5 razones tristes por las cuales llamar a un nombre en una relación es abusivo y dañino

novio llamando nombres de novia en acto de abuso verbal

¿Su pareja le llama nombres y arremete de manera infantil?

Los insultos pueden parecer una molestia al principio, pero, con el tiempo, puede acumularse y convertirse en algo mucho más siniestro.

Puede comenzar a experimentar una caída en su autoestima o comenzar a cuestionar cosas sobre usted.

Esta es generalmente la intención detrás de la mayoría de los insultos en las relaciones, y es abusivo e injusto.

Probablemente ya sepa que los insultos son una forma de abuso verbal, pero si desea saber las razones, aquí están:

1. Te hace sentir mal contigo mismo.

Si su pareja dice cosas que lo hacen sentir avergonzado o menospreciado, es abuso. No hay dos formas de hacerlo.

Pueden llamarte feo o gordo, o burlarse de cómo te ves y de lo que llevas puesto.

“ Pareces un personaje de dibujos animados en ese atuendo ” 19, pero si se dice con la intención de hacerte sentir mal contigo mismo, es abusivo.

Te llaman para hacerte sentir poco atractivo, lo cual es muy injusto y completamente inaceptable.

2. La intención es hacerte dudar de ti mismo.

Su pareja podría llamarlo nombres como ‘ maloliente ’ hacerte preguntar si hueles mal o si no eres atractivo

Esta es su intención – están haciendo todo lo posible para hacerte sentir inferior y avergonzado.

Su pareja quiere que dude de todos modos, desde su apariencia e higiene hasta su inteligencia y popularidad.

Pueden jugar con inseguridades que saben que tienes –, por ejemplo, si saben que te sientes solo últimamente, podrían llamarte un perdedor aburrido ‘.

Esto es tan horrible y abusivo que te hará dudar de ti mismo y cuestionar si a alguien le gustas o no – incluso más de lo que ya eras.

3. Muestra una falta de respeto.

Si su pareja le falta el respeto al llamarlo, está siendo abusivo.

Pueden elegir ciertos aspectos de su personalidad o sus elecciones de vida, y hacer que se sienta mal por las decisiones que ha tomado.

Pueden mostrar una fuerte falta de respeto por usted al llamarlo ‘ no-hoper ’ 1945 es, se dice que te hace sentir degradado y irrespetado.

Si su pareja lo llama así, es un intento deliberado de socavar su autoestima.

4. Es una forma de control.

Llamar a alguien nombra es una forma de abuso porque te mantiene mal contigo mismo y, perversamente, te hace aún más dependiente de la persona que dice esas cosas horribles.

Terminarás sintiéndote tan deprimido por tu apariencia o trabajo, o cualquier otra cosa que insulten, que dependerá de ellos para los momentos en que sean amables con usted

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Este es un ciclo horrible y tóxico para ser atrapado. Cuanto peor te hacen sentir, más necesita para que te sientas bien de nuevo – para que esencialmente nunca puedas escapar.

Pueden llegar a decir cosas como “ eres tan feo que nadie te amará ”

Dicen que estas cosas como parte de su ciclo de control – te sentirás inútil y como nadie más te amaría, entonces aceptarás su llamado amor a pesar de las cosas horribles que dicen, simplemente porque no sientes que puedes encontrar el amor en ningún otro lugar con nadie más.

5. Está en lugar de expresar sentimientos genuinos.

Llamar a un nombre en una relación es un signo de abuso emocional porque le niega una asociación saludable con alguien que puede comunicarse abierta y honestamente con usted.

Cuanto más se distancian de expresar sus sentimientos, peor será el insulto.

Su pareja podría estar diciendo cosas como “ usted es un idiota ” 1945901 usted – y esto se debe a que no pueden expresar cómo se sienten y por qué.

En cambio, se enojan contigo y te llaman para deshacerte de la ira que se está acumulando en ellos por todas las cosas que han dejado sin decir.

Qué hacer si su pareja le llama nombres.

Lo primero que debe hacer es hablar con ellos directa y honestamente.

Tal vez evite esta conversación justo después de haberlo llamado, ya que las cosas pueden sentirse un poco tensas o incómodas.

En cambio, espere hasta pasar un buen rato y críelo. Trate de evitar ser confrontativo – incluso si está en modo de ataque, debe abordar este tema de manera tranquila si alguna vez desea que se resuelva.

Habla sobre cómo te hacen sentir los insultos. Explique a su pareja que comprende que a veces pueden estar frustrados o enojados, pero que desea trabajar en equipo para resolver los problemas en lugar de sentir que está siendo menospreciado o avergonzado.

Este es un buen recordatorio para ellos de que quieres estar con ellos y no los estás atacando – en su lugar, quieres trabajar con ellos para avanzar, que es muy positivo

Haga todo lo posible para mantener la calma y sugiera que hablen de lo que sea que esté conduciendo a la acumulación emocional que luego se manifiesta como insultos.

Informe a su pareja que quiere que sean honestos para que pueda resolver cualquier problema juntos, y que comprenda por qué se comportan como son.

Se sentirán entendidos y como si quisieras ayudarlos a comunicarse, en lugar de ponerse a la defensiva y sentirse culpables.

Puede explicar por qué los insultos le molestan – tal vez les hacen saber que se siente mal contigo mismo, o te hace cuestionar cuánto te aman.

Esto será un poco una llamada de atención para su pareja y les ayudará a comprender el impacto de sus acciones.

Puede que no sean plenamente conscientes de que incluso lo están haciendo, o podría estar tan acostumbrado a hacerlo y salirse con la suya ( si nunca lo ha mencionado antes ) que no saben cuánto le molesta.

