¿Se le acabó el tiempo para su relación?
¿Está más allá de ahorrar?
¿Serían mejores usted y su pareja separarse?
Estas son preguntas que muchas personas harán cuando una relación llegue a un punto difícil.
Para ayudarlo a responder tales preguntas, aquí hay algunas señales que indican que las cosas simplemente no funcionan.
De esa manera, sabrá cuándo terminó realmente su relación.
1. Has tratado de resolver tus problemas.
La posición en la que te encuentras no ha surgido repentinamente. Has estado luchando por un tiempo.
De hecho, ya has seguido el camino de tener un gran corazón a corazón para expresar tus sentimientos y quejas.
Quizás incluso haya intentado el asesoramiento sobre relaciones.
Le ha dado suficiente tiempo para que estas cosas funcionen, pero no lo han hecho.
Uno o ambos simplemente no parecen poder cambiar de la manera necesaria.
Esta es la señal más grande de que su relación ha terminado porque ¿a dónde más puede ir y qué más puede probar si ya lo ha intentado todo?
2. Te sientes solo en su compañía.
Cuando estás con tu pareja, ya no sientes el vínculo amoroso y afectuoso.
Es todo lo contrario: te sientes solo.
Aunque ambos están en la misma habitación, también podrían estar en lados opuestos del planeta para toda la conexión que tienen.
Una relación es más que solo dos personas coexistentes en un espacio o criando niños juntos. Es una asociación donde dos personas funcionan como una unidad y trabajan en equipo.
Debería sentir que pertenece, debería disfrutar de estar cerca de ellos, y debería haber una conexión entre ustedes dos.
La soledad en una relación sugiere un colapso en la comunicación, lo que nos lleva muy bien a nuestro siguiente punto.
3. Realmente no hablas.
De todos modos, no es una conversación adecuada.
Todavía puede pasar por los movimientos de preguntar cómo fue el día del otro, pero apenas escucha las respuestas.
No tiene mucho interés en lo que está sucediendo en su vida, y ciertamente no habla de las cosas más profundas, más personales y más importantes.
La comunicación es uno de los fundamentos más importantes de una asociación fuerte y saludable, por lo que cuando se descompone, es probable que las cosas vayan de mal en peor.
La mala comunicación conduce a malentendidos y desacuerdos que lo separan. Construye muros entre ustedes y evita que sean vulnerables en la compañía del otro.
Afortunadamente, la comunicación es una de esas cosas en las que puede trabajar que mejorará significativamente las posibilidades de salvar su relación.
4. Has dejado de hacer “ tus cosas ”.
Una vez, siempre harías ciertas cosas juntos.
El viernes por la noche sería pizza y una película mientras estaba acurrucado en el sofá.
Irían a conciertos juntos o darían largos paseos por la naturaleza.
Estas cosas han desaparecido hace mucho tiempo de su rutina regular.
Incluso puede buscar a otros para que los hagan en su lugar.
Cuando ya no comparte tiempo de calidad con su pareja, es inevitable que su relación sufra.
Si bien el amor no se trata solo de disfrutar de los buenos tiempos, es importante al menos hacer un esfuerzo para crear esos buenos momentos. Encienden la conexión que tiene y ayudan a mantenerla.
Cuando descuida pasar suficiente tiempo con su pareja, puede esperar más parches difíciles en su relación.
5. No los extrañas cuando no están cerca.
Atrás quedaron los días en que pensarías en tu pareja cada vez que estuvieras separado.
Ahora podría pasar fácilmente un fin de semana entero lejos de ellos y no hacer que se le crucen la cabeza una vez.
Esto no tiene que ser una señal de que su relación ha terminado. También puede ser una señal de que se sienten tan seguros y confiados el uno en el otro que saben que estarán allí esperándolo cuando regrese.
Hay algo a tener en cuenta que indicará si esto es bueno o malo: si siente una sensación de alivio cuando no está cerca, es una mala señal.
Significa que desea estar activamente fuera de su empresa, y esto no es lo que debería ser una relación saludable.
Si está preguntando, “ ¿se acabó mi relación? ” – esta es una gran señal de que probablemente lo sea.
6. Las pequeñas cosas te molestan regularmente.
Todos tenemos nuestros defectos y nuestros malos hábitos, y a todos nos gusta hacer las cosas de nuestra manera particular.
Cuando tu relación era buena, estas cosas realmente no te molestaron. Le cortaste un poco la holgura a tu pareja porque conocías bien tus propias deficiencias.
Pero ahora han comenzado a irritarte realmente.
