Las relaciones pueden desmoronarse por cualquier número de razones. A veces se debe al estrés y al abuso, otras veces es porque otro compañero ha entrado en escena.

Y en algunos casos, es solo que dos personas que se preocupan mucho por sí mismas se han distanciado románticamente y ya no trabajan como cónyuges.

En circunstancias normales, es mejor si las dos partes viven separadas por un tiempo como una separación de prueba, ya que esto les da el espacio y la oportunidad de determinar si lo hacen, de hecho, quieren terminar su matrimonio.

Pero, ¿qué sucede cuando esa no es una opción? ¿Qué pasa si hay circunstancias atenuantes que les impiden tener espacios de vida separados, como conflictos financieros o niños que los necesitan a ambos cerca?

Una opción es una separación de prueba interna.

Esto puede parecer una situación incómoda, pero en realidad puede funcionar muy bien para todos los involucrados.

Una separación interna le da a cada pareja la capacidad de tener más libertad y autonomía, al tiempo que garantiza que ambas partes estén seguras y alojadas, y que los niños sean atendidos.

Por supuesto, este tipo de separación de prueba solo funciona si los dos socios están en relativamente buenos términos. Si ha habido combates sin parar, abusos u otros tipos de crueldad, es mejor mudarse.

Si todavía están bastante bien el uno con el otro, esta situación puede ayudarlo a resolver las cosas individualmente, así como juntos, para que pueda determinar la mejor manera de proceder de aquí en adelante en

Pero, ¿cómo se embarca en una separación de prueba mientras vive juntos? Aquí hay cinco de las cosas más importantes que hacer.

1. Separe sus espacios para dormir.

Su primer paso es clasificar sus propios espacios para dormir. Si ha estado compartiendo una cama durante años pero ya no va a tener intimidad, deberá encontrar opciones alternativas.

Esto es mucho más fácil de hacer si estás en una casa grande en lugar de en un piso pequeño, por supuesto, pero este último todavía es factible. Por ejemplo, si tiene un apartamento, puede transformar el comedor en otro espacio para dormir, con una cortina pesada a su alrededor para mayor privacidad.

Si vives en una casa pero las habitaciones son limitadas ( o están llenas de niños ), entonces una pareja puede hacer su espacio para dormir abajo en el sótano o arriba en el ático, mientras que el otro mantiene el dormitorio.

Conozco a una pareja que transformó el dormitorio principal en un espacio para que sus dos hijos lo compartieran, y luego cada padre tomó el dormitorio de un niño pequeño por su cuenta.

En otra situación, los padres dividieron la casa en dos apartamentos separados, pero dejaron la puerta contigua abierta en todo momento para que su hija pudiera moverse libremente entre ambos espacios habitables.

Trabaje con lo que tiene para asegurarse de que ambos tengan espacio privado para ustedes mismos, y respeten el espacio del otro. Al principio será un poco incómodo, pero pronto te acostumbrarás a las cosas.

2. Solo sea responsable de sus propios gastos.

Una separación de prueba no se trata solo del espacio, por supuesto – se trata de experimentar lo que sería vivir vidas separadas entre sí. Eso significa finanzas separadas.

Si ustedes dos han estado compartiendo cuentas bancarias y tarjetas de crédito, haga de la separación de esas cosas una prioridad.

Todavía puede mantener abiertas esas cuentas, especialmente si sus pagos de hipoteca / alquiler y servicios públicos salen de ellas. Simplemente acepte cada transferencia una cantidad fija de dinero a esta cuenta conjunta mensualmente para cubrir estos costos, pero tenga sus propias cuentas para todo lo demás.

Trate esta relación como un tipo de compañero de casa en lugar de una sociedad personal, y obtendrá la idea.

Las cuentas bancarias separadas y las tarjetas de crédito son el primer paso. El siguiente es dividir los gastos.

Por ejemplo, si han estado haciendo compras juntos y ahora se ocuparán de su propia comida, luego deje de lado la cantidad de dinero que necesita para su propia comida. Haga sus compras de comestibles por separado y prepare sus propias comidas.

Claro, puede haber excepciones a esto, como si uno de ustedes se fuera y el otro pida que recoja un poco de leche o pan o demás, como con los compañeros de casa.

Además, si ha estado comprando artículos esenciales entre sí como calcetines, ropa interior, artículos de cuidado personal, etc., entonces es hora de ser responsable de comprar los suyos, en lugar de los suyos.

Esto puede requerir un ajuste, especialmente si una pareja ha sido mucho más responsable de alimentar y vestir a la familia que la otra.

Haga listas según sea necesario, especialmente si se ocupa de los gastos de los niños por igual. Por ejemplo, uno de los padres podría cuidar las necesidades de alimentos y ropa de los niños ’, mientras que el otro se encarga de pagar las clases extracurriculares y el gas que se necesita para llevarlos allí.

Solo asegúrese de que las cosas estén equilibradas e iguales para que no discuta ni se resienta por haber sido aprovechadas.

Si un cónyuge gana significativamente más dinero que el otro, puede haber cierto margen de negociación. Pueden estar dispuestos a asumir más gastos financieros si el otro socio hace más tareas domésticas, por ejemplo.

Negocie y comprometa según sea necesario para asegurarse de que las cosas se dividan de manera justa.

3. Divide las tareas y cuida tus propias responsabilidades.

Una separación de prueba en la misma casa solo funcionará – y solo proporcionará un beneficio real – si cada uno se hace responsable de sus propias vidas.

