La sociedad nos lleva a creer que debemos encontrar y seguir nuestras pasiones en la vida.
Pero no siempre es tan fácil.
La pasión es un sentimiento que muchas personas malinterpretan. Y esta confusión los lleva a concluir que no les apasiona nada.
Si esto suena como usted, aquí hay algunas cosas que debe tener en cuenta.
1. Sepa cómo se siente la pasión para usted.
Quizás el mayor problema con la cultura de “ vivir tu pasión ” es que la pasión se siente diferente para diferentes personas.
La visión tradicional de la pasión es la de una persona que se despierta por la mañana con un resorte en su paso, masticando la mordida y a toda velocidad.
Alguien que tiene bolsas de entusiasmo y exuberancia.
Alguien que no puede esperar para hacer lo que sea que va a hacer.
Pero eso no es todo el mundo.
Hay muchas personas que sienten y muestran su pasión de una manera diferente.
Como está leyendo este artículo, probablemente sea uno de ellos.
Para ti, la pasión podría no llenarte de un fuego intenso. Podría ser más una brasa brillante.
Puede disfrutar algo subyacente sin sentirse necesariamente obligado a hacerlo cada hora de vigilia.
Pero debido a que crees que la pasión debe ser intensa, ignoras cualquier otra cosa como una mera emoción pasajera.
Puede tener una personalidad más reservada – que no experimente máximos que sean tan altos como los de otras personas.
Para usted, la pasión puede sentirse más cómoda, cálida, agradable, incluso un alivio.
Así que no ignore un sentimiento solo porque no cumple con la definición de la sociedad de lo que es la pasión.
Y ciertamente no mire a los demás para ver cómo se ve la pasión exteriormente. El tuyo probablemente no se verá igual.
2. No limite lo que la pasión significa para usted.
Una vez más, la creencia común es que una pasión es algo grande y audaz.
Cuando alguien dice que les apasiona el piano, puede imaginar que están entrenados a un alto nivel y que realizan recitales regularmente.
En realidad, puedes sentir pasión por el piano y simplemente disfrutar de tocarlo en tu tiempo libre, a tu propio nivel – sea lo que sea.
No necesita impresionar a otros con sus pasiones. Son tuyos, después de todo. Si obtienes algo de disfrute o significado de ellos, eso es lo que más importa.
Puede tener pasión por los rompecabezas si eso es algo que a menudo le gusta hacer.
Recuerde, no tiene que saltar de la cama por la mañana y sentirse obligado a comenzar un nuevo rompecabezas para que sea una pasión.
Pero espera, ¿no es solo un pasatiempo, podrías preguntar?
Claro, es un pasatiempo, pero para mantener un pasatiempo, debes sentirte positivamente hacia él. Y si te sientes positivamente, ¿por qué no debería contar como una pasión?
Los pasatiempos pueden ir y venir. Las pasiones pueden ir y venir.
No descarte algo como no una pasión simplemente porque no encaja con la visión estereotipada de uno.
3. No siempre te sentirás dispuesto o capaz de perseguir una pasión.
Sin embargo, otro mito que la gente cree sobre las pasiones es que siempre debes estar listo para seguirlas.
Que si realmente te apasiona algo, no dejarás que las cosas se interpongan en tu camino y no te comprometerás.
Eso no tiene sentido.
Nadie siempre podrá encontrar la energía o la motivación para mantenerse al día con una pasión todo el tiempo.
La vida sucede. Te pones a trabajar. Descubres que estás luchando por comprometerte con algo que creías que era una pasión.
Entonces lo descartas como algo que no debes ser tan apasionado después de todo.
¡No seas tan apresurado!
Las pasiones se pueden poner en segundo plano si es necesario. Se pueden mantener calientes hasta que esté listo para perseguirlos nuevamente.
El hecho de que no haya podido dedicar cada segundo de repuesto a algo, no significa que no pueda apasionarse.
Al igual que todo lo demás, si buscas la perfección en una pasión, nunca la encontrarás.
4. No espere resultados “ ” de su pasión.
Tener pasión por algo en particular no debería significar que tienes que obtener algún tipo de resultado.
Las pasiones, aunque relacionadas con objetivos, no deben considerarse metas por derecho propio.
Si crees que no te apasiona algo porque no estás logrando ciertas cosas, piénsalo de nuevo.
No hay necesidad de presionar su disfrute de una pasión al insistir en que, si realmente es una pasión, haría X, Y o Z.
Simplemente disfrute el proceso de hacerlo, sea lo que sea. Recuerde al pianista que toca solo para disfrutar, independientemente de qué tan bien puedan tocar.
5. Puede trabajar pasiones en torno a restricciones de circunstancias.
¿Te cuesta sentirte apasionado por algo porque no tienes el tiempo o los recursos para participar plenamente en él?
Tal vez le apasione el medio ambiente, pero no tiene tiempo para ser voluntario en las limpiezas de la playa o el dinero para comprar alimentos orgánicos.
