11 signos clave del bombardeo de amor ( y qué hacer al respecto )

ilustración de bomba hecha de pequeños corazones para representar el bombardeo amoroso

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En la agonía temprana de la datación, y durante esas semanas iniciales de una relación, hay ciertos signos a tener en cuenta que pueden indicar que la otra persona está tratando de manipular sus sentimientos.

El término amplio utilizado para describir una variedad de comportamientos es ‘ bombardeo amoroso, ’ y al comprender qué es, estarás mejor equipado para detectar un depredador manipulador antes de que realmente puedan atraerlo a su trampa.

¿Qué es el bombardeo de amor?

El bombardeo amoroso es un intento de acelerar el nacimiento y el crecimiento de los sentimientos dentro de la víctima creando una atmósfera intensa de afecto y adoración. Está diseñado para desarmar la protección natural de un individuo para que no cuestionen la dirección y la velocidad en que se dirige una relación.

En algunos casos – con narcisistas, por ejemplo – es una simulación sofisticada y exagerada del amor por parte de alguien que es incapaz de sentir amor en el sentido común de la palabra.

4 Señales emocionales de que estás siendo amado bombardeado

Si bien discutiremos algunos de los signos más específicos de bombardeo amoroso más adelante en el artículo, estos 4 signos emocionales son quizás los más importantes a tener en cuenta.

Un manipulador usará una mezcla de estas cosas para desarmar las defensas de sus víctimas y hacerlas sentir un profundo nivel de compromiso.

Son:

1. Confusión

La confusión ocurre debido a la gran cantidad de comunicación que tiene lugar entre la pareja; mensajes de texto incesantes, llamadas telefónicas frecuentes, interacción en las redes sociales, y un fuerte deseo de reunirse en persona con la mayor frecuencia posible.

Puede sentirse abrumador estar en el extremo receptor de tal bombardeo, uno que está diseñado para convencer a la víctima del vínculo único y especial que tienen con el abusador.

Habiendo experimentado nunca antes algo así, la víctima comenzará a creer que esto es algo especial, algo bueno, un romance como se ve en las películas – un torbellino de emoción, estimulante y aterrador.

2. adulación

La adulación está presente en prácticamente todos los cortesanos, pero en el caso de los atentados amorosos, trasciende a un nivel completamente diferente. Cada comunicación debe incluir múltiples cumplidos para seducir a la víctima y proporcionar un factor de bienestar casi irresistible que les resultará difícil de entregar.

Cuando la víctima escucha constantemente lo hermosa, maravillosa y perfecta que la otra parte cree que es, le da a su ego un impulso real y provoca cambios físicos y químicos en sus cerebros. Estos solo sirven para consolidar su atracción por el abusador.

Muy a menudo, la víctima será alguien que sufre de baja autoestima ( un objetivo ideal para un abusador manipulador ) y, por lo tanto, ser complementado de esta manera puede sentirse antinatural para ellos – incluso falso – pero estarán demasiado atrapados para darse cuenta del verdadero propósito de todas las palabras amables.

3. Dependencia

La dependencia es algo que el atacante del amor a menudo intentará introducir solo unas pocas semanas en el proceso de citas. A pesar de estar en esta etapa embrionaria, comenzarán a proclamar cuán seguros están de la relación, cuánto disfrutan pasar tiempo con la víctima, e incluso cómo se están enamorando de ellos.

Empujan a la víctima por sus propios sentimientos en un intento de tener declaraciones recíprocas de amor y afecto. Hacen esto para confundir aún más a la víctima sobre cómo se siente realmente.

Comienzan a devorar cada vez más el tiempo y la energía de la víctima – evitando que vean a otras personas con tanta frecuencia. Los amigos y la familia de la víctima pueden notar este aislamiento, pero a menudo la víctima lo renuncia como mera pasión.

Al controlar el acceso al amor y el afecto, un abusador puede ponerse en una posición de gran importancia. A medida que disminuye el contacto con los demás, la única fuente de calidez y amor disponible para la víctima proviene de su pareja recién encontrada.

