23 formas de salvar un matrimonio que se está desmoronando

el matrimonio se desmorona cuando la mujer se ve triste

Al actuar ahora y poner el tipo correcto de trabajo, puede evitar que su matrimonio se desmorone por completo.

Y el hecho de que haya encontrado el camino para este artículo muestra que todavía quiere que su matrimonio funcione.

Cuando le prometiste a alguien que pasaría el resto de tu vida con ellos, les debes a los dos darle a tu matrimonio todas las posibilidades de tener éxito.

Y escucha, ese tipo de compromiso no debe subestimarse. La mayoría de los matrimonios golpearán algunos baches en el camino, y no importa cuánto se amen, necesitarán más que amor para mantener las cosas en marcha.

Tendrá que encontrar formas de resolver los problemas que existen entre ustedes para que puedan vivir juntos en relativa armonía en lugar de estar en un estado de agitación constante con uno otro.

Si se siente perdido pero necesita ayuda para tratar de salvar una relación que realmente le importa, siga leyendo para obtener algunos consejos prácticos que puede seguir.

1. Reconoce que no se trata solo de ellos. También debe hacer algunos cambios.

Es fácil culpar a todo y a todos los demás cuando su relación comienza a empeorar.

Puede pensar que es solo para su pareja que su matrimonio parece estar fallando, pero ¿está seguro de que es su pareja y no usted también, ¿Quién necesita hacer algunos cambios?

Sí, puede haber cosas en las que tu pareja necesita trabajar en tus ojos si quieres salvar tu matrimonio. Pero también debe considerar la situación desde su perspectiva.

Puede estar en desacuerdo con ellos, pero en última instancia, un matrimonio está compuesto por dos personas, y solo porque no es su perspectiva, no hace que los sentimientos de su pareja sean menos importantes o válidos que los suyos.

Si espera que trabajen en sí mismos para salvar su matrimonio, entonces deberías estar preparado para trabajar en ti mismo también si estás realmente dispuesto a intentar cualquier cosa para que tu matrimonio funcione.

Es saludable seguir vigilándote a ti mismo y al papel que juegas en tu relación. No somos perfectos, y es fácil caer en hábitos y rutinas que podrían aumentar la tensión entre usted y su pareja sin siquiera darse cuenta.

Si desea salvar su matrimonio, debe hacer todo el esfuerzo que espera ver en su otra mitad. Solo si ambos están preparados para llegar lejos, puede salvar una relación justa y respetuosa.

2. Decide vivir en el presente.

¿Te distraes pensando en eventos pasados en tu relación o preocupándote por su futuro? Si es así, debe comenzar a prestar más atención al presente.

Imaginando obstáculos en su futuro, o enfocándose en un momento difícil por el que ha pasado, solo hará que se concentre en escenarios fuera de su control que lo pondrán en una mentalidad negativa cuando se trata de su matrimonio.

Por mucho que desee, no puede predecir el futuro y no puede cambiar el pasado. Si cualquiera de estos plazos es lo que está causando angustia en su relación ahora, entonces debe dejarlos ir.

Si dice que ha pasado de un error pasado que cometió su pareja, debe comprometerse a seguir adelante y no arrastrar argumentos pasados al presente. Del mismo modo, si no sabe cómo se desarrollará el futuro, debe dejar de intentar controlar algo que no se puede predecir.

Concéntrese en lo que está dentro de su capacidad de cambiar y mejorar, y ese es el presente. Comience a interesarse en quién es su pareja en este momento, comience a disfrutar de la vida exactamente como es. Deja de ignorar todo lo que tienes justo frente a ti y dale la atención en tiempo real que merece antes de que sea demasiado tarde.

3. Piense cuidadosamente sobre lo que necesita de su pareja.

Incluso si hay algo en su relación que parece obvio que tanto usted como su pareja deben trabajar, siempre vale la pena hablar de ello juntos. Nunca asuma que su pareja comprende lo que necesita de ellos a menos que haya hablado de ello primero.

