No todos los narcisistas son iguales. Por conveniente que sea pintarlos a todos con el mismo pincel, este complejo trastorno de personalidad puede describirse como más un espectro que un tipo singular, fijo e inflexible.

Esto plantea el problema de cómo identificar y responder al abuso narcisista que de otro modo podría confundirse con su dinámica de relación más típica ( y, por lo tanto, más socialmente aceptable ).

Esta forma moderada de narcisismo a menudo es sutil y se detecta con menos facilidad, y aunque el daño psicológico resultante a la víctima puede ser menos grave, es sin embargo presente.

Entonces, ¿cómo ves a un narcisista moderado? ¿En qué se diferencian de otros narcisistas y de su persona común que no sufre este trastorno?

Falta de empatía vs Un total desprecio por los sentimientos

Sentimientos que se originan externamente en el narcisista ( i.e. los de otras personas ) son vistos como objetos completamente extraños. Extranjero como un idioma que no sea la lengua materna – casi incomprensible; objetos en el sentido de que son abstractos y carentes de vida.

Esto se debe a que todos los narcisistas carecen de la empatía para ponerse en el lugar de los demás y reconocer los pensamientos y emociones que pueden tener. Sin embargo, hay diferentes formas en que pueden acercarse a estos cuerpos alienígenas.

En el extremo más extremo, un narcisista ignorará por completo los sentimientos de los demás, creyendo que no son importantes y que no tienen consecuencias para sus acciones o el resultado deseado. El narcisista más moderado, en cambio, comprenderá el hecho de que tales emociones existen y puede adaptar su comportamiento a algún grado pequeño , pero no podrán entender la fuente o el significado de esta reacción.

Cuando ellos mismos son la fuente, no podrán determinar el papel que desempeñaron, por lo que si está herido, enojado, confundido o temeroso, mantendrán su inocencia en todo momento. Es un caso de “ sus sentimientos, su problema. ”

Su respuesta puede verse como insensible o distante. Sus acciones son más insensibles que exteriormente rencorosas.

Cuidado con el rencor eterno

Cuando estamos heridos, es casi inevitable que alberguemos algunos sentimientos de resentimiento, pero estos se desvanecen con el tiempo a medida que perdonamos y, en cierta medida, olvidamos.

El narcisista moderado, por otro lado, guardará rencor durante todo el tiempo – y vaya a saberlo. Cuando estén de buen humor, prepárense para que aumenten las indiscreciones pasadas por la carga del cubo. Cada pequeña cosa que hayas hecho para equivocarte será desenterrada y arrojada como misiles en miniatura, diseñados para infligir daño emocional en las zonas de ataque de tu corazón y mente.

Utilizan esta táctica como mecanismo de defensa para desviar las críticas de ellos y señalarle la atención incluso por atreverse a enfrentar su indiscreción. Si bien incluso los narcisistas moderados son propensos a episodios de volatilidad, es más probable que adopten un tono argumentativo en lugar de demasiado agresivo.

Sus egos simplemente no les permitirán perdonar y olvidar como lo harían las personas más maduras emocionalmente, en parte porque ven cada pequeño rencor como un medio para absolverlos de cualquier fechoría en el futuro ( p. “ no puedes estar enojado conmigo por X, hiciste Y y Z en el pasado – hipócrita ” ).

Odian perder

Los narcisistas son criaturas ultra competitivas y típicamente creerán que son geniales en la mayoría de las cosas. Son más atléticos que tú, más creativos, más informados sobre los asuntos mundiales … diablos, incluso cuando se trata de la cocina, sus cenas asadas son sin duda las mejores que jamás haya tenido.

Solo que no siempre pueden ser los mejores en todo. Cuanto mayor sea el nivel de narcisismo, más difícil será para ellos aceptar esto. El narcisista moderado tiende a tener al menos un poco de realismo escondido en su mente para uso ocasional, y lo usan tácticamente para enmarcarse como el mejor dentro de ciertos parámetros.

Pueden ser los más atractivos para su edad, el mejor jugador de hockey en su equipo, <tag19, o=»» tener=»» la=»» casa=»» más=»» grande=»» <strong=»»> entre todos sus amigos. </tag19,> Ah, y son mejores que usted ( su pareja / colega / amigo / familiar ) en todas las formas que se le ocurran.

Pidió anotar contra cualquier característica positiva, nunca se deslizarán por debajo de un 8 – compárelo con algunos narcisistas cuyos delirios absolutos de grandeza significan que se niegan a ceder de un 10 independientemente de lo que se califique. Los no narcisistas, en cambio, aceptarán que son buenos en algunos aspectos, pero en realidad bastante promedio en otros.

Y si alguna vez debes vencer a un narcisista moderado en un juego o en un concurso, puedes estar seguro de que estarán listos con las excusas de cómo lo hiciste ( el juego fue manipulado, hiciste trampa, estaban distraídos, no se sienten bien ). Dirán casi cualquier cosa para humillarte y mantenerte en lo que ven como el lugar que te corresponde.

Otra lectura esencial sobre narcisismo ( el artículo continúa por debajo ):

¿Cómo se atreve a cuestionarlos?