Cuanto más tiempo continúa esto, más profundo cae bajo el hechizo; eventualmente comienzan a ver al abusador como alguien sin quien no puede vivir.

4. Destino

El destino es cómo un abusador manipulador desea retratar la relación. Usando frases como “ Nunca me había sentido así por nadie antes ” y “ No puedo creer que nos hayamos encontrado, ” pintan una imagen que se suponía que era.

Una víctima, su mente nublada por la confusión, no puede evaluar realmente el valor en estas declaraciones. Terminan tomándolos al pie de la letra y esto solo aumenta sus propios sentimientos hacia la otra persona.

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Finalmente, ellos también comienzan a creer que su reunión fue el destino. Simplemente no pueden relacionar su experiencia actual con nada del pasado – esto debe significar su amor, ¿verdad? ¿Qué más podría ser?

Con estas cuatro herramientas, un abusador puede empacar meses ’ de unión romántica en un período de solo semanas. Pueden acelerar efectivamente el proceso típico de una relación y omitir la parte en la que su víctima retrocedería y preguntarse si esto es lo que realmente quieren.

En cambio, debido a cuán entusiasta se encuentra el atacante del amor y qué tan bien creen que los han conocido, la víctima renuncia a estos controles de realidad habituales.

De repente, y casi fuera del control de la víctima, la persona abusiva ha logrado convertir las pocas fechas iniciales en una relación seria, de sangre completa, intensamente física y emocional.

Han cegado a su desafortunada pareja con mentiras, elogios falsos, sentimientos que nunca existieron y cuentos de un futuro feliz y fructífero juntos.

7 Otros signos de bombardeo amoroso

Ya hemos mencionado algunas de estas cosas de pasada, pero echemos un vistazo más de cerca a algunos de los indicadores claros de que una persona está siendo bombardeada con amor.

1. Regalo excesivo.

Es natural sentirse un poco especial y algo halagado al recibir un regalo. Comunica que el donante valora la presencia del receptor en su vida. Es una demostración de cuidado y consideración.

Sin embargo, en el caso de los bombardeos amorosos, la entrega de regalos va más allá de lo que uno esperaría generalmente.

La frecuencia de los obsequios está en el extremo más alto de la escala con los regalos no solo en cada cita en persona, pero también enviado a la casa o al lugar de trabajo de la víctima de manera casi continua.

Los regalos son a menudo más caros y elaborados de lo habitual durante las etapas iniciales de una relación. Enormes ramos de flores, joyas, boletos de avión, incluso cachorros.

El propósito de toda esta entrega de regalos no es solo halagar a la víctima; se suma a la confusión que sienten porque los regalos pueden convencerlos de que el abusador es el verdadero negocio, una gran persona y pareja, tal vez incluso ‘ el indicado. ’

2. Futuro fingiendo.

Bajo el paraguas del bombardeo amoroso viene otra táctica utilizada por los manipuladores para acelerar el desarrollo de los sentimientos de la víctima. Se llama falsificación futura.

La falsificación futura es donde una persona ofrece visiones detalladas de cómo podría ser un futuro juntos. Esto podría incluir discusiones sobre todos los grandes lugares a los que van a llevar a su víctima – exóticos resorts de playa, escapadas románticas de la ciudad, restaurantes increíbles, paisajes naturales increíbles, todo.

También podría incluir hablar de en qué tipo de casa vivirán juntos, dónde estará, la bañera de hidromasaje al aire libre, las vistas panorámicas del campo, el suyo y el de ella se hunden, el vestidor, ese tipo de cosas.

El manipulador también podría informarle sobre todos sus amigos o familiares que desean presentarle. “ Amarás absolutamente a Richard, es gracioso. Y Ruth también, es una explosión absoluta para estar cerca. ”

El objetivo principal de la falsificación futura es convencer a la víctima del compromiso del abusador con ellos. Todo es parte del espectáculo y el acto que convence a la víctima de que este debe ser el destino. Les permite soñar juntos con este futuro y cuán grande suena todo.

3. Complementos sin parar.

Ya hemos cubierto este en la sección sobre adulación, pero vale la pena mencionar los cumplidos específicamente porque la adulación puede tomar otras formas.

