12 cosas que debe hacer si no está seguro acerca de su relación

mujer mirando a su novio y sintiéndose insegura sobre la relación

Ya sea que se trate de una nueva relación que se está volviendo seria, o que haya estado con alguien por un tiempo, todos tenemos momentos de duda.

Es posible que haya tenido una discusión últimamente que se cierne sobre ambos, o sienta que se ha separado de su pareja.

De cualquier manera, te sientes en conflicto sobre si darle a la relación más tiempo para ver si las cosas mejoran o se sueltan antes de empeorar.

Esta no es una decisión a tomar a la ligera, especialmente si todavía te preocupas por tu pareja.

Puede haber una amplia gama de factores que hacen que se sienta inseguro y no quiera irse con ningún arrepentimiento.

Tener dudas no es algo malo. Es saludable verificar cómo se siente acerca de su relación de vez en cuando para asegurarse de que todavía obtiene lo que quiere de ella.

Si se pregunta si su relación es adecuada para usted, considere algunos de los siguientes consejos antes de decidir qué hacer al respecto.

1. Imagina tu vida futura.

La pregunta más importante es: si imagina su vida dentro de un año, dos años o incluso dentro de cinco años, ¿ve a su pareja en ella?

Si la respuesta es no, entonces es poco probable que esta relación sea adecuada para usted a largo plazo.

No importa si no conoce los detalles de cómo será ese futuro, no tiene que tenerlo todo ya trazado.

El punto principal del ejercicio es pensar si aún querría que su pareja esté en su vida en estos puntos en el futuro.

En caso afirmativo, entonces sabe que no quiere que vayan a ningún lado, a pesar de sus preocupaciones. Es posible que tenga algunas cosas en las que trabajar, pero desea que su relación dure.

2. Piense en cuándo comenzó a tener dudas.

¿Cuándo comenzaste a sentirte en conflicto con tu relación? ¿Es reciente o te has sentido inseguro por un tiempo?

¿Ha habido un cambio en sus vidas que está comenzando a afectar su relación? ¿O hubo algo que su pareja hizo o dijo que lo hizo considerar cuán compatible es realmente?

Identificar cuando comenzó a sentirse de manera diferente hacia su pareja puede ayudarlo a comprender la mejor manera de avanzar.

Si puede rastrearlo hasta algo con lo que dijo que no estaba de acuerdo, esta podría ser una conversación a la que debe regresar para abordar un problema no resuelto.

Si tus sentimientos se han desvanecido por un tiempo, es útil tratar de comprender si su atracción física o emocional hacia su pareja ha cambiado para determinar si se puede guardar.

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Tomar el tiempo para determinar cuándo las cosas comenzaron a cambiar para usted puede ser una forma de comprender mejor sus sentimientos y ayudar a reconciliarse con cualquier opción que decida tomar.

3. No dejes que tu relación te detenga.

Probablemente tenía metas y aspiraciones que quería alcanzar antes de conocer a su pareja.

Y tan sorprendente como puede ser estar en una relación, no viene sin compromiso y sacrificio. No es raro encontrar sus aspiraciones personales dejadas de lado a favor del futuro de su relación.

Dejar ir sus propios objetivos podría estar causando resentimiento subyacente hacia su pareja.

Hablar sobre sus aspiraciones personales fuera de su relación podría ser algo que ha dudado hacer con su pareja, sin estar seguro de cómo reaccionarían.

Pero pueden sorprenderte con lo solidarios que son de que consigas tus propios sueños, incluso si eso significa tomarte un tiempo lejos de tu relación.

No sabe a menos que les hable al respecto. Si es algo que está carcomiendo tu conciencia y afectando tu relación, no tienes nada que perder al mencionarlo.

4. Considere qué tan seguro se siente.

La confianza es una parte integral de una relación exitosa. Si no confían el uno en el otro, entonces hay pocas posibilidades de que su relación sobreviva a largo plazo.

Pregúntese si tiene alguna razón para no sentirse seguro en su relación. Si te sientes inseguro, comenzarás a poner barreras emocionales contra tu pareja para protegerte de lastimarte. Todo lo que hace es poner distancia entre ustedes.

Piense si hay alguna razón real para desconfiar de su pareja. Si hacen algo que lo desencadena, puede ser involuntario, así que hábleles al respecto.

Si te han lastimado en las relaciones antes, puede ser difícil no dejar que esto influya en cómo te sientes ahora. Pero no permita que una mala experiencia de su pasado arruine su oportunidad de felicidad en el futuro.

5. ¿Estás viviendo para los buenos tiempos?

Si está diciendo cosas como “ pero cuando es bueno, es realmente bueno, ”, entonces tiene razón al cuestionar su relación.

Esas alarmas que suenan en su cabeza se disparan por una razón y es hora de escucharlas.

Cada relación tiene sus altibajos, pero no debes vivir los pocos buenos momentos entre los malos.

Por muy bueno que se sienta cuando las cosas van bien, si no superan los malos tiempos, entonces no será suficiente para mantener fuerte esta relación.

La relación eventualmente se volverá tóxica y emocionalmente agotadora. Hay una razón por la que te sientes incierto y es porque sabes que esto no es saludable.

Te mereces estar con un compañero que saca lo mejor de ti todo el tiempo. Así que encuentra el coraje para hacer de tu felicidad la prioridad y deja atrás esta relación.

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6. ¿Hay suficiente compromiso en su relación?

No es fácil equilibrar las necesidades de dos personas en una relación. Cada uno de ustedes entró en esta relación como personas separadas e independientes que de alguna manera tienen que hacer que las cosas funcionen juntas.

