Una lista de 50 pequeños placeres

Algunas cosas en la vida nos llenan de alegría a pesar de que son cosas tan pequeñas y simples.

Proporcionan momentos de pura magia que nos devuelven firmemente al momento presente y nos hacen agradecer todo lo que tenemos en la vida.

Aquí hay 50 pequeños placeres que todos deberíamos tratar de disfrutar con más frecuencia.

Tabla de contenidos

1. Viendo el amanecer.

Levantarse temprano y mirar a través de un paisaje natural a medida que el sol sale sobre el horizonte – ¿qué podría ser más inspirador que eso? ¡Se asegurará de sentirse positivo y energizado por el resto del día después de un comienzo tan hermoso!

2. Té o café de la mañana.

¡Ese primer sabor de té o café en la mañana merece mucho más crédito por lo bien que van nuestros días! Ya sea a base de hierbas o con cafeína, lo prepara para el día y lo ayuda a entrar en su rutina.

3. Abrazando a alguien que amas.

Hay productos químicos genuinos liberados cuando abrazamos a los que amamos, entonces, ¿por qué no hacerlo con más frecuencia? Abrazar es una forma de mostrar amor y aprecio, así como apoyo y unidad. ¡No es de extrañar que nos haga sentir tan bien!

4. Hacer y escuchar una lista de reproducción.

Hacer tu propia lista de reproducción es una alegría tan subestimada, ya sea un pop cursi para una noche de chicas ’, algo ruidoso y pesado para tus sesiones de gimnasia, o algunas canciones inspiradoras para días difíciles.

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5. Cultivando sus propios vegetales.

¡Tener su propio jardín, asignación o incluso un mini jardín de alféizar se siente tan increíble! Crecer y comer sus propias verduras, frutas y hierbas lo ayuda a sentirse autosuficiente y capaz, y siempre son aún más deliciosos porque los cultivó usted mismo.

6. Hacer planes con los seres queridos.

Saber que alguien que te importa quiere hacer planes para pasar más tiempo contigo siempre se siente genial. Hacer planes es una buena manera de sentirse importante e involucrado, lo que explica por qué es una alegría simple en la vida.

7. Largos paseos por el campo.

Estar afuera en el aire fresco es realmente bueno para nosotros, tanto física como mentalmente. Ir a pasear puede ayudarnos a reiniciar, escapar del estrés en nuestras vidas y tener una actualización completa. También verá algunas hermosas plantas y animales en la naturaleza.

8. Encendiendo una vela perfumada.

Las velas concentradas realmente ayudan a crear un ambiente en nuestros hogares, desde relajado hasta enérgico dependiendo del aroma. Hacer un esfuerzo adicional para encender una vela muestra que nos preocupamos – por nosotros mismos y nuestros invitados.

9. Ropa de cama fresca.

¿Hay una mejor sensación que deslizarse en láminas frescas que huelen increíble y se sienten súper suaves? ¡No lo creemos! Aún mejor después de una ducha o baño …

10. Regresar a casa después de un viaje.

Viajar es maravilloso, pero también lo es volver a casa en su propio espacio – su cama es mejor que cualquier hotel elegante y sabe exactamente cómo trabajar su ducha.

11. Caminando a través de las hojas de otoño.

Arruinar el camino a través de un crujiente ámbar y hojas amarillas es muy satisfactorio. Las caminatas de otoño lo ayudan a restablecer y realmente aprecian la naturaleza que lo rodea.

12. Cocinar tu comida favorita.

Ya sea que te encante el proceso de cocción ( agregar especias, rociar hierbas y probar el sabor cada cinco minutos ) o simplemente disfrutar de la deliciosa comida al final, cocinar tu plato favorito es muy divertido.

13. Ver perros jugar juntos en el parque.

¿Hay algo más puro que ver perros corriendo y persiguiéndose mutuamente? Ver perros divirtiéndose hace sonreír a casi todos, así que ¿por qué no hacer un viaje al parque local y disfrutar de los placeres simples de la vida?

14. Ducharse o bañarse después de un largo día.

Saltar en una ducha o baño caliente después de un día de reuniones o niños desnudos alivia instantáneamente el estrés. Saca tu baño de burbujas favorito, pon algo de música y sucumbe a las alegrías simples de la vida.

15. Vientre riéndose con un buen amigo.

¿Sabes esa sensación cuando te estás riendo tan fuerte que duele, las lágrimas corren por tu cara y has dejado de hacer sonidos? ¡Ese! Nos encanta eso.

16. Agua helada en un día caluroso.

La hidratación es clave en cualquier día, pero el agua fría helada nunca sabe tan bien como en un caluroso día de verano. Mantenga una botella o dos en el refrigerador y disfrute de una de las cosas simples de la vida …

17. Disfrutando de una siesta en el sofá.

Despegar mientras lees ( o ver Netflix ) en el sofá es uno de los mejores sentimientos que existen. No hay presión para un sueño serio, por lo que puede ponerse cómodo y disfrutar dormitando al sol.

