Amar una empatía trae muchas recompensas.
Pero también puede plantear desafíos muy particulares.
Las empates son únicas en muchos aspectos para otras personas que podrías conocer.
Y salir con uno significa comprenderlos y adaptar la forma en que aborda la relación.
Si estás en la agonía temprana del amor, o has estado viviendo con una empatía por un tiempo, aquí hay algunos consejos para ayudar a que tu relación florezca.
1. Hable con ellos si tiene problemas.
Los empáticos pueden sentir muchas cosas, pero no son lectores de la mente.
Si bien la comunicación abierta es importante en cualquier relación, es doble cuando su pareja es empática.
Después de todo, sabrán que algo está pasando sin importar cuánto intentes ocultarlo.
Entonces, si te sientes estresado o ansioso o molesto o enojado, es vital que hables con ellos.
Esto es válido para problemas que los involucran y para otros factores – tanto internos como externos.
¿Preocupaciones laborales? ¿Cuesos de amistad? ¿Problemas de salud ( físicos o mentales )? ¿Te sientes un poco perdido en la vida?
Los empáticos son grandes oyentes y socios maravillosamente afectuosos, por lo que puede sentirse seguro al abrirse a ellos.
Las empáticas también son propensas a pensar demasiado en las cosas. Entonces, al ser abierto con ellos, los ayudas a pensar / preocuparse menos por ti y tu relación.
2. Nunca les mientas.
Las empáticas son detectores de mentiras que hablan y hablan.
Pueden oler bullsh * t a una milla de distancia.
Y las mentiras se cortan muy profundamente.
Un empático odia el engaño de cualquier tipo, incluso si lo está haciendo para evitar sus sentimientos.
Es mucho mejor ser honesto con ellos y confiar en que pueden manejar lo que sea.
Las mentiras de omisión también son un no-no. Pueden detectar cuándo hay vacíos en una historia o cuándo estás ocultando algo.
A menudo no tendrá una segunda oportunidad si le miente a una empatía, así que no corra ese riesgo.
3. Escúchalos.
Tan bueno en escuchar como los empáticos, también tienen sus propias voces.
Además, les encanta saber que esas voces se escuchan.
Tienen muchas cosas dentro de sus cabezas y realmente puede ayudarlos a descargar algunos de esos pensamientos sobre usted.
Cuando estén hablando, trate de no interrumpir, incluso de hacer preguntas. Espere hasta que hayan terminado su punto antes de tomar su turno.
Si intentas hablar sobre ellos, termina sus puntos o asume que sabes lo que están pensando, es probable que se desconecten de la conversación porque saben que no estás escuchando lo que dicen.
4. Comprenda que no siempre podrán explicar sus sentimientos.
Las empáticas sienten muchas emociones, muchas de las cuales no son propias.
Y algunas veces, ni siquiera sabrán de dónde proviene un sentimiento particular.
Entonces, si parecen tristes, ansiosos o molestos, no asuma que podrán decirle por qué.
Claro, puede preguntar si están bien o si les gustaría hablar sobre lo que sienten, pero no siempre es posible ayudar.
5. Permítales expresar sus emociones.
Independientemente de si son propios o algo que han absorbido de otros lugares, la mayoría de los empáticos usan sus emociones en la manga.
Si amas una empatía, debes dejar que muestren sus emociones sin temor a juicio o desprecio.
Eso puede ser un desafío a veces cuando un empático lleva la pesada carga de las emociones de otras personas.
Puede ser tentador decirles que ‘ lo dejen ir ’ y se centren en otra cosa, pero esto no es algo que un empático pueda hacer fácilmente.
Lo mejor que puede hacer es consolarlos cuando las emociones son perturbadoras o comprender si las emociones causan arrebatos.
Asegúrese de que usted y sus límites sean respetados, por supuesto, pero aprenda a sentirse cómodo con una pareja emocional.
6. Cree en sus habilidades.
Una de las cosas más dañinas que puedes decirle a un empático es que no crees en sus habilidades.
Quizás lo encuentre algo descabellado, pero sepa que esto se debe únicamente a su falta de comprensión.
Puede ser difícil para un empático explicar cómo es sentir y encarnar las emociones de los demás, pero esto no significa que no sea real.
Si estás saliendo con un empático y quieres que las cosas vayan más allá, ni siquiera insinúes que crees que lo están inventando todo.
Ese sería el final de las cosas, puede contar con eso.
7. No intentes cambiarlos.
A veces se podría pensar que la empatía en su vida estaría mejor si simplemente resistieran su estado natural.
Puede alentarlos a neutralizar cualquier sentimiento que absorban o bloquearlos por completo.
Pero esto no es diferente a ellos pidiéndole que cambie una parte central de quién es usted.
Simplemente no es algo agradable de hacer y ciertamente no ayudará a su relación.
Un empático podría protegerse de ciertas cosas, pero esto depende totalmente de ellas.
Puede que no quieran. Pueden estar perfectamente contentos abrazando sus habilidades empáticas.
No es su lugar decirles lo que es mejor para ellos.
