Nuestra mente consciente es todo lo que realmente sabemos. Nos da nuestros pensamientos y nuestra percepción del mundo que nos rodea: los dos componentes principales de lo que consideramos nuestra realidad.

Sin embargo, a decir verdad, le debemos toda nuestra existencia al socio silencioso de nuestra corporación mental: el inconsciente. Hace casi todo el trabajo pesado para nosotros, dejando nuestra atención consciente con solo la fugaz ilusión de control.

Y deberíamos estar agradecidos por esto. Si tuviéramos que controlar conscientemente a todos nuestros seres, nunca haríamos nada más. De hecho, probablemente no sobreviviríamos mucho tiempo. Después de todo, nuestra mente inconsciente se asegura de respirar a intervalos regulares, bombea sangre alrededor de nuestros cuerpos y en realidad toma la mayoría de nuestras decisiones por nosotros.

Nos perderíamos sin ese zumbido constante y esencial de los dientes inconscientes ocultos dentro de nuestra mente oculta.

Sin embargo, nuestra mente inconsciente no es totalmente silenciosa; puede y lo hace llegar a las partes conscientes de nuestra psique de varias maneras diferentes. Son estos puentes entre inconsciente y consciente los que explorará este artículo.

1. Intuición

A menudo hablamos de intuición como si fuera una fuerza mística que nos guía, pero es principalmente el acto final de su mente inconsciente que ha realizado cálculos basados en las entradas informativas y sensoriales disponibles.

Cuando intuye algo conscientemente, simplemente está interpretando la señal que ha sido enviada desde su inconsciente. Parece que aparece de la nada, pero eso es solo porque no ha tenido ninguna conciencia consciente del trabajo que se realiza debajo de la superficie.

Muchas decisiones son tomadas por el inconsciente y se actúa sin pensar, entonces podría ser que la intuición es simplemente aquellos momentos en que estas decisiones requieren la aprobación ejecutiva final de la parte consciente de nuestras mentes – cuando tienen una influencia significativa en nuestras vidas, o cuando hay conflicto entre diferentes partes del cerebro.

2. Pensamientos aleatorios

¿Alguna vez has estado caminando por la calle, ocupándote de tus propios asuntos cuando WHAM! la idea de un enamoramiento infantil entra en tu cabeza? O tal vez de repente has comenzado a contemplar los pros y los contras de tomar el ajedrez como un pasatiempo mientras estás ocupado en el trabajo.

Nuestras mentes a menudo se pueden encontrar parloteando – a veces con un propósito, a veces sin rumbo – y de vez en cuando, surgirá un pensamiento completamente aleatorio como si de la nada. Cuando estos pensamientos son de naturaleza inquietante, se conocen como pensamientos intrusivos, y puede leer más sobre estos aquí.

Gran parte del tiempo, estos pensamientos aleatorios serán exactamente tan aleatorios – y sin consecuencias – pero ocasionalmente uno tendrá más importancia. Puede revelar un sentimiento oculto, uno que está siendo suprimido de una forma u otra, o un anhelo de que tengas que hacer algo o ver a alguien.

El desafío es detectar cuál es cuál; cuándo ignorar el pensamiento y cuándo notarlo. La clave es ver cómo evolucionan tus emociones cuando aparece el pensamiento: ¿estás mirando pasivamente como si fueras un espectador, o todo se agita? Pregúntese esto y luego, si es lo último, pregunte qué está tratando de decirle este pensamiento.

3. Sueños

Cuando te acuestas por la noche, tu mente ( con suerte ) se apaga. Al menos, la parte consciente lo hace. Ya no piensas pensamientos de la misma manera que lo haces cuando estás despierto, no respondes tanto a las entradas sensoriales que tu cuerpo está enviando tu cerebro, y entras en el mundo de los sueños.

Ahora los sueños pueden ser experiencias extravagantes, extrañas e incluso emocionantes por derecho propio, incluso cuando su cuerpo yacía inmóvil. Su inconsciente es donde vive su imaginación, y cuando la parte consciente de su mente está apagada, su inconsciente puede volverse loco. Y a menudo lo hace.

Algunos sueños son solo divagos divertidos a través de mundos de fantasía que avergonzarían a la Tierra Media, mientras que otros tienen un ancla tangible en la realidad. De cualquier manera, los sueños pueden ofrecer un vistazo perspicaz al funcionamiento interno de su mente. El tipo de sueño que tiene a menudo reflejará sus sentimientos subyacentes en la vigilia, y se han atribuido muchos significados a varios temas de sueños.

