El miedo y la ansiedad relacionados con los problemas de abandono pueden tener un profundo impacto en la vida de quienes los padecen.

Aunque no siempre es evidente en la superficie, una corriente constante de energía emocional subyacente continuamente devuelve estos problemas al flujo consciente de los pensamientos.

Se pueden activar de todas las formas, a menudo en función de las experiencias pasadas de la persona tanto desde la infancia como desde sus años adultos.

Si no se controla, y si no se busca ayuda para ellos, pueden tener una influencia nociva que impregna muchas áreas de la vida.

Ya sea que experimente miedo al abandono y quiera tener una mejor idea del efecto que podría tener en usted, o hay alguien importante en tu vida luchando contra estos problemas y quieres poder comprenderlos y apoyarlos mejor, has venido al lugar correcto.

Aunque los efectos pueden ser más obvios en nuestras relaciones, ya sean familiares, platónicas o románticas, también pueden tener un efecto indirecto en nuestra vida profesional y nuestro desarrollo en una persona completa y plena.

Echemos un vistazo detallado al costo que estos problemas pueden tener en cuenta en todos los aspectos de la vida de una persona.

Uno de los efectos más comunes, aunque esto puede parecer contradictorio, es que a alguien con estos problemas le resulta difícil hacer un compromiso romántico con una sola persona.

Aunque, lógicamente, podría pensar que alguien que ha sido abandonado buscaría compromiso y continuidad en lugar de huir de él, en realidad están convencidos de que no tiene sentido comprometerse porque su pareja solo los abandonará en el futuro.

En su opinión, es inevitable, por lo que también podrían vencerlos hasta el golpe.

2. Tienen miedo a la intimidad.

Además de temer el compromiso, pueden ser incapaces de bajar la guardia. Construyen muros de diez pies de altura alrededor de su corazón y se olvidan de poner una puerta.

Ya sea que sus problemas provengan de ser abandonados por un padre cuando era niño o del final abrupto de una relación romántica central o amistad más adelante en la vida, después de haber traicionado su confianza, les resulta extremadamente difícil dejar entrar a alguien más.

Eso puede significar que, incluso si parecen estar rodeados de personas, experimentan soledad.

3. Aparecen separados y cerrados.

Así como alguien que experimenta miedo al abandono puede luchar para bajar el puente levadizo y permitir que alguien entre en su fortaleza emocional, desde el exterior, los muros de piedra a menudo no parecen particularmente atractivos.

Pueden parecer fríos, indiferentes e indiferentes, lo que significa que otras personas no tienen la oportunidad de descubrir a la persona real que se esconde detrás de las fortificaciones.

Escalar las paredes no es una perspectiva atractiva a primera vista, para que puedan tener dificultades para atraer socios potenciales o hacer nuevos amigos que estén preparados para realizar el trabajo necesario para romper estas barreras.

4. Odian decepcionar a la gente.

Ya sea porque se sienten decepcionados por alguien en su pasado o simplemente porque no quieren darle a nadie una razón para dejarlos, porque son perennes “ sí ” hombres / mujeres.

Sí a los eventos, sí a las solicitudes de ayuda, sí a hacer cosas con las que no se sienten del todo cómodos. Decir no a las personas es como tirar de los dientes; preferirían vivir con el dolor sordo de decir siempre que sí.

5. Tienen baja autoestima.

Este es un impacto de libro de texto de los problemas de abandono, y puede ser cierto en todas las áreas de la vida de una persona.

Románticamente, no pueden creer que alguien realmente quiera estar con ellos, ya que no pueden ver por la vida de ellos ninguna razón. Se sienten desagradables.

También se puede reflejar en el mundo del trabajo, ya que no estarán dispuestos a exponerse para nuevos roles laborales o asumir riesgos, nunca creyendo en su propio potencial.

Incluso puede evitar que realicen cambios en su estilo de vida o se planteen cualquier tipo de desafío, por pequeño que sea, ya que no tienen fe en su propia capacidad de lograrlo.

6. Se sienten como una víctima.

Las personas les han causado un inmenso dolor y angustia. Han sufrido. Han experimentado pérdidas.

El resultado a menudo puede ser que ven todas las cosas malas que les suceden – ya sea en relaciones u otras áreas de la vida – y las reducen a su lamentable suerte.

