7 formas simples de confiar en sus instintos intestinales en una relación

mujer pensativa tratando de escuchar sus instintos sobre su relación

Tienes la sensación de que algo no está del todo bien en tu relación.

Pero no está seguro de lo que su intestino está tratando de decirle.

Tal vez, en el pasado, has ignorado por completo estos sentimientos persistentes en la boca del estómago … a veces con consecuencias desastrosas.

Has estado recibiendo algunos de estos mismos pensamientos y sentimientos sobre tu relación actual.

Pero no está seguro de cómo identificarlos adecuadamente o averiguar qué significan.

En una relación, su intestino puede estar tratando de decirle todo tipo de cosas – algunas negativas, pero también algunas positivas.

Tal vez hay banderas rojas surgiendo aquí y allá, y las estás ignorando o diciéndote a ti mismo que no importa porque las amas …

… pero usted sabe en el fondo que importa.

O tal vez crees que los amas, pero tu instinto te dice que no es realmente amor. O que fue amor en el pasado, pero ahora se desvaneció.

O tal vez es al revés. Tal vez sabes en el fondo que esta persona es adecuada para ti, pero estás tratando de convencerte de lo contrario, porque tienes miedo al compromiso o la lucha por bajar la guardia en las relaciones románticas.

Ya sea que su instinto es que esta relación es adecuada para usted o no, hay ciertas cosas que lo ayudarán a dejar que ese instinto lo guíe.

1. Asegúrese de tener tiempo para pensar.

Si está en una relación, probablemente esté pasando grandes cantidades de tiempo con esa persona. Incluso podrías vivir con ellos.

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Y esto realmente puede nublar su juicio.

A menudo no es hasta que tenga algo de espacio de ellos que realmente pueda verificar sus sentimientos y descubrir qué está sucediendo en su corazón.

Por ejemplo, tal vez tu instinto está tratando de decirte que esto no es realmente amor, sino solo lujuria.

No obtendrá claridad sobre eso hasta que tenga algo de espacio de la atracción física que siente hacia ellos.

O tal vez pasar tanto tiempo con ellos es un poco abrumador para su cerebro fóbico de compromiso, pero estar lejos de ellos te hace darte cuenta de que realmente los extrañas y los amas.

De cualquier manera, nunca descubrirás cómo te sientes realmente acerca de alguien si estás constantemente con ellos.

Necesita espacio para respirar.

2. Mantenga un diario.

Una revista puede ser una forma maravillosa de rastrear y comprender sus pensamientos.

Si escribe honestamente y sin juicio, puede ayudarlo a llegar al fondo de sus emociones y deseos.

Después de todo, nuestros recuerdos pueden ser muy cortos cuando se trata de asuntos del corazón.

Puede que te sientas realmente negativo sobre tu relación una semana, pero brillante al respecto la siguiente, lo que significa que descartas por completo los sentimientos negativos.

Escribirlo todo significa que puede volver a revisar sus palabras y buscar patrones.

Esto te ayudará a descubrir qué desencadena esa sensación intestinal que te dice que algo no está del todo bien.

3. Hable con alguien en quien confíe implícitamente.

Escribir las cosas es una excelente manera de expresar cómo te sientes. Pero verbalizarlos a menudo es aún mejor.

Ahora, no debes discutir estos sentimientos con cualquiera.

Si quieres a alguien que conoces que tenga tus mejores intereses en el corazón y te ama …

… pero alguien que no tiene miedo de ser honesto con usted, incluso cuando sabe que no le gustará lo que tiene que decir.

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El mejor tipo de amigo es aquel que solo escuchará, sin juicio, mientras explica los sentimientos que tiene.

Sabes lo que debes hacer, en el fondo, por lo que realmente no necesitas su consejo; solo necesita un oído atento para ayudarlo a hablar sobre sus sentimientos y darles sentido.

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4. Considere la terapia.

Si no siente que tiene a alguien en su vida con quien puede hablar sobre esto, o si siente que este es el resultado de un problema más profundo, como problemas de dependencia o miedo al compromiso, entonces podría considerar recurrir a un profesional.

Algunas personas son reacias a acudir a un consejero o terapeuta, pero si estos problemas le impiden formar relaciones saludables, felices y duraderas, podría ser hora de ser valiente y enfrentarlos de frente.

Será algo difícil de resolver, pero podrías hacer descubrimientos sobre ti que cambiarán tu vida para mejor.

No es necesario ser tan costoso o desalentador como crees que – puedes obtener la ayuda experta que necesitas en línea chateando con un entrenador de relaciones de buscar un profesional. Haga clic aquí para comenzar a obtener el consejo que necesita.

5. Si te resistes a la idea de hablar de eso, piensa por qué es así.

Si te sientes abrumado por la idea de escribir sobre esto, y mucho menos hablar con un amigo o terapeuta al respecto, debe dar un paso atrás y pensar por qué exactamente es que no puede hacer frente a este problema.

¿De qué se está escapando?

¿Es que tienes miedo de estar solo, por lo que no quieres aceptar que esta persona no sea adecuada para ti?

¿Es que tienes miedo de lo que la gente podría decir si la relación no funciona?

¿Es que tienes miedo de lastimarte si viertes tu corazón y tu alma en esta relación?

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Lo más probable es que su renuencia a enfrentar esta situación tenga algo que ver con el miedo de alguna manera, forma o forma.

El miedo es saludable hasta cierto punto, pero no puede permitir que funcione su vida.

Puede que le resulte desafiante, pero debe superar su renuencia a analizar estos sentimientos.

Confía en mí, te sentirás mucho mejor por ello.

6. No tome decisiones de improviso.

Los sentimientos de las tripas son algo por lo que debemos guiarnos, pero no impulsivamente.

A veces, en un momento de irritación, puede pensar que su intestino le está diciendo algo, y actuar en consecuencia, y luego lamentarse de esa decisión más adelante.

Es importante permitirse enfriarse, obtener algo de espacio y reflexionar sobre la situación en la que se encuentra antes de tomar grandes decisiones.

Asegúrese de que sus instintos le digan constantemente que algo no está bien …

… no es que solo esté dando paso a un impulso único como resultado de un argumento o una comprensión a la que ha llegado.

Debe asegurarse de que esto sea realmente lo que desea, porque una vez que se dicen ciertas cosas, no se pueden decir.

7. Pero no dejes que las cosas se prolonguen.

No debe actuar por impulso, pero tampoco debe dejar que las cosas se prolonguen.

Si tu instinto te dice algo que no quieres escuchar, probablemente intentes ignorarlo.

Si te dice que una relación no es correcta, pero no quieres aceptarla, es mejor que intentes alejar esos pensamientos.

Tomar tiempo para pensar estas cosas es bueno, pero es injusto para ambos permitir que algo continúe si saben que no funcionará a largo plazo.

*

Escuchar tus instintos intestinales sobre una relación te ahorrará muchísimo dolor.

Sé honesto contigo mismo, habla sobre tus sentimientos, piensa en sus causas profundas y luego sé honesto con tu pareja.

¿Todavía no está seguro de lo que su instinto está tratando de decirle sobre su relación?

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