El mundo de los narcisistas es complejo. A lo largo del espectro y en los diferentes tipos, existe una amplia variedad de comportamientos. Aún así, el resultado sigue siendo el mismo al final.

En un artículo anterior, le presenté seis frases, y aquí hay seis más que arrojarán algo de luz sobre este tipo de personalidad compleja y tóxica.

Campaña de desprestigio

Todo el juego que juegan los narcisistas es sobre control y dominación. Una vez que el narcisista ya no pueda mentir, engañar, explotar o traicionar, porque la víctima ha logrado abandonar la relación, lanzará una campaña de desprestigio contra ellos.

Esta campaña está diseñada para dañar a su antiguo socio tanto como sea posible. Dado que el frágil ego del narcisista ( pero enorme ) ha sido dañado, lo harán para exigir su venganza.

Toda la relación se ha tratado de usar y explotar a la víctima ( emocional, psicológica, espiritual, financieramente ) y luego, cuando sea el momento adecuado, dejar a esa persona para que otra persona comience nuevamente el ciclo narcisista de abuso.

Sin embargo, el juego no terminó como se esperaba, por lo que el narcisista lo compensará tratando de ver a la víctima devastada usando cualquier medio, con un total falta de culpa o remordimiento.

Algunos ejemplos de la campaña de desprestigio son:

• Trascambiar la imagen de la víctima en el trabajo con el objetivo de despedirla.
• Manipulando a otras personas ( llamados monos voladores ) para intimidar o acosar a la víctima.
• Mentir a amigos comunes sobre la víctima para aislarlos.

Gray Rock

Esto es una táctica no reactiva para obtener protección de un narcisista cuando “ no es posible el contacto ” i.e, o son ex pareja y padres de su hijo ).

El comportamiento de un narcisista se fabrica para obtener una reacción de las personas. Ir a Gray Rock significa ser tan reactivo y emocionante como exactamente eso: una roca gris. Significa ser aburrido, con poco o nada que decir, no dar ninguna información personal ( o lo menos posible ), y generalmente se comporta como una estatua viva que es impermeable a cualquier púas de confrontación que el narcisista pueda lanzar.

Es difícil de hacer al principio, pero mejora con la práctica … y, lo más importante, funciona. El narcisista se dará cuenta de que sus provocaciones ya no provocan una reacción de la víctima. Eventualmente, se rendirán y pasarán a otro objetivo porque la víctima no es tan “ divertida ” como solía ser.

Lea nuestra guía completa sobre cómo ir Gray Rock aquí.

Suministro narcisista

Lo sé, suena raro. ¿Qué diablos es eso?

Los narcisistas no tienen un yo interior auténtico; realmente no saben quiénes son y tienen baja autoestima. Cuando se criaron, es probable que haya al menos un padre y / o cuidador que los haya tratado demasiado mal ( psicológico y/o abuso emocional durante parte o la totalidad de su infancia ) o demasiado bien ( piensa “ eres el rey/reina y siempre podrás hacer lo que quieras – la gente siempre te complacerá ” ).

Debido a que su ser interno no se alimentó adecuadamente, toda su estima proviene del exterior, de otras personas y no del interior de ellos mismos. Por lo tanto, se vuelven completamente dependientes de otras personas y de lo que están tratando de obtener de ellas. Así es como permanecen funcionales y no miserables.

El suministro narcisista en cada caso particular depende de qué necesidades personales deben satisfacerse a través de otra persona. Los suministros narcisistas más comunes son: comida, sexo, amor, refugio, dinero, admiración, atención y poder. Este suministro generalmente lo proporciona más de una persona a la vez, ya sea a sabiendas o sin saberlo.

Los narcisistas organizan sus vidas en torno a este suministro y generalmente tienen otras personas que ya lo proporcionan – o en la tubería – en caso de que su fuente primaria falle inesperadamente, o se cansan del suministro antiguo “. ”

Lectura narcisista más esencial ( el artículo continúa por debajo de ):

Vinculación de trauma

Síndrome de Estocolmo recibe su nombre de un robo a un banco en Suecia en 1973. Varios rehenes involucrados en el robo terminaron defendiendo y / o teniendo relaciones con sus secuestradores. El Síndrome de Estocolmo tiene lugar cuando un rehén involucrado en un secuestro desarrolla un fuerte vínculo emocional con su captor.

Trauma Bonding es similar al Síndrome de Estocolmo. Las víctimas tienen sentimientos profundos y fuertes por los narcisistas con los que están en relación. Los narcisistas a veces tratan bien a las víctimas y otras veces las tratan mal.