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Al señalar con calma cómo te hace sentir, estás dejando que tu pareja sepa que sabes lo que vales, y que hay ciertas expectativas en su relación que deben cumplir si quieren quedarse con usted.

Si esto no funciona, puede sugerirle hablar con un consejero de relaciones. Un consejero podrá mediar las conversaciones entre usted y su pareja para que se pueda formar una resolución saludable, y ambos puedan sentirse escuchados y valorados.

El consejero también podrá sugerir ejercicios que puede hacer para fortalecer su relación, y los ayudará a comunicarse de manera que eviten insultos o cualquier cosa emocionalmente abusiva en el futuro.

Qué hacer si eres el que llama tu nombre en tu relación.

Darse cuenta de que su comportamiento es abusivo nunca es un sentimiento agradable. Por supuesto, algunas personas se darán cuenta y no les importará –, pero la mayoría de nosotros que nos damos cuenta de que lo que estamos haciendo es abusivo o manipulador nos sentiremos muy culpables.

La mayoría de nosotros nunca querría lastimar activamente a nuestro compañero, pero algunos de nosotros formaremos hábitos con el tiempo que tendrán un impacto negativo en ellos.

Si ha leído este artículo y ha adquirido algunos hábitos que suenan demasiado cerca de casa, puede estar lastimando inconscientemente a su pareja.

Los insultos pueden comenzar de una manera tan sutil que muchos de nosotros no nos damos cuenta de que lo estamos haciendo – son bromas, o es una diversión tonta, o es una forma divertida de mostrar afecto, ¿verdad?

Claro, hasta que va demasiado lejos y comienza a afectar cómo se siente nuestro ser querido acerca de sí mismo.

El primer paso es reconocer su comportamiento – este artículo puede haber abierto los ojos de alguna manera, y puede comenzar a ser más consciente de cómo está actuando en los próximos días.

Es importante comprender cómo se está comportando y comenzar a notar cómo responde su pareja.

La disculpa también es clave – ahora que sabe lo que está haciendo, podrá evitar llamarlos un nombre, o se dará cuenta muy rápidamente después de hablar que acaba de hacerlo.

Este es el momento de disculparse, explicar que no lo decía en serio y dejar en claro que lo sabe y está haciendo el esfuerzo de detenerse.

¡Esto en sí mismo le mostrará a su pareja que realmente se preocupa por ellos – que pueden estar cuestionando si sigue llamándolos cosas malas!

Finalmente, debe detener – sabemos que no es fácil romper un hábito, pero es importante que haga el esfuerzo de detenerse.

También debe tratar de averiguar de dónde proviene este comportamiento. ¿Es la frustración acumulada o el resentimiento lo que estás frenando, que luego se manifiesta como un comportamiento mezquino o infantil?

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A muchos de nosotros nos resulta difícil comunicarnos abiertamente, por lo que algunos sentimientos surgen de diferentes maneras ( como insultos o disputas ).

Debe considerar hablar con su pareja sobre sus sentimientos o encontrar formas de comunicar ese trabajo para ambos.

Si puede expresar lo herido que está por algo, es menos probable que ‘ necesite ’ recurrir a insultos o arremeter contra nombres.

Intenta trabajar para hablar sobre cómo te sientes abiertamente y notarás que tu dependencia de los insultos como expresión de tu ira o dolor se desvanecerá rápidamente.

Si hablar cara a cara le resulta demasiado difícil porque no sabe si podrá contener sus sentimientos o frustraciones, intente escribirlos en papel o en un correo electrónico.

De esta manera, puede pensar con más cuidado sobre el idioma que usa y qué es exactamente lo que está tratando de decir.

Recuerde que hay opciones en su relación, sea cual sea el lado de los insultos en los que se encuentra.

Usted vale más que alguien que lo llama cosas horribles – y vale la pena alguien que puede cambiar su comportamiento para que se sienta seguro y amado.

Hay formas de superar este tipo de comportamiento con su pareja, pero recuerde que siempre puede alejarse de algo que ya no le sirve …

¿Todavía no está seguro de qué hacer con los insultos en su relación? No es una situación fácil de encontrar, y podría ser aún más difícil si no tiene a nadie con quien hablar al respecto. Hablar con alguien es una excelente manera de sacar sus pensamientos y preocupaciones de su cabeza para que pueda superarlos.

Nosotros realmente le recomendamos que hable con un experto en relaciones experimentado en lugar de un amigo o familiar. ¿Por qué? Porque están capacitados para ayudar a personas en situaciones como la suya. Pueden escucharlo y ofrecerle consejos personalizados para ayudarlo a abordar los insultos de una manera constructiva que aborde los problemas subyacentes.

Un buen lugar para obtener ayuda es el sitio web buscar un profesional – aquí, podrá conectarse con un consejero de relaciones por teléfono, video o mensaje instantáneo.

Si bien puede intentar resolver esta situación usted mismo o en pareja, puede ser un problema mayor de lo que la autoayuda puede solucionar. Y si está afectando su relación y bienestar mental, es algo importante que debe resolverse.

Demasiadas personas – tanto parejas como individuos – intentan salir del paso y hacer todo lo posible para resolver problemas que realmente nunca enfrentan. Si es posible en sus circunstancias, hablar con un experto en relaciones es 100% el mejor camino a seguir.

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Ya ha dado el primer paso solo buscando y leyendo este artículo. Lo peor que puedes hacer ahora no es nada. Lo mejor es hablar con un experto. La siguiente mejor opción es implementar todo lo que ha aprendido en este artículo usted mismo. La elección es tuya.

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