Obtenga ayuda experta para sentirse amado y deseado.
Cada uno de nosotros muestra el amor de una manera diferente.
Tenemos personalidades individuales y multifacéticas, y eso, combinado con nuestras experiencias pasadas, da forma a la forma en que mostramos amor cuando estamos en una relación romántica.
Puede tener suerte y terminar en una relación con alguien que expresa su amor de la misma manera que usted.
Pero la ley de probabilidad, el hecho de que los opuestos a menudo atraen, y la innumerable cantidad de formas de expresar el amor de uno significa que es más probable que se enamore de alguien que tiene una idea muy diferente de lo que significa mostrar esos sentimientos un socio.
Eso no significa que la relación sea menos válida, y definitivamente no significa que esté condenada al fracaso.
Pero sí significa que ambos tendrán que adaptarse para asegurarse de sentirse seguros en el amor del otro.
Nuestro modo predeterminado como humanos es suponer que todos ven las cosas desde el mismo punto de vista que nosotros.
Aprendemos por las malas que está muy lejos de ser el caso.
Pero puede ser particularmente difícil aceptar eso cuando el romance entra en la ecuación.
Puede ser difícil aceptar que nuestra pareja no muestra amor de la manera que podríamos esperar y comprender los procesos de pensamiento detrás de las cosas que hacen.
Si experimenta problemas como este y no siente que está recibiendo el amor y la atención que merece de su pareja, deberá adoptar un enfoque doble de las cosas.
Por un lado, llegar a un lugar donde te sientas más amado en la relación implicará hacerle saber a tu pareja las cosas que necesitas sentirte deseado ( y estar dispuesto a hacer esos cambios por ti).
Por otro lado, deberá aceptarlos por lo que son y aceptar su forma de expresar sus sentimientos.
Comencemos con el aspecto más importante, que es ajustar sus expectativas, sin bajar sus estándares, y luego seguir buscando formas de ayudarlos a darle lo que anhela.
Se trata de un compromiso, pero si realmente se aman, ambos deberían estar dispuestos a hacer el esfuerzo.
6 formas de sentirse más amado cambiando su perspectiva
Consideremos algunas formas en que puede gestionar sus expectativas y ver las cosas de una manera diferente, para ayudarlo a apreciar todas las cosas que su pareja hace para mostrarle que lo ama.
1. Acepte que su forma de mostrar amor siempre será diferente a la de ellos.
El primer paso es siempre la aceptación.
Debe aceptar el hecho de que ustedes dos nunca tendrán exactamente las mismas ideas sobre cómo expresar amor mutuo y dejar de intentar luchar contra él.
¡Cuanto antes lo hagas, más feliz serás!
2. Piensa cuidadosamente sobre todas las cosas que hacen por ti.
Puede ser muy verbal cuando se trata de expresar amor, pero podrían ser más sobre afecto físico.
Intenta ponerte en su lugar por un minuto y considera todas las cosas que hacen por ti y la forma en que te rodean.
¿Cómo muestran su afecto por ti?
¿Qué hacen por usted sin que tenga que preguntar?
¿Qué pequeñas cosas crees que son su forma de hacerte saber que te aman, por diferentes que sean a la forma en que lo muestras?
3. Concéntrese en estas cosas cuando se sienta no amado.
Luego, cuando te sientas no amado o no deseado porque no están haciendo las cosas que, en tu libro, cuentan como una muestra de amor, devuelve tu mente a todas las pequeñas cosas que hacen por ti y a todas sus formas personales de mostrarte lo importante que eres para ellos.
No te dejes concentrar demasiado en tu concepto de lo que significa expresar amor. En su lugar, cambie su enfoque hacia el suyo.
4. Muéstrate un poco de amor.
Cuando estamos en una relación romántica, a menudo ejercemos demasiada presión sobre ella.
De repente, nuestra felicidad y autoestima pueden depender completamente de si una persona en particular nos ama o no.
Y eso no es saludable.
Por supuesto, deberían ser una parte importante de su vida. Pero no deberían ser el único centro de la misma.
Y necesita tener otras cosas que le hagan sentir necesitado y satisfecho.
Pase más tiempo con las otras personas que lo aman y lo quieren, como su familia y sus mejores amigos.
Y concéntrate en amarte un poco más.
Distanciese de la conversación negativa y comience a tratarse con el mismo cuidado y respeto que su pareja.
Solo entonces puede aumentar su autoestima y comenzar a sentirse seguro del amor de su pareja por usted, en lugar de necesitar una validación constante.
5. Acepte que ajustar sus expectativas será un proceso lento.
Debe tener claro que nada de esto sucederá de la noche a la mañana.
Harás todo lo posible, pero a veces te costará ver las cosas desde su punto de vista.
La paciencia es clave cuando se trata de amor, pero si realmente estás decidido a hacer que las cosas funcionen, llegarás poco a poco.
6. Ajuste sus expectativas, no las baje.
Es importante subrayar que ajustar sus expectativas cuando se trata de cómo su pareja demuestra su amor por usted debe en realidad ajuste medio, y
Incluso si tu pareja muestra su amor de una manera totalmente diferente a ti, aún deberían mostrarlo de alguna manera.
