5 razones por las que necesitas tener la razón todo el tiempo + 6 pasos para dejarla ir

el hombre y la mujer se pelean porque siempre tienen que tener la razón

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La necesidad de tener la razón es una perspectiva increíblemente insana que puede causar estragos en tu vida personal y profesional.

La razón más breve es que nadie quiere tratar con una persona que siempre piensa que tiene la razón.

Una persona que no puede asumir la responsabilidad de sus propios defectos y asumir sus fracasos es alguien que está creando un montón de trabajo extra para las personas a su alrededor.

Esa persona que siente la necesidad de tener siempre la razón suele tener dificultades para reconocer que ella es el problema, echando su responsabilidad a otra persona, donde no corresponde.

Casi cualquier problema puede arreglarse si uno está dispuesto y es lo suficientemente honesto como para aceptar su papel en él.

Si alguien no puede admitir que se equivoca, los problemas van a ser mucho peores, porque va a costar mucho más trabajo arreglar el origen del problema.

Este comportamiento tampoco se limita a las cosas grandes.

A veces, a la gente le cuesta admitir que se equivocó en cosas pequeñas, como la respuesta a una pregunta o una afirmación errónea que hizo.

Y eso es malo cuando se trata de un amigo o un ser querido, porque puedes acabar metido en una discusión innecesaria que realmente no tiene importancia.

Esto nos lleva a preguntarnos…

¿Por qué sentimos la necesidad de tener siempre la razón?

La necesidad de tener siempre la razón puede tener su origen en varias cosas.

En primer lugar, una creencia común es que es una máscara de inseguridad, y a menudo lo es.

La persona está preocupada por cómo la percibirán los demás si se equivoca o siente que no está cumpliendo con las expectativas de tener la razón.

Ese tipo de inseguridad es a menudo algo que se arraiga en una persona cuando es niño a través de una dinámica familiar disfuncional o abusiva.

Esa necesidad de tener la razón puede ser un mecanismo de defensa que ayudó a esa persona a sobrevivir a lo que sea que experimentó y fue necesario para ese momento, pero es destructivo en cualquier tipo de relación saludable.

En segundo lugar, la sociedad moderna tiende a castigar a las personas que no tienen razón, porque muchas cosas se han convertido en una discusión inútil de «¿quién tiene razón?».

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La política es un ejemplo flagrante. La gente de uno y otro bando grita o discute constantemente sobre quién tiene la razón, tratando simplemente de pelearse entre ellos, y negándose a buscar siquiera un terreno común.

En última instancia, no llegan a ninguna parte porque admitir que están equivocados significa conceder terreno al «enemigo».

En tercer lugar, admitir que uno se equivoca en el trabajo puede tener consecuencias dramáticas.

La gente comete errores todo el tiempo, pero admitir esos errores y admitir cuando uno se equivoca puede invitar a la gente a tratar de usar eso en su contra.

Tal vez sea un jefe que no tolera ningún fallo o que no cree que pueda equivocarse.

Tal vez sea un compañero de trabajo que aspira a un ascenso por el que estás compitiendo y que estará más que feliz de utilizar ese error en tu contra.

La necesidad de tener la razón puede convertirse en un hábito si pasas más de 40 horas a la semana asegurándote de que te cubres a ti mismo para que no te culpen y te despidan por el error de otra persona porque no quieren admitir sus propios errores.

Encuarto lugar, hay personas que hacen gala de un elitismo intelectual y no pueden evitar demostrar lo superiores que son sus conocimientos señalando cuando otros se equivocan.

Puede que no «necesiten» tener razón todo el tiempo por ninguna buena razón que no sea porque a menudo la tienen (en un sentido fáctico).

No tienen la conciencia social para darse cuenta de que corregir a la gente es extremadamente irritante y a menudo innecesario.

Y, por último, está el lado de la salud mental de la ecuación.

Las personas con problemas de salud mental, como un trastorno de ansiedad, pueden sentir la necesidad de tener siempre la razón como forma de mantener las cosas en su mente y en su vida de forma sencilla y predecible.

Las alteraciones significativas y las sorpresas inesperadas pueden resultar molestas y desencadenar un malestar mental.

Es posible que esa persona se sienta mejor para su propia tranquilidad y felicidad si se aferra a su opinión de lo que cree que es correcto en lugar de intentar comprender otra perspectiva.

El problema es que eso no conduce a la paz mental y a la felicidad. Es una pequeña venda sobre una herida grave que necesita más atención.

Teniendo esto en cuenta, preguntémonos…

¿De qué manera puede perjudicarme mi necesidad de tener razón?

La necesidad de tener razón puede ser perjudicial para las relaciones personales y profesionales, pero ¿cómo?

Las personas que sienten que siempre tienen la razón tienden a no ser buenos oyentes.

No necesitan escuchar lo que los demás tienen que decir sobre el asunto porque ya saben cuál es la respuesta, sea cual sea.

Eso es perjudicial porque puede impedir que vean y solucionen los pequeños problemas antes de que se conviertan en grandes, y los grandes antes de que sean catastróficos.

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La persona que habla suele sentir que no se confía en ella ni se la respeta porque no se la escucha.

Esto hace que ya no se moleste en hablar, porque ¿por qué iba a molestarse si tú ya has tomado una decisión?

Eso no sólo es un problema en el trabajo, sino que es una forma segura de destruir una relación.

¿Una persona que siempre piensa que tiene razón puede ver el panorama general?

Puede que no sepamos lo que no sabemos.

