¿Alguna vez te han dicho que pienses fuera de la caja?
Es un tópico bastante común para animar a la gente a ser creativa y constructivamente inconformista.
La idea es romper el statu quo para encontrar una solución innovadora o crear algo que destaque entre la multitud.
Puede ser una petición que te haga tu jefe en el trabajo, una frase que te digas a ti mismo cuando intentes crear arte o simplemente un consejo general para mejorar tu vida.
Sea lo que sea, venga de donde venga, la creatividad es como una planta. La planta necesita tierra fértil, cuidados y nutrientes para ayudarla a crecer y florecer.
La creatividad de una persona necesita el entorno y los cuidados adecuados para que pueda crecer y florecer también.
Aunque hay algunas formas inmediatas de generar ideas, pensar fuera de la caja es un hábito que desarrollamos durante un periodo de tiempo.
Aquí tienes 10 consejos que te ayudarán a aumentar tu pensamiento creativo.
1. Pregunte a alguien que no esté familiarizado con el problema para que le dé su opinión.
Gran parte del problema de pensar fuera de la caja es la propia caja.
¿Cómo acabamos en una caja?
Bueno, normalmente es porque caemos en un patrón con una cosa que estamos haciendo regularmente, porque eso es lo que se requiere para que la cosa se haga.
Sólo hay un número determinado de formas de barrer el suelo, escribir una propuesta de negocio o hacer un dibujo.
Una forma de facilitar el pensamiento innovador es pedir la opinión de alguien que no esté familiarizado con la cosa.
No se trata de obtener una respuesta directa sobre la situación, sino de ayudarte a ver el problema con otros ojos.
Puede que no entiendan el problema, pero escucharles hablar sobre su opinión al respecto puede ayudarte a pensar en cosas que pueden ser relevantes y que tú has pasado por alto.
Pueden ser cosas en las que no has pensado en mucho tiempo porque simplemente estás acostumbrado a pensar de una manera determinada.
2. Explora las opiniones, percepciones y creencias opuestas.
Un cambio de perspectiva puede ayudarte a encontrar soluciones y generar ideas diferentes.
Una forma de cambiar de perspectiva es explorar una cosa desde el otro lado del argumento.
Puede que tengas buenas razones para hacer o creer una cosa de la forma en que lo haces, pero otras personas también tendrán razones para sus creencias opuestas.
No siempre son buenas o inteligentes, pero las tuyas tampoco lo son. Es fácil dejarse influenciar por la información errónea porque algo suena bien y satisface nuestras emociones, en lugar de cuestionar la validez de esa información.
También puedes descubrir que las creencias opuestas no tienen validez, pero al explorarlas, te das la oportunidad de ver el mundo de otra manera.
Cambiar tu forma de pensar es un ejercicio para tu mente creativa. Puede que no acabes cambiando de opinión en absoluto, pero esa no es la cuestión.
En cambio, el punto es simplemente hacer el ejercicio para que puedas prepararte para el pensamiento creativo más adelante.
En realidad no es diferente de entrenar y trotar para prepararse para una maratón.
3. Pregúntate: «¿Qué haría diferente si tuviera que empezar de cero?»
Lo bueno de tener experiencia con el problema es que ya tienes un conocimiento práctico de lo que funciona y lo que no.
Una forma de fomentar el pensamiento creativo es volver al principio y considerar qué habrías hecho de forma diferente desde el principio.
¿Qué escollos podría haber evitado?
¿Qué beneficios podría haber alimentado y cultivado?
¿Qué podría hacerse con más eficacia?
¿En qué has perdido demasiado tiempo sin ningún beneficio real?
¿Qué recompensas y contratiempos ayudaron a definir tu viaje?
Intenta planificar tu trayectoria como si empezaras desde el principio y observa qué otras ideas surgen por el camino.
Puede que incluso te merezca la pena volver a empezar tu proyecto desde cero, evitando los errores y aprovechando lo que has aprendido por el camino.
4. Utiliza técnicas de generación de ideas como los mapas mentales, la escritura libre y el brainstorming.
Las técnicas de generación de ideas fomentan la creatividad al obligarte a pensar de forma innovadora.
Estas tres técnicas -mapeo mental, escritura libre y lluvia de ideas- tienen enfoques específicos sobre cómo hacerlas correctamente.
Los mapasmentales comienzan con una idea central que escribes en el centro de la página y rodeas con un círculo.
A partir de ahí, se ramifica la idea central con cualquier idea relevante que se le ocurra.
A partir de esas ideas, vuelves a ramificarlas. Y sigues considerando las diferentes preguntas e ideas que surgen.
Puedes utilizar oraciones, frases o incluso palabras sueltas para construir las asociaciones.
Laescritura libre es un volcado mental de información e ideas en una página.
Es muy recomendable utilizar papel y bolígrafo para escribir libremente, porque la escritura a mano hace que participen diferentes partes del cerebro que la escritura a máquina.
Básicamente, lo que hay que hacer es programar un temporizador para cualquier cantidad de tiempo, y luego empezar a escribir sobre el tema.
La idea es escribir durante todo el tiempo sin parar, editar o hacer otra cosa que no sea escribir lo que sabes sobre el tema. Cinco minutos es un buen punto de partida.