Son víctimas de la vida y continuamente se les trata de mala mano cada día, semana, mes o año que pasan. Las cosas siempre salen mal para ellos, o al menos parece así en su mente.

7. Se conforman con nada menos que la perfección.

Habiendo sido decepcionado y abandonado en el pasado, alguien con estos problemas puede tener expectativas poco realistas para todas las relaciones en sus vidas, ya sea con miembros de la familia, amigos o parejas románticas.

Si bien es cierto que algunas de esas personas terminarán conformándose con una relación menos que ideal porque no creen que merezcan algo mejor, Estos problemas tendrán el efecto contrario en otros.

Algunos exigirán la perfección total de cualquier relación en sus vidas que, como saben en el fondo, significará que están condenados al fracaso.

Los seres humanos son, por su propia naturaleza, imperfectos, y el amor es un compromiso, por lo que esta es otra forma de mantener a las personas más allá de esos muros de piedra.

8. Experimentan cambios de humor, ira, ansiedad o depresión.

Aquellos que luchan contra estos problemas pueden ser emocionalmente inestables de varias maneras.

Algunas personas experimentarán momentos de felicidad intensa rápidamente seguidos de tristeza, algunas tendrán dificultades para controlar su ira, mientras que otras exhibirán signos de ansiedad o depresión.

Esto se extenderá al resto de sus vidas y tendrá efectos colaterales incalculables, todos negativos.

9. Pueden ser padres de helicópteros.

Otro impacto común es en las relaciones que tienen con sus propios hijos.

A medida que crecen sus hijos, pueden encontrar extremadamente difícil cortar las cuerdas del delantal y dejar que tengan su libertad y cometer sus propios errores.

En un mundo ideal, mantendrían el control sobre la vida de sus hijos. Sin embargo, a medida que crecen, es natural que un niño gane más y más independencia, y si un padre intenta luchar contra esto, puede provocar conflictos.

10. Juegan a lo seguro en el mundo del trabajo.

Como se mencionó anteriormente, aquellos con problemas de abandono a menudo evitarán correr cualquier tipo de riesgo cuando se trata de su vida profesional, ya que simplemente no creen en sí mismos.

A menudo descubrirá que toman un trabajo en el que saben que serán increíbles, incluso si no tienen una pasión real por él o no los empuja a su máximo potencial.

Prefieren saber que están haciendo un excelente trabajo, ya que los hace sentir necesarios y validados, en lugar de trabajar en un entorno más desafiante y arriesgarse a no recibir constantemente elogios y tranquilidad.

A la larga, esto puede significar que terminan sintiéndose incumplidos profesionalmente.

11. Son pesimistas sobre el futuro.

Sus experiencias les han enseñado que la esperanza y la felicidad son ilusiones. En cambio, están constantemente atentos a la próxima cosa mala que les va a pasar.

Tienen una mentalidad de escasez y esto los lleva a creer que los buenos tiempos son muy minoritarios.

Cuando miran hacia el futuro, lo hacen con la firme creencia de que las nubes de tormenta se están acumulando en el horizonte. No hay felicidad para siempre en su mente; solo una lucha tras otra.

12. Luchan por ser ellos mismos.

Cuando has sido tu ser auténtico y alguien te ha dejado, te hace dudar de tu valía. Entonces, en cambio, intentas ser la persona que otros quieren que seas.

Creas una personalidad y ocultas tu verdadera personalidad, creencias y deseos detrás de ella. De esa manera, si una persona sale de su vida por algún motivo, sabe que no fue el verdadero usted que dejó.

Trabajando a través de él

Ser consciente de los impactos que sus problemas de abandono podrían tener en su vida es un paso importante para superarlos.

Si bien hay muchas maneras en que puede ayudarse a sí mismo o a un ser querido a tomar medidas para superar estos problemas, Si descubre que están teniendo un impacto perjudicial significativo en usted, sus relaciones y su salud mental, asegúrese de buscar ayuda profesional.

¿Por qué? Porque están capacitados para ayudar a personas en situaciones como la suya. Pueden ayudarlo a explorar la causa (s) de sus problemas de abandono y guiarlo paso a paso a medida que lo logra y eventualmente liberarse de los efectos negativos que esos problemas tienen en su vida.

Si bien puede intentar resolver esto usted mismo, puede ser un problema mayor de lo que puede abordar la autoayuda. Y si está afectando su bienestar mental, relaciones o vida en general, es algo importante que debe resolverse.