Desea sentirse vivo, satisfecho y empoderado. Desea mirar hacia atrás en 30, 40 o 50 años ’ y ver una vida bien gastada.

Pero en este momento estás en un lugar oscuro. Luchas fuera de la cama cada mañana con un sentimiento de temor en el día que te espera. Te sientes vacío, infeliz y atrapado. Ni siquiera quiere pensar 30, 40 o 50 años por delante porque todo lo que puede ver es un futuro aburrido, repetitivo y trágicamente insatisfactorio.

No tiene por qué ser así.

El primer paso hacia una vida que puede esperar es uno que pueda dar hoy. Todo lo que tiene que hacer es seguir leyendo, porque en este artículo exploraremos el camino desde la consternación hasta la inspiración.

Si está buscando un artículo más específico de su carrera para ayudarlo a encontrar el mejor camino a seguir en su vida laboral, definitivamente querrás ver nuestro artículo que te ayuda a resolver esto.

¿Tienes un por qué?

Claro, es un poco cliché en la burbuja de desarrollo personal, pero descubrir su ‘ por qué ’ o su razón para hacer lo que hace es en realidad una parte muy importante del proceso.

Imagine que tiene una turbina eólica personal y portátil que se conecta directamente a su mente, cuerpo y espíritu. Tu por qué es el viento. Dirígete a tu por qué y tu turbina gira, energizándote mientras lo hace. Gire en cualquier otra dirección y sus niveles de energía bajarán.

Averiguar su por qué implica identificar aquellas cosas que lo llenan de energía. El éxito profesional, la vida familiar, los pasatiempos, el amor y el desarrollo personal son solo algunos de los más comunes.

Hágase esta pregunta: si el dinero no fuera un objeto, ¿qué estaría haciendo ahora?

Te puede interesar:  Cómo tratar con una persona desagradecida ( + 9 signos de uno )

Sus respuestas proporcionarán una ventana a su por qué. Si, por ejemplo, estaría sentado en una playa con un cóctel en una mano y un buen libro en la otra, su por qué implica relajación y viajes. Si te ves dirigiendo una organización benéfica para niños desfavorecidos, entonces tu por qué se basa en dar y ayudar a otros.

¿Dónde está tu enfoque?

Tu mente no puede estar en dos lugares a la vez. Su enfoque es limitado y elige lo que hace con el suyo a medida que pasa cada segundo.

Cuando te enfocas en tu por qué, cuando giras esas palas de turbina hacia el viento, te sientes entusiasta, contento, decidido y tranquilo. Concéntrese en otro lugar y corre el riesgo de sentirse descuidado, infeliz y estresado.

La pregunta “ ¿qué estoy haciendo con mi vida? ” solo ocurre cuando no estás enfocado en tu por qué. Su atención está tan ocupada por otras cosas que no puede reponer sus reservas de energía. Cuanto más tiempo continúe, más comenzará a cuestionar su dirección de viaje.

Te encuentras quejándote de tus circunstancias pasadas y las elecciones que tomaste que te llevaron a este punto. Pierdes de vista lo bueno de tu vida y el potencial para que esto crezca.

Stop. Por favor. No te estás haciendo ningún favor.

Considera tus pensamientos por un momento. ¿En qué estás pensando más? Si no es su por qué, no es de extrañar que se sienta un poco inexencialmente inseguro.

Lo que pasas tiempo pensando es una elección que tienes el poder de hacer. Elegir pasar más tiempo enfocado en su por qué es una forma segura de sentirse mejor acerca de su vida.

¿Qué ya tienes en tu vida?

Tu por qué ya existe en tu vida. Todo lo que tiene que hacer es mirar bien y darse cuenta de que está allí.

Recuerde, su por qué es lo que lo energiza, y todos se energizan de vez en cuando. Tome nota de lo que está haciendo y con quién está cuando siente este aumento de energía; Esta es la esencia de su por qué.

Maximizar este por qué se reduce a reconocer su existencia y estar agradecido por ello. Nunca dé por sentado los momentos en que se sienta más vivo.

Te puede interesar:  6 formas en que son diferentes

Pero no se detiene en lo que tienes ahora …

¿De qué quieres menos / más?