Si ha estado lavando la ropa de su pareja separada durante la última década, entonces deberán comenzar a hacerlo por sí mismos.

Obtenga sus propios cestas o bolsas de lavandería, y cree un horario de tareas para que no pelee por la lavadora y la secadora.

De hecho, cree un horario para que no tenga conflictos sobre espacios compartidos.

Por ejemplo, si está cocinando sus propias comidas y comiendo por separado en lugar de juntas, determine cuándo desea tener la cocina libre para preparar las cosas.

A uno de ustedes le gustaría cocinar por lotes un domingo para que tenga guisos y sopas para comer en el transcurso de la semana, por ejemplo.

Mientras tanto, al otro le gustaría tener un reinado libre en la cocina de 7 a 8 a.m. para batidos y tortillas.

Por supuesto, si ustedes dos no tienen mucho conflicto y están absolutamente bien compartiendo espacios de cocina, entonces eso también es genial. Algunas personas prefieren cocinar y comer por separado durante las separaciones de prueba porque les da una idea de cómo se sentirá la vida aparte.

Pero si tienes niños pequeños que se enojarían mucho por no cenar con sus padres, entonces eso es algo a tener en cuenta.

Una vez más, todos estos consejos son solo sugerencias. Depende de ustedes dos determinar con qué se sienten cómodos y qué es práctico.

4. Establecer límites personales respetuosos.

Ya sea que desee asignar ciertas horas de la semana a tiempo a solas, vinculación entre padres e hijos sin molestias o trabajar desde casa, es importante que ambos establezcan límites específicos.

Más importante aún, es vital respetar esos límites porque una separación de prueba mientras viven juntos puede significar que las líneas se vuelven borrosas con demasiada facilidad.

Por ejemplo, puede tener letreros para colgar en las puertas de su habitación que indiquen que no debe ser molestado a menos que la casa esté en llamas o alguien esté literalmente muriendo.

Del mismo modo, si hay nuevos intereses románticos en la imagen, sea honesto sobre lo que es y no se siente cómodo en lo que respecta a la presencia en el espacio compartido.

Si ambos están de acuerdo con la intimidad física con otros en la casa, entonces genial: manténgalo en sus propios espacios para dormir e intente no ser sincero al respecto en un espacio compartido, especialmente si los niños pequeños todavía se están acostumbrando a la idea de que ustedes dos estén separados.

Alternativamente, si prefiere mantener sus asuntos románticos en privado, entonces probablemente sea mejor pasar tiempo con su nuevo compañero ( s ) en su lugar ( s ), en lugar de el tuyo.

Cuanto más cortesía y respeto se muestren usted y su cónyuge separado, más cómoda será esta separación de prueba. También proporcionará mucha claridad para determinar cómo se desarrollará el resto de sus vidas, ya sea juntas o separadas.

5. Regístrese regularmente.

Una separación de prueba donde los cónyuges viven separados puede significar poco en la comunicación durante períodos prolongados de tiempo.

Pero cuando vives en la misma casa que una pareja separada, la comunicación aún debe ser frecuente. Y por comunicación, no solo queremos decir conversaciones educadas, sino discusiones reales.

No espere tensiones o nada para acumularse y crear ira o resentimiento. Hable regularmente entre ellos para descubrir qué está funcionando para ustedes dos y qué no.

Reevaluar y renegociar según sea necesario hasta que encuentre un flujo ideal para todos los involucrados.

También deberá trabajar juntos para determinar qué y cómo le informará a sus familias extendidas y círculos sociales sobre su estado actual.

Por ejemplo, algunas explicaciones pueden estar en orden si desea pasar unas vacaciones aparte, o si necesitará arreglos para dormir por separado cuando visite juntos.

Alternativamente, si prefiere mantener estos detalles en silencio mientras ustedes dos intentan resolver sus vidas, eso también está absolutamente bien. Los parámetros de su relación no son asunto de nadie más a menos que elija compartir esos detalles.

Esto es entre ustedes dos y sus hijos ( si los tiene ). Puede informar a todos los demás lo que está sucediendo si llega el momento de hacer públicos esos detalles.

En última instancia, estas son solo algunas sugerencias para una separación de prueba interna. Todas y cada una de las relaciones son diferentes, y puede decidir que desea hacer algunas de las cosas en esta lista pero no otras.

Incluso puede tener una dinámica que sea completamente diferente de todo lo mencionado aquí.

Esta separación de prueba puede llevar a descubrir que ustedes dos realmente quieren permanecer juntos como pareja, especialmente si hay niños involucrados. Si ese es el caso, ¡genial! Puede adaptar lo que ha aprendido “ aparte ” y fortalecer las cosas cuando vuelva a estar juntos.

Alternativamente, puede descubrir que si bien ya no se siente cómodo siendo parte de una pareja romántica, ustedes dos son los mejores amigos y quieren continuar una asociación doméstica de por vida. Tal vez tenga una relación abierta o se vuelva poliamoroso, o se divorciará y seguirá viviendo juntos como hermanos / compañeros de vida platónicos.

Hay tantas formas diferentes de tener relaciones como asociaciones en este planeta. Sean honestos el uno con el otro e intenten trabajar juntos para determinar qué funcionará mejor para todos los involucrados.

Lo más importante es que no permita que nadie más dicte lo que es y no es una forma válida de tener ningún tipo de relación.

Tu vida, tu amor, tus reglas.