Es el fin de semana, y por quinta vez su ser querido camina con una canasta de ropa llena de ropa seca mientras mira televisión.

Es miércoles y ha preparado la cena, incluso se puso experimental e intentó algo nuevo, pero no lo menciona ni nota durante toda la comida.

Le duelen los pies al correr ( a veces literalmente ) hace un mandado todo el día. En un momento – probablemente justo antes de acostarse – incluso lo ves estremecerse mientras se frota un pie. “ ¿Sabes si va a llover mañana? ” usted pregunta.

Cinco años después y tu amante se fue. No hay gran evento para dar cuenta de la ruptura. Estás un poco atónito.

Con mayor frecuencia son las pequeñas cosas, no las grandes, las que terminan las relaciones. El gran simplemente señala que no había una relación real en primer lugar.

Podemos pensar que la empatía es básicamente observante. Permita que un ser querido sea el beneficio de los cinco sentidos y de cualquier secreto que pueda tener. Esto va más allá de que un ser querido comunique todas sus necesidades.

La empatía consensuada, la capacidad de sentir a otro y actuar por su bienestar, es tan importante para cualquier relación, pero también se pasa por alto a menudo a favor de juegos superficiales de luchas de poder de relación.

No hay magia en exhibir empatía hacia los demás, ya sea romántica o platónicamente. La empatía nunca ha sido la única provincia de los sentidores místicos entre nosotros. No, la empatía se trata de honestidad emocional. Es ser abierto y sin miedo responder a las necesidades tácitas de otro.

Los absolutistas pueden decir: “ Bueno, si alguien quiere algo, debe hablar por sí mismo. ” Concedido. Pero el amor también significa que a veces nunca tengo que decir realmente, “ Por favor, frótame los pies ” para que me los froten.

Debe conocer a alguien que no sea usted mismo si va a forjar conexiones en este mundo nuestro. No es suficiente simplemente ocupar espacio con otra persona a diario y decirse a sí mismo “ Esto es bueno, esto está funcionando, esta es una relación correcta,” porque es una garantía inquebrantable de que si ese es realmente su pensamiento, la otra persona está ejecutando una línea de pensamiento paralela de “ Debo salir de aquí. ”

El amor requiere una combinación de emoción, pensamientos y deseos a través de una apertura que requiere un libre intercambio de empatía entre los corazones involucrados.

¿Cuál es tu nivel de empatía hacia tu amante? ¿Cómo accedes a tu empatía? Y una vez accedido, ¿se espera que lo mantenga encendido, siempre listo para atender una necesidad ( respuesta corta: no )?

Encuentras tu nivel de empatía preguntándote cuán honesto eres con tus propias emociones. Muchos de nosotros nos mantenemos embotellados por una gran cantidad de razones, y de muchas maneras diferentes un desfile de nuestras carrozas emocionales nunca mostraría lo mismo dos veces.

La vida dicta el blindaje. Ese es un hecho inevitable. Hasta que lleguemos a un estado de conciencia espiritual suprema, necesitamos proteger partes de nosotros mismos para que esas partes puedan crecer para proteger otras partes, hasta que todos los bits sean – en lugar de ser duros y blindados – más ricos y fértiles para cultivar campos verdes llenos de vida y vitalidad. Sin embargo, demasiados escudos sales de la tierra que te rodea; montículos vecinos, en lugar de que sus pastos se extiendan para fusionarse con los suyos, aléjese. Para ellos, el sol está en otra parte.

Sin embargo, si puede decirse a sí mismo que no es una debilidad mostrar vulnerabilidad, fatiga, necesidad, deseo o inclinación espuria aleatoria, está listo para abrirse a dar empatía. Ya lo recibes de otros, sabes que lo haces. Y sabes que te encanta: los que no se les pide frotis en el cuello después de un partido de tenis de fin de semana; las tortillas que felizmente devoras todos los domingos por la mañana después de que los aromas del desayuno te hayan despertado; la forma en que nunca tiene que pedir su café favorito cuando se ha hecho una carrera de café. Las pequeñas cosas importan mucho.

La empatía genera las pequeñas cosas. Incluso podría llamarlo considerado si una palabra más común parece más sabrosa. ¿Con qué frecuencia ser considerado con los demás los persigue?

Pero lo contrario, siendo desconsiderado, carente de las empatía básicas que comunican quién es usted en formas que las palabras simplemente no pueden hacer, ha visto la fuga de millones.

Si carece de empatía en su relación, está alejando a su otra mitad de esa manera:

Respecto

Aretha Franklin no cantó sobre esto solo para que pudieras ignorarlo. La empatía juega un papel importante en el respeto a los demás, ya que nos permite verlos como personas plenamente realizadas en lugar de extensiones convenientes de nuestras necesidades. Solo respetamos lo que permitimos que sea “ real. ”

Sin embargo, si no podemos o no queremos hablar los idiomas no hablados con los amados en nuestras vidas, implícitamente les decimos que no son completamente reales: no se cansan tanto que solo quieren que ofrezcamos nuestro hombro y unos minutos de silencio; no necesitan escuchar palabras de apoyo y solidaridad después de dar la noticia de que algo importante para ellos fracasó; no se les permite temblar y simplemente necesitan que los miremos a los ojos para hacerles saber que todo está bien.

La falta de empatía es un gong para el espíritu de nuestro ser querido y anuncia que no los respetamos.

Apreciado

Si no podemos empatizar con otro, los damos por sentado: la ropa se pliega mágicamente y se guarda incluso cuando el ser querido de alguna manera logra estudiar para el bar; la cena también podría ser un goteo intravenoso para toda la consideración que le damos a su preparación.

Si no podemos sentir lo que alguien está poniendo no solo en su día, sino también en el nuestro, reducimos sus acciones a la expectativa sin un indicio de apreciación, y la forma más rápida de hacer que alguien nos mire dudosamente es hacer que se sientan poco apreciados.

Reciprocato

No importa cuán generosa y generosa sea una persona, todos en algún momento esperan recibir. Esto es prácticamente parte del genoma. No es ojo por ojo, y definitivamente no se trata de mantener la puntuación. Una persona puede dar un mes de roces en los pies, pero solo espera uno a cambio. De vez en cuando. Sería bueno.

O tal vez les digan que haremos que el café funcione en su lugar. Mejor aún, si están trabajando en un diseño dulce para un cliente mientras el gato se enrolla alrededor de sus pies, ponemos una taza de té recién preparado sobre la mesa.

¡Hay tantas formas pequeñas y encantadoras de corresponder las formas pequeñas y encantadoras de otra persona! Pero si sentimos que esto es de alguna manera una demanda adicional de nuestras capacidades, nuestra falta de empatía nos está haciendo perder el concepto de comunión.

Conectar

La empatía no se trata simplemente de satisfacer las necesidades habladas o no, es un medio para fortalecer la conexión con nuestro amado. Si alguna vez tenemos la suerte de estar cerca de una pareja en sintonía con el flujo del otro, veremos cómo se desarrolla un baile invisible. Se mueven, piensan, se comportan y anticipan de una manera que calienta nuestro espíritu. Esto es simplemente que están abiertos a las señales del otro. Se conocen el estado de ánimo del otro; disfrutan tanto de ser un placer como de brindar placer al otro; incluso en momentos de disgusto parecen unidos más allá de los roles superficiales. Esto es empatía.

Y, simplemente, si no podemos conectar un punto tan básico como disfrutar del placer que otro recibe de nuestro amor, nos queda una relación en la que uno y uno nunca hacen dos.