Cómo dejar de ser tan cínico todo el tiempo: ¡8 consejos sin tonterías!

hombre con una mirada desconfiada que simboliza su cinismo

¿Desconfías despectivamente de la naturaleza y los motivos humanos?

¿Esperas lo peor y luego te jactas cuando -sorpresa de sorpresas en este mundo- sucede lo peor?

¿Tienes siempre a mano un «Bueno, en realidad…», «No quiero hacer de abogado del diablo, pero…» y «Típico, tan típico…» para señalar cuando la gente se equivoca… porque la gente siempre se equivoca?

Tú… eres un cínico.

La gente te evita por eso, sabes. Eres una lechuga húmeda en la ensalada de la vida.

No seas una lechuga húmeda.

Hay formas de aflojar ese agarre mortal a la realidad que tienes.

Y no te atrevas a pensar ‘No funcionarán, esto es obviamente un truco’.

1. Con un gran cinismo viene una gran responsabilidad

Siendo tu visión del mundo la que es, tienes el deber de no chupar la vida de cada conversación en la que entras.

De hecho, tienes el deber de ser menos cínico en público que en privado. Lo lograrás repartiendo tu cinismo en pequeños y manejables bocados.

Aunque el mundo sea una mierda y la gente sea un escarabajo pelotero, ¿no es responsabilidad de todos nosotros asegurarnos de que no contribuimos a que apeste mucho más?

2. Ver lo bueno

Sí. Despierta y di la palabra de vez en cuando. El altruismo comienza con esa pequeña palabra.

Recuerda estas verdades: los niños ríen todos los días; los amantes se besan todos los días; se hacen tartas, simplemente, porque se hacen tartas todos los días…

Los desconocidos ayudan a los desconocidos; los amigos se abrazan; se abordan las injusticias; se crea un arte asombroso, mucho de él simplemente por el hecho de crear y no por someterse al comercio…

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La ciencia está casi al nivel de Spock, y el universo emplea tejidos increíblemente conectivos en todos sus habitantes.

Sé que es mucho para asimilar. Te daré un momento.

En algún lugar de todo eso, deberías darte cuenta de que, por muy mal que parezcan las cosas, sino que se pongan, el bien nunca está más lejos que una mirada.

Y te das cuenta de que la gente quizás, sólo quizás, es más decente de lo que pensabas.

3. Toma un respiro

Literalmente. Sal a la calle, sube a tu coche, ve a un parque o a un bosque y respira profundamente varias veces.

Las personas cínicas no suelen darse cuenta de la frecuencia con la que retienen la respiración.

Es una respuesta de frustración. Si alguien exhibe lo peor de sí mismo, el cínico, atónito, contiene la respiración. Sólo por un momento. Pero esos momentos se acumulan.

Oxigenar. Restablecer un ritmo interno. Inhalar. Exhala. Relájate.

4. Definición de cínico, parte 2

Preocupado sólo por los propios intereses y, por lo general, despreciando las normas aceptadas o apropiadas para conseguirlos.

Establezcamos desde el principio: la política es una empresa cínica. Las empresas corporativas son asuntos totalmente cínicos. Las personas están codificadas genéticamente para ser narcisistas en el armario.

Todo esto es cierto.

Pero hay un corolario para todo.

Si tenemos suerte, uno de cada diez políticos es decente y se toma a pecho su papel de servidor público.

Si tenemos suerte, no todas las corporaciones se regocijan en su condición de tener más derechos como «persona» que tú y tus vecinos.

Si tenemos suerte, las personas se revelan como algo más que la suma de sus partes.

5. Revelarse a sí mismo

Puede que sea difícil de admitir… pero gran parte de lo que conlleva el cinismo está alimentado por el miedo. ¿Y qué hacemos cuando tenemos miedo? Nos escondemos.

Nos escondemos detrás de los absolutos. Construimos muros de protección con afirmaciones generales.

