Hable con un terapeuta acreditado y experimentado para ayudarlo a comprender por qué a veces es demasiado amable para su propio bien y cómo ajustar su comportamiento.
El mundo puede ser un lugar oscuro donde la positividad y la amabilidad son difíciles de encontrar …
… sin embargo, hay muchas personas agradables que intentan enfrentarse a esa oscuridad dejando que brille su propia luz amable.
Es un deseo y una calidad admirables en cualquier persona. Desafortunadamente, hay una gran cantidad de sufrimiento, negatividad y egoísmo en el mundo. Las personas a menudo se cuidan a sí mismas, no a sus semejantes.
Una persona amable y agradable que no tiene límites sólidos para refugiarse detrás se encontrará peor.
Eso no sugiere que debas dejar de ser amable si lo eres, o que no deberías ser amable en primer lugar, solo que debe saber cuándo cerrar la puerta a una situación negativa que pueda dañarlo.
La humanidad debe verse por el enigma de que es – amable y cruel, compasivo y frío, caritativo y egoísta.
La capacidad de sobrevivir, prosperar y vivir de manera saludable se encuentra en el equilibrio de estas facetas de la condición humana.
Ser demasiado amable puede dañar activamente tu vida, pero comprender los desafíos que conlleva puede evitar que te dañen mientras intentas poner algo positivo en el mundo.
Entonces … ¿qué debes saber?
1. La gente intentará aprovecharse de usted.
Una buena persona puede ser un soplo de aire fresco bienvenido en las circunstancias correctas. En las circunstancias equivocadas, sin embargo, pueden atraer atención negativa.
Agradable puede ser un obstáculo en entornos competitivos como el lugar de trabajo y los negocios, particularmente si comete el error de pensar que la persona opuesta lo tratará con la misma cantidad de amabilidad o respeto.
Las personas que buscan una ventaja a menudo se concentrarán en las personas agradables, porque las agradables a menudo coinciden con las suaves, especialmente si se encuentra en un entorno donde lo agradable no coincide con la conducta normal en ese entorno.
Puede evitar esto conociendo su entorno y asegurando que sus límites sean sólidos. Está bien ser cortés, educado y profesional siempre que pueda garantizar que sus intereses estén protegidos y seguros.
2. Las personas pueden no respetarte a ti ni a tus límites.
Las personas a menudo pondrán a prueba sus límites, presionando para ver cuánto pueden salirse con la suya hasta que finalmente decida retroceder para evitar ser tratado de una manera inaceptable.
Muy a menudo, intentarán retroceder en su comportamiento diciéndole que simplemente entendió mal, no lo dijeron en serio como lo presentaron, o que solo estaban bromeando.
Es una estratagema manipuladora común que le dice mucho sobre la persona con la que está interactuando.
Un malentendido genuino generalmente incluirá una disculpa y un intento de rectificar el comportamiento.
Las personas que lo recorren generalmente solo buscan debilidades en sus límites, que encontrarán tarde o temprano si les permite continuar hurgando.
Estas personas deben mantenerse a una distancia segura si no se eliminan de su vida por completo.
3. Las personas no se esforzarán por satisfacer sus necesidades.
Muchas personas son criaturas egoístas y egocéntricas que son impulsadas únicamente por sus emociones y perspectiva del mundo.
Pueden no ser tan empáticos o comprensivos con las necesidades de los demás. Pueden ser realmente ajenos a su propio comportamiento o pueden no importarles activamente.
En muchos casos, descubrirá que las personas a las que no les importa son personas que alguna vez lo hicieron pero que se aprovecharon de su amabilidad y amabilidad.
Las personas agradables deben ser asertivas. Deben comunicar a las personas que los rodean cuáles son sus necesidades y expectativas.
Muchas personas agradables no quieren ser percibidas como malas, groseras o desagradables, por lo que aceptan ser tratadas mal o sin consideración para no causar disturbios.
A veces hay que causar una perturbación si eso significa no ser tratado con respeto.
4. Puede olvidarse de darse un buen gusto.
No todas las personas agradables del mundo son agradables porque son quienes son. Hay quienes dedican tanta energía a ser amables con otras personas como una forma de automedicación para evitar enfrentar sus propios problemas.
Pueden arrojar gran parte de su tiempo y energía a la amabilidad que están dando a los demás para que no puedan abordar o atender sus propias necesidades.