18. Que te digan que te ves bien.

Los cumplidos son geniales y hacen que la mayoría de las personas se sientan bastante bien consigo mismas. Ya sea que provengan de un colega después de una gran presentación o un amigo en su último atuendo, son un buen impulso de confianza.

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19. Escuchando la lluvia mientras estás caliente en la cama.

Cocinar en la cama y escuchar la lluvia afuera es muy relajante. Saber que estás seguro y cálido por dentro hace que ver una tormenta eléctrica sea mucho mejor. El sonido de golpeteo ligero probablemente también lo ayudará a alejarse …

20. Obteniendo catadores gratuitos en el mercado de agricultores ’.

Los mercados de agricultores ’ son excelentes para muchas cosas – bocadillos orgánicos, fruta fresca … ¡y muestras gratis! Degustar trozos de queso local y pasteles frescos es una buena manera de pasar el fin de semana.

21. Terminando un libro brillante.

Llegar al final de un libro que le ha encantado leer es una buena sensación. Es particularmente satisfactorio si te cuesta encontrar tiempo para leer o disfrutar del tiempo de inactividad, ¡así que felicítate por tu compromiso!

22. Cookies que son perfectamente suaves en el medio.

La bondad de chocolate melty en medio de una galleta puede mejorar incluso los peores días. Las galletas y pasteles bien hechos son algunos de los placeres simples más deliciosos de la vida.

23. Completando un rompecabezas.

Trazar esa última pieza en el rompecabezas en el que has estado trabajando es realmente satisfactorio. No solo tienes un rompecabezas completo, sino que también sabes que te quedaste con algo y lo viste hasta el final.

24. Tu película favorita en un perezoso domingo por la tarde.

Acurrucarse en el sofá después de un ajetreado fin de semana y terminar con su película favorita es uno de los mejores sentimientos del mundo. Agarra las palomitas de maíz y una manta y serás ridículamente feliz.

25. Establecer sus correos electrónicos en ‘ Fuera de la oficina ’.

¿Hay una mejor sensación que establezca su OOO? Saber que tienes tiempo libre para disfrutar de unas vacaciones en jet set o simplemente un tiempo para ti mismo se siente increíble. ¡No más estrés laboral y no más presión!

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26. Ponerse ropa abrigada directamente de la secadora.

Uno de los placeres más simples de la vida es vestirse con ropa que acaba de salir de la secadora. Son tostados y cálidos, huelen increíble y son súper suaves. ¡Definitivamente recomendamos hacer esto al menos una vez a la semana!

27. Bailando por la casa por tu cuenta.

La libertad de expresarse a través del movimiento es algo que muchos de nosotros realmente disfrutamos. La próxima vez que esté solo en casa, encienda la música, tome un cepillo para el cabello y suelte.

28. Cantando en la ducha y golpeando todas las notas altas.

Similar al baile, cantar solo es un sentimiento tan alegre. Pon tus canciones favoritas o ve a la acapella en la ducha y canta sin vergüenza ni vergüenza. Abba es un gran …

29. Una exitosa sesión de yoga.

Dejar su clase de yoga con una mente clara, músculos ágiles y el eco de un hermoso canto ‘ ohm ’ en su cabeza es la mejor sensación de la historia. Sentirse conectado tanto con usted como con quienes lo rodean es un placer tan simple, pero es muy importante.

30. Lograr meditar sin quedarse dormido.

La meditación es difícil, seamos honestos. Muchos de nosotros accidentalmente nos asentimos mientras intentamos lograr la iluminación, por lo que cada vez que ocurra no ¡es un éxito! Use una aplicación de meditación o diríjase a una clase local para aprender mejores técnicas y mantenerse despierto …

31. Celebrando el éxito de un amigo.

El orgullo y el amor que sientes cuando un amigo logra algo increíble es una sensación tan maravillosa. A menudo nos centramos en nuestros propios éxitos, pero celebrar los logros de un amigo es igual de importante.

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32. Sentado en la playa y escuchando el océano.

¡Los sonidos del océano de entrenamiento son las pistas de fondo de los masajes por una razón! Ayudan a reducir la velocidad de tu mente y te dejan ir a un lugar helado. Escuchar ondas es una excelente manera de conectarse con la naturaleza también.

33. Eventos espontáneos.

De vez en cuando, los eventos no planificados son justo lo que necesitamos. Ya sea que sea un planificador o simplemente se apegue a su rutina, ¡la espontaneidad es un simple placer en la vida que merece mucha más atención!