Ya no se puede pasar por alto el cuenco sucio que queda a un lado, el sonido que hacen cuando mastican su comida o la forma en que siempre llegan tarde a las cosas.
Puede ser difícil cambiar su mentalidad con respecto a estas cosas a una en la que no se sienta furioso con ellas. Requiere que encuentres tu empatía y compasión por ellos una vez más.
7. Te enfocas en sus puntos negativos.
No son solo las pequeñas molestias en las que te enfocas – te encuentras pensando en todos sus puntos negativos de forma regular.
De hecho, es solo sus puntos negativos en los que alguna vez piensas. Ya no estás interesado en sus buenos puntos.
Es una señal de que su relación ha terminado si ha criticado abiertamente cuando hacen algo que se mete debajo de su piel, porque no tiene ganas de morderse la lengua.
Desafortunadamente, las críticas de este tipo solo impulsan la brecha entre ustedes. Conduce al resentimiento, la actitud defensiva y la ira.
Los pensamientos de este tipo se refuerzan por sí mismos. Cuanto más te enfocas en los puntos malos de tu pareja, más difícil será incluso considerar sus puntos positivos.
8. Peleas mucho.
Hay una gran diferencia entre un desacuerdo y un argumento, y una diferencia aún mayor entre un argumento y una pelea.
Estás muy en el punto en que las cosas se convierten en peleas completas de forma regular.
Luchan por ser civiles entre sí y recurren a culpar y avergonzar como armas de ataque.
Ninguna de estas peleas se resuelve realmente. Las disculpas y las conciliaciones son raras.
Lo que normalmente sucede es que das vueltas y vueltas en círculos, discutiendo sobre las mismas cosas una y otra vez.
En una relación más saludable, el mal sentimiento se desvanece poco después de que termina la pelea. Pero si su relación está más allá de la ayuda, se aferra a su ira y a los malos pensamientos que tiene sobre su pareja. Estos se comen el vínculo que tiene con cada día que pasa hasta que se haya ido por completo.
9. Han dejado de salir el uno por el otro.
Hubo un tiempo en que te inclinarías hacia atrás para ayudarlos.
Nada era demasiado para la persona que amaba.
¿Cómo sabes si tu relación ha terminado? Ahora te sientes resentido si te piden que hagas algo por ellos – sin importar cuán pequeño sea.
No desea que se apoyen en usted cuando necesitan ayuda. Desea que se ocupen de sus problemas por sí mismos porque no ve esos problemas como algo que tenga que ver con usted.
Ya no eres un equipo, trabajando juntos para ayudarnos mutuamente. Ustedes son dos individuos que luchan en sus propias batallas.
10. Priorizas a otras personas.
Una relación saludable a menudo significa que su pareja es su prioridad.
Claro, todavía tienes tu propia vida y otras personas importantes, pero encajan en tu relación.
Pero las tablas ahora han cambiado y usted deliberadamente pone a otras personas primero.
Preferiría ver a sus amigos o familiares el fin de semana en lugar de pasarlo con su pareja.
Esto no solo restringe la cantidad de tiempo de calidad que pueden pasar juntos, sino que genera un mayor resentimiento. Ambos sienten que son los segundos mejores o una ocurrencia tardía si su pareja no puede encontrar algo mejor que hacer.
No se sienten valorados el uno por el otro o incluso les gusta, porque si se quieren, querrían pasar tiempo juntos haciendo cosas en pareja.
11. Has dejado de pensar en un futuro con ellos.
Solía ser que se podía ver un futuro brillante para ustedes dos.
Dependiendo de en qué etapa de su vida y relación se encontraba, eso podría haber implicado mudarse juntos, casarse, tener hijos, viajar o algo completamente diferente.
Pero no se te ocurren tales pensamientos ahora. No tienes esperanzas de un futuro compartido.
12. Has comenzado a pensar en un futuro sin ellos.
Has comenzado a fantasear sobre cómo sería tu vida si tu pareja no estuviera en ella.
A menudo piensas en los aspectos prácticos de la separación – quién se mudaría, quién se quedaría con el perro, ¿qué sucede con cualquier dinero compartido?
Luego hay sueños de todas las cosas que podrías / harías cuando estuvieras soltero otra vez.
Incluso puede imaginar un nuevo socio – que no tiene que ser específico para nadie, sino solo el tipo de relación que le gustaría tener en el futuro.
Cuanto más tiempo pases pensando en esta naturaleza, más quieres que ese futuro se convierta en realidad.
Solo piensa en los aspectos positivos, por supuesto, porque ¿por qué querría soñar despierto sobre todos los desafíos de la ruptura?
Si eso no es una señal de que su relación ha terminado, ¿qué es?
