15 sorprendentes datos de psicología que todo el mundo debería conocer

Mente

¿Cree que sabe cómo funcionan usted y los demás? Piénselo de nuevo, ya que nos adentramos en algunos de los hechos psicológicos más interesantes y reveladores que podrían sorprenderle.

1. La mayoría de las risas provienen de la persona que habla

A menudo asumimos que la risa se produce cuando escuchamos algo gracioso, pero la investigación ha demostrado que son las personas que hacen el discurso las que más se ríen, un 46% más que su audiencia – fuente.

Por qué es importante: nunca más debes asumir que alguien que se ríe de sus propios chistes no es gracioso. Y si quieres disfrutar de algunas risas tú mismo, es mejor que seas parte activa de la conversación.

2. Nuestros recuerdos cambian cada vez que los recordamos

Lo que piensas como un recuerdo de ese día en la playa no es más que una minipelícula reconstruida que cambia (a veces mucho, pero generalmente de forma bastante sutil) cada vez que se recuerda – fuente.

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Por qué es importante: nunca puedes confiar plenamente en tu memoria cuando se trata de detalles precisos. Intenta recordar esto, aunque sea, cuando discutas con alguien sobre lo que ocurrió en una ocasión concreta.

3. Sobrestimamos el impacto emocional de los acontecimientos futuros

Somos bastante malos a la hora de adivinar lo bien o mal que nos hará sentir un posible evento futuro. Esto se conoce como sesgo de impacto y es la razón por la que todos soñamos con ganar la lotería y tememos tanto la pérdida de un trabajo – fuente.

Por qué es importante: cuando creemos que algo puede ser mucho mejor o mucho peor de lo que realmente será, puede contribuir a que tomemos malas decisiones.

4. Algunas personas son inherentemente perezosas, pero suelen ser más felices

Hay una escuela de pensamiento que sugiere que las personas que se conforman con un resultado adecuado en lugar de óptimo (conocidos como satisfechos) terminan más contentos con sus elecciones que aquellos que buscan maximizar todos los aspectos posibles de sus vidas (conocidos como maximizadores) – fuente.

Por qué es importante: tal vez deberíamos dejar de ver a las personas que creemos que se «conforman» como perezosas y considerar realmente cómo esto puede ser a veces el mejor enfoque para la felicidad.

5. Somos adictos a la búsqueda de información

El neurotransmisor dopamina nos hace sentir bien y resulta que nos impulsa a buscar cantidades cada vez mayores de información, aunque no tenga ningún propósito práctico – fuente.

Por qué es importante: pasamos más tiempo que nunca buscando en Google, refrescando las redes sociales y pegados a las redes de noticias, pero no es necesario ni saludable.

6. La mente inconsciente se da cuenta de las cosas mucho antes que la consciente

Cuando nos enfrentamos a decisiones de cualquier tipo, nuestra mente inconsciente lo resuelve todo mucho antes de que empecemos a hacer nuestra elección conscientemente – fuente.

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Por qué es importante: la mayoría de las veces, lo que llamamos nuestra intuición hace un trabajo bastante bueno para tomar las decisiones correctas y lo hace mucho antes de que nuestras mentes conscientes lleguen a una conclusión.

7. La comida, el sexo y el peligro son lo primero en nuestro cerebro

Gracias a millones de años de condicionamiento evolutivo, nuestros cerebros parecen estar programados para evaluar las cosas como una comida, una pareja o una amenaza. Por eso, las imágenes de comida, sugestión sexual y peligro nos resultan tan atractivas y difíciles de ignorar – fuente.

Por qué es importante: en el mundo moderno, son los vendedores quienes han aprovechado al máximo esto con anuncios repletos de imágenes seductoras y elementos de peligro.

8. A menudo vemos lo que esperamos ver

No hay manera de que nuestras mentes conscientes puedan absorber cada bit de información que nos rodea y esto conduce a la ceguera por falta de atención, donde pasamos por alto cosas aparentemente obvias porque estamos distraídos por otra cosa, o simplemente no esperamos ver la anomalía – fuente.

Por qué es importante: no podemos esperar ser conscientes de todo lo que nos rodea, y no deberíamos sorprendernos cuando los demás no detectan algo que nos está mirando a la cara.

9. Sólo podemos recordar 3 o 4 cosas nuevas a la vez

Nuestras memorias a corto plazo sólo pueden almacenar realmente 3 o 4 cosas a la vez y necesitamos seguir refrescando los hechos hasta que puedan formar más vías a largo plazo en nuestro cerebro – fuente.

Por qué es importante: esta es la razón por la que puedes tener problemas para recordar los nombres de las personas a los pocos segundos de haberte presentado.

10. Los niños son mejores para retrasar la gratificación en un entorno fiable

Cuando los investigadores revisaron el famoso Experimento del Malvavisco y le añadieron un giro, descubrieron que los niños que estaban expuestos a un entorno fiable eran mejores para retrasar la gratificación que los expuestos a un entorno poco fiable – fuente.

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Por qué es importante: cuando los padres le dicen a un niño que van a hacer algo, más vale que lo cumplan o el niño podría dejar de creerles y ser menos capaz de retrasar la gratificación.

11. Las actividades sincronizadas fomentan la cooperación en grupo

Cuando grupos de personas participan en una misma actividad, es más probable que cooperen en las tareas posteriores, incluso si se requiere el sacrificio propio por el bien del conjunto – fuente.

Por qué es importante: conseguir que grupos de personas sigan un determinado ritual o comportamiento construye vínculos que pueden llevarles a ser más enteros en la futura cooperación (para bien o para mal).

12. Luchamos con más de 150 conexiones sociales

Se sugiere que a los seres humanos les resulta difícil tener alguna conexión significativa con más de 150 personas a la vez, cifra conocida como el Número de Dunbar – fuente.

Por qué es importante: puede que tengas cientos, o incluso miles de «amigos» en Facebook, pero cuando se trata de la vida real, si quieres hacer nuevas conexiones genuinas, puede que te encuentres con que tienes que dejar de lado algunas existentes para hacer espacio.

13. La gente procesa más fácilmente la información presentada en forma de historia

Somos más capaces de entender conceptos y recordar hechos cuando se nos enseña a través de una historia en lugar de conceptos abstractos, hechos y cifras – fuente.

Por qué es importante: tanto si se trata de enseñar a los niños una lección importante como de vender un producto a un consumidor, hay que tratar de incorporar una historia en el proceso.

14. Incluso la idea de progreso nos motiva

A menudo, todo lo que se necesita para motivarnos es la ilusión de que estamos progresando hacia nuestros objetivos – fuente.

Por qué es importante: si podemos engañar a nuestra mente para que piense que estamos progresando, en realidad podemos motivarnos para trabajar más duro hacia la consecución de nuestros sueños y objetivos.

15. Nuestra mente pasa el 30% del tiempo divagando

Típicamente hablando, nuestras mentes no están enfocadas en la tarea que tenemos a mano un asombroso 30% del tiempo. En su lugar, se encuentran vagando en los recuerdos y las ensoñaciones – fuente.

Por qué es importante: no debemos sorprendernos ni enfadarnos cuando nuestra mente no presta atención – ¡sólo tendrás que leer la misma frase 5 veces antes de asimilarla!

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