Para ayudarlo a descubrir dónde ubicar su enfoque, primero debe averiguar dos cosas: de qué quiere menos y de qué quiere más.

Ya debe tener un amplio ‘ por qué ’ en su cabeza, pero ayuda a ser más específico. Desarrolle una imagen más detallada de lo que constituye y no constituye la vida que le gustaría llevar y puede comenzar a cambiar su enfoque en la dirección correcta.

Tome un trozo de papel y un bolígrafo y dibuje una línea vertical en el medio de la página. En la columna de la izquierda, escriba todas las cosas que menos desea en su vida. Del mismo modo, enumere las cosas que desea más en la columna de la derecha.

El estrés laboral, la preocupación financiera, los problemas de salud y los problemas de relación son ejemplos de cosas que podrían aparecer en su columna “ menos de ”. El tiempo con los niños, las vacaciones, las amistades significativas y la tranquilidad podrían entrar en su columna “ más de ”.

Mantenga este pedazo de papel sobre usted o colóquelo en un lugar destacado donde lo verá a menudo. Elija pensar menos sobre las cosas en el lado izquierdo y elija actuar de una manera que le brinde las cosas en el lado derecho.

Ahora, esto es muy importante, así que presta atención: NO debes enfocar tus pensamientos directamente en las cosas que más quieres, pero más bien sobre las cosas que te las pueden traer. Vivir demasiado tiempo en las cosas que más desea no es una alineación adecuada con su por qué porque se obsesiona con lo que no tiene en lugar de lo que sí tiene.

Tu por qué es real y está en tu cabeza. Cuando experimentas tu por qué directamente, te vigoriza. Cuando no puede ser uno con su por qué, corre el riesgo de sentirse desinflado – si permite que su mente se detenga en esta falta de por qué.

En lugar de empantanarse en el pensamiento negativo sobre su falta de por qué, piense en todas las acciones positivas que podría tomar para alinearse nuevamente con él. Cada acción que tome debe ser más agradable a medida que gira poco a poco hacia el viento y sus palas de turbina comienzan a girar más rápido y más rápido.

Te puede interesar:  Cómo mantener una conversación: 12 ¡Sin consejos para tonterías!

¿Quién está tratando de impresionar?

Una cosa a considerar cuidadosamente es si el por qué en tu cabeza coincide con el por qué en tu corazón. Tu cabeza puede engañar; puede convencerlo de que debe apuntar a un objetivo simplemente porque es lo que otros esperan de usted. Tu corazón no hace tal cosa.

Sigue haciendo la pregunta a medida que avanzas para tomar medidas para alinearte con tu por qué: ¿a quién estoy tratando de impresionar?

Si sus aspiraciones implican impresionar a los demás y hacerlos envidiosos / orgullosos de usted, entonces está calculando mal la dirección de su viento. Si cada paso que das hacia algún objetivo final no te da más y más energía, entonces no es el objetivo correcto perseguirlo.

No permita que otras personas intenten dictar su por qué – seguramente se equivocarán. Solo usted sabe lo que su corazón desea y esto es lo que más importa, no los deseos de algún miembro de la familia, amigo o sociedad. Pueden estar decepcionados si tomas un camino diferente al que han elegido para ti, pero si realmente se preocupan por ti, pronto vendrán cuando sus ojos brillen con pasión y vigor.

¿Qué estás haciendo con tu vida? Quizás sea hora de hacer una pregunta diferente: ¿cuál es su por qué y qué puede hacer para conectarse con él? Si te sientes un poco desolado y perdido, no te desanimes por eso; todos se ponen así en algún momento. Solo recuerda que tu enfoque es una herramienta poderosa para escapar de la rutina en la que estás. Gire en la dirección correcta y tendrá tanta energía que no sabrá qué hacer con ella. Deje que esta sea la motivación que necesita para comenzar el viaje de descubrimiento que finalmente lo llevará a una sensación de satisfacción.

¿Todavía no está seguro de cómo averiguar qué hacer con su vida? Hable con un entrenador de vida hoy que pueda guiarlo a través del proceso. Simplemente haga clic aquí para conectarse con uno.

Deja un comentario