Los cumplidos en este contexto no solo son increíblemente frecuentes, a menudo son exagerados en sus elogios a la víctima. Están diseñados para colocar a la víctima en lo alto de un pedestal; para inflar su autoestima y hacer que no sientan más que positividad hacia el manipulador.

Aquí hay algunos ejemplos de los tipos de cosas que podrían decir:

“ ¡Maldición, eres un diez perfecto, no hay duda al respecto! ”

“ De lejos, eres la persona más dulce y amable que he conocido. ”

“ Honestamente podría mirarte a los ojos todo el día. Son completamente hermosos. ”

“ No hay nada en lo que no parezca atractivo. ”

“ Nunca antes había conocido a nadie como tú. ”

4. Intercambio personal intenso unilateral.

Una persona manipuladora querrá saber todo lo que pueda sobre su víctima para usar esa información para su propio beneficio.

Quieren saber cuál es la mejor manera de presionar los botones de su víctima; cómo obtener una respuesta emocional usando cosas del pasado de su víctima.

Si bien a algunos manipuladores – principalmente narcisistas – les gusta llamar la atención sobre sí mismos, no ofrecen mucha profundidad para compartir. Todo está en la superficie y no revela quiénes son realmente.

Pero cuando les encanta bombardear a alguien, cambian de tacto y se centran mucho en la otra persona para conocerlo lo mejor que pueden. La víctima puede sentirse realmente escuchada, más que con la mayoría de las otras personas con las que ha salido, pero no se dará cuenta de por qué.

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El manipulador buscará pepitas importantes de información haciendo preguntas de sondeo y haciendo que la víctima se abra, incluso más allá de lo que podrían sentirse cómodos hablando.

5. El empuje de límites.

Es natural frotarse contra los límites del otro cuando salen con alguien por primera vez. Así es como las personas aprenden qué es y qué no es aceptable. Y en relaciones saludables, esos límites se respetan una vez que se identifican.

Pero un manipulador no prestará mucha atención a los límites de su víctima. Continuamente les faltarán al respeto o se enojarán mucho cuando su víctima intente afirmar o reafirmar esos límites.

Tendrán excusas y razones de por qué la otra persona debe abandonar sus límites y aceptar el comportamiento o las solicitudes del manipulador. Intentarán asegurarles que está bien y que pueden confiar en ellos, incluso cuando la otra persona les dice “ no. ”

Harán que la víctima se sienta culpable por resistirse haciendo comentarios como “ Estaría de acuerdo con esto si realmente se preocupara por mí, ” o, “ Esto es lo que debe suceder cuando dos personas son tan perfectas entre sí como nosotros. ”

6. Negativa a reducir la velocidad.

Si la víctima intenta retrasar la relación, el abusador se resistirá.

Tal vez la víctima sugiera una fecha a varios días de distancia para su próxima cita. El abusador verá esto como un problema porque le da a la víctima tiempo para pensar y obtener claridad sobre la situación –, los cuales corren el riesgo de controlar el control que está tratando de afirmar. Entonces insisten en verlos antes, mucho antes.

O si la víctima está siendo más reservada de lo habitual con sus comunicaciones de texto, el abusador simplemente enviará mensajes de texto con más frecuencia e intentará forzar la conversación. O simplemente cambiarán el método de comunicación y llamarán a la víctima de la nada.

El manipulador insistirá en alcanzar hitos cada vez más grandes lo antes posible, como conocer a los amigos de la víctima, irse de vacaciones juntos o incluso mudarse juntos. Incluso las propuestas de matrimonio no están fuera de discusión.

7. Inconsistencia eventual en la expresión emocional.

Este signo llega un poco más tarde en el proceso de bombardeo amoroso cuando la víctima ha sido atraída de verdad en la relación. De repente, donde una vez solo hubo adoración, cumplidos y amabilidad, ahora hay irritación, ira, frialdad y desprecio, entre otras cosas.

Es probable que la relación se establezca en un patrón de períodos de bombardeo amoroso ( que se acortan con el tiempo ) seguido de períodos de abuso o indiferencia ( que se alargan ).

