La cultura popular nos ha llevado a creer que si las personas que nos rodean no muestran un grado esperado de empatía, hay algo mal con ellos.

Algunos están etiquetados como narcisistas, otros como sociópatas, pero ¿son realmente? De acuerdo, hay una carga de esos tipos por ahí, pero una aparente falta de empatía en alguien no es necesariamente motivo para suponer que caen en cualquiera de esas categorías.

Cuando estamos sufriendo y recurrimos a alguien para que nos apoye, esperamos que empaticen con nosotros y nos consuelen. Ese es un anhelo profundo que tenemos cuando nos permitimos ser vulnerables con los demás.

Entonces, cuando mostramos nuestra parte inferior suave y admitimos que necesitamos soporte, y la que hemos abierto para alejarse de nosotros, duele como el infierno.

Podríamos sentir conmoción, traición y otras emociones negativas porque nuestro amigo básicamente ha hecho el polo opuesto de lo que necesitamos de ellos, y suponemos que tienen frío. Son crueles. Son narcisistas sociópatas o flagrantes y completamente incapaces de sentirse adecuadamente, porque si lo hicieran, comprenderían nuestras necesidades en ese momento y se inclinarían hacia atrás para otorgarnos su apoyo.

Podría haber muchas razones diferentes por las cuales una persona no muestra empatía o compasión de la manera que espera, en un momento en que desea que lo haga, y las razones que se enumeran a continuación son solo algunas de ellas.

Están abrumados y no pueden tomarlo

La gran mayoría de nosotros nos abstenemos de dividir todos nuestros problemas personales en nuestras páginas de redes sociales, y como tal, realmente nunca sabemos por qué podría estar pasando otra persona en un momento dado.

Algunas personas logran mantener una fachada fuerte mientras lidian con una increíble cantidad de dolor – tanto físico como emocional, pero aunque parecen estoicos y positivos, en realidad apenas mantienen su mierda juntos. Todo lo que necesitan es un pequeño gatillo para hacerlos colapsar en un charco de lágrimas histéricas.

Como ejemplo, una de sus compañeras de trabajo ( la llamemos Jenna ) puede estar lidiando con otro tratamiento de fertilidad fallido, y ahora se enfrenta a la cruda realidad de que es poco probable que tenga un hijo propio.

Ella no ha discutido esto con nadie en el trabajo porque es una persona muy privada, pero está emocionalmente devastada y apenas se aferra a la máscara profesional y alegre que se ha puesto.

A la hora del almuerzo, en la cantina de la oficina, otro compañero de trabajo plantea un tema sobre una amiga que está triste porque acaba de tener un aborto espontáneo, y Jenna sale de la habitación sin decir una palabra. Todos comienzan a susurrar, ofendidos por su comportamiento y llamándola despiadada con el nivel de compasión de un caballo muerto, Mientras tanto, se encerró en su automóvil para poder sollozar sus tripas en relativa privacidad.

Es difícil no asumir y juzgar a los demás por su comportamiento, pero como nunca podremos llegar a la mente o al corazón de los demás y realmente saber lo que sienten, a menudo es una buena idea darles el beneficio de la duda.

Y en una vena similar …

Sufren fatiga de compasión

¿Sabía que hoy, la persona promedio estará expuesta a más noticias e información de las que alguien en la era victoriana habría leído o escuchado en un año?

No es de extrañar por qué tanta gente está plagada de ansiedad y pánico cuando día tras día, sus redes sociales se ven inundadas de todo tipo de injusticias, historias de terror y desesperación.

Para algunas personas, el ataque constante de toda esta negatividad puede hacer que desarrollen fatiga por compasión. Es un rasgo que a veces se desarrolla en las enfermeras. Después de una cierta cantidad de exposición prolongada a situaciones o información que es emocionalmente dañina, la mente simplemente … cierra el centro de empatía como un medio de autoconservación.

La persona entra en piloto automático; capaz de funcionar y hacer su trabajo profesionalmente, pero sin participación emocional. A menudo, es eso, o un colapso nervioso total debido a toda la basura horrible y emocional con la que están lidiando.

Las personas que trabajan en entornos realmente de alto estrés ( como enfermeras de salas de trauma o médicos de campo en zonas de guerra ) también procesan emociones en diferentes niveles, y tienen diferentes prioridades cuando se trata de lo que consideran severo.

Es difícil empatizar con alguien que gime y gime por su esguince de tobillo cuando ha tenido que amputar la extremidad de alguien porque fue alcanzado por la metralla de la bomba, ¿sabe?

Para la persona que se ocupa del esguince, ese podría ser el peor dolor que jamás haya experimentado y está buscando un poco de consuelo y tranquilidad de alguien que le importa. Para el médico de campo, se trata de “ que ni siquiera puedo. Ven a hablar conmigo cuando estés sangrando de tus ojos. ”

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Están lidiando con trauma personal o TEPT

Para algunas personas, la falta de empatía puede provenir de una experiencia traumática en su pasado.

Personas que, como niños, tuvieron que lidiar con circunstancias en las que fueron abusados, o trataron con un ambiente traumático de alto estrés, a menudo han tenido que cerrar sus emociones reactivas para continuar.

Como tal, hay una especie de efecto amortiguado cuando se trata de sus emociones; su mecanismo de afrontamiento era reducir su reacción a los estímulos emocionales, entonces parecen tener un umbral mucho más alto para presenciar dolor y sufrimiento.

Pueden parecer fríos o insensibles, pero esas reacciones ( o falta de ellas ) se debieron a la necesidad de protegerse cuando se enfrentaban a situaciones increíblemente traumáticas en su pasado.

Este es otro guiño hacia el hecho de que rara vez conocemos a otras personas tan bien como creemos que lo hacemos, y puede llevar años a la gente abrirnos sobre la basura que han vivido, si alguna vez nos hablan de eso.

Es muy fácil condenar a otro por su aparente frialdad, cuando es posible que no tengan mucho control sobre esa reacción.

Mejor no juzgar.

Tienen una incapacidad para relacionarse con el otro

Hay otra razón sólida de por qué las personas parecen carecer de compasión, y es que muchos solo pueden comprender y empatizar realmente con las cosas que han experimentado personalmente.

Como ejemplo, alguien que nunca ha experimentado intoxicación alimentaria podría burlarse de quienes lo han sufrido, hasta que lo hayan tenido ellos mismos y estén motivados por la miseria y el dolor.

AHORA, una vez que lo han sentido de primera mano, pueden empatizar con otras personas que pasan por eso: “ Te siento, hombre… Tuve un curry poco fiable y me rompió durante una semana. ”

Estos son los tipos de personas que, cuando se enfrentan a historias o imágenes de personas que sufren en tierras lejanas, no pueden realmente relacionarse con lo que están pasando y, como tales, no tiene una respuesta emocional fuerte a su vez.

Están sucediendo cosas malas en un nebuloso “ lejano, allá afuera en algún lugar, ” pero los acontecimientos están tan alejados de “ aquí ” que parecen surrealistas… casi como ver una película o un programa de televisión lleno de actores en lugar de personas reales.

Esta es la “ otra cosa ” que debemos tener cuidado; debemos recordar que el hecho de que alguien viva lejos no significa que no sienta las mismas cosas que nosotros. Son como nosotros.

Como nota al margen, las personas que tienen dificultades para empatizar con otros lejanos no son lo mismo que las que pueden mirar a niños demacrados o refugiados hambrientos y simplemente decir algo en el sentido de “ no mi tribu, No es mi problema.”

Esos son imbéciles.