El crecimiento y el conocimiento suelen tener lugar fuera de nuestros límites ya establecidos.

¿Por qué te vas a molestar en buscar información nueva o mejor si ya crees que sabes lo que es correcto?

¿Por qué molestarse en aprender algo si crees que ya sabes todo lo que necesitas saber?

Es una forma estrecha de percibir la vida e impide el crecimiento personal.

Todas estas cosas palidecen en comparación con la que probablemente sea la consecuencia negativa más importante: la necesidad de tener razón te roba la felicidad.

¿Por qué? Porque una persona que necesita tener la razón no puede tolerar que otro la tenga.

Puede sentir que está constantemente a la ofensiva o a la defensa con todos los demás en el mundo que tienen una opinión con la que no está de acuerdo.

Y en esta época de la cultura de la indignación y de que todo el mundo se moleste o se ofenda por todo, es muy difícil encontrar la felicidad y la paz mental cuando se está constantemente inmerso en la ira y envuelto en el conflicto.

De hecho, es imposible tener felicidad y paz mental si las interrumpes constantemente con ira y conflicto.

No son estados compatibles.

Por eso es tan importante elegir las batallas con cuidado, luchar contra los conflictos que merecen la pena y aprender a dejar pasar otras cosas.

El mundo es un lugar complicado. La gente puede ser ignorante, puede ser tonta, o puede estar mal informada.

Pueden estar cegados por su propia ira y ser incapaces de ver la verdad.

En realidad, nada de esto es tan relevante.

En realidad, la gente sólo cambia cuando quiere hacerlo y, por lo general, no se puede convencer a alguien de ello peleando con él. Suelen atrincherarse más en sus propias creencias.

Pero si quieres cambiar…

¿Cómo puedo dejar de lado mi necesidad de tener siempre la razón?

Te recomendamos que busques ayuda profesional de uno de los terapeutas de BetterHelp.com, ya que la terapia profesional puede ser muy efectiva para ayudarte a cambiar tu mentalidad y estar menos preocupado por tener siempre la razón.

Darse cuenta de que tiene un problema es un gran primer paso para superarlo. Pero, ¿qué más necesitas hacer para dejar de lado este comportamiento tan poco útil?

1.

Entiende de dónde viene tu necesidad de tener razón.

Puede ser algo difícil de identificar, sobre todo si no estás en sintonía contigo mismo.

También es posible que no puedas identificar de dónde viene esa necesidad porque procede de un lugar muy negativo.

Las personas que han vivido circunstancias traumáticas o abusivas pueden tener partes de su memoria reprimidas.

Si no puedes identificar de dónde viene tu necesidad de tener razón, valdría la pena hablar con un profesional de la salud mental certificado sobre el problema y cómo corregirlo.

2. Elige ceder el control y seguir el ejemplo de otra persona a propósito.

En las dinámicas sociales, las personas suelen caer o empujarse en roles asumidos.

Una persona que está acostumbrada a ponerse al frente de un grupo para liderar el camino puede necesitar hacer una elección activa para dar un paso atrás y dejar que otra persona lidere.

Es probable que los resultados no sean los que usted imagina, pero descubrirá que las personas pueden ser muy competentes si se les da la libertad de seguir su propio camino e ideas.

Siempre puedes hacer sugerencias sobre cómo proceder.

3. Oblígate a reconocer cuando te equivocas.

Admitir cuando te equivocas es una de las cosas más difíciles y valiosas que puedes hacer.

Al hacerlo, estás demostrando que entiendes que tomaste una decisión equivocada y quieres reparar ese puente con otras personas.

La necesidad de tener razón causa problemas porque puede que no tengas razón. Puede que tengas mala información o que hayas respondido por impulso.

La humildad es un fuerte camino para superar esos impulsos y gestionarlos bien.

4. Desafía la necesidad de tu propia mente explorando más las opiniones de otras personas.

Pregunta a otras personas por qué creen las cosas con las que no estás de acuerdo.

Al tratar de ver el mundo a través de sus ojos, puedes ampliar tu propia perspectiva y aprender cosas nuevas.

Quizá descubras que no tenías toda la razón después de todo.

Como mínimo, obtendrás más experiencia con una mayor variedad de perspectivas.

5. Evalúa tus habilidades sociales para ver si es necesario trabajar en ellas.

La inteligencia de una persona puede interferir con su conciencia social, especialmente si tiene problemas de salud mental que afectan a la socialización.

Las habilidades sociales son algo que puede aprenderse y perfeccionarse con el aprendizaje y la práctica del libro.

La necesidad de tener siempre la razón puede dañar la relación con otras personas, como por ejemplo avergonzar a un cónyuge discutiendo por un asunto intrascendente que a nadie más le importa.

La conciencia social es ser capaz de identificar cuándo merece la pena discutir y cuándo es mejor morderse la lengua.

6. Y lo más importante: ¡sigue intentándolo!

La solución de este tipo de pensamiento no es una situación que se pueda resolver de una vez.

Es un problema que requerirá un esfuerzo constante y repetido durante un período de tiempo para solucionarlo.

También puede requerir la ayuda de un profesional de la salud mental si sientes que te cuesta mantenerte en el camino o necesitas una ayuda más específica.

¿Aún no está seguro de cómo dejar de necesitar tener siempre la razón? Habla hoy mismo con un terapeuta que pueda guiarte en el proceso. Simplemente haga clic aquí para conectar con uno de los terapeutas experimentados de BetterHelp.com.

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