Bombardeo de amor después de una ruptura

Esta táctica no solo se usa durante la parte inicial de una relación; También es común después de una ruptura.

Si bien la separación podría haber implicado una gran cantidad de comportamiento rencoroso y vitriólico, cuando un abusador está decidido a renovar una relación, una vez más encenderán el encanto y utilizarán el bombardeo amoroso para recuperar a su ex.

El enfoque no cambiará mucho los bombardeos – de textos, llamadas, cartas, correos electrónicos, mensajes en las redes sociales y cualquier otra forma de comunicación que se les ocurra.

Profesarán su amor eterno por su víctima y afirmarán que todo lo que ha sucedido no debe negar el destino de la relación – que fue un simple error en el camino que están destinados a caminar juntos.

La adulación, que se habrá vuelto cada vez más infrecuente a medida que avanza la relación, surgirá de su hibernación para intentar una vez más acariciar el ego de la víctima.

Todo esto está diseñado para nublar la situación con dudas y confusión, para hacer que la víctima reconsidere su decisión y recupere a su pareja.

¿Qué debe hacer si cree que está siendo bombardeado por el amor?

En primer lugar, trate de estar lo más seguro posible de que lo que está experimentando es un bombardeo amoroso. El verdadero amor a veces puede ser rápido y furioso, puede estar lleno de declaraciones de atracción y afecto, y puede parecer que estaba destinado a ser.

Entonces, ¿cómo se cuenta el bombardeo amoroso del amor verdadero?

La diferencia principal es que el amor verdadero es bilateral; se siente bien para ambos individuos y hay una clara falta de confusión presente. Incluso si las cosas suceden muy rápido, no se siente apurado; USTED no se siente apurado. Usted está 100% de acuerdo cuando se trata de la velocidad y el nivel de compromiso.

Entonces, si estás completamente confundido por cómo te sientes, si realmente no conoces a la otra persona tan bien, y si de alguna manera te encuentras separado de tu vida existente, amigos y familiares, probablemente estén siendo bombardeados con amor.

Y si crees que ese es el caso, el único curso de acción es abandonar esa relación y nunca volver a ella. Independientemente de cómo se sienta por la otra persona, no importa cuánto desee ayudarla a crecer y cambiar, permanecer en la relación es someterse a una vida de abuso y miseria.

Claro, el abuso puede variar en su gravedad, pero el abuso de cualquier tipo debería ser un factor decisivo para usted. Hay alguien por ahí que te amará y te tratará bien y permitirá que la relación se desarrolle a un ritmo natural.

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En su corazón, el bombardeo amoroso es un instrumento bastante contundente con poca delicadeza y artesanía. Utiliza la fuerza bruta y la persistencia para lograr su objetivo, pero este es también su principal defecto; puede ser bastante fácil de detectar una vez que sepa qué buscar.

Esperemos que este artículo le haya dado el conocimiento que necesita para identificar los signos y distanciarse de un abusador antes de que pueda manipularlo en una relación.

¿El bombardeo amoroso ha dejado su huella en usted y su bienestar emocional? Hable con un terapeuta hoy que puede guiarlo a través del proceso de superarlo. Simplemente haga clic aquí para conectarse con uno de los terapeutas experimentados en BetterHelp.com.

Puede que no pienses que tus problemas son lo suficientemente grandes como para justificar la terapia profesional, pero no te hagas ese mal servicio. Nada es insignificante si está afectando su bienestar mental.

Preguntas frecuentes ( Preguntas frecuentes )

¿Cuánto dura la etapa inicial de bombardeo amoroso?

Un manipulador continuará amando bombardear a una víctima hasta que esté convencido de que la relación está bien establecida y la víctima no se defenderá ni huirá cuando deje caer la pretensión y muestra sus verdaderos colores. Esto podría ser cuestión de semanas o meses.

El abusador probará lentamente las aguas reduciendo la cantidad de comportamientos de bombardeo amoroso que demuestran al tiempo que aumenta la cantidad de agresividad, gasiluminación y comentarios menospreciadores.