Incluso si piensa una cosa, su pareja puede estar abordando la situación desde un punto de vista completamente diferente. Es posible que no prioricen las mismas cosas que usted cuando se trata de salvar su matrimonio.

¿Ha sido vago sobre los cambios que desea que realice su pareja? No espere que hagan un esfuerzo si no ha hablado de lo que exactamente quiere ver de ellos. Si sabe que algo tiene que cambiar pero no puede articularlo usted mismo, ¿cómo puede esperar que su pareja sepa qué hacer para hacerlo feliz?

Piense en algunos cambios accionables en el comportamiento de su pareja que pueden poner en práctica fácilmente y que cree que ayudarán a que su relación regrese a un lugar positivo. Tenga una conversación para ver cómo se sienten acerca de sus ideas y tenga claro qué es lo que necesita ver de ellas y por qué.

Si quieres que este matrimonio funcione, entonces debes ser un equipo. Ninguno de ustedes debería esperar que el otro haga todo el esfuerzo, y deben estar dispuestos a ayudarse mutuamente si desean volver a un lugar positivo en su matrimonio.

4. Mantenga un control sobre sus expectativas.

¿Realmente le estás dando una oportunidad a tu matrimonio?

¿Alguna vez se ha preguntado si las expectativas que tiene de su cónyuge son demasiado altas para cumplirlas?

Ambos son humanos, y si están comparando su matrimonio con un romance de cuento de hadas y se preguntan por qué no se ve igual, eso es porque uno es la vida real y el otro no.

Usted merece tener la mejor relación posible y ser feliz, pero antes de terminar la relación que tiene, piense en las expectativas que le está pidiendo a su cónyuge que cumpla y si son justas.

Siempre habrá elementos para trabajar en una relación, pero si espera que su pareja sea alguien que no es, porque así es como cree que debería ser su relación, entonces los está configurando para que fallen.

Cada relación es única y si estás comparando la tuya demasiado de cerca con la de otra persona y culpas a tu pareja por qué no se ve igual, entonces nunca funcionará.

Concéntrese en el cónyuge y la relación que tiene y piense en los cambios que puede obtener juntos para salvar su matrimonio. Esté dispuesto a repensar algunas de sus propias expectativas tanto como espera que su pareja las cumpla. Las relaciones no son un cuento de hadas, pero pueden tener un feliz para siempre si está dispuesto a comprometerse.

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5. Lleva tu relación a lo básico.

Cuando han estado juntos durante mucho tiempo, es posible que sientan que han perdido la intimidad y la chispa romántica que tenían al principio.

Con el tiempo, te has sentido demasiado cómodo con tu cónyuge y has perdido la intensidad coqueta de esos primeros días de citas.

Es totalmente normal sentir que su atracción mutua ha cambiado con el tiempo. El hecho de que no tenga la emoción nerviosa de su relación temprana no significa que no se amen o que su matrimonio se esté desmoronando.

Si todavía le preocupa perder su conexión entre sí, intente coquetear con su cónyuge. Suena simple, pero podría ser el catalizador que necesita para recuperar parte de esa atracción sexual que se está perdiendo.

Vístete para una cita nocturna, organiza un tiempo para ustedes dos, o revive una de tus primeras citas para recordarte mejores momentos y las razones por las que querías estar juntos en primer lugar.

Siempre hay espacio para la diversión y el romance, no importa cuánto tiempo hayan estado juntos, y está haciendo el esfuerzo de priorizar estos pequeños momentos que pueden tener el mayor impacto.

6. Comience a interesarse nuevamente en su pareja.

Si siente que su matrimonio se está desmoronando, ¿ha considerado cuánto tiempo y atención le da realmente a su cónyuge?

En lugar de centrarse en los grandes problemas que cree que necesita resolver para que su relación funcione, comience pensando en pequeños cambios que podría implementar que podrían acercarlo nuevamente.

Simplemente interesarse más en su pareja es uno de esos cambios simples pero efectivos que podrían marcar la diferencia en la cercanía que comparte.

