Las relaciones tienen que ver con la confianza. Es por eso que cuando su compañero rompe una promesa que le han hecho, puede ser difícil tratarlo y realmente sacudir su bote.

Su pareja podría estar rompiendo grandes promesas – que afectan el curso completo de sus vidas juntos.

Pero a menudo tiende a ser pequeño, aparentemente insignificante, como estar en casa a tiempo para la cena, salir con tus amigos los fines de semana o lavar la ropa …

Si las promesas incumplidas, grandes o pequeñas, se están convirtiendo en un patrón en su relación, entonces ha venido buscando algunas respuestas.

Siga leyendo para descubrir por qué su compañero podría estar haciendo y rompiendo todas estas promesas, qué papel podría estar jugando en todo, y cómo ustedes dos pueden avanzar desde aquí.

¿Por qué las personas hacen promesas vacías?

La verdad es que la mayoría de las personas hacen promesas porque quieren hacer felices a otras personas.

Un ex novio mío tenía exactamente este problema. Hablaría de hacer planes juntos, y él, tan ansioso por complacer todo el tiempo, diría que sí, que estaría allí, absolutamente, suena genial. Todo sin pestañear.

Y luego, cuando se acercaba a la época, admitía que estaba doblemente reservado, y sabía, o tenía sospechas, que no podría hacer lo que fuera correcto desde el momento en que lo discutimos por primera vez.

Su problema era que solo quería mantenerme feliz, y no se dio cuenta de que sería mucho mejor ser honesto desde el principio, en lugar de hacerme ilusiones y luego decepcionarme más adelante.

Con los años, finalmente comenzó a comprender que preferiría la honestidad directa, pero era un largo camino para llegar a ese punto.

Sin embargo, no siempre tiene que ver con querer hacer felices a otras personas.

Algunas personas son realmente malos jueces de su propio tiempo o capacidades, y realmente creen que podrán colocar un cuarto de galón en una olla de cerveza y mantener a todos felices.

Terminan rompiendo sus promesas cuando se dan cuenta de que eran demasiado optimistas o no se organizaban adecuadamente. Pero nunca parecen aprender la lección.

Y algunas personas son, para ser francos, un poco egocéntricas. No piensan en cómo las promesas vacías o rotas pueden afectar a los demás, por lo que felizmente hacen promesas aquí y allá, sin tener una idea real sobre si podrán cumplirlas, y realmente no me importa.

¿Algo de lo anterior te hace pensar en tu pareja? ¿Crees que sus promesas vacías provienen del deseo de hacerte feliz, de su mal juicio, o es que simplemente no priorizan tus sentimientos?

Una vez que haya tenido la oportunidad de reflexionar sobre por qué podrían estar haciendo promesas vacías, es hora de ver qué puede hacer al respecto.

Qué hacer cuando su pareja rompe una promesa.

Entonces, tu pareja ha roto otra promesa. ¿Cómo deberías lidiar con eso?

Los siguientes 6 consejos realmente pueden ayudar, pero también puede ser de ayuda profesional. Ya sea solo o en pareja, hablar con un experto en relaciones es una buena elección y una buena inversión.

Pueden escuchar sus inquietudes, dar consejos específicos sobre cómo abordar las promesas incumplidas y trabajar con usted durante un período de tiempo para mejorar la salud de su relación.

Si está considerando esto como una opción, le recomendamos buscar un profesional. Aquí, puede conectarse con uno de sus consejeros de relaciones en línea o por teléfono y tener sesiones desde la comodidad de su propio hogar a la vez que se adapte a usted.

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1. Pregúntese si la promesa fue realista – ¿deberían haberlo hecho?

El primer paso, como debería ser el caso con todo en la vida, es tomarse un tiempo para reflexionar un poco.

Piense en esta promesa particular que hicieron, así como en sus promesas vacías en general.

¿Alguna vez fue una promesa realista? ¿Realmente había alguna posibilidad de que lo mantuvieran?

