3 citas sobre fuerza y coraje para cuando sientas que no puedes continuar

retrato de mujer sobre fondo oscuro - concepto de encontrar fuerza

La historia ha proporcionado un suministro interminable de consejos de filósofos, artistas, escritores y activistas políticos que podrían llenar un millón de libros. De antiguo a moderno, podemos tomar piezas del pasado para consolarnos en tiempos difíciles y ayudarnos a crear un futuro mejor.

Si necesita algo para darle fuerza y llenarlo de coraje, estas citas podrían ser el truco:

Aristóteles ( 384 – 322BC )

Los antiguos han inspirado a las personas durante más de dos milenios. Aristóteles; El filósofo griego, tutor de Alejandro Magno y Ptolomeo I, venerado durante siglos como, “ El primer maestro, ” estudió y escribió sobre todo, desde política hasta zoología, psicología y retórica. Dejó este mundo con una infinita cantidad de sabia sabiduría y consejos. Quizás se pregunte por qué elegí esta cita, y no la más obvia,

“ Nunca harás nada en este mundo sin coraje. Es la mayor calidad de la mente al lado del honor. ”

Eso se debe a que el coraje no siempre se trata de grandes gestos o grandes actos públicos honorables. A veces, el coraje es levantarse de la cama, ducharse y ponerse los zapatos. A veces, el coraje es el paso más pequeño que es realmente un gran paso, el primero que damos para ser nuestros propios héroes, sin que nadie mire, sin aplausos y sin fanfarria. Estos son los momentos que quedan atrás cuando las personas hablan de coraje y fuerza interior.

“ Somos lo que hacemos repetidamente … ”

Aristóteles estaba haciendo algo. Lo que hacemos, incluso las cosas más pequeñas, se convierte en parte de nosotros si seguimos haciéndolos, buenos o malos. Entonces, si necesita coraje, comience de a poco, pero haga algo todos los días para fortalecerse. Levantarse y concentrarse en una cosa, por insignificante que parezca, puede ayudarlo a estar en el estado de ánimo adecuado para avanzar.

La repetición se convierte en hábito, y solo entonces puede concentrarse en abordar los otros aspectos de su vida que no funcionan. Si podemos hacer bien las cosas pequeñas, haga ajustes en nuestra vida diaria que hagan la vida más fácil de navegar en tiempos difíciles, podemos abrir aún más la puerta y tener el espacio y la energía para abordar problemas más importantes.

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“ La excelencia, entonces, no es un acto, sino un hábito. ”

En mis horas más oscuras, cuando más luchaba, los hábitos diarios eran lo que me mantenía en marcha hasta que pudiera sentirme mejor y llegar a ese espacio más feliz. No estaba en un lugar para hacer cambios radicales; solo levantarse y pasar el día fue un desafío suficiente. Tuve que aprender a ser mi mayor admirador (, no el peor enemigo ) y alabarme por los pequeños momentos que me llevaron hacia mis objetivos. Incluso si ese momento fuera algo así como pasar el día de trabajo y preparar la cena. Todo cuenta.

El fracaso puede derribarlo, pero lo que lo mantiene en marcha son los pasos iniciales que da para volver a levantarse. También ayudan a mantenerte en movimiento y motivarte rápidamente. Aristóteles estaba en el camino correcto. Los actos valientes no tienen que ser eventos que cambien la vida; se pueden encontrar en los momentos cotidianos de nuestras vidas. Gracias Aristóteles.

Anne Frank ( 1929-1945 )

Mientras su breve vida terminaba trágicamente en Bergen-Belsen a principios de 1945, Anne Frank dejó un diario que llevaba sus palabras de esperanza, coraje y fuerza a millones. En tiempos difíciles, sus palabras a menudo nos recuerdan ver lo bueno en cada situación e inspirarnos a superar nuestros miedos y obstáculos.