Cuando están convencidos de que el bombardeo amoroso ha tenido el efecto deseado, esta fase inicial ha terminado.

¿Qué sucede después de la etapa de bombardeo amoroso?

Una vez que el abusador piensa que es el momento adecuado, comienza la etapa de devaluación. Los insultos, los insultos y los menosprecios se intensifican de manera abierta o algo por debajo del radar.

La devaluación ocurre porque el abusador ya no obtiene la mayor parte de lo que quiere de la relación o la víctima. No valoran la atención o la devoción que la víctima les da tanto como antes, y lo dejan bastante claro.

Pueden retener afecto físico o emocional, burlarse de la víctima en público o minimizar sus logros.

Esto aplasta la autoestima y la autoestima de la víctima hasta el punto en que no se sienten capaces de abandonar la relación. El abusador ocasionalmente volverá a amar las tácticas de bombardeo para tranquilizar a la víctima por un tiempo, pero no dura mucho.

Después de la etapa de devaluación viene el descarte. Cuando el abusador finalmente deje de ver el valor en la relación, probablemente lo terminará y pasará a su próxima víctima para recuperar la emoción de la persecución, La atención de alguien nuevo. Esto puede salir de la nada, dejando a la víctima traumatizada y sola.

¿Cómo debe responder al bombardeo amoroso?

Si está seguro de que el comportamiento de una persona es un bombardeo amoroso, debe alejarse de esa relación. Cuanto antes veas los signos, mejor.

Pero, ¿qué pasa si no estás seguro de que alguien te encante? Quizás muestren algunos de los signos, pero no está del todo claro si es malicioso o completamente inocente.

Bueno, puedes intentar afirmarte y ver cómo reaccionan. Si, por ejemplo, le compran un regalo caro solo en su quinta cita, debe rechazar ese regalo y decirles que cree que es demasiado. Si aceptan eso gentilmente, es una buena señal. Si insisten en que lo tome, muestra que no consideran sus deseos ni toman en serio sus límites.

O si crees que sus cumplidos son exagerados y exagerados, puedes agradecerles sugiriendo que realmente no disfrutas recibiendo cumplidos como ese. Debido a que esta es una de las tácticas clave del manipulador, pueden tener dificultades para controlar su compulsión de decir cosas buenas sobre usted. Alguien más, por otro lado, probablemente tendrá en cuenta sus inquietudes y devolverá los cumplidos.

Una regla general es: si la otra persona se molesta por su asertividad e intenta apisonarlo con sus demandas, debe tomar eso como una bandera roja y correr.

¿Cómo puede recuperarse del bombardeo amoroso?

Si ha escapado de la relación antes de las fases más dañinas de devaluación y descarte, su recuperación será más sencilla. Principalmente implicará reducir su respuesta emocional a la persona que ama que lo bombardeó.

Puede que tengas algunos sentimientos fuertes por ellos en este momento, y tomará tiempo para que esos sentimientos disminuyan. Puede acelerar el proceso mirando su tiempo con ellos con un ojo crítico e identificando todas las formas en que fueron poco sinceros y manipuladores. Mientras lo hace, verá que sus sentimientos por usted no se parecían en nada a lo que pensaba, y que sus sentimientos por ellos fueron fabricados.

Si su relación ha ido más allá de la etapa inicial de bombardeo amoroso, su recuperación implicará más trabajo y mucho más tiempo. Si cree que la otra persona era narcisista, debe leer nuestro artículo sobre la recuperación del abuso narcisista.

Un terapeuta también sería una inversión muy valiosa si puede pagarla. Escucharán sus pensamientos, preocupaciones y sentimientos, y lo ayudarán a superarlos mientras repara el daño psicológico y emocional que su abusador le ha infligido. Haga clic aquí para hablar con uno por teléfono o video a través de BetterHelp.com.

Demasiadas personas intentan salir del paso y hacer todo lo posible para superar los problemas que realmente nunca enfrentan. Si es posible en sus circunstancias, la terapia es 100% la mejor manera de avanzar.

Por un replanteamiento consciente – Última actualización el 31 de mayo de 2022

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