La vida es caótica y turbulenta. Las personas pasarán por muchas situaciones positivas y negativas.
Es extremadamente fácil dejarse llevar por la negatividad y los problemas de otras personas y llevarse consigo.
Lo siguiente que sabe es que puede mirar a su alrededor y ver que han pasado años sin hacer un progreso significativo en sus problemas que le permitan encontrar la tranquilidad y la felicidad.
Sé amable con el mundo, si eso es lo que quieres poner en él, pero no olvides tratarte tan bien como tratar a los demás.
5. La gente te verá con escepticismo y desconfianza.
No es inusual que las personas vean la amabilidad injustificada como un comportamiento sospechoso.
El mundo puede ser un lugar insensible donde la amabilidad inesperada puede despertar el sentido de peligro de alguien que no lo anticipa … especialmente si no pueden identificar qué intenciones tiene.
La gente también puede pensar que hay algo que está mal contigo, que solo estás siendo amable de aprovecharlos o enmascarar un motivo oculto.
¡Eso no significa que debas dejar de ser amable!
En cambio, tenga en cuenta que puede experimentar este tipo de respuesta y estar preparado para tratarla con anticipación.
Voz tus intenciones, si tienes alguna, hacia la otra persona. Y si no lo hace, sea paciente con la persona para que tenga la oportunidad de sentirlo y llegar a su nivel de comodidad.
Eso puede llevar algún tiempo hasta que la otra persona pueda ver que usted es genuino en sus acciones y comportamiento.
6. Puede distorsionar sus percepciones del mundo.
Es necesaria una perspectiva basada en el mundo en que vivimos para garantizar que mantengamos una mentalidad sana y equilibrada.
Idealmente, como buena persona, te encontrarás rodeado de otras personas agradables y amables a medida que erijas y haces cumplir bien tus límites. Los depredadores y los usuarios tienden a rehuir a las personas que no se dejan manipular.
Sin embargo, puede ser fácil perder de vista al resto del mundo si su círculo se cierra demasiado.
Podemos caer en una falsa sensación de seguridad y complacencia, ofreciendo demasiado a las personas que pueden no respetar o devolver la misma amabilidad, y nos encontramos heridos en el proceso.
Es bueno rodearse de personas amables y agradables, pero no es tan bueno perder de vista la naturaleza difícil de la humanidad y el resto del mundo.
No es que el mundo sea un lugar terrible o que no haya lugar para la amabilidad. Es más que la mayoría de las personas realmente se ocupan de sus propios intereses o autoconservación.
Las personas agradables también deben hacer eso por sí mismas hasta cierto punto.
7. Puede comenzar a resentir a las personas con las que es amable.
El resentimiento es un sentimiento venenoso que puede erosionar lentamente los cimientos de las amistades y la confianza. A menudo comienza con un intercambio desproporcionado entre las partes afectadas.
En caso de amabilidad, puede comenzar a crecer si la buena persona está vertiendo demasiado de sí misma en otra persona sin una reciprocidad adecuada.
Eso también depende del contexto de una situación. Quizás no eres amigo de la persona. Tal vez son una persona que está teniendo dificultades para que intentes elevar y apoyar.
Realmente no esperas amabilidad o amabilidad de ellos en este momento porque están luchando y tratando de mantener la cabeza fuera del agua.
Pero, ¿qué sucede cuando finalmente mueven su mente a un lugar mejor y deciden no corresponder cuando la persona agradable necesita algún tipo de apoyo?
Entonces tienes resentimiento.
Las amistades y las relaciones son algo completamente diferente. Se supone que son recíprocos y mutuamente beneficiosos de alguna manera.
No se puede verter constantemente amabilidad y amabilidad en las copas de los demás sin agotarse eventualmente. Ese proceso de agotamiento es mucho más rápido si la persona es un amigo o un otro importante que no está volviendo a usted.
La resolución se desarrollará y esa relación se romperá.
8. Puede que se disculpe por cosas que no son su culpa.
A las personas agradables no les gusta ver a otras personas molestas o molestas con otras personas. Eso puede convertirse en un problema para una buena persona si comienzan a tener problemas en los hombros y emociones que no son suyas.
Una cosa es estar allí para alguien que está teniendo dificultades, para ofrecer algo de apoyo y amabilidad en un momento difícil. Una buena persona debe tener cuidado con esa otra persona que intenta empujar su responsabilidad emocional sobre ellos.