¿Significa esto que todavía no puedes tener esa pasión?
Por supuesto que no.
Simplemente tiene que encontrar formas de hacer que la pasión se ajuste a sus posibilidades.
Entonces, en nuestro ejemplo de medio ambiente, puede concentrarse en reducir los desechos o recorrer tiendas de segunda mano para productos de segunda mano en lugar de comprar nuevos.
Si crees que te apasiona la enseñanza, pero no te sientes capaz de cambiar a una carrera docente en este momento, aún puede compartir su sabiduría y conocimiento con otros a través de un blog, vlog, podcast o haciendo charlas con el público.
En otras palabras, no te engañes pensando que no te apasiona algo solo porque no puedes cambiar las circunstancias de toda tu vida para acomodarlo.
Encuentre formas de llevarlo a su vida sin hacer grandes cambios.
6. Tu carrera no siempre puede alinearse con tus pasiones.
Muchas personas piensan que cuando tienes una verdadera pasión por algo, debes tratar de encontrar una manera de convertir esa cosa en una forma de ganarse la vida.
Que si eres un tenista apasionado, debes convertirte en profesional.
Que si te apasiona hornear, debes abrir una panadería.
Pero aquí está la verdad: no es muy común que una pasión se ajuste bien a una carrera o negocio.
La mayoría de las veces, su trabajo es algo que debe hacer para pagar sus facturas y poner comida en la mesa.
Por difícil que sea escuchar, a veces tienes que aceptar que tu trabajo – lo que pasas una gran parte de tu vida haciendo – no es algo que te apasione
Recuerde el punto # 4 de arriba y no espere el resultado de un salario o ingreso de su pasión.
En cambio, encuentre formas de cumplir sus pasiones en su tiempo libre.
7. No se preocupe por adaptar la pasión a su educación.
Cuando eres joven y estás buscando opciones de cursos para la universidad o la universidad, el consejo que puedes escuchar es elegir algo que te apasione.
Pero, ¿qué pasa si aún no está seguro de cuáles son sus pasiones?
¿Qué pasa si no sabe en qué campo quiere entrar?
Recuerde que no está solo en esto.
Es raro que alguien tenga toda su vida trazada a una edad tan joven.
La mayoría de las personas eligen un curso o título en el que sienten que pueden seguir bastante interesados y tener un buen desempeño.
Y eso es todo lo que puede hacer si no está seguro de lo que quiere hacer en su carrera.
8. Puede tener muchas pasiones pequeñas en lugar de una grande.
Algunas personas tienen muchos intereses y pasatiempos y, sin embargo, todavía se ven a sí mismas sin una verdadera pasión por nada en particular.
Esto vuelve a nuestro primer punto sobre saber lo que la pasión significa para ti.
Puede ser el gato de todos los oficios del mundo de los pasatiempos, disfrutando de una amplia variedad de pasatiempos diferentes.
Pero, ¿cómo, podría pensar, puede alguna de estas cosas ser una pasión si tiene otras cosas que disfruta igual?
Son pasiones porque deseas seguir haciéndolas. Hará todo lo posible para hacerlos.
Se podría decir que su pasión está realmente en la diversidad. Disfruta de probar tantas cosas diferentes como puedas en lugar de enfocarte en una sola.
O tal vez simplemente te gusta el desafío de probar cosas nuevas. Esa podría ser tu pasión.
9. Considere si podría estar deprimido.
Si nada de lo anterior tiene sentido para usted, es hora de considerar la posibilidad de que pueda estar deprimido.
Un síntoma común de depresión es algo llamado anhedonia. Es entonces cuando pierdes todo interés en cosas que alguna vez disfrutaste.
Si cree que existe la menor posibilidad de estar deprimido, es hora de hablar con alguien – un médico, un trabajador de apoyo o incluso un amigo cercano o un familiar.
¿Todavía no estás seguro de cómo encontrar pasión por algo? Hablar con alguien realmente puede ayudarlo a abordar y solucionar este problema. Es una excelente manera de sacar sus pensamientos y preocupaciones de su cabeza para que pueda resolverlos.
Un terapeuta es a menudo la mejor persona con la que puede hablar. ¿Por qué? Porque están capacitados para ayudar a personas en situaciones como la suya. Pueden proporcionar orientación y asesoramiento para ayudarlo a descubrir ( o redescubrir ) una o más cosas por las que puede desarrollar una pasión.
Si bien puede intentar resolver esto usted mismo, puede ser un problema mayor de lo que puede abordar la autoayuda. Y si está afectando su bienestar mental, es algo importante que debe resolverse.
Demasiadas personas intentan salir del paso y hacer todo lo posible para superar los problemas que realmente nunca enfrentan. Si es posible en sus circunstancias, la terapia es 100% la mejor manera de avanzar.
La terapia en línea es en realidad una buena opción para muchas personas. Es más conveniente que la terapia en persona y es más asequible en muchos casos. Y obtiene acceso al mismo nivel de profesional calificado y experimentado.