“ Todos tienen dentro de él una buena noticia. ”

Anne mostró una notable sensación de optimismo, resistencia y sabiduría mucho más allá de sus años, incluso frente a los horrores del Holocausto. Ella vio lo bueno en todos, y también instó a otros a encontrar lo bueno en sí mismos. Esta cita nos inspira a ver nuestras infinitas posibilidades, nuestro potencial y lo mejor de nosotros mismos.

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¡La buena noticia es que no sabes lo genial que puedes ser! ¡Cuánto puedes amar! ¡Lo que puedes lograr! ¡Y cuál es su potencial! ”

Anne tiene tantas citas que ejemplifican el coraje y la fuerza que era casi imposible elegir solo una. Esta cita en particular nos inspira a recordar que tenemos estas oportunidades y a seguir adelante para tener la oportunidad de alcanzarlas.

Recordar estas palabras puede ser difícil cuando sientes que no puedes continuar, pero a la luz de todo lo que sufrió Anne Frank en los dos años que su familia se escondió de los nazis, todavía podía ver lo bueno en la mayoría de las cosas, encontrar ese lado positivo. Esta cita me habla. Me anima a no rendirme y a seguir intentándolo porque si dejo de intentarlo, nunca daré una oportunidad a esa posibilidad. Cuando estás luchando, a veces el coraje y la fuerza se trata de dar al mañana la oportunidad de ser un día mejor. Gracias Anne Frank.

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Nelson Mandela ( 1918-2013 )

Si alguien encarnara coraje y fuerza, sería Nelson Mandela. Encarcelado durante 27 años en la isla Robben como preso político, se convirtió en el presidente de Sudáfrica y ayudó a poner fin al apartheid.

“ Aprendí que el coraje no era la ausencia de miedo, sino el triunfo sobre él. ”

El coraje no se trata de fingir que no tenemos miedo. Es un tropo cansado que se trota para inspirarnos a actuar con valentía cuando, de hecho, hace exactamente lo contrario.

¿Alguna vez has intentado realmente ignorar algo, como un deseo o un pensamiento persistente, y solo amplifica la sensación o se sienta en el fondo, ¿Un zumbido constante que no desaparecerá? La mejor manera de conquistar ese sentimiento es reconocerlo, porque te devuelve tu poder. Pretender que algo no está allí / no está sucediendo, casi nunca funciona. Cuando tienes miedo o ansiedad, y necesitas aprovechar las reservas de fuerza interior, diciendo: “ Esto da miedo, pero puedo superarlo, y estaré bien.” es mucho más productivo y empoderador que la cabeza en el enfoque de arena.

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“ El hombre valiente no es el que no tiene miedo, sino el que conquista ese miedo. ”

La resistencia al miedo a menudo lo agrava y lo empeora, permitiendo que nuestras mentes se vuelvan locas con escenarios ‘ qué pasa si ” de los peores resultados posibles.

Nelson Mandela tenía razón; parte de ser valiente es permitirse ser vulnerable, porque mostrar vulnerabilidad frente a lo que parecen ser obstáculos insuperables, es mucho más difícil que usar una máscara y negar tu humanidad. Cuando reconocemos que tenemos miedo, podemos aceptar la situación tal como es y luego mudarnos a un lugar donde podamos trabajar para superarla. Nos empoderamos a nosotros mismos y a los que nos rodean, porque nuestros temores ya no nos controlan.

No necesitamos buscar lejos palabras de fuerza y coraje para inspirarnos. Las palabras a menudo pueden consolarnos, despertarnos para la acción y desterrar la tristeza. Las palabras pueden permanecer en nuestras mentes mucho después de que otros se hayan ido. Estas citas no son más que la punta del iceberg. Hay millones de palabras de sabiduría inspiradoras y afirmativas que se encuentran en el pasado. Quien lo aliente a seguir adelante y enfrentar sus miedos, ya sean políticos, filosóficos, musicales o literarios, no importa. Lo que importa es que han ofrecido consuelo y la inspiración inicial para alentarlo a continuar.

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