El efecto de la unión del trauma en el cerebro de la víctima es muy similar a ser adicto a un medicamento. Se enganchan en el ciclo de buena felicidad ( ) y mala ( hurta ):

• La felicidad tiene lugar en forma de, por ejemplo, bombardeo amoroso, alabanza o buen sexo ( que produce oxitocina en el cerebro, también llamada hormona de la felicidad ).
• La herida ocurre en forma de abuso, humillaciones y locuras, por nombrar solo algunas (, todas las cuales producen cortisol en el cerebro de la víctima; la hormona del estrés que advierte contra el peligro ).

Este ciclo de infinitos malos, malos, buenos,… es lo que engancha a las víctimas en la relación y es una razón principal por la que es tan difícil para ellos salir de ella para siempre. Literalmente tienen que dejar de abusar como si fuera cocaína.

Las relaciones con los narcisistas son montañas rusas emocionales con sentimientos muy intensos y mucho drama e inestabilidad. Las personas que han crecido en familias disfuncionales con al menos un padre narcisista estuvieron involucradas en este tipo de dinámica durante su infancia. Aprendieron que esto era amor. Por lo tanto, ese tipo de relación es lo que buscarán inconscientemente como adultos, sin darse cuenta del abuso. Las relaciones “ normales ” generalmente les parecen aburridas y planas.

La víctima lo enmarca como “ Hemos pasado por mucho juntos, ” cuando en realidad el abusador es quien ha sometido a la víctima a todo el dolor y las adversidades, sin la más mínima culpabilidad o remordimiento por hacerlo.

Triangulación

La triangulación es una dinámica tóxica de comunicación indirecta y comportamientos que involucra a tres personas. Las características principales de la triangulación son acción encubierta, engaño y abuso. Ocurre cuando una persona ataca, desacredita y / o abusa de otra con la colaboración de un tercero ( a sabiendas o sin saberlo ).

El Triángulo de drama Karpman , creado por Stephen Karpman en 1968 y ampliamente utilizado en psicología y psicoterapia, mapea una interacción destructiva que tiene lugar entre personas que están en conflicto. Tiene tres personajes: la víctima, el perseguidor y el rescatador.

• La víctima: siente que la vida u otras personas los tratan mal y que no lo merecen. Aún así, no hacen nada para alejarse de esa situación.
• El perseguidor: persigue a otras personas directa o indirectamente para dañarlos, enseñarles una lección o castigarlos.
• El Rescatador: piensa que otras personas ( generalmente su pareja ) no pueden sobrevivir en la vida sin él / ella. El Rescatador piensa que si él / ella salva a la otra persona, él / ella se salva a sí mismo.

En una relación con un narcisista, tarde o temprano siempre se forma un triángulo. Los narcisistas usan la triangulación como un medio para afirmar el poder y el control.

Este es el triángulo en la cabeza del narcisista: Él / ella es la víctima. Su socio actual ( suministro narcisista antiguo ) es el Persecutor. Su amante ( nuevo suministro narcisista ) es el Rescatador.

Esta es la versión real: el narcisista es el perseguidor. El socio actual ( suministro narcisista antiguo ) es la víctima ( y, a menudo, el rescatador también ). El nuevo amante es simplemente el cómplice del narcisista (, ya sea consciente de esto o no ).

Reflejo

Dado que los narcisistas no tienen un verdadero yo interno, usan máscaras para obtener un suministro narcisista de las personas. Una de las técnicas que emplean para atraer a las personas es la duplicación. Por lo general, usan espejo (, que es una gran bandera roja para tener en cuenta ) con posibles nuevos socios, pretendiendo que son almas gemelas; un partido “ hecho en el cielo. ”

Si, digamos, la víctima potencial siempre ha querido viajar a Perú, eso de repente se convierte en el viaje de los sueños del narcisista también. Si él / ella está pensando en inscribirse en clases de swing, ¡qué coincidencia porque el narcisista también ha tenido la intención de hacerlo! Si él / ella es un amante de las películas antiguas, el narcisista, de repente, tendrá una colección completa en su lugar.

Todo esto es falso y superficial; el narcisista simplemente intentará ajustarse a la factura como el socio ideal “ de la víctima ” para engañarlos en una relación. Son muy buenos para reflejar porque pueden reunir rápidamente mucha información y luego desempeñar un papel para hacer que la víctima piense “ Esto es todo. He encontrado el amor de mi vida. ”