Siempre existe la necesidad de un compromiso en una relación, y esto puede ser un ajuste difícil de hacer cuando estás acostumbrado a tener que pensar solo en ti mismo. La idea de comprometerse podría estar interponiéndose en su camino comprometiéndose completamente.

Esto funciona en ambos sentidos. Si siente que usted es el que está haciendo todo el compromiso, esto también puede ser una tensión en la relación.

Si no puede encontrar un nivel equilibrado de compromiso, uno de ustedes siempre terminará sintiéndose resentido e insatisfecho, haciéndolo inseguro sobre su futuro juntos.

7. ¿Estás esperando que cambien?

Debe estar dispuesto a tomar a su pareja tal como están si ha invertido en esta relación.

Sí, pueden crecer juntos como pareja, pero esperar que alguien cambie algo fundamental sobre sí mismos es completamente diferente.

Las personas no tienden a cambiar. Incluso si están tratando de hacerte feliz, es difícil no meterse en viejas costumbres. Si está esperando que suceda, constantemente quedará decepcionado, y no es justo para ninguno de ustedes.

Si no está preparado para tomarse exactamente como está ahora, entonces debes tratar de encontrar una relación en la que ambos puedan ser aceptados sin tener que ser algo que no eres.

8. ¿Eres un fóbulo de compromiso?

¿Ha tenido una relación previa en la que ha sentido dudas similares? ¿Siempre alcanzas cierto punto y tienes los pies fríos?

Si siente que quiere salir corriendo y se ha sentido así antes, podría estar reviviendo un patrón recurrente del que no tiene conocimiento.

Si es así, es hora de romper el ciclo. Si realmente quieres una relación a largo plazo, debes conquistar cualquier temor que te impida cometer.

Identificar qué es lo que te hace querer alejarte de una pareja es el primer paso para superar estas barreras mentales. Persevera y enfrenta tus miedos, tu yo futuro te lo agradecerá.

9. ¿Por qué no te has separado?

Si está cuestionando su relación pero aún no se ha roto, ¿qué es lo que realmente lo detiene?

¿Es la idea de no estar con su pareja lo que lo detiene, ¿O es la idea de pasar por una ruptura y estar soltero lo que le impide cortar lazos?

Las rupturas son difíciles, no se puede negar. Pero permanecer en una relación solo porque no quieres estar soltero o pasar por el dolor de romper con alguien tampoco es una respuesta.

Al final, su dolor solo será peor a medida que su relación se prolongue. Solo usted puede decir si realmente quiere estar con esta persona, y si sabe que no, es mejor para todos los involucrados terminarlo más temprano que tarde, sin importar cuán aterrador parezca.

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10. Tómese un tiempo de separación.

Tener tiempo para concentrarse en usted mismo es saludable en una relación. Es difícil pasar 24/7 con alguien antes de comenzar a darse por sentado.

Intenta desmontarte un poco y ver si disfrutas más de tu tiempo juntos una vez que vuelvas.

Dicen que la ausencia hace que el corazón se vuelva más cariñoso, así que pruébalo, pasa un tiempo haciendo todas las cosas que te gusta hacer sin ellos, y luego espero ver a tu pareja cuando regreses.

Si descubre que no los echa de menos o es reacio a regresar, esa sensación podría estar diciéndole que esta relación no es adecuada para usted.

11. Dale sabor a tu vida sexual.

La química sexual es una gran parte de una relación exitosa y saludable. Si las cosas van mal en el dormitorio, probablemente también salgan mal en otro lugar.

Por mucho que la vida se interponga, es importante encontrar siempre tiempo para mantener su vida sexual próspera.

El sexo es una conexión íntima entre solo usted y su pareja. Es una oportunidad para que ambos se acerquen y reafirmen su amor y confianza el uno del otro.

Si te sientes insatisfecho, intenta tomar la iniciativa para traer nuevas ideas a la habitación para recuperar algo de pasión.

Hay una gran cantidad de inspiración dependiendo de lo aventurero que seas. No te rindas todavía, toma un poco de control y mira si puedes volver a encender ese fuego.

12. Comience a hacer un esfuerzo mutuo nuevamente.

Puede sentir que la chispa ha desaparecido de su relación y desea que su pareja vuelva a invertir más.

Pero mientras espera que su pareja haga más para mostrarle que les importa, ¿puede decir que también ha estado haciendo el esfuerzo de su lado?

Es fácil envolverse tanto en todo lo que falta en nuestras relaciones que a veces no nos damos cuenta de que somos tan culpables de no hacer el esfuerzo de mantener viva la llama.

¿Cuándo fue la última vez que se vistieron el uno para el otro o los sorprendieron con una cita romántica?

El éxito de una relación depende de dos personas y se necesita esfuerzo de ambos para mantenerla fuerte. Asegúrese de poder decir que ha hecho todo lo posible para tratar de hacer que las cosas funcionen antes de decidir terminar con algo.

Es normal tener momentos en los que cuestiona si su relación sigue siendo la elección correcta para usted.

Crecemos y cambiamos con el tiempo, y a veces la persona adecuada para usted hace un año, no es la persona adecuada para la próxima etapa de su vida.

La evaluación de su relación muestra que se lo está tomando en serio, asegurándose de que sigan siendo las mejores personas entre sí.

Si te sientes en conflicto, entonces es mejor no tomar decisiones repentinas. Piense en algunos cambios que podría hacer o en las conversaciones que necesita para darle a su relación la mejor oportunidad de recuperación.

Si ha hecho todo lo posible para que la relación funcione y todavía no es suficiente, puede estar en paz con su decisión de seguir adelante.

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