La buena persona debe tener cuidado con la frase, “ Lo siento,” para asegurarse de que no se están disculpando por cosas que no son su culpa y suavizando las emociones que la otra persona debería estar trabajando en sí misma.
Está bien aceptar la responsabilidad de sus propias elecciones y acciones, tanto positivas como negativas, pero las personas agradables deben tener cuidado de no asumir responsabilidades emocionales que no les pertenecen.
Por supuesto, discúlpese cuando haya realizado acciones incorrectas o lamentables, pero no se disculpe por cosas que no son su culpa o responsabilidad.
9. Puede encontrarse sobrecargado de responsabilidades adicionales.
Ser demasiado amable es una forma rápida de ser abrumado con una cantidad inmanejable de responsabilidades tangibles.
Y por responsabilidades tangibles, estamos hablando de las actividades que se realizan en su vida, siendo voluntario para actividades sin que nadie lo consulte porque asumen que estará de acuerdo, o aceptar más de su parte justa de trabajo.
Las personas que son demasiado amables y compasivas pueden ser explotadas por otros que no se preocupan por sus sentimientos, respetan su tiempo o sus responsabilidades.
“ No. ” es una oración completa que las personas agradables deben aprender.
Hay momentos en que es bueno o necesario proporcionar una justificación adicional, particularmente si está tratando de encontrar un punto medio con personas con las que está cerca.
Sin embargo, las personas a las que no está cerca donde no se requiere compromiso, o aquellos que se están aprovechando de usted nunca deben obtener más de un “ no. ”
La justificación ofrece a una persona manipuladora un potencial en el camino para inyectarse dudas y socavar su “ no.”
10. Terminas atrayendo narcisistas, manipuladores y usuarios.
Las personas agradables atraen narcisistas, manipuladores y usuarios.
¿Por qué?
Porque los buenos pares con ingenuidad con la suficiente frecuencia como para ser una apuesta relativamente segura. Las personas que son agradables e ingenuas a menudo quieren ver lo mejor en otras personas, incluso las personas donde lo mejor no se acerca a eclipsar su negativo.
Los depredadores buscan personas agradables porque a menudo son fáciles de desplazar, manipular, no hacer las preguntas correctas, no establecer límites y hacerlos cumplir, y que sea difícil ver sufrir a otras personas
¿Qué tiene que ver el sufrimiento con él? Una técnica manipuladora de uso común es pintarse a sí mismo como la víctima en este mundo cruel.
“ ¡El jefe me lo dio! ”
“ ¡Todos mis ex socios estaban locos! ”
“ ¡Todos están en mi contra y nadie me apoya! ”
El manipulador tiende a dejar de lado su papel en todas estas cosas, cómo actuaron con los demás, si se presentaban y realmente hacían su trabajo, si ofrecían algún tipo de apoyo o ayuda a sus amigos.
Una persona ingenua se sentirá mal por esa persona sin escrutinio, sin cuestionar sus motivos o inconsistencias. Esto los coloca en posición de ser manipulados.
La forma más fácil de contrarrestar esto es prestar atención, escuchar las inconsistencias y cuestionarlas. Puedes simpatizar con la historia de otra persona, pero no dejes que tus emociones nublen tu juicio.
La amabilidad es una cualidad que este mundo necesita urgentemente, pero definitivamente puede causar problemas no deseados en su vida.
La vida se trata de equilibrio. Hay momentos en que lo bueno no es lo apropiado, particularmente cuando se trata de preservar la santidad de su espacio personal, la tranquilidad y la felicidad.
Todos podríamos esforzarnos por ser amables y poner esa amabilidad en el mundo, pero también debemos equilibrar eso para garantizar que no nos traten mal en el proceso.
¿Estás convencido de que ser demasiado amable es algo malo? Hable con un terapeuta hoy que puede guiarlo a través del proceso de aprender a establecer y hacer cumplir los límites y ajustar su mentalidad.
Puede que no pienses que tus problemas son lo suficientemente grandes como para justificar la terapia profesional, pero no te hagas ese mal servicio. Nada es insignificante si está afectando su bienestar mental.
Demasiadas personas intentan salir del paso y hacer todo lo posible para superar los problemas que realmente nunca enfrentan. Si es posible en sus circunstancias, la terapia es 100% la mejor manera de avanzar.
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– Última actualización el 31 de mayo de 2022