Lalluvia de ideas es similar a la escritura libre, pero sin el temporizador.
Te sientas con tu problema y empiezas a escribir cualquier idea que se te ocurra.
El hecho de sacar esas ideas de tu mente ayuda a la creatividad porque tu mente ya no se centra en ese pensamiento concreto.
Una vez que está fuera de tu cerebro, puedes despejar tu mente para dejar que otras ideas vengan a ti.
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5. Deja el problema a un lado, sal y haz ejercicio.
Una persona que se detiene constantemente en el problema puede acabar reduciendo su perspectiva sobre el mismo.
Darle demasiadas vueltas a un problema no suele ser un buen enfoque para encontrar una solución fuera de lo común. Deja de lado el problema durante un rato, levántate y ponte activo.
Como mejora a largo plazo, varios estudios han demostrado que el ejercicio ayuda a mejorar el pensamiento creativo al fomentar un funcionamiento más saludable del cerebro.
A corto plazo, dejar de intentar pensar fuera de la caja y centrarse en otra cosa durante un rato puede ayudar a restablecer tu perspectiva.
Es difícil encontrar una solución a un problema difícil si te estás enfadando o frustrando con él.
Dale un tiempo al problema para que descanse, deja que tu mente se restablezca y vuelve a él.
6. Pregúntate siempre «¿Por qué?»
El pensamiento creativo se basa en la exploración.
Preguntar y responder continuamente a la pregunta «¿Por qué?» aumentará tus conocimientos y tu flexibilidad de pensamiento.
Encontrarás nuevas y diferentes vías de exploración al profundizar en el por qué, porque descubrirás cosas que no sabías antes.
Preguntar «¿Por qué?» también evita que caigas en las mismas rutinas.
¿Por qué hago esto?
¿Por qué lo hacemos de esta manera?
¿Por qué no puedo hacerlo de otra manera?
Por qué se ha elegido esta forma?
7. Altere sus rutinas habituales y cambie su entorno.
Es fácil caer en patrones familiares de comportamiento y pensamiento, sobre todo si la actividad es algo que haces regularmente.
Si estás en el trabajo, lo más probable es que estés manejando algunos asuntos similares en un patrón repetido, varios días a la semana.
Ese trabajo se convierte en algo habitual y tu mente se familiariza con esa rutina.
O quizá seas un artista especializado en un estilo de pintura concreto. Pintar continuamente en ese estilo te ayudará sin duda a perfeccionar y desarrollar tus habilidades dentro de esa disciplina, pero dedicar algo de tiempo a crear en otras disciplinas puede ayudar a generar nuevas ideas sólo por hacer algo diferente.
Alterar tu rutina da a tu mente la oportunidad de buscar soluciones desde otras direcciones.
Un cambio de entorno puede proporcionar un beneficio similar. En lugar de permanecer encerrado en una oficina, un paseo a paso ligero por la naturaleza puede darte la oportunidad de despejar tu mente y encontrar otra inspiración.
8. Tómate un tiempo para soñar despierto y dejar que tu mente divague.
Soñar despierto es una actividad de la que no nos cansamos.
A veces es bueno sentarse y dejar que la mente vaya a donde quiera en lugar de intentar mantenerla encerrada en una caja pequeña.
Los seres humanos son criaturas creativas, incluso en campos y disciplinas que pueden no parecer creativos a primera vista.
Soñar despierto ayuda a potenciar la creatividad porque fomenta la actividad en las áreas de la mente más responsables de la creatividad.
Deja que tu mente divague de vez en cuando y puede que encuentres ideas que no habías considerado previamente.
9. Elimina la negatividad y di «¡Sí!» más a menudo.
La negatividad es un ancla que lastra el espíritu creativo.
Decirte a ti mismo lo que puedes o no puedes hacer es una forma segura de forzarte a entrar en una pequeña caja a la que no perteneces, independientemente del tipo de persona que seas.
Hay suficientes críticos en el mundo dispuestos a decirte lo que no debes hacer. Esfuérzate por no serlo, por decir sí a tus propias ideas más a menudo y por explorarlas a fondo.
Acostúmbrate a decir que sí a tus ideas y experiencias creativas más a menudo.
Haz las cosas que quizá no se te den bien, pero que te interesan de todos modos.
Una vez más, se trata de alimentar las partes de la mente responsables de la creatividad y el pensamiento innovador. Los nuevos estímulos y el entorno pueden abrir muchas puertas al espíritu creativo.
10. Involúcrese con otros grupos de personas creativas.
Otras personas creativas pueden ser una excelente fuente de inspiración y de pensamiento innovador.
Asegúrate de considerar si el grupo es realmente útil o no. Las comunidades creativas, como cualquier grupo de personas, pueden ser un lugar positivo para el crecimiento y el refuerzo.
Encontrar un grupo sólido de personas creativas te ofrece una caja de resonancia para hacer rebotar tus ideas, conocimientos adicionales y sabiduría para extraer ideas, y la opción de esfuerzos de colaboración que pueden enseñarte mucho.
No todos los esfuerzos creativos que tenemos o los problemas a los que nos enfrentamos deben abordarse en solitario.