Siempre hay tiempo para preguntarle a su pareja cómo fue su día, organizar fechas juntos, probar actividades que sabe que disfrutan, o simplemente conversar con ellos sobre sus amigos o pasatiempos.

Muestra que te preocupas por su felicidad y valoras cada parte que los hace quienes son. Al interesarse nuevamente, dejarás de sentir que te estás distanciando como individuos y comenzarás a volver a conocer todas las razones por las que elegiste casarte con esta persona en primer lugar.

7. Vaya a asesoramiento de parejas.

No hay nada de malo en pedir ayuda.

No luches por tu cuenta — tratando de salvar tu matrimonio y fallando — cuando hay profesionales capacitados para ayudar a parejas como tú.

Ir a la terapia de pareja no es una señal de que su matrimonio está a punto de colapsar; es solo una oportunidad para hablar con alguien que pueda ayudarlo a comunicarse con su cónyuge de manera más efectiva.

Intentar resolver sus problemas por su cuenta puede estar plagado de errores de comunicación, malentendidos y arrebatos emocionales. Tener un mediador neutral de terceros presente que no esté allí para tomar partido, o incluso esté de acuerdo o en desacuerdo, podría ayudarlos a ambos a entender que hasta ahora no han podido hacer.

Un consejero de relaciones está capacitado para ayudar a las parejas a superar cualquier problema que enfrenten. Puede conocer su relación por dentro y por fuera, pero ni usted ni su cónyuge están capacitados para entenderse. Un consejero puede enseñarle cómo comunicarse efectivamente con su cónyuge.

Si realmente quieres salvar tu matrimonio, entonces estarás dispuesto a probar cualquier cosa, y eso podría ser solo pedir ayuda.

Un buen lugar para obtener ayuda es el sitio web buscar un profesional – aquí, podrá conectarse con un consejero de relaciones por teléfono, video o mensaje instantáneo.

Si bien puede intentar resolver esta situación usted mismo o en pareja, puede ser un problema mayor de lo que la autoayuda puede solucionar. Y si está afectando su relación y bienestar mental, es algo importante que debe resolverse.

Demasiadas personas – tanto parejas como individuos – intentan salir del paso y hacer todo lo posible para resolver problemas que realmente nunca enfrentan. Si es posible en sus circunstancias, hablar con un experto en relaciones es 100% el mejor camino a seguir.

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8. Haga tiempo para el romance nuevamente.

Cuando han estado juntos por mucho tiempo, las noches de cita y el romance pueden quedar en segundo plano en comparación con las responsabilidades del resto de la vida.

Las familias, casas, mascotas y trabajo, todos comienzan a tener prioridad en un matrimonio, y puede olvidar que su relación también necesita atención.

Priorice traer romance a su matrimonio y recuérdese mutuamente de la persona de la que se enamoró.

No tiene que hacer gestos extravagantes de afecto para demostrar que le importa, pero volver a visitar tu restaurante favorito o sorprender a tu pareja con algo que amarán de vez en cuando puede recuperar la emoción y la espontaneidad que tuviste cuando te enamoraste.

Nunca es demasiado tarde para enamorarse de nuevo. Sin el apoyo de la persona a su lado, no podría dar tanto como a otras áreas de su vida. Así que deja de empujar tu relación al final de tu lista de tareas pendientes “ ” y dale la atención que merece.

9. Haga tiempo para tener relaciones sexuales.

Junto con el romance, hacer tiempo para el sexo también puede dejar de convertirse en una prioridad.

Estás cansado, has vuelto tarde a casa del trabajo, tu pareja ha estado trabajando lejos y los niños te han mantenido despierto. Estas son solo algunas de las razones por las que es posible que no se sienta de humor, pero si desea salvar su matrimonio, debe encontrar una manera de superarlos.

El sexo es el momento de una intimidad intensa que solo usted y su cónyuge comparten. Es una conexión y cercanía que reafirma el vínculo de amor, familiaridad y confianza que ha desarrollado.

La química sexual mantiene viva su atracción física entre sí y lo ayuda a sentirse más seguro de sí mismo y en sintonía como pareja.