Realmente recomendamos que busque ayuda profesional de uno de los expertos en buscar un profesional, ya que el asesoramiento puede ser muy efectivo para ayudar a las parejas e individuos a mejorar su relación o alcance El resultado de la relación que es mejor para ellos.
13. No puedes ser tú mismo a su alrededor.
Cuando estás con tu pareja, es como si fueras una persona completamente diferente.
Pierdes contacto con tu ser auténtico, tu personalidad, la persona que eras al comienzo de la relación.
Retengas muchas de tus emociones – sofocas la alegría, retienes las lágrimas y enfrías cualquier pizca de positividad.
Hablas y actúas de manera diferente a cuando tu pareja no está allí.
Lamentablemente, esto aleja aún más a su pareja porque no pueden ver a la persona de la que se enamoraron en primer lugar. Simplemente ven el caparazón de esa persona y nada más.
14. No pueden ser ellos mismos a tu alrededor.
También has notado cuánto han cambiado desde que los conociste.
La persona por la que se enamoró se ha ocultado fuera de la vista debido a la tensión que a menudo existe entre ustedes.
Los dos se sienten incapaces de mostrar ninguna vulnerabilidad frente a la otra. Es como si llevaras escudos y máscaras todo el tiempo.
Una relación que carece de autenticidad tendrá dificultades para durar mucho tiempo. Si simplemente son actores que juegan papeles en una relación, esa relación se convierte en una obra de ficción en el sentido de que nada es real.
15. La intimidad física es inexistente o forzada.
Apenas se tocan en estos días. Los besos son raros y no implican pasión. El sexo es aún más raro.
O si tienes relaciones sexuales, literalmente pasas por los movimientos sin ninguna satisfacción emocional.
La intimidad física de cualquier tipo se siente forzada, y usted podría irse felizmente sin ella.
Una conexión física es tan importante para la mayoría de las personas que sin ella, la conexión emocional también sufre. Están vinculados entre sí.
Es especialmente difícil cuando una persona tiene un deseo sexual más alto que la otra. Esa persona queda sexualmente frustrada, lo que puede conducir a todo tipo de comportamientos negativos.
Puede parecer que la otra persona les está ocultando algo que necesitan.
16. Ya no confías en ellos.
Ya sea que haya habido o no algún tipo de infidelidad, su confianza en ellos ha desaparecido.
Y, sin embargo, no te pones celoso. Simplemente no te importa de ninguna manera.
Si tuvieran una aventura física o emocional, no estarías tan triste e incluso podrías verlo como una salida fácil de la relación.
Si desea saber cuándo una relación supera el ahorro, busque un desglose completo de la confianza.
La confianza es fundamental para el éxito de la relación – sin ella, la relación tendrá dificultades.
La confianza no solo implica saber que su pareja está siendo fiel; Es importante que cada uno se sienta capaz de expresarse y cómo se siente.
Debe poder confiar en que escucharán sus inquietudes y las tomarán en serio y no las usarán en su contra más adelante en los argumentos.
17. Tus amigos o familiares comentan lo infeliz que pareces.
Probablemente haya hablado extensamente sobre el estado de su relación, pero incluso más allá de esto, las personas que lo aman y se preocupan por usted han notado cuán deprimido parece.
Puede que te lo hayan mencionado, comentando cómo no pareces tu yo habitual o cómo siempre hay una tensión tácita entre tú y tu pareja.
Tal vez te vean actuando de una manera que generalmente no actuarías o inclinarías ante la voluntad de tu pareja en lugar de hablar por ti mismo.
Estas personas lo conocen mejor, por lo que vale la pena escucharlos si han notado una diferencia en usted.
18. Te sientes ansioso, deprimido o enojado todo el tiempo.
Sus amigos y familiares han visto un cambio en usted porque está luchando contra la agitación interna de manera regular.
Su relación defectuosa ha provocado ansiedad, pensamientos deprimidos, irritabilidad e ira.
Y esto no solo se muestra en los tratos con su pareja, sino en todo lo que hace y con todas las personas con las que trata. Sientes el peso de la relación arrastrándote hacia abajo.
Sus hábitos alimenticios han cambiado, ha perturbado el sueño, no puede concentrarse en el trabajo o la escuela. No te sientes emocionalmente estable en absoluto.
19. No pueden empatizar entre sí.
Las relaciones saludables implican mucho cuidado y preocupación para la otra persona, pero no parece capaz de hacerlo en estos días.
Si llegan a casa del trabajo y se quejan de su jefe, te cuesta ver las cosas desde su perspectiva. En cambio, puede decirles que están exagerando.