Y si no, ¿crees que lo sabían en el fondo? ¿Hicieron la promesa sabiendo que la romperían, o simplemente no lo pensaron?

2. ¿Deberías haberlo creído?

Parte de la culpa aquí también podría recaer en usted.

Por supuesto, son adultos y son responsables de las promesas que hacen. Pero, ¿podría su comportamiento haberlos influenciado para prometerle cosas que, de manera realista, nunca iban a suceder?

Tal vez estabas siendo ciegamente optimista y aceptando su promesa cuando ya sabías que no la cumplirían.

Asegúrese de no establecer deliberadamente a su pareja en el fracaso al aceptar promesas poco realistas, para que luego tenga una excusa para molestarse con ellos.

Esa es una pendiente resbaladiza, y significaría que tienes tanta culpa en esta situación como ellos.

Si cree que esto podría ser un problema para usted, debe enfocar la lupa en usted mismo antes de comenzar a preocuparse por el comportamiento de su pareja.

3. Pregúntese qué tan importante fue la promesa para usted.

¿Es el hecho de que han roto esta promesa un poco molesto y frustrante, o estás realmente herido por el hecho de que la han roto?

Incluso si parece una cosa pequeña, podría ser importante para usted, especialmente si es una promesa que se rompen repetidamente. Solo porque parece trivial externamente, si es significativo para usted, entonces no es trivial en absoluto.

Pero debes aceptar que tienes que elegir tus batallas en una relación, así que piensa si esto es algo por lo que realmente vale la pena pelear.

4. ¿Fue único o es una tendencia creciente?

Piense si esto es parte de un patrón, o simplemente uno.

Las circunstancias atenuantes nos obligan a todos a romper las promesas de vez en cuando, y debemos comprender a nuestros socios, al igual que esperaríamos que nos entendieran si nos viéramos obligados a romper una promesa debido a razones fuera de nuestro control.

Pero si te das cuenta de que están rompiendo promesas a la izquierda, a la derecha y al centro, entonces podría ser más preocupante.

Si, por regla general, no piensan lo suficiente en las promesas que le hacen, o intentan equivocadamente hacerlo feliz con promesas poco realistas, es hora de abordar el problema antes de que desaparezca en la confianza entre ustedes.

5. Tenga una conversación honesta con ellos.

Después de reflexionar sobre estas cosas, es hora de tener una conversación honesta con su pareja sobre cómo sus promesas vacías están afectando su relación.

Siéntelos y explíqueles el efecto que sus promesas incumplidas, y esta promesa en particular, tienen sobre usted.

Si ha estado ocultando sus sentimientos sobre esto, podría ser una sorpresa para ellos, y podría ser difícil para ellos entender por qué esto es un problema para usted si lo ven como el resultado de sus buenas intenciones.

Tener esta discusión significará que en el futuro deberían ser más conscientes de cómo se siente acerca de las promesas incumplidas y hacer lo que puedan para evitar hacer cualquier promesa que no puedan cumplir.

Significará que cuando, inevitablemente, rompan las promesas nuevamente, ya sabrán cómo se siente y es más probable que se disculpen directamente y expliquen lo que sucedió, en lugar de simplemente barrerlo debajo de la alfombra.

También podrían ser más cuidadosos con las promesas que hacen en el futuro.

Haga todo lo posible para no enojarse, pero explíqueles esto con calma, ya que de esa manera hay menos posibilidades de que se pongan a la defensiva.

6. Dé un buen ejemplo.

Una de las mejores maneras de evitar que su pareja le haga promesas vacías es asegurarse de que nunca las haga usted mismo.

Si esto es algo que le molesta, eche un vistazo a su propio comportamiento y sea honesto acerca de si también es culpable de él.

Si es así, intente activamente hacer un cambio, para que su pareja pueda ver que no está siendo hipócrita, sino que realmente valora la honestidad en su relación.

Sea honesto con usted y con ellos, sea paciente con ellos y, con suerte, los días de promesas vacías pronto deberían estar detrás de usted.