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Si quieres dejar de ser tan condenadamente cínico todo el tiempo, elimina las siguientes frases de tu vocabulario diario:

«Todo el mundo siempre…»

«La gente es…»

«Nunca falla…»

«Por supuesto que…»

Intenta desmantelar los muros que has construido.

Puede que las hayas construido para no ver a los demás, pero se han elevado tanto que nadie puede verte. Incluso tú has olvidado cómo eres fuera de la penumbra de los muros.

Revélate. ¿Por qué tienes miedo? No te preocupes por tener miedo de las cosas. Está bien tener miedo. Pero conoce por qué lo tienes. Desenredar ese nudo a menudo disipa el miedo por completo.

Cuantos menos ladrillos haya en tu muro, más luz te llegará.

Incluso el cínico que hay en mí toma el protagonismo de vez en cuando, haciéndome desear el aislamiento, una casa en lo profundo de un agradable bosque, y tal vez una nave espacial con las coordenadas de mi propio planeta privado.

Así que esto es lo que he hecho para disipar esas inclinaciones: Hice un salvapantallas para mi ordenador.

Pero no cualquier salvapantallas. Hice el Salvapantallas O’ Awesome. Está repleto de fotos de personas que me hacen tan feliz que podría chillar. Todos usamos fotos de nuestros seres queridos como salvapantallas, pero ¿cuántas veces seleccionamos esas fotos para conseguir el máximo impacto?

Elige fotos de amigos y de aquellos que te sonríen a través de las grandes distancias de Internet. Utiliza sólo a los miembros de la familia que despiertan algo muy específico en ti. Añada fotos de lugares y eventos que le provoquen recuerdos profundamente felices.

El mero hecho de organizar un álbum de este tipo destierra el cinismo a otra habitación, pero me resulta totalmente imposible enfurecerme contra la escoria de la humanidad cuando las fotos aparecen durante una pausa en mi día de ordenador y giran como la mayor galería de inspiración del mundo.

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7. Aléjate de las noticias

Entiendo que quieras considerarte bien informado. Eso es muy encomiable. Sin embargo, ¿hasta qué punto estás informado por un montón de cabezas parlanchinas con trajes y vestidos de diseño que leen guiones que, literalmente, fueron escritos por la oficina corporativa?

Noticia: eso no es noticia.

Estás consumiendo ira, miedo y especulación. Estás consumiendo marketing con ropa de presentador. Tú, amigo mío, estás inundado de bazofia.

Aléjate de ella; eso, o busca fuentes razonadas y menos gritonas de información real.

Eso es un diamante difícil de encontrar en estos días, sí, pero la alternativa es sentir como si la piscina genética de la humanidad necesitara una cloración seria, y esa es una sensación horrible para alquilar el espacio del cerebro.

8. Cuidado con la barra de equilibrio

Esto necesita un refuerzo constante.

Si dices que la gente apesta, también debes reconocer a las personas maravillosas de tu vida.

Si dices que la gente no es de fiar, también debes tener en cuenta a las personas en las que confiarías tu vida.

Si crees que nada va a cambiar nunca, recuerda lo bueno que te ha ocurrido a ti o a alguien que conoces.

Cuidar la balanza se parece mucho a evitar los absolutos. La vida rara vez es un «o»; suele ser todo simultáneamente en una olla confusa y bulliciosa que a veces huele divino y otras veces te pone verde de náuseas.

Está bien quejarse de la vida. Donald Trump, de alguna manera, se convirtió en presidente de los Estados Unidos. Eso exige un serio «¡¿WTF, humanidad?!». Está bien lamentar la estupidez cuando se lleva como insignia de honor.

Lo que no está bien es empequeñecerse aferrándose a una visión del mundo que es muy fácil de refutar. El cinismo sólo sirve para hacer tolerable el sabor de la amargura.

Yo sostengo que te mereces mejores opciones de comida.

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