Si ya no tienes mucho sexo, entonces estás perdiendo la oportunidad de afirmar físicamente tu cercanía emocional. Sin esta intimidad, usted y su cónyuge pueden separarse

10. Haga tiempo para divertirse el uno con el otro.

Incluso si hay problemas en su matrimonio que cree que necesita abordar, no debería ser su único enfoque. No desea empeorar una situación ya difícil.

La vida está llena de responsabilidades y negatividad, pero son los pequeños momentos de diversión y risas los que hacen que incluso los tiempos difíciles sean manejables.

Evite quedar tan atrapado en todo lo que desea arreglar en su relación que olvide disfrutar de las pequeñas oportunidades de diversión y felicidad cuando vengan.

Está bien reírse incluso si tienes dificultades. Estar enfocado únicamente en problemas serios puede ejercer tanta presión sobre su relación que terminan alejándose mutuamente.

Quiere volver a ser el lugar feliz “ del otro ”, en lugar de una fuente de angustia y preocupación para su pareja. Entonces, cuando puedas, tómate el tiempo para relajarte, ser tonto y divertirte un poco. Puede descubrir que la vida no parece tan mala.

11. Trabaja en tu estilo de comunicación.

La forma más rápida para que un matrimonio vaya cuesta abajo es la falta de comunicación con su pareja.

Expresar su punto de vista y hacer que su pareja escuche y tome en serio cómo se siente es uno de los aspectos más difíciles de construir un matrimonio exitoso.

No puede esperar que su pareja sepa cómo se siente o qué quiere que hagan si no se lo dice. Igualmente, necesita saber las palabras correctas para usar y las formas de decirlas para ayudar a su cónyuge a comprender su significado real.

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La forma en que su socio comunica y asimila la información podría ser completamente diferente a la suya. La falta de comprensión y la falta de comunicación son lo que puede hacer que los pequeños problemas se conviertan en grandes problemas y causen argumentos que son difíciles de superar.

Tomar el tiempo para elaborar un método efectivo de comunicación es esencial si desea salvar su matrimonio. Aprender a disculparse, asumir la responsabilidad, perdonar, respirar cuando está emocional y ser respetuoso entre sí son todos los elementos en los que necesita trabajar.

Si parece que no puede encontrar una manera de comunicarse de manera efectiva juntos, considere pedir ayuda a un consejero o terapeuta matrimonial que pueda guiarlo en su camino.

12. Esté dispuesto a escuchar y luego actúe.

Si su pareja siente cierta manera sobre su comportamiento, y es algo que han compartido con usted, entonces debe estar dispuesto a comprometerse, escuchar, y hacer cambios por el bien de su felicidad.

Este matrimonio incluye a los dos, y debe aceptar que, al igual que tiene cambios, le gustaría ver a su pareja mejorar las cosas, podrían tener expectativas similares de usted.

Si está dispuesto a quedarse y escuchar lo que su pareja tiene que decir, entonces también debe estar dispuesto a actuar en consecuencia. No es justo esperar que su pareja cambie sus hábitos por su bien y no esté dispuesto a hacer lo mismo. Sus pensamientos y opiniones son tan válidos como los suyos.

Una relación es una calle de doble sentido. Esperar que su pareja haga cosas que usted no haría, o salvar su matrimonio sin esforzarse tanto como ellos, no muestra compromiso o respeto por la relación que comparte.

Sacas lo que pones en una relación, y si no estás dispuesto a cambiar por el bien de tu pareja, entonces debes lidiar con las consecuencias.

13. Tómese un tiempo para trabajar en usted mismo.

No tiene que ser algo tan drástico como tomar un descanso físico de su pareja, pero tomarse un tiempo para concentrarse en usted mismo podría ser justo lo que necesita para salvar su relación.

Incluso en pareja, todavía son dos personas individuales con sus propias necesidades. No puede sacar lo mejor de su relación si no está aportando la mejor versión de usted mismo.