Te mereces un amor verdadero.
Y usted merece respeto y sentirse valorado.
Si te sientes constantemente totalmente no amado y no deseado, a pesar de haber hecho un esfuerzo por ver las cosas desde su punto de vista, podría ser el momento de reevaluar la relación.
Diríjase a un buen amigo en cuyo juicio confía y pídale su opinión honesta o hable con su terapeuta sobre la relación.
Verbalizar tus sentimientos sobre tu pareja y lo que hacen o no hacen para hacerte sentir amado realmente podría ayudarte a obtener algo de claridad sobre las cosas.
Hable con uno de los expertos en relaciones experimentados de buscar un profesional que lo ayudará a ajustar su perspectiva con respecto a su relación.
4 formas de ayudar a su pareja a que se sienta más deseado
Al mismo tiempo que trabaja en sus percepciones de lo que constituye el amor y trata de verlo a través de los ojos de su pareja, es importante preguntarles, respetuosa y honestamente, hacer su parte justa del trabajo.
Nunca va a cambiar los aspectos fundamentales de su carácter, y tampoco debería hacerlo, pero podría ayudarlos a ver y comprender sus necesidades.
Nunca se sabe, puede resultar que ellos también a veces se sienten no amados y no deseados como resultado de su comportamiento hacia ellos. Te sorprenderías.
Si ustedes dos realmente quieren que las cosas funcionen, ambos estarán dispuestos a esforzarse y comprometerse un poco.
1. Tener una conversación honesta y tranquila.
Debe sentarse con ellos en un buen momento, cuando ninguno de ustedes está estresado o distraído, y hacerles saber lo que les ha estado molestando.
Hágales saber, en términos suaves y sin tirárselos a la cara, que se ha sentido un poco no deseado y necesita cierta seguridad de que es realmente importante para ellos.
2. Hágales saber lo que ya hacen bien.
Si te enfocas completamente en los negativos y afirmas que no hay absolutamente nada que hagan que te haga sentir amado, no los hará sentir geniales.
Imagínese si se le acercaron y le dijeron que los hace sentir consistentemente no deseados.
¿Cómo te sentirías?
Probablemente te sentirías bastante culpable, y tal vez incluso más que un poco resentido, y no particularmente dispuesto a trabajar en las cosas.
Entonces, antes de su chat, piense en todas las pequeñas cosas que hacen bien.
Hágales saber estas cosas, para que no las haga sentir como una persona terrible, y saben que tienen una base sobre la cual construir.
3. Explica las cosas que te harían sentir más amado.
¿Hay ciertas cosas que te encantaría que hicieran para hacerte saber cuánto te aman?
¿Hay algo realmente importante que hacen para que te sientas deseado?
¿Te encantan las sorpresas? ¿Atesorarías los regalos más pequeños y baratos que te hacen saber que estaban pensando en ti?
¿Necesita mucho contacto físico?
Puede haber algunas cosas con las que simplemente no se sentirán cómodos, y hay algunas cosas que nunca cambiarás sobre ellas, pero hay algunas cosas que podrían comenzar a hacer de manera diferente.
Por ejemplo, si no son alguien a quien le gusta decir ‘ Te amo ’ a diario, es poco probable que eso cambie pronto.
Eso debe provenir de ellos.
Recuerde, solo porque no lo digan todo el tiempo, no significa que no lo sientan.
4. Se paciente.
Como se mencionó anteriormente, este proceso tiene que ver con la paciencia.
No puede esperar que su pareja cambie la forma en que lo rodean en un abrir y cerrar de ojos.
Si lo hace, solo se sentirá decepcionado.
Debe tener paciencia y aceptar el hecho de que, incluso si están haciendo todo lo posible para poner en práctica algunas de las cosas que ha mencionado, probablemente no les resulte natural.
Entonces se olvidarán y se equivocarán. Un lote.
Y, aunque podrían progresar en algunas áreas, casi definitivamente nunca comenzarán a comportarse exactamente como le gustaría.
Además de eso, las personas cambian naturalmente a medida que pasa el tiempo y las relaciones evolucionan, y nunca se sabe cómo eso podría afectar la forma en que muestran su amor por usted.
Con un esfuerzo de su parte para adaptar sus expectativas y no fijar su felicidad por completo en su pareja, y un esfuerzo de su parte para mostrarle cómo se sienten acerca de usted, y una buena dosis de paciencia, su relación puede florecer, y ambos se sienten amados, buscados y listos para conquistar el mundo juntos.
¿Todavía no está seguro de qué hacer con un compañero que no te hace sentir querido? Es difícil estar en una relación y sentirse así, y puede ser difícil hablar con su pareja al respecto. En cambio, puede ayudar hablar con un experto en el asunto. Entonces, ¿por qué no chatear en línea con uno de los expertos de buscar un profesional que puede ayudarlo a descubrir qué hacer. Simplemente haga clic aquí para chatear.
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Por – Última actualización el 25 de agosto de 2021
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