O puede que realmente no diga mucho, sino que solo ofrece algunos asentimientos y un encogimiento de hombros.
La forma en que te sientes ahora acerca de tu pareja se interpone en el camino de la verdadera empatía, por lo que no puedes ponerte en su lugar e imaginar cómo deben sentirse.
Esto lleva a sentimientos de ser abandonado el uno por el otro, como si no se lo escuchara o entendiera.
Ninguno de ustedes siente que puede confiar en que el otro estará allí para ofrecer soporte porque tiene diferentes longitudes de onda.
La empatía es uno de los aspectos más importantes de una asociación romántica, así que si se ha ido, la relación ya terminó – es solo cuestión de tiempo antes de que la ruptura sea oficial.
20. Ya no se ríen juntos.
Las parejas que comparten muchas risas generalmente se encuentran en un lugar bastante sólido, incluso si hay algunos problemas aquí y allá.
Pero las sonrisas, las risas y los guffaws han desaparecido hace mucho tiempo de su relación.
Esto se debe a que no bromeas como solías hacerlo. Son mucho más serios el uno con el otro porque esto mantiene la distancia emocional entre ustedes dos.
Las hormonas felices que se liberan a través de la alegría compartida ya no se liberan en sus cuerpos, por lo que el vínculo que estas hormonas ayudan a crear se debilita con el tiempo.
Tampoco creas el tipo de recuerdos felices y momentos que son el pegamento que mantiene una relación unida.
21. Te has convertido en dos personas muy diferentes.
En realidad, no es tan común atraer lo contrario, pero usted y su pareja han crecido en diferentes direcciones y ahora son bastante diferentes a cuando se conocieron.
El crecimiento no siempre nos cambia de una manera que esperaríamos, y si ustedes dos ya no comparten los mismos intereses, pasiones o puntos de vista morales, la escritura está en la pared.
A veces, solo una persona en una relación crece y cambia, y esta persona siente que ha superado a la otra. Esto es más común en parejas más jóvenes donde una persona madura más rápido que la otra.
Si te preguntas “, ¿se acabó mi relación?” – es una buena idea preguntar cómo han cambiado usted y su pareja desde que se conocieron y si ya son una buena pareja entre sí.
Esto no es culpa de nadie porque el crecimiento no es algo sobre lo que tengamos control total. Ya sea que ambos estén creciendo en direcciones opuestas o solo uno de ustedes esté creciendo, esa es solo la naturaleza de ser humano.
22. Ya no se respetan.
El respeto es una de las piedras angulares de cualquier buena relación, pero el respeto que tienen el uno por el otro ha disminuido con el tiempo.
Las dificultades que enfrentó han impulsado una brecha entre usted e incluso la cortesía básica es un desafío a veces.
Puede odiar la forma en que están las cosas entre usted, pero el respeto que una vez se ganó ahora se ha perdido.
23. Uno o ambos tratan mal al otro.
Cuando se pierde el respeto y la empatía está ausente, se vuelve mucho más difícil tratarse bien.
En cambio, se tratan de manera que normalmente no tratarían a las personas.
Tiene menos paciencia, un temperamento más corto y, en general, es menos amigable con ellos.
En algunas circunstancias, esto puede degradarse aún más en una o ambas partes abusando verbalmente de la otra, o peor.
Si el abuso de cualquier tipo se convierte en parte de una relación, sus días están contados.
24. Solo lo sabes.
Profundo en su corazón de corazones, sabe que la relación ha terminado.
Puede que te hayas sentido así por un tiempo, pero has estado negándolo al respecto.
Pero ya no puedes empujar los pensamientos y sentimientos hacia abajo. Se acabó y no hay vuelta atrás.
No siempre puede explicar este sentimiento más que un sentido de cuál es la opción correcta para usted.
Las señales que su cuerpo y mente están enviando llegan a la misma conclusión: ya ha aceptado el final de la relación.
25. Quieres salir.
Ya no quieres ser parte de esta relación y estás pensando activamente en la mejor manera de terminarla.
Si ha llegado a este punto, no necesita que nadie más le diga que la relación ya no funciona.
¿Todavía no está seguro de si su relación ha terminado? Esta es una gran decisión, pero no tiene que hacerlo solo. Hablar con un tercero neutral lo ayudará a llegar a la conclusión más honesta sobre el futuro de su relación.
Si bien puede intentar resolver esta situación usted mismo o en pareja, puede ser un problema mayor de lo que la autoayuda puede solucionar. Y si la naturaleza precaria de su relación está afectando su bienestar mental, es algo importante que debe resolverse.