34. Tener un tiempo a solas después de un día ocupado.

Descansar después de un día ocupado es tan bueno para su mente y cuerpo, lo que lo convierte en uno de los mejores y más fáciles placeres de la vida. Relájate por tu cuenta y rápidamente te darás cuenta de lo bien que te hace sentir.

35. Un masaje fantástico.

Tal vez no sea el más simple de los placeres, pero es sorprendente la alegría que un masaje puede brindar a tu vida. No necesita estar en un elegante ( leído: costoso spa ), simplemente puede ser un ser querido que muestre algo de afecto.

36. Una limpieza profunda satisfactoria.

Este es uno de los mejores placeres simples de la vida y se garantiza que te hará sentir increíble. La limpieza profunda puede no parecer la forma más divertida de pasar su tiempo, pero luego se sentirá increíblemente satisfecho.

37. Tu mascota elige sentarse contigo.

¿Alguien más tiene una gran oleada de alegría cuando su mascota decide venir y descansar la cabeza sobre la pierna? Tener una mascota que amas quiere pasar tiempo contigo y estar cerca de ti es definitivamente uno de los mejores sentimientos del mundo.

38. Helado en un día caluroso.

La próxima vez que salgas a derretirte en el calor, toma un helado y experimenta la felicidad inmediata. ¡Cualquiera que sea el sabor que elija, se sentirá feliz y lleno de placer – y mucho más fresco!

39. Finalizando el trabajo temprano.

Por mucho que ames tu trabajo, es muy satisfactorio dejar el trabajo temprano y volver a disfrutar de tu tiempo de inactividad o pasatiempos. Cerrar sesión temprano significa que tienes todo hecho y puedes sentarte y relajarte.

40. Encontrar un lugar de sombra en un día soleado.

Obtener un respiro del calor en un día soleado es uno de los placeres más simples de la vida, pero puede marcar una gran diferencia. Enfríe y relájese debajo de un árbol o en un quiosco de música o pagoda.

41. La primera inmersión en la piscina / lago.

Ya sea que sea un puntero tentativo o se sumerja directamente, el primer momento en que ingresa al agua dulce se siente increíblemente bien. Encuentre una piscina al aire libre, un río seguro o un lago para nadar y refrescarse.

42. Un gran entrenamiento.

Dirigirse a casa después de un entrenamiento debe ser uno de los mejores máximos de la historia. Claro, estás sudoroso y exhausto, pero tu cuerpo está lleno de endorfinas y estás disfrutando de las cosas más simples – poder moverte y liberarte a través del ejercicio.

43. Acogedor fogatas con amigos.

Sentarse alrededor de una fogata, tostar malvaviscos y reírse con sus seres queridos tiene que ser una de nuestras actividades favoritas. ¡Todos necesitamos más tiempo al aire libre y con amigos y familiares!

44. Viajes por carretera con buena música y amigos increíbles.

Dondequiera que te dirijas, podemos garantizar que cantar junto a tu lista de reproducción favorita con amigos cercanos te animará. Enrolle las ventanas, sienta la brisa en su cabello y sea libre.

45. Hacer sonreír a alguien.

Uno de los placeres más simples de la vida es también una de las cosas más fáciles de hacer – hacer sonreír a alguien. La sensación que tienes cuando te das cuenta de que has animado a alguien es brillante, así que haz el día de alguien hoy.

46. Cuando tu equipo deportivo gane.

Muchos de nosotros apoyamos a un equipo deportivo, ya sea baloncesto o fútbol, para que todos sepamos lo alegre que se siente cuando nuestro equipo gana. Ese sentimiento de alegría colectiva y emoción es prácticamente inigualable.

47. Desayunando relajado en la cama.

A muchos de nosotros nos resulta bastante difícil relajarse y estar presente. ¡Tener a Brekkie en la cama nos obliga a disfrutar de la relajación y la calma, y también es un buen lugar para ver Netflix mientras te duermes de nuevo!

48. Ver repeticiones en noches tranquilas.

¡El trabajo, la crianza de los hijos y la vida cotidiana pueden ser agotadores a veces! La próxima vez que se sienta abrumado después de un largo día, realmente le recomendamos disfrutar del simple placer de ver programas de televisión que conoce de memoria. Súper calmante y calmante.

49. Despertar temprano y cocinar el desayuno.

Claro, el desayuno en la cama es un gran placer, pero también lo es levantarse y cocinar un gran desayuno viejo para ser demolido en su mesa de comedor. De vez en cuando, haga todo lo posible – panqueques, tocino, huevos, DO …

50. Viendo la puesta de sol.

Habiendo comenzado esta lista con el amanecer, es justo que mencionemos el atardecer y cómo le brinda una gran oportunidad para reflexionar sobre el día. Establezca metas para el día siguiente, agradezca el presente y disfrute de la belleza de la naturaleza.

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