Comprender estos mensajes puede ser complicado debido a las sutiles diferencias que pueden existir entre varias historias. Entonces, si quieres saber qué significan los sueños sobre las personas muertas, el significado de las maremotos y otras catástrofes naturales, o qué hacer para ser infiel a tu pareja, no saltes a conclusiones. Busque en Internet y encontrará varias interpretaciones para cada secuencia de sueño posible – busque una que realmente resuene con usted y sus circunstancias particulares.

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4. Funciones corporales

Su cuerpo es una máquina de tan hermosa complejidad. La gran cantidad de funciones que deben llevarse a cabo en un momento dado lo hace apreciar cuán poderosa es su mente inconsciente. Respiras, digieres los alimentos, circulas oxígeno y nutrientes a cada célula de tu cuerpo, haces movimientos muy precisos – todo sin conciencia consciente.

No es de extrañar, entonces, que los cambios en sus funciones corporales puedan contener mensajes de su mente inconsciente. Su intestino es especialmente sensible a las fluctuaciones en su estado mental, y cómo se siente y los productos de su trabajo ( sí, estamos hablando de caca aquí ) puede revelar signos de un problema emocional subyacente que necesita resolución.

Nuestra piel es otro lugar donde los efectos de nuestro inconsciente se pueden ver fácilmente con manchas, erupciones cutáneas y manchas de acné, todos síntomas comunes de estrés o irritación. Nuestro cabello, nuestros ojos y nuestras articulaciones son otros lugares donde nuestros problemas pueden manifestarse.

5. Dolor

Pegado con el cuerpo por un momento, se ha pensado durante mucho tiempo que el dolor a veces tendrá sus raíces en su bienestar mental general. Muchas civilizaciones han relacionado el dolor en diferentes partes de su cuerpo con diferentes problemas mentales y emocionales.

Algunos atribuyen dolor en las rodillas a la terquedad, una inflexibilidad de su parte y miedo. Se dice que los problemas de goma reflejan su indecisión, mientras que la ciática supuestamente proviene de ser hipócrita y / o temer el futuro. Los dolores de cabeza y el dolor de cuello son frecuentemente causados por sentimientos de estrés, confusión y abrumamiento, incluso si se siente conscientemente tranquilo y en control.

Ahora, claramente, no todo el dolor puede tener sus raíces en su mente inconsciente – muchas veces habrá un problema estructural en un músculo, nervio, hueso, etc. lo que causa el dolor, pero habrá algunos casos en que se producen molestias e irritación en ausencia de cualquier dolencia física. Cuando esto sucede, podría ser que su agitación mental oculta sea la fuente de su condición física.

6. Cansancio / bostezo

Cuando sientes que has golpeado físicamente una pared de ladrillos, es mejor que creas que tu mente está jugando un papel importante en ella. El cansancio y la fatiga – incluso cuando parece que estás durmiendo mucho – son signos de que algo necesita tu atención.

A menudo es el caso de que nos sentimos cansados y bostezamos mucho cuando queremos escapar del drama y los problemas de nuestra vida. Terminamos sintiéndonos agotados mental y emocionalmente hasta el punto de que no hay suficiente cantidad de descanso.

Su mente inconsciente está tratando de decirle que se deben tomar medidas para resolver algunos de los problemas más apremiantes. De hecho, está trabajando horas extras para tratar de encontrar algunas soluciones, que es parte de la razón por la cual su mente consciente está tan agotada por la energía. No espere que sus niveles de energía aumenten nuevamente hasta que haya abordado las cosas que le preocupan.

Sin que realmente lo sepamos, nuestras mentes inconscientes están manejando nuestras vidas, y les debemos una deuda de gratitud por esto. Además, podemos aprovechar sus mensajes y usarlos para ayudarnos a crecer mental y espiritualmente identificando las posibles lecciones que tiene que enseñarnos. Nuestra mente inconsciente puede ayudarnos a realizar nuestros sueños, encontrar soluciones a nuestros problemas y abordar problemas profundos y subyacentes.

¿Estás en sintonía con tu inconsciente? ¿Los puntos anteriores tienen sentido para ti? Deje un comentario a continuación y háganos saber sus pensamientos.