Otra lectura esencial sobre empáticos ( el artículo continúa por debajo ):
8. Comprende que su amor puede ser intenso.
Los diales en los sentimientos de un empático se convierten en diez.
Experimentan todo tan vívidamente.
Esto significa que su amor por ti puede crecer rápidamente y expresarse de maneras que a veces pueden sentirse un poco intensas.
Pero no lo están fingiendo. Realmente tienen un deseo ardiente por ti.
Si no eres tan emocionalmente expresivo, esto puede ser un poco intimidante.
No huyas de él. Siempre siempre comunique siempre cómo se siente.
Su compañero empático puede atenuar su comportamiento hacia usted si sabe que lo hace un poco incómodo.
O bien, pueden estar más preparados para su reacción si les ha dicho de antemano que le resulta difícil mostrar sus sentimientos tan fácilmente como lo hacen.
9. Dales mucho espacio ( cuando lo necesiten ).
Empates largos para el tiempo por sí mismos. Es cómo se descomprimen de la vida y se desconectan de los sentimientos de los demás.
Prepárate para darle a tu amor un poco de espacio para que puedan hacer estas cosas.
Si piden estar solos, comprenda de dónde proviene esa solicitud y no la tome como un rechazo hacia usted.
O si parecen un poco retraídos a su alrededor, pregunte si les gustaría estar solos.
Si vives con una empatía, esto podría significar retirarse a otra habitación.
Si no lo hace, incluso podría significar cosas como no enviarles mensajes de texto por el resto de una noche.
Solo respeta su necesidad de ser por sí mismos.
10. No los obligue a socializar con su círculo.
Los empates pueden ser increíblemente sociales, pero también pueden retirarse a sí mismos como acabamos de explicar.
Así que no insista en que socialicen con sus amigos o familiares más de lo que se sienten cómodos.
Por supuesto, desea que sean parte de su vida más amplia, pero debe comprender y aceptar que esto puede ser bastante abrumador para ellos.
Siempre pregunte si les gustaría unirse a usted para conocer gente en lugar de simplemente asumir que lo harán.
Y estar de acuerdo con que digan no si no lo sienten en ese preciso momento.
11. Respeta sus límites.
Por supuesto, debe respetar los límites en todas las relaciones.
Esto no es diferente cuando se ama un empático.
Esos límites pueden verse un poco diferentes a la mayoría, pero aún es vital que los acepte.
Quizás esto signifique límites en lo que se sienten cómodos hablando. O tal vez prefieren dormir en camas separadas.
O podría significar límites en términos de tiempo y espacio como se discutió anteriormente.
12. Considere cuidadosamente qué medios consume con ellos.
Hay algunas cosas que los empáticos generalmente no están interesados.
La violencia es grande. Las palabras odiosas son otra. Las noticias mundiales negativas son un tercero.
Básicamente, debes considerar el tono emocional de los medios que ves o escuchas cuando estás con ellos.
Debe evitarse cualquier cosa que los exponga a emociones potencialmente difíciles.
Probablemente no quieran ver una película de terror, por ejemplo.
La música / letras enojadas pueden ser un problema para ellos.
Incluso los documentales sobre temas pesados, por interesantes que sean, serán una lucha.
13. Esté dispuesto a compartirlos con sus mascotas.
Los empáticos tienen una afinidad natural con los animales y la mayoría tendrá una mascota o dos.
Los animales son simples. Ofrecen amor incondicional y felizmente se sentarán y estarán con usted.
Entonces, si estás en una relación romántica con un empático, prepárate para jugar a veces el segundo violín de su compañero de animales.
Esto puede ser físico – pueden querer acurrucarse en el sofá con su gato o perro.
O puede ser en términos del tiempo y la atención que le dan a su mascota en lugar de a usted.
Lo siento, pero esto no es negociable.
14. No tome demasiado solo porque son donantes naturales.
Una de las luchas comunes de ser empático es que dan demasiado de sí mismos para complacer a los demás.
Les gusta hacer felices a otras personas.
Esto se convierte en un instinto aún más fuerte cuando están en una relación.
Y puede ser agradable tener una pareja tan atenta y afectuosa, pero tenga cuidado de no aprovechar esta naturaleza.
No siempre debe tratarse de lo que quieres hacer. Sus deseos y necesidades también deben considerarse.
Tampoco debe dejar que esperen de pies y manos. Asumir la responsabilidad de algunas de las tareas usted mismo.
Asegúrese de que la relación no sea completamente unilateral en términos de cuyas necesidades se satisfacen primero.
15. Nunca los subestimes.
Las empatadas son a menudo almas tan amables y afectuosas que las personas piensan que no están dispuestas a defenderse.
Las personas también a menudo piensan que los empáticos necesitan protección.
Ambos son un error.
Los empates son tan capaces como cualquier otra persona y no debe pensar lo contrario.
Si está en una relación con un empático, vale la pena no subestimar nunca lo que pueden hacer o lo resueltos que pueden ser.
¿Todavía no está seguro de cómo abordar las citas, amar o vivir con empatía?