Con el tiempo, puede sentir que ha perdido su identidad como su propia persona, separada de su pareja. Tomar un tiempo por su cuenta para ver a sus amigos, disfrutar de sus pasatiempos y simplemente hacer algo por usted mismo puede ayudarlo a reconectarse con la parte de usted que siente que ha descuidado.

Su matrimonio debe sacar lo mejor de quienes son, no sofocarlo. Al priorizar cómo te sientes acerca de ti mismo, puedes acercarte mejor a cómo te sientes acerca de tu pareja y tu relación.

Prepárate para devolverte todo tu ser a tu matrimonio y deja de identificarte como solo la mitad.

14. Piensa en por qué realmente quieres estar juntos.

Estás luchando para salvar tu matrimonio, pero ¿sabes por qué estás luchando realmente?

Crees que quieres salvarlo, pero ¿has pensado en qué es lo que es tan importante para salvar tu matrimonio?

En lugar de quedar atrapado al tratar de que funcione, piense en la verdadera razón por la que no quiere que su matrimonio falle.

¿Es porque realmente amas a tu pareja, a pesar de las luchas que has tenido, y realmente no quieres perderla de tu vida?

¿Es porque sientes que tienes tanta historia compartida que no puedes rendirte ahora?

¿Es porque tienes responsabilidades compartidas, una familia, una casa y un grupo de amistad al que quieres aferrarte?

¿O es, en el fondo, que solo tienes miedo de estar solo?

Si es alguna de estas razones, aparte de eso todavía amas a tu cónyuge, entonces debes pensar mucho sobre si este matrimonio es lo correcto para ti. No importa la historia compartida, las personas que dependen de usted o las responsabilidades compartidas si no está realmente contento.

Tú eres el que tiene que vivir este matrimonio todos los días por el resto de tu vida. Por mucho que quiera que funcione, ha cambiado y evolucionado con el tiempo y puede que no sea tan compatible como antes.

Las relaciones siempre tendrán altibajos, y deben ser sólidos en su amor mutuo para poder superarlos. Si no lo eres, entonces no hay razón lo suficientemente fuerte como para hacer que la relación valga la pena por el esfuerzo que se necesita para evitar que se desmorone.

15. No te rindas en el primer obstáculo.

Salvar un matrimonio no ocurre de la noche a la mañana.

Al igual que cualquier relación, se necesita un trabajo constante para mantenerlo fuerte y hacerlo durar.

La mayoría de las veces, en una relación feliz, no se sentirá como un trabajo para mantenerlo en funcionamiento, pero habrá momentos en que las cosas se pongan difíciles y tengas que estar dispuesto a enfrentar tus problemas de frente.

Superar las luchas de relaciones no siempre será fácil, y si usted o su pareja están listos para rendirse a la primera señal de problemas, entonces no llegarán lejos.

Trabajar en cualquier problema que tengan juntos puede llevar tiempo, paciencia y perseverancia, pero si se aman y creen que su relación vale la pena, entonces llegarás al otro lado.

16. Asegúrese de que su pareja esté en la misma página que usted.

No importa cuánto quiera que su matrimonio funcione, nunca lo hará si solo uno de ustedes se esfuerza.

Se necesitan dos para mantener vivo un matrimonio, y aunque podría pensar que puede continuar asumiendo toda la responsabilidad usted mismo, en algún momento, tienes que preguntarte si vale la pena el esfuerzo.

No puede asumir la responsabilidad de mantener felices a usted y a su pareja. Cada uno de ustedes debe invertir igualmente en el matrimonio que comparten y eso significa estar igualmente dispuesto a trabajar para que sea satisfactorio para los dos.

Te mereces un compañero que quiera estar contigo, te haga feliz y esté dispuesto a poner el trabajo.

A pesar de los problemas, ambos deben querer que su matrimonio dure. Si su pareja no parece estar haciendo el esfuerzo o dispuesta a hacer los cambios necesarios para que su matrimonio vuelva a la normalidad, entonces nada de su parte podrá evitar que se desmorone.

17. Se honestos el uno con el otro.

No es bueno decirle a su cónyuge lo que cree que quiere escuchar solo para guardar una discusión o hacer que se sientan mejor cuando no es realmente lo que piensa.

