Hay algunas personas afortunadas que no están malditas con el gen que se piensa demasiado. Algunas personas están bendecidas con mentes que no llegan a conclusiones y que toman las cosas al pie de la letra.
No analizan en exceso y sobreinterpretan todo lo que les sucede.
El resto de nosotros, sin embargo, no somos tan bendecidos.
Si bien el pensamiento excesivo puede causar problemas en cualquier área de su vida, es en las relaciones románticas donde tiende a manifestarse con mayor frecuencia y donde puede causar algunos estragos graves.
El pensamiento excesivo puede haber sido la razón por la cual las relaciones pasadas tuyas han terminado, incluso si ese pensamiento en particular nunca entró en tu mente ligeramente sobrecargada. También puede ser la razón principal por la cual su relación actual no es todo sol y rosas.
¿Preocupado de que puedas estar pensando demasiado en tu relación? Si estas señales de advertencia le parecen familiares, esto podría aplicarse a usted.
1. Siempre cambias de opinión
Tu mente simplemente no puede elegir un carril. Su cerebro piensa tanto en las cosas que no puede evitar llegar continuamente a conclusiones diferentes. Solo que no son conclusiones, porque no te detienes allí.
Crees que has tomado una decisión, pero no dejas de vivir y lo vuelves a pensar, lo que significa que has cambiado completamente de opinión cinco minutos después.
2. Puede leer un texto simple 10 formas diferentes
El amanecer del texto fue un desastre para los pensadores excesivos entre nosotros. Cuando lees las palabras de alguien sin la ayuda de ver su lenguaje corporal y escuchar su voz, puedes interpretar las cosas que han dicho de un millón de maneras diferentes.
¿Estás tratando de ser sarcástico? Patrocinante? ¿Están molestos? ¿No les interesa? ¿Hicieron alguna pregunta? ¿Por qué lo dijeron así?
No te detienes allí. No es solo lo que dicen, es cuánto tiempo tardan en responder y si esas pequeñas garrapatas en Whatsapp se han vuelto azules o no.
Si bien tus amigos pueden comportarse de esta manera al comienzo de una relación, todos se calman después de un tiempo, mientras que puede leer cosas en los textos de su pareja incluso después de haber estado juntos durante años
3. Le lleva horas componer un texto
Si puede pasar mucho tiempo diseccionando lo que han escrito, le tomará el doble de tiempo decidir qué responder.
4. Tienes una memoria enciclopédica para las cosas que dicen
Puedes recordarles las palabras exactas que dijeron durante una pelea que tuviste hace 6 meses. Almacena las cosas que te dicen en las profundidades de tu cerebro, incluso si para ellos solo eran comentarios descartables, y puedes pasar fácilmente horas reflexionando sobre ellos.
Cuando piensas en el compromiso tan intensamente, deja de convertirse en una perspectiva tan atractiva. ¿Una persona? ¿Por el resto de tu vida? De Verdad? Pero, ¿qué pasa si no son ‘ el ’?
Constantemente te obsesionas con todas las cosas que podrían salir mal en el futuro y te enfocas en los rasgos negativos de tu pareja, hablando de todo con bastante éxito.
6. Pelea por pequeños detalles
Te encuentras constantemente discutiendo con tu pareja, o siempre pareces estar molesto con ellos.
Entras en filas ardientes y luego ni siquiera puedes recordar por qué estabas luchando en primer lugar ( pista – absolutamente nada ).
Eliges peleas según el tono de voz de tu pareja o la elección precisa de las palabras.
Entonces te asustas de haber peleado, seguro de que romperán contigo.
7. Nunca confías en tus sentimientos
Ahora has llegado a una etapa en la que sabes que analizarás las cosas hasta el punto de que puedes convencerte de cualquier cosa, sea o no cierto.
Eso significa que no puedes confiar en cómo te sientes, porque a pesar de lo apasionado que te sientes por eso, probablemente lo superarás mañana.
8. Incluso te confundes
No hace falta decir que su pareja le dice que no entiende la forma en que opera su cerebro.
Realmente no se puede culpar a ellos, porque incluso usted no puede seguir sus procesos de pensamiento la mayor parte del tiempo.
9. Siempre estás convencido de que tu pareja está loca contigo
Siempre estás seguro de que están enojados contigo o contigo porque parecen demasiado callados o demasiado habladores. Incluso puedes leer la forma en que caminan. O la forma en que respiran, para el caso.
Si te dicen que están “ bien, ” puedes pasar horas preguntándote qué querían decir realmente con eso.
10. Eres el pesimista eterno
El peor escenario de todos los demás es prácticamente el único escenario que tienes en la cabeza. Estás convencido de que la relación en la que te encuentras va a terminar horriblemente, por lo que realmente no puedes ver el punto de todos modos.
11. Siempre dices lo siento
Puede convencerse de que prácticamente todo lo que sale mal en la relación es su culpa, incluso cuando no lo es, porque asume que debe haber hecho algo mal.
12. Debe tener un plan
Debe saber exactamente cuándo verá a su pareja a continuación y no puede manejar planes inciertos.
Estás convencido de que cuando no hacen planes inmediatos para verte de nuevo, significa que nunca quieren volver a verte nunca más.
Para cuando sugieren un plan, ya lo has agonizado tanto que has aceptado que nunca va a suceder, tan repentinamente tener un plan te arroja por completo.
La incertidumbre de las frases “ nos vemos más tarde ” o “ hablan pronto ” te llenan de temor.
13. Necesita un reaseguro constante
En cuanto a que los mensajes de texto lo ponen nervioso, si no tiene noticias de ellos constantemente, se convence de que no están interesados. Ellos no te aman. Probablemente te odien …
Estás tan ocupado preocupándote por todo lo anterior que, incluso cuando estás con ellos y todo va bien, te resulta difícil estar en el momento. Estás demasiado ocupado analizando algo que dijeron ayer.
15. Confías en el juicio de tu amigo más que en el tuyo
Usted difiere de su mejor amiga cuando se trata de tomar decisiones sobre su relación, porque cree que serán mucho mejores de lo que lo hará.
Le envía capturas de pantalla de mensajes a su pareja pidiéndole su opinión y queriendo saber qué hacer, y siga ciegamente sus consejos sin detenerse a pensar si realmente es lo correcto.
Le hace a sus amigos las mismas preguntas y plantea los mismos temas una y otra vez, y a menudo recibe los ojos a cambio.
16. No confías en tu rutina
Cuando se trata de cabeza sobre corazón, tu cabeza gana cada vez. Ignora lo que su instinto está tratando de decirle y, en cambio, crea una lista detallada de pros y contras.
17. Nunca eres el que se rompe
Nunca has roto con alguien en tu vida, porque es una decisión demasiado grande para tomarla.
Te quedas en relaciones en las que no estás contento porque no quieres correr el riesgo y arrepentirte en el futuro. ¡Prefieres que rompan contigo!
¿Eres culpable de pensar demasiado?
Si bien dejar el hábito no es fácil, el primer paso para tomar el control de su mente es ser consciente de que hay un problema.
Obsesionar menos sobre las cosas podría ser la clave para encontrar y mantener la relación feliz y saludable que realmente desea.