Sea lo que sea que diga un narcisista, es la verdad. Sin embargo, actúan, está justificado. Al menos, así es como lo ven.

De la misma manera que un narcisista odia perder, no puede soportarlo cuando alguien expresa opiniones que van en contra de las suyas. Discutirán hasta que estén azules para afirmar su punto de vista sobre todos los demás.

Ahora, tu Joe típico podrá escuchar los puntos hechos por otros y respetarlos, incluso si no están de acuerdo con ellos. Incluso pueden ser influenciados por el argumento de alguien si está bien razonado.

Muchos narcisistas responderán yendo a la ofensiva contra su oponente “ ” para reducir la legitimidad del argumento que se está haciendo. Lanzarán insultos personales y cuestionarán cada pequeño detalle para obligar a la otra persona a retroceder. También pueden recurrir a un lenguaje agresivo y gestos para afirmar su dominio sobre quien haya tratado de desafiar su dominio.

En el nivel más moderado, un narcisista simplemente ignorará cualquier declaración que vaya en contra de su propia opinión como una tontería total. Atacan menos y desvían más, buscando ignorar en lugar de involucrarse. De esta manera, pueden continuar expresando su punto de vista y actuar como mejor les parezca sin abordar realmente las preocupaciones de los demás. Llámalo terquedad, llámalo terquedad, llámalo como quieras; el quid de la cuestión es que no se te permite tener vistas que no se alineen con las de ellos.

Sospecha que bordea la paranoia

Los narcisistas no confían en las almas. Ven a la mayoría de las personas a través de ojos sospechosos como si estuvieran atentos a cualquier palabra o acto que pudiera desafiar su superioridad.

Cuando esto se sale de control, pueden terminar en el agarre de la paranoia en toda regla, creyendo que otros están actuando de manera de atacarlos o socavarlos – incluso cuando no se están llevando a cabo tales acciones. Piense en la línea de creer que un compañero de trabajo está conspirando para conseguirles el saco o que una pareja está teniendo una aventura ilícita a sus espaldas.

Muy a menudo, esta paranoia se manifiesta como un enfoque controlador de la vida. Buscan dominar las conversaciones para evitar la posibilidad ( en sus mentes ) de un ataque verbal. Si otros ya están teniendo una discusión, caminarán e interrumpirán para descubrir lo que están diciendo ( en caso de que sea algo malo para ellos ). Querrán estar en cada reunión de trabajo o al menos tener una idea de lo que se dijo después.

Mantendrán a su pareja cerca en todo momento posible para asegurarse de que no tengan la oportunidad de ser infieles. Pueden llamarlos cada 30 minutos para verificar dónde están, qué están haciendo y con quién están. Incluso pueden recurrir a la instalación de software en sus teléfonos o dispositivos en sus automóviles para rastrear cada uno de sus movimientos.

Los no narcisistas también tienen sus inseguridades y, por ejemplo, pueden conducir a pensamientos de traición o fracaso, pero generalmente son de corta duración. Cuanto más avanzado sea el espectro narcisista, más paranoico y controlador se vuelve una persona. En un nivel moderado, es probable que espere algo de lo anterior, algunas veces.

Más ligero en el “ Gas ”

La frase gaslighting es una que hemos definido y descrito en otro artículo y, en resumen, se refiere a un proceso utilizado por los narcisistas para confundir y confundir a su víctima haciéndoles cuestionar sus propios pensamientos y recuerdos.

Esta técnica puede ser brutalmente destructiva, pero efectiva para doblegar a la otra persona a su voluntad. Alguien con narcisismo moderado utilizará la iluminación de gases, pero puede hacerlo en menor grado o en casos aislados en lugar de destruir por completo su autoconfianza.

Cambiarán de tema para evitar críticas, insistirán en que sus recuerdos de un evento son los correctos y proyectarán sus sentimientos de celos e inseguridad sobre usted. Piense en ello como gaslighting-lite: todavía manipulador, pero se usa con menos frecuencia y más para aumentar sus propios egos en lugar de degradar los suyos.

El narcisismo es, como hemos discutido, un trastorno que puede variar en gravedad. Las técnicas de manipulación utilizadas por los narcisistas moderados son bastante estándar, pero difieren en su frecuencia y ferocidad. Los signos descritos anteriormente pueden ser útiles para detectar a aquellos con formas más leves de narcisismo – aquellos que son más que un poco egoístas, pero menos extremo que los caracteres psicópatas en el extremo más alejado del espectro.

Sin embargo, es importante recordar que el abuso sigue siendo abuso, incluso cuando no es tan sorprendentemente abierto como podría ser. La naturaleza controladora y manipuladora de estos individuos significa que seguramente sofocarán su personalidad natural independientemente de su moderación – en algún nivel u otro, perderás una parte de quién eres si permaneces enredado con uno durante demasiado tiempo.

¿Te has encontrado con alguien que se ajusta a la factura como un narcisista más moderado? ¿Cuál de estos signos es el mayor sorteo de su experiencia? Deje un comentario a continuación para compartir su pensamiento y experiencias con otros.