Ocultar sus emociones reales solo empeorará la situación a largo plazo a medida que su frustración y descontento continúen burbujeando bajo la superficie.

Mantener sus sentimientos para usted mismo significa que es mucho más probable que la verdad salga a la luz cuando está en un estado ya emocional, como una discusión acalorada, y es mucho menos probable que comunique cómo se siente de manera constructiva.

Ninguno de ustedes puede ayudar al otro si no está siendo honesto. Incluso si es difícil de escuchar, es mejor decir la verdad para que sepan dónde están ambos, en lugar de evitar sus problemas reales.

Si no eres feliz en tu matrimonio, decirle a tu pareja no tiene que significar el final. Puede ser una oportunidad para hablar sobre cómo puede llevar su relación de regreso al lugar que desea que sea y trabajar para salvarla juntos.

18. No tome decisiones apresuradas.

No confíes en ti mismo para tomar decisiones que alteran la vida cuando estás emocional o molesto.

Tan frustrado o molesto como su cónyuge lo ha hecho, o tan difícil como parecen las cosas en su matrimonio en este momento, decidir irse, o decir algo de lo que luego te arrepentirás en el calor del momento, nunca es una buena opción.

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Intentando al menos tomarse el tiempo para dormir en una decisión y volver a ella en calma, El estado de ánimo racional puede ayudarlo a evaluar sus sentimientos más claramente y llevarlo a reaccionar de una manera diferente a la que se había sentido originalmente.

Si encuentra que todavía siente lo mismo que usted, incluso después de tomarse un tiempo para pensar en su decisión, entonces sabes que estás tomando la decisión que realmente quieres tomar. Pero no empeore la situación difícil y haga algo de lo que luego se arrepentirá solo porque quedó atrapado en sus propias emociones.

19. Aprende a decir gracias.

Reconocer a su pareja es una de las formas más simples de ayudar a reavivar esa sensación de afecto entre ustedes.

Cuando lo piensas, ¿con qué frecuencia agradeces a tu pareja por las cosas que hacen por ti todos los días?

¿Da por sentado que cocinan, limpian y recogen a los niños de la escuela? ¿Reconociste que tuvieron un mal día en el trabajo pero aún así recordabas preguntar sobre tu día? ¿Cuándo fue la última vez que les dijiste que estás agradecido por la ayuda que te brindan durante toda la semana?

Mostrar aprecio por todas las cosas que hace su pareja para ayudar a su vida y su relación, por pequeña que sea, no solo los hará sentir más valorados, pero también lo ayuda a recordar no dar por sentado a su pareja.

No importa cuánto tiempo hayan estado juntos o lo que esperan unos de otros en este momento de su matrimonio, siempre hay tiempo para demostrar que se aprecian mutuamente. Son las pequeñas cosas las que mantienen una relación fuerte, y si quieres evitar que tu matrimonio se desmorone, comienza recordando por qué estás agradecido por eso en primer lugar.

20. No espere hasta que sea demasiado tarde.

Arreglar su matrimonio no tiene que comenzar cuando se está desmoronando.

Incluso si parece intrascendente en ese momento, si hay algo en lo que ambos pueden trabajar para fortalecer su relación, no la deje hasta que se convierta en un problema.

Desarrollar una línea abierta de comunicación entre ellos para que puedan seguir verificando cómo se sienten ambos es importante para eliminar cualquier pequeño problema antes de que se vuelvan mucho más grandes.

Nunca es demasiado tarde para trabajar en su matrimonio, pero hacer un esfuerzo consciente desde el principio para seguir hablando entre ellos y encontrar formas de mantener el vínculo entre ustedes fuertes puede evitar que lleguen al punto en el que sienten aunque todo se está desmoronando.

Si regresa a un lugar donde se siente feliz y seguro en su matrimonio, no deje de trabajar allí. Una relación es un maratón, no un sprint, y requiere atención constante para mantenerla saludable y feliz por los dos.

21. Haga de su relación una prioridad.

Su matrimonio podría haber sido la base de una nueva familia o una nueva vida, pero no debería quedar en segundo plano ante ninguna de estas cosas. Cualesquiera que sean las distracciones y responsabilidades que conlleva casarse, siempre debe recordar que es la relación que tiene con su pareja de la que depende todo esto.

Su matrimonio no es algo que deba ignorarse por el bien de todo lo demás.

El hecho de que esté casado no significa que deba dejar de esforzarse en su relación. Necesitas dar tiempo a tu relación; debe seguir siendo una prioridad máxima.

Sin la relación entre usted y su cónyuge, todo lo que depende de ello no existiría. No habría hogar, ni reuniones familiares, ni niños ni mascotas. Hacer de su matrimonio una prioridad no solo lo beneficia a usted, sino también a todos los demás.

22. Esté dispuesto a aceptar el punto de vista de su pareja.

El hecho de que su cónyuge no esté de acuerdo con usted no significa que estén equivocados.

Desea que lo escuchen y tomen en serio cómo se siente, y debe darle a su pareja el mismo respeto.

No siempre tendrán el mismo punto de vista que usted, especialmente en los argumentos cuando ambos piensan que tiene razón. Pero en un matrimonio, no siempre hay una manera correcta y una manera incorrecta; solo son dos personas que expresan cómo se siente.

Debe estar abierto a escuchar cómo se siente su pareja y reconocerlo incluso si es algo con lo que no siempre está de acuerdo.

No tiene que tener la misma opinión o incluso pensar que su pareja está justificada de la manera en que se siente, pero debe darles la cortesía de escucharlos tal como le gustaría que lo escucharan. Debes aceptar el papel que has jugado para que se sientan como lo hacen.

El respeto siempre debe mantenerse en el centro de su relación, especialmente durante los conflictos. Nadie gana en una discusión, y no puede haber un ganador y un perdedor en un matrimonio cuando estás luchando por el mismo equipo.

23. Tenga en cuenta cómo habla con su pareja.

Si te acercas a tu pareja de una manera condescendiente, argumentativa o pasivo-agresiva, entonces debes esperar que tengan una reacción negativa, como lo harías

Si realmente desea mejorar una situación difícil, entonces acercarse a su pareja con un tono forzado no es la forma de comenzar.

Si desea que su cónyuge lo escuche, debe pensar no solo en lo que está diciendo, sino también en cómo lo dice.

Gritar a través de su punto solo se encontrará con ira y actitud defensiva. Nadie quiere que le griten o griten, y no es una forma efectiva de hacer que alguien escuche.

Hable con su pareja sobre cómo le gustaría que le hablaran y piense en lo que está diciendo. Cuanto más accesible sea, más probabilidades tendrá de abrirse y tener una conversación positiva en lugar de caer en un grito y empeorar la situación.

No puede recuperar algo una vez que se ha dicho, así que tenga en cuenta sus palabras y su tono si arreglar su matrimonio es realmente lo que quiere.

El matrimonio es un compromiso de por vida. No es algo en lo que meterse a la ligera, y tampoco es algo a lo que renunciar sin una consideración seria.

Probablemente haya escuchado que el matrimonio requiere trabajo, pero tener una relación exitosa con la misma persona por el resto de su vida no es una hazaña simple.

Nunca se sabe a qué se enfrentará a medida que pase el tiempo, y la vida podría no ser como se imaginó cuando se unieron el día de su boda. Las situaciones difíciles pueden separar a las personas y cambiar su forma de sentirse unas con otras.

En estos tiempos, recordar el compromiso que se hicieron entre sí para enfrentar lo que la vida les arroje podría ser la única motivación que tienen para darle a su relación una segunda oportunidad. Pero vale la pena una segunda oportunidad si puedes salir más fuerte del otro lado.

Salvar un matrimonio puede no ser fácil y, en algunos casos, ni siquiera es posible. Pero al darle todas las oportunidades de trabajar, puede sentirse consolado al saber que cumplió con el compromiso que hizo al